Régime pour la dermatite séborrhéique sur la tête, visage: menu

La dermatite séborrhéique provoque un inconfort physique et psychologique pour le patient. À cet égard, l'élimination la plus rapide possible des manifestations négatives est recommandée.

Par conséquent, parallèlement à la thérapie médicamenteuse, un régime pour la dermatite séborrhéique est activement utilisé, dont la mise en œuvre stricte dépend de la poursuite du rétablissement.

Caractéristiques de régime

Au début, pour de nombreux patients, le régime semble irréalisable et difficile, car le menu ne diffère pas par une variété particulière et il est assez difficile de s'habituer à des repas fréquents (5-6 fois) et fractionnés. Cependant, à mesure que les symptômes aigus de la dermatite séborrhéique sur la tête disparaissent, le régime alimentaire du patient est autorisé l'ajout d'un nouveau produit suivi du suivi de l'aliment qui réagit le plus fortement organisme. En cas de manifestations négatives avec démangeaisons accrues, desquamation, éruption cutanée sur le visage et la tête, ce produit doit être jeté.

En cas d'apparition d'une dermatite séborrhéique chez un enfant qui allaite, l'efficacité de la guérison dépend directement de nutrition d'une jeune mère, car des aliments tout à fait ordinaires peuvent provoquer une réaction inadéquate chez un nourrisson présentant une séborrhéique caractéristique symptomatologie.

Recommandations pour une bonne nutrition pour le développement de la dermatite séborrhéique

Assez souvent, lors d'un rendez-vous chez le médecin, les patients atteints de dermatite séborrhéique s'intéressent à la question de savoir quels aliments peuvent être consommés avec le développement de la maladie.

IL N'EST PAS RECOMMANDÉ D'UTILISER LES PRODUITS SUIVANTS :

• Les glucides. Cette catégorie comprend les confiseries, les gâteaux, les bonbons et les petits pains. De plus, la semoule, la confiture et les boissons gazeuses sont riches en glucides. Il est recommandé de limiter votre alimentation aux pommes de terre, aux pâtes et aux produits de boulangerie, qui sont également des aliments riches en glucides. La consommation de ces aliments conduit au développement d'une infection fongique.
• Épices. Il est nécessaire de limiter le régime alimentaire des aliments épicés, marinés et fumés avec l'ajout d'épices. Ces produits affectent négativement la fonctionnalité du tractus gastro-intestinal, interférant avec l'absorption normale et considérablement réduire le nombre de bactéries bénéfiques, dont la carence se manifeste principalement sur la partie poilue têtes.
• Fast food. Ces aliments, en plus d'une grande quantité de glucides, contiennent une grande quantité de conservateurs et de sel, ce qui affecte négativement le corps.

• De l'alcool. La consommation d'alcool est strictement interdite. Vous ne pouvez même pas boire de bière et de boissons à faible teneur en alcool. Les boissons alcoolisées affectent négativement le foie, empêchant l'élimination des substances toxiques du corps. Dans ce cas, la production de bile est perturbée, des spasmes vasculaires sont observés, ce qui nuit à la nutrition de la peau et ralentit sa régénération.
• Allergènes. Les attaques allergiques sur le corps augmentent la tension du système immunitaire. Le plus souvent, cette réaction peut être causée par des noix, du lait, des œufs, des produits de la ruche, des agrumes, des champignons, caviar, fraises, etc. Vous devez porter une attention particulière aux légumes et aux fruits rouges et oranges couleurs.

PRODUITS ALIMENTAIRES RECOMMANDÉS :

Les patients atteints de séborrhée sur la tête doivent manger les aliments suivants :

• Produits laitiers. En règle générale, le lait naturel est toléré par les patients avec ce diagnostic assez dur, et les oligo-éléments bénéfiques qui y sont présents sont simplement nécessaires pour le corps. Par conséquent, il est recommandé aux adultes et aux enfants ayant une prédisposition allergique de cuisiner de la bouillie, en diluant le lait de moitié avec de l'eau, ainsi que de boire du kéfir, du lait cuit au four et d'autres produits laitiers fermentés.
• Liquide. En observant un régime, il est recommandé de boire beaucoup de liquides (eau pure non gazeuse, infusions, boissons naturelles aux fruits, etc.).
• Produits carnés. Idéalement, ajoutez du poulet, du porc maigre et du bœuf à vos repas. La consommation rare de viande de lapin et de dinde, ainsi que de variétés de poisson faibles en gras, est acceptable.
• Légumes. Il est recommandé d'utiliser de la citrouille à la pulpe pâle, des courgettes, des courges, du brocoli, des asperges. De plus, il est très utile d'ajouter des algues à l'alimentation, qui contiennent un riche complexe minéraux et vitamines, nécessaires pour nourrir la peau du cuir chevelu têtes.

• Baies (fruits). Il est recommandé de diversifier l'alimentation avec des poires, des pommes vertes, des pastèques, des cerises blanches et des groseilles. Les baies et les fruits peuvent être consommés à la fois frais et traités thermiquement, à l'exception de la confiture.
• Huiles. Le corps humain, et surtout en cas de maladie, a besoin de vitamines et d'acides gras insaturés, qui sont abondants dans l'huile d'olive et de tournesol. Le complexe vitaminique des huiles améliore l'élasticité vasculaire, tout en accélérant la production de substances collagènes.
• Vitamines. Si vous suivez un régime, les vitamines pénètrent dans l'organisme en quantités minimes, il est donc important de compenser leur carence à l'aide de médicaments. En règle générale, il est conseillé aux patients de boire des vitamines et des minéraux prêts à l'emploi, par exemple le complexe vitaminique Vitrum.

Méthodes de transformation des aliments

Les produits bouillis et cuits à la vapeur conservent la quantité maximale de nutriments qui sont détruits pendant le processus de friture et de ragoût. Ces méthodes ont un effet doux sur le système digestif et l'état de la peau. De plus, il est recommandé d'inclure l'aspic et la gelée dans l'alimentation, car ils contiennent de l'agar-agar dans leur composition, ce qui a un effet bénéfique sur la peau du cuir chevelu.

Menu approximatif d'une journée

Les repas pour la séborrhée doivent être fractionnés et fréquents (jusqu'à 5 à 6 fois par jour). Un exemple de menu ressemble à ceci :

DÉJEUNER: Recommandé 150-200 gr. fromage cottage faible en gras, dilué avec du kéfir ou du yogourt naturel non sucré et 1 c. thé infusé aux herbes (camomille, mélisse, etc.).

DÉJEUNER: Une grosse pomme verte ou une poire.

DÎNER:

• 180 - 220 gr. poisson maigre bouilli ou viande maigre + légumes cuits à l'eau (courgettes, choux, etc.);
• décoction de fruits secs;
• une petite tranche de pain complet.

Après midi: 200 ml. du lait ou du yogourt cuit au four à faible teneur en matière grasse.

DÎNER: Pour le dîner, nous recommandons 280-200 grammes de viande ou de poisson bouillis + légumes cuits à la vapeur + salade de concombre à l'huile d'olive. Le thé non sucré légèrement infusé est recommandé comme boisson.

Il convient de noter que le menu avec le développement de la dermatite séborrhéique est tout à fait acceptable pour les patients. Il exclut généralement uniquement les aliments capables de provoquer une réponse du système immunitaire. Au bout d'un certain temps, ce menu et le régime hypoallergénique général prendront leur place dans la vie du patient, lui apportant la vigueur, la vitalité et l'activité nécessaires.

Il est important de se rappeler qu'un régime peut apporter non seulement des avantages, mais aussi des dommages au patient, surtout lorsque les symptômes de la maladie localisée sur le visage et le cuir chevelu, donc seule une personne hautement qualifiée peut prendre une décision sur son observance spécialiste. Il est nécessaire de consulter d'abord votre médecin, ce qui évitera des conséquences indésirables à l'avenir.