Psychosomatique de la constipation: causes psychologiques

La psychosomatique est une branche de la médecine qui étudie la relation entre la psychologie et les maladies corporelles. Les psychosomatologues disent que les affections corporelles sont une conséquence du mal-être mental. Une personne en bonne santé va à la selle au moins une fois tous les deux jours, selon les caractéristiques physiologiques. Vider l'intestin des matières fécales (déchets d'aliments non digérés) s'appelle défécation. Le processus fait partie intégrante de la vie et est absolument indolore pour une personne en bonne santé.

Pour un certain nombre de raisons (mode de vie sédentaire, non-respect du régime de consommation d'alcool, mauvaise alimentation, violation des processus métaboliques) dans le corps, le programme échoue, les problèmes commencent par selles. Les processus dans le corps humain sont interconnectés, par conséquent la constipation se produit en relation avec de nombreux facteurs psychologiques, cela peut se produire à la fois chez un adulte et un enfant.

Symptômes

La première un signe de constipation est l'absence ou le retard des selles, il y a des plaintes concernant:

• spasmes, douleurs dans les intestins;
• ballonnements, lourdeur;
• sensation de vidange incomplète;
• manque d'appétit, éructations;
• faiblesse, mauvaise humeur;
• teint grisâtre.

Les trois derniers symptômes sont causés par une intoxication du corps.

Constipation infantile

Chez les enfants, la muqueuse intestinale est très fine, facilement blessée, donc si le bébé a ressenti une gêne au moins une fois avec défécation, il retardera autant que possible le voyage aux toilettes afin d'éviter l'inconfort, avec cela, la constipation sera s'empirer. Les enfants d'âge préscolaire, à partir d'environ 2 ans, lorsqu'un apprentissage actif de la propreté est en cours, subissent un stress intense lorsqu'ils entrent dans une crèche ou un jardin d'enfants. Chez les écoliers, les émotions négatives sont souvent associées à des toilettes publiques, à l'absence de portes dans les cabines et à une mauvaise odeur. Arrivé à la maison, l'enfant peut alors trop jouer et oublier complètement ce qu'il voulait. Après quelques jours dans ce mode, une constipation persistante est assurée.

Chez les enfants de moins de 1 an, la maladie est souvent associée précisément à l'inactivité, à une carence hydrique. Les hormones de stress sont transmises aux nourrissons par le lait maternel. L'état psychologique sévère des parents se reflète mal dans le fond psycho-émotionnel des enfants.

Selon Freud, les enfants souffrent souvent de troubles de la défécation, qui sont forcés par leurs parents de partager leurs jouets, choses, ou apprennent une cupidité excessive, puis chez une personne une personnalité de type rétention se développe et à l'âge adulte, la constipation chronique peut durer des années, si vous ne recourez pas à l'aide d'un psychothérapeute et n'en reconnaissez pas la cause profonde maladies.

Important! Les selles retardées sont associées aux processus cérébraux. Avec une situation psychologique défavorable dans la famille, l'enfant peut développer une constipation.

Constipation psychologique selon Komarovsky

Le Dr Komarovsky a souligné à plusieurs reprises que l'absence de chaise chez les enfants est souvent psychosomatique. Persuasion trop persistante des parents, déclarations dures en direction d'un enfant qui n'a pas atteint les toilettes, pot inconfortable ou froid - cela n'ajoute pas d'enthousiasme à l'enfant. Et les émotions négatives seront déposées à un niveau subconscient.

Laissez l'enfant être plus indépendant, en affaiblissant le contrôle sur lui, aidez-le à apprendre à rejeter ses émotions, à avoir plus confiance en lui et à surmonter les complexes. La constipation psychologique représente un cinquième, tout le reste est physiologique.

L'alimentation est une partie importante du traitement de la constipation. Komarovsky considère le potassium comme l'élément principal d'une bonne fonction intestinale; vous pouvez en obtenir en quantité suffisante à partir de noix et de fruits secs. Ne forcez pas votre enfant à suivre un régime - cela entraîne également une constipation psychologique. Les enfants au caractère têtu sont plus susceptibles de développer des maladies psychosomatiques.

Troubles intestinaux à l'âge adulte et complications

Chez l'adulte, cette maladie peut être directement liée à sa profession, avec précipitation constante, changement d'environnement, routine quotidienne. Le travail sédentaire et sédentaire entraîne des processus stagnants dans tout le corps et, en particulier, dans les intestins. Il existe un terme "constipation d'un voyageur", les personnes qui sont souvent en divers types de voyages, de voyages d'affaires, lorsqu'il n'est pas toujours et pas toujours possible de l'accomplir, en souffrent. désirs de votre corps, il ne s'agit pas de simplement se détendre afin de libérer les intestins du lest, des toilettes publiques sales décourageront même les plus dégoûtants personne. Après un voyage, dans un environnement familier, la chaise est généralement restaurée.

Dans la vieillesse, les muscles s'affaiblissent et il y a un problème avec les selles. Si l'on ajoute à cela des facteurs psychosomatiques (crise de l'âge, dépression, apparition d'inconnus dans la maison, gêne de leur présence), les problèmes de constipation ne peuvent être évités. En plus de l'intoxication générale, les troubles prolongés des selles entraînent des conséquences telles que des hémorroïdes, fissures anales, saignements, ce qui complique encore le transit intestinal et crée les troubles psychologiques les plus difficiles situation.

Traitement de la constipation

En cas de violation prolongée de l'acte de défécation, aidez le corps à se débarrasser des matières fécales accumulées. Si les laxatifs et les suppositoires n'ont pas apporté le soulagement souhaité, il est préférable de le faire avec un lavement.

Ce sont l'huile, le siphon, le sel (hypertonique). Ce dernier type ne peut pas être utilisé pour les hémorroïdes ou d'autres processus inflammatoires du rectum. Le liquide pour la procédure doit être à température ambiante. Après avoir nettoyé les intestins, vous devez déterminer la cause exacte de votre maladie, un spécialiste vous aidera et vous prescrira le traitement nécessaire.

Un psychologue aidera à se débarrasser de la constipation psychosomatique, car les origines de la maladie sont dans la tête. Des psychologues et psychiatres bien connus suggèrent que les causes des maladies résident dans une vision du monde particulière. Beaucoup ont peur de leur avenir et ne veulent pas se séparer du passé, le gardant avec de vieilles ordures. Après s'être débarrassés des choses inutiles accumulées, nous abandonnons le passé négatif et nous nous libérons des maux.

Important! En retenant l'envie de déféquer, nous nous vouons à la constipation.

Sur le plan psychosomatique, la constipation de l'enfant diffère de celle de l'adulte. La psychologie des bébés n'accepte pas la pression et l'atteinte à la liberté. Les enfants ont plus de difficulté à faire face aux problèmes psychologiques. Nous pouvons les aider en changeant la routine quotidienne, l'alimentation, en créant une atmosphère confortable. Encouragez votre enfant même pour un voyage raté de pot. Ne grondez pas ou ne forcez pas, seulement avec gentillesse et affection, les compétences nécessaires sont développées chez le bébé.

Une approche intégrée est importante: l'élimination des facteurs psychologiques et physiologiques. Le lactulose est un laxatif efficace pour les enfants; son effet thérapeutique est dû à sa capacité à stimuler la croissance de bactéries bénéfiques. Il est également justifié d'utiliser suppositoires à la glycérine, frais d'usine.

Prévention de la constipation

Une maladie est plus facile à prévenir qu'à combattre une maladie chronique. En plus de communiquer avec un psychologue, abordez soigneusement la question de la nutrition: introduisez des aliments riches en fibres, son de céréales, céréales additionnées de graines de lin, gingembre, fruits, légumes bouillis, cuits, jus de fruits, abricots secs, pruneaux. Betteraves, prunes, concombres, citrouilles, courgettes, pêches, produits laitiers sont très utiles.

Évitez les aliments épicés et frits, les produits à base de farine, les féculents, le café et les boissons alcoolisées. Il vaut mieux manger souvent et petit à petit, couper les aliments en gros morceaux. Achetez une pilule de fibres avant votre voyage prévu. Le régime de consommation est important: un enfant doit boire 100 à 150 ml d'eau pure par jour, un adulte - 1500 ml, ce volume n'inclut pas les soupes, le lait, les jus, les autres boissons et les plats liquides. Les boissons gazeuses sucrées sont exclues.

La randonnée en plein air, le yoga, la gymnastique et l'exercice sont encouragés. Entraînez-vous et votre enfant à la routine quotidienne afin que le corps comprenne quand se débarrasser des choses inutiles. Soyez positif et évitez les situations stressantes. L'humeur des parents est transmise aux enfants. Ne vous disputez pas, créez une atmosphère accueillante et paisible dans la maison. Soyez cohérent dans vos actions, pas trop persistant. N'élevez pas la voix vers l'enfant, traitez-le avec respect.

Parlez avec les enfants de leurs problèmes, posez des questions sur les raisons d'une mauvaise santé ou d'une mauvaise humeur, donnez des conseils pratiques. N'ignorez pas les plaintes de l'enfant afin de commencer à temps à le traiter pour la constipation psychologique. Et rappelez-vous: les troubles psychosomatiques ne sont pas traités avec des médicaments, l'essentiel est une humeur positive et la croyance en la réussite.