Huile d'olive pour la constipation: comment prendre pour les adultes, les enfants et les femmes enceintes

Selon les statistiques, 82% des personnes souffrent de constipation. Les difficultés de défécation sont désormais rencontrées non seulement chez les personnes âgées, mais aussi chez les jeunes. Même les jeunes enfants ont des difficultés avec la fréquence des selles. Comment déterminer l'occurrence? S'il n'y a pas de selles pendant un jour ou plus, des sensations désagréables apparaissent dans le bas-ventre, des hémorroïdes commencent à se développer. Les précurseurs sont les brûlures d'estomac, les ballonnements et l'augmentation de la production de gaz. Les symptômes peuvent souvent être accompagnés de nausées, de vertiges, de manque d'appétit, de sommeil.

En cas de constipation, il est nécessaire de modifier de toute urgence le régime alimentaire en supprimant les aliments gras, épicés, frits, la restauration rapide, en ajoutant une grande quantité de fruits et de légumes. Il est préférable de choisir des aliments contenant des fibres (chou, haricots, carottes, petits pois, pommes, etc.). La substance naturelle aide à éviter les troubles gastro-intestinaux. Il est également recommandé d'utiliser des produits laitiers fermentés, des noix, du pain noir. Réduisez la quantité de riz consommé, semoule, café noir, thé noir fort, chocolat.

Si vous retardez le traitement ou utilisez le mauvais remède, des conséquences graves sont possibles :

• Entérite;
• Colite secondaire ;
• Inflammation du tractus gastro-intestinal;
• Cancer du côlon et du rectum ;
• Hémorroïdes;
• lithiase biliaire ;
• Fissures dans le rectum.

20% de la population, en cas de constipation, refuse de se rendre à la clinique, estimant que le problème est trop personnel. Ils ont honte de dire au médecin ce qui se passe. Dans ce cas, il est censé utiliser les moyens inventés par le peuple. Ils sont non addictifs, complètement naturels.

L'huile d'olive normalise le travail du tractus gastro-intestinal, aide en toute sécurité et sans douleur le processus de défécation. Le remède naturel n'a pas de contre-indications, il est autorisé à être utilisé par les adultes, les femmes enceintes et allaitantes, les enfants dès la naissance.

L'huile d'olive pour la constipation a commencé en Macédoine. Les olives contiennent une grande quantité de vitamine E et d'antioxydants. Le remède naturel a un effet adoucissant et rajeunissant, a un effet positif sur le corps dans son ensemble.

L'action du produit d'olive :

1. Recouvre la paroi intestinale. La propriété permet aux excréments de passer plus facilement.
2. Renforce la production de bile, améliore la digestion. Le système endocrinien active la production d'enzymes, plus de liquide pénètre dans les déchets.
3. Adoucit, décompose les matières fécales. Le péristaltisme intestinal améliore le travail.

Usage

La disparition des difficultés de défécation dépend de la bonne réception. Il existe de nombreuses façons d'utiliser le produit à base d'olive pour remettre l'estomac sur les rails.

Huile ordinaire

Prendre pour la constipation 1 cuillère à soupe. cuillère deux fois par jour (à jeun le matin, le soir 30 minutes avant le coucher). Si, pour une raison quelconque, la prise du matin est manquée, il est possible de l'utiliser avant le prochain repas (l'essentiel est d'attendre la sensation de faim).

Le remède commencera à aider le deuxième jour. Lorsque les intestins commencent à se vider régulièrement, la prise du soir doit être annulée. La prise du matin est une prévention contre la constipation ultérieure.

Fruits légumes

Le matin commence bien. Prendre 1 cuillère à café de produit d'olive à jeun, puis consommer une portion de certains fruits (prunes, oranges, pommes). Pour le dîner, mangez de préférence des légumes riches en fibres (pois, choux, betteraves, brocolis, concombres). Essayez de ne pas trop manger la nuit. L'estomac commencera à travailler dur, respectivement, la difficulté de vider les intestins sera éliminée.

Il est recommandé de consommer quotidiennement des salades de légumes ou de fruits assaisonnées à l'huile d'olive. Un produit soumis à un traitement thermique perd ses propriétés utiles, il n'est pas recommandé de l'utiliser.

Avec café et jus d'orange

1 cuillère à soupe. une cuillerée du médicament est ajoutée à une tasse de café (noir) ou à un verre de jus d'orange fraîchement pressé. Il est préférable de ne pas utiliser de jus, de nectars dans des boîtes, il y a une teneur élevée en acides, ce qui affectera l'estomac sous forme de brûlures d'estomac. La cuisson prend moins de 5 minutes. La recette est conçue pour des propriétés lubrifiantes afin d'aider à lisser les selles. Appliquer à jeun, uniquement le matin.

Avec du citron

Pendant 2 minutes, mélangez 1 cuillère à soupe. une cuillerée de produit d'olive avec 1 cuillère à café de jus de citron. Boire le matin avant les repas ou le soir. Peut être utilisé comme vinaigrette pour salade de légumes. Le citron agit comme un accélérateur de l'effet laxatif de l'huile.

Avec du lait

Dans un verre de lait frais ordinaire à une température de 20-25 degrés, ajoutez 1 cuillère à soupe. l. huile d'olive. Consommez quotidiennement à jeun. La cuisson prendra 2 minutes. Favorise le ramollissement des selles. Le remède est contre-indiqué chez les personnes intolérantes au lactose.

Au kéfir

200 ml de kéfir frais (jusqu'à 1 semaine), ajoutez une cuillère à soupe de la préparation. Fort effet laxatif. En plus d'éliminer la constipation, cela aidera à perdre des kilos en trop. Le corps est nettoyé. Il active la production de bile, apporte les oligo-éléments nécessaires au travail accéléré du système digestif, sature le corps en vitamines.

Au miel et citron

Mélangez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive avec une cuillère à café de miel. Appliquer à jeun. Après 10-15 minutes, mangez une tranche de citron. Une heure plus tard, un petit-déjeuner sain avec du porridge (orge perlé, sarrasin, blé, flocons d'avoine). Si vous avez besoin d'un effet rapide et puissant, remplacez le citron par du jus de betterave. Contre-indiqué chez les femmes enceintes, les femmes allaitantes (le miel est considéré comme un allergène fort, pouvant favoriser le développement d'allergies chez un enfant).

Contre-indications

Pour utiliser le médicament ne fait pas plus de mal que de bien, vous devez consulter un spécialiste. La réception est interdite lorsque :

• Maladies de la vésicule biliaire.
• En surpoids.
• Aucun problème avec le tractus gastro-intestinal.

Ne pas utiliser après traitement thermique, privilégier un produit à faible acidité. Un engouement excessif conduira à la diarrhée.

Application chez les enfants

En dessous de 12 ans, il est interdit de prendre en conjonction avec d'autres substances. Les recettes avancées ne conviennent pas aux enfants, leur digestion est différente de celle d'un adulte. L'efficacité et la douceur sont assurées par une application correcte.

Pour les nourrissons de moins de 6 mois, il est recommandé de frotter quelques gouttes d'un produit chaud dans l'abdomen. Vous pouvez également ajouter 1 goutte à la formule ou à votre bouche avant de nourrir. Si l'allaitement est présent, l'huile d'olive doit être consommée par maman.

A partir de six mois ajouter 2-3 gouttes aux aliments complémentaires (purées de légumes, fruits).

Les enfants de plus d'un an contre la constipation peuvent être pris au cours des repas pour 1/4 de cuillère à café d'huile par jour.

Il existe des recettes folkloriques qui recommandent un lavement à l'huile d'olive. Son utilisation est interdite chez les enfants de moins de 2 ans !

Pour les enfants à partir de trois ans, une cuillère à dessert d'un produit d'olive à jeun. Après 60 minutes, buvez un verre de jus de pomme fraîchement pressé.

Les bébés n'ont pas besoin de prendre de l'huile pour améliorer la digestion. Le régime doit être revu. Le plus souvent, le régime alimentaire permet de faciliter les selles.

Grossesse

Attendre le réapprovisionnement n'est pas une contre-indication à l'utilisation du produit. Les femmes enceintes souffrent souvent de constipation. L'huile d'olive est autorisée à tous les trimestres de la grossesse. Le médicament est sûr, complètement naturel. Ne provoque pas d'allergies, de dépendance. Cela aidera à sauver en douceur une femme d'une situation délicate.

Le produit apportera de grands avantages préventifs lorsqu'il est ajouté aux céréales, aux salades, aux soupes. Pour résoudre un malaise déjà exprimé, prendre 1 cuillère à soupe matin et soir.

En plus d'améliorer l'évacuation des matières fécales, il renforce l'immunité de la femme enceinte, accélère le métabolisme, sature le corps en vitamines, micro-éléments et acides gras. C'est un agent prophylactique contre le développement de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. L'huile d'olive est bénéfique pour le développement du fœtus.

L'huile d'olive n'est pas un médicament. Cela ne signifie pas que vous êtes autorisé à boire dans des verres. Vous ne pouvez pas l'utiliser de manière incontrôlable, excessive. La meilleure option est l'avis du médecin sur le dosage du produit.

Le produit à base d'olive n'est pas un laxatif, il ramollit seulement les selles, stimulant ainsi le transit intestinal. Pour la constipation, en plus de l'huile d'olive, d'autres types d'huile sont utilisés :

• Tournesol;
• Castor;
• Lin.

Nous ne devons pas oublier une nutrition appropriée et opportune, un régime alimentaire. Souvent, un changement de régime alimentaire conduit à la normalisation de la digestion, par conséquent, la constipation ne dérange pas. Le moyen le plus efficace de se débarrasser des problèmes est d'éviter la malbouffe. Essayez de ne pas devenir nerveux, de ne pas vous laisser emporter par l'alcool, les cigarettes.

Le type qui convient est une décision individuelle de chaque personne indépendante. Vous devez vous rappeler le dosage, consultez un spécialiste.