Huile de constipation: comment faire et comment choisir

Beaucoup de gens souffrent de constipation. La fréquence de ce problème a considérablement augmenté au cours des dernières décennies, en raison d'un mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation. Les principales méthodes de traitement de la constipation - une alimentation riche en fibres, et l'activité physique. En cas d'échec de ces mesures, certains patients appliquent de l'huile de la constipation - végétale ou minérale. Les huiles

ramollir les selles, réduire la friction de surface, stimuler le péristaltisme, ce qui aide à résoudre la constipation. Ceci est l'une des méthodes les plus sûres et les plus efficaces pour lutter contre la constipation.

Pourquoi l'huile usagée constipation?huile

pour lutter contre la constipation est utilisé depuis longtemps. Différents types de cette substance sur le mécanisme d'action de l'intestin peuvent différer. Cependant, dans la plupart des cas, les huiles végétales ou minérales aident à retenir le fluide dans la lumière du tube digestif, ramollissement des selles et de la réduction de son frottement avec la paroi intestinale. Voilà pourquoi la plupart d'entre eux appartient à une classe de lubrifiant( lubrifiants) laxatif.

Comment est-il efficace?l'application

d'huile pour la constipation en conjonction avec une bonne alimentation et l'activité physique - une méthode sûre et efficace de traitement de la constipation, ce qui facilite l'état dans la plupart des patients.

huile qui est utilisée pour la constipation

Toutes les huiles utilisées pour la constipation, sont d'origine végétale ou minérale. Le plus efficace et couramment utilisés sont d'olive, de ricin, de lin, l'huile de tournesol et l'huile minérale.

L'huile d'olive

L'un des remède le plus couramment utilisé pour la constipation.

Il opère à travers les mécanismes suivants:

• permet de libérer plus de bile dans l'intestin, ce qui favorise une meilleure digestion des graisses. De plus, la bile maintient les selles d'humidité, ce qui rend plus facile de passer à travers les intestins.
• Relaxe les intestins. L'utilisation de l'huile d'olive prévient le gonflement, l'irritation et le gonflement des intestins, ce qui rend ses muscles se détendre et faciliter la défécation.
• ramollit les selles, les couvre film glissant.
• stimule le système digestif. L'huile d'olive normalise l'absorption des nutriments, ce qui facilite le transit intestinal.
• soutient la santé globale du tractus gastro-intestinal. L'huile d'olive est riche en vitamines E et K, des antioxydants et des acides gras oméga-3, la combinaison de ce qui contribue à maintenir la santé du tube digestif et le corps dans son ensemble.

De plus, l'huile d'olive a beaucoup d'autres propriétés utiles. Par exemple, son utilisation réduit le risque de développer le diabète, les maladies cardiaques et certains types de cancer, l'arthrite, la maladie d'Alzheimer.

Huile de ricin Huile de ricin obtenue à partir du ricin, est utilisé pour traiter la constipation en quelques milliers, depuis l'époque de l'Egypte ancienne.

Selon la recherche scientifique, pour l'efficacité de l'huile de ricin avec la constipation rencontre son acide ritsinolovaya constituant. Il se lie aux récepteurs de prostaglandines, qui sont responsables de certaines fonctions de l'appareil digestif et du système nerveux, la contraction de l'utérus. A l'utilisation de l'acide de l'huile de ricin ritsinolovaya se lie à la prostaglandine intestin récepteurs, augmentant ainsi son activité.Elle stimule les parois du côlon et aide à la vidange.outre

, l'huile de ricin empêche l'absorption de liquide du tube digestif, en raison de laquelle les selles ramollir et viennent facilement de l'intestin. Par conséquent, cette substance appartient aussi à la fois le lubrifiant et laxatif stimulant.

Certaines personnes sont allergiques à l'huile de ricin, ils ne peuvent pas le prendre.

traiter la constipation, cela signifie aussi est contre-indiqué:

• femmes enceintes et allaitantes;les femmes
• pendant les règles;personnes
• avec une douleur dans l'abdomen;
personnes
• avec obstruction intestinale;patients
• avec cholélithiase;patients
• avec des douleurs abdominales d'étiologie inconnue;
personnes
• avec des saignements gastro-intestinaux;les gens
• prenant des diurétiques.

constipation d'huile de ricin agit rapidement, son effet se produit lorsque par voie orale de 2 à 6 heures. Par conséquent, il est nécessaire de ne pas prendre la nuit, comme la plupart laxatif doux, et dans la première moitié de la journée.

Comme toute utilisation laxatif stimulant l'huile de ricin pour longtemps est impossible. Avec l'utilisation chronique de celui-ci peut causer diminution du tonus musculaire de l'intestin et causer de la constipation chronique. Prenez l'huile de ricin devrait être plus de 7 jours.huile

Linseed

souvent utilisé par les patients pour éliminer la constipation. Il est, comme tout type de graisses, stimule la sécrétion de la bile dans l'intestin. En outre, les couches d'huile de lin et les selles ramollit, ce qui facilite le mouvement de l'intestin.l'huile de lin

ne va pas sans inconvénients et qui appartient à une oxydation rapide de l'air et de la lumière, qui donne lieu à des propriétés toxiques. En outre, cet outil peut provoquer le développement de réactions allergiques, il ne peut pas être utilisé chez les femmes enceintes ou qui allaitent.huile

Linseed peut interagir avec divers médicaments, y compris les anticoagulants et les médicaments anti-hypertenseurs. En raison de cela peut augmenter le risque de saignement.

Huile minérale Huile minérale ou l'huile de paraffine - origine artificielle est une substance à base de pétrole liquide, translucide, visqueuse, ayant aucune odeur.

huile minérale élimine la constipation due aux propriétés suivantes :

• Elle enveloppe une couche mince de la paroi intestinale et des selles, ce qui empêche l'absorption de liquide, ce qui préserve l'humidité et la consistance des selles molles.
• Il agit comme un lubrifiant, le rendant facile à glisser les selles dans l'intestin.huile minérale

action se développe dans environ 8 heures, il est donc préférable de prendre la nuit avant d'aller se coucher.

Néanmoins, les patients prenant de l'huile minérale pour la constipation, vous devez être prudent. L'excédent peut provoquer des crampes d'estomac et la diarrhée. Vous ne pouvez pas prendre une huile minérale de longue date, car elle porte atteinte à la capacité du tube digestif à absorber les vitamines A, E, K et D. En outre, le traitement à long terme avec cet outil réduit son efficacité.fonds

Recettes des huiles

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L'huile d'olive

Pour le traitement de la constipation est préférable d'appliquer l'huile d'olive extra vierge est une première pressée à froid, car il passe le traitement thermique et chimique.

Il y a plusieurs recettes utilisent l'huile d'olive pour la constipation:

• boire 1-2 c.l. L'huile de la constipation sur un estomac vide, vous ne pouvez pas manger et boire pendant 1 heure.
• Mix 1 c.l.huile et 1 heure. l.jus de citron, boire la nuit avant de se coucher.
• Ajouter 2 cuillères à soupe.l.beurre 1 tasse boisson de jus d'orange le matin sur un estomac vide.
• Ajouter 1 cuillère à soupe.l.beurre 1 tasse de yogourt, manger trois fois par jour - la première fois le matin sur un estomac vide, le second - au cours du déjeuner, le troisième - avant de se coucher.
• nécessaire de couper la banane en petits morceaux, à laquelle ajouter 1 cuillère à soupe.l.l'huile d'olive. Tout mélange et boire trois fois par jour.
• Ajouter 1 cuillère à soupe.l.l'huile d'olive 1 c.lait chaud et boire le matin à jeun.
• Vous pouvez prendre l'huile d'olive et les légumes, qui sont riches en fibres. Ceux-ci comprennent le brocoli, les choux de Bruxelles, les épinards, les haricots, les pois, le céleri.

Castor

d'huileLorsque la constipation

prendre le jeûne de l'huile de ricin. En règle générale, pour les patients adultes est recommandé d'utiliser 1 c.l.cela signifie. Pour masquer cela n'a pas très bon goût, peut être dissous dans de l'huile de ricin dans un verre de prune, orange et jus de gingembre. Il est également possible de l'utiliser pour refroidir au réfrigérateur pendant une heure.

Huile de lin

L'huile de lin doit être pris le matin avec le petit-déjeuner. Son utilisation dans le traitement commençant 1 h. L., puis augmenter progressivement la dose. Pour la plupart des patients assez constipation 2 h. L.par jour. L'huile peut être mélangé avec du yogourt, ajouté aux salades ou de la bouillie.

huile minérale

Pour éliminer l'huile minérale de la constipation par voie orale ou injectée dans le rectum par l'intermédiaire d'un lavement.

intérieur consomme de l'huile sur un estomac vide, 1 heure avant les repas ou 2 heures après un repas et au moins deux heures avant le coucher. Les adultes sont recommandés pour boire 15-45 ml d'huile minérale par jour. Pour améliorer son goût en utilisant le gel ou la dissoudre dans un verre d'eau, jus de fruits, lait.administration

Rectal de lavements d'huile minérale conduit au développement d'un effet rapide. Lavement doit être placé lorsque le patient est couché sur le côté gauche avec les jambes pliées. Après cela, il a besoin de se coucher et d'attendre, quand il y aura une envie de selles.

Constipation - le fléau de la société moderne, menant un style de vie malsain et sédentaire. La meilleure méthode de faire face à ce problème est un régime alimentaire normal et l'activité physique. En cas d'inefficacité, de nombreux patients commencent leur traitement par l'utilisation de diverses huiles - végétales ou minérales. Ceci est un moyen efficace et sûr pour faciliter la normalisation de l'intestin.

Auteur: docteur Taras Nevelichuk,
spécifiquement pour Moizhivot.ru

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