Qu'est-ce qui affecte négativement la peau?

Les femmes s'inquiètent de la question brûlante: qu'est-ce qui fait que la peau vieillit plus rapidement et ce qui affecte négativement la peau? Ceci est demandé tôt ou tard par toutes les femmes sans exception, car perdre la beauté et la jeunesse de la peau est un rêve terrible pour chacun de nous. Il semble que les années sont passées et la beauté ne reviendra jamais. ..

Bien sûr, nous savons que la plupart des femmes après 35 à 40 ans ont des signes de vieillissement naturel de la peau. Perd son élasticité, devient les rides visibles, la teneur en humidité est fortement réduite, il y a des lignes fines, et ainsi de suite. D. La chose la plus fondamentale qui peut faire pour vous-même une femme( ne prenant pas en compte l'aide de crèmes miracle, des soins du visage et la chirurgie plastique, ce qui est très cher et pasIl est toujours sécurisé) - il est autant possible de pousser le processus de vieillissement naturellement par une date ultérieure. Mais ce travail ne peut pas être appelé facilement.

Comment protéger votre peau

Vous savez certainement que les soins de la peau ne commence pas dans le miroir quand vous voyez les premiers signes de flétrissement, mais beaucoup plus tôt. Et le plus important ici est de savoir ce qui affecte la peau de la meilleure façon, comment cette influence peut-elle être réduite ou éliminée et comment bien prendre soin de vous afin de prolonger la jeunesse.

Tout d'abord, l'état de notre peau est directement affecté par la nutrition. Une bonne alimentation dans ce cas n'est pas seulement un son vide. Par exemple, il est prouvé que les hamburgers, les aliments gras, fumé un impact négatif sur l'ensemble du corps dans son ensemble, parce que la peau - ce qui est le principal indicateur de cette condition.

Le manque de vitamines, le déséquilibre dans le régime, les énormes "dépôts" de scories accumulées - tout cela affecte négativement le teint et l'état de la peau. Cependant, non seulement la délicatesse fumée grasse pose des problèmes à notre apparence. Diètes - c'est un autre malheur nouveau pour notre santé.Après tout, pendant les régimes fréquents et prolongés, nous nous privons d'importantes vitamines et oligo-éléments, et ils doivent nous venir tous les jours.

Un exemple d'un autre facteur négatif qui accélère le processus de vieillissement est la gestion d'un mode de vie incorrect ou d'une routine quotidienne mal organisée. Vous allez au lit trop tard, se lever tôt, pas assez de sommeil, forcé de mordre sur le pouce, bezvylazno assis dans le bureau en quatre murs, courir plus mis et n'oublie parfois le reste. .. Si vous concerne tout cela, puis rapidement commencer à changer quelque chose. Même l'un des facteurs ci-dessus affecte déjà l'état de la peau, et que dire si vous avez plusieurs facteurs de ce genre. Assurez-vous: les changements d'âge et d'autres problèmes frappent vos portes beaucoup plus tôt que vous ne le pensez.

Soins de la peau erronés

Oui, oui, c'est le mauvais soin( même pire que son absence) contribue au développement du processus de vieillissement.Êtes-vous trop paresseux pour utiliser à nouveau une crème hydratante, un gommage ou un masque? Utilisez-vous des cosmétiques qui ne correspondent pas à votre type de peau? Avez-vous oublié d'enlever le maquillage avant de vous coucher? Ignorez-vous les écrans solaires lorsque vous vous rendez à la plage? Vous vous souciez exclusivement de la peau du visage, tout en oubliant la zone du cou et du décolleté?Si au moins une de ces questions, vous avez répondu «oui», il est temps de penser sérieusement à modifier la situation de quelque façon.

Les habitudes nocives de l'

L'alcool et la nicotine sont des facteurs très dangereux qui affectent inévitablement l'état de la peau. Le teint devient terreux, la peau sèche, les rides précoces apparaissent. Et ce ne sont pas toutes les conséquences de ces habitudes négatives. Nous vivons déjà au cours de problèmes environnementaux( ce qui, en passant, est également une cause importante de vieillissement de la peau), donc vous ne devriez pas trop ajouter à vous-même.

Nerves

Il est vrai que toutes les maladies proviennent des nerfs. Les états dépressifs, le stress, la peur, les troubles - c'est ce que vous devez éviter, de sorte que la jeunesse de la peau dure plus longtemps.

Et ce ne sont que quelques-uns des principaux facteurs qui provoquent des problèmes de peau et affectent négativement la peau. Il est clair qu'il est presque impossible de les exclure tous. Mais, en enlevant au moins un, vous obtiendrez un résultat positif, comme on dit, sur le visage.