Réhabilitation après les blessures méniscales

Les blessures au ménisque présentent une complexité variable, en règle générale, elles ont tous besoin d'un certain traitement, ce qui se produit également d'une complexité variable. Après le traitement des blessures par ménisque, la réadaptation est nécessaire pour restaurer les fonctions antérieures de l'articulation du genou. Le moment de la récupération varie en fonction de la gravité et de la nature des dommages causés par le ménisque.

Comment est la remise en état après les blessures du ménisque

Si l'opération sur l'a été réalisée l'articulation du genou, il est normal, à partir du lendemain de l'opération le patient commence à marcher avec seulement une charge partielle sur la jambe blessée et un traitement de réadaptation. Dans le cas où le patient a un ménisque du genou, il faut d'abord limiter la charge verticale à la jambe malade et utiliser des béquilles pendant environ une semaine.

La réadaptation après les blessures de ce type dans une histoire devrait inclure le rendez-vous anticipé de la gymnastique médicale. Un traitement médical symptomatique avec des analgésiques, des médicaments anti-inflammatoires est également indiqué, nécessairement un traitement local avec des médicaments qui aident à améliorer l'apport sanguin dans l'articulation et à réduire l'œdème. Nommés dans la réhabilitation après les cas de ménisque sont diverses procédures de physiothérapie. Excellent dans le développement de l'articulation aide à faire de l'exercice dans l'eau, mais l'eau devrait être chaude.

Lorsque le traitement a été effectué par l'opération de rupture du ménisque de suturer, l'utilisation de béquilles nécessaires pour le déchargement d'une articulation du genou sera effectué long et peut atteindre 4 à 6 semaines, jusqu'à srastetsja écart.

La capacité de travail moyenne d'un patient après une lésion du ménisque est restaurée deux à trois semaines après la chirurgie.

Certains exercices pour restaurer joint après les blessures du ménisque

Le patient est assis sur un canapé haut, de sorte que les deux pieds ne touchent pas le sol. Mettre une jambe saine sous le patient et lisser la jambe douloureuse, en l'aidant avec un pied sain. Il est nécessaire d'essayer que l'amplitude des extensions soit maximale, mais sans douleur appréciable. La flexion doit être effectuée lentement, résister obstinément à la force de gravité des muscles fémoraux et assurer un mouvement sain de la jambe.

Le patient devient sur le mur, écrasant une balle d'entraînement sur sa taille( physobol).Les pieds devraient être légèrement en face des genoux, sinon la personne se penche légèrement vers l'arrière. Des squats d'une telle profondeur sont effectués, ce qui est possible dans la mesure du possible. Au moins, vous devez vous occuper de squats plus profonds, mais avec modération. Accroupis, vous devriez essayer de garder la balle en arrière.

L'exercice suivant avec contrôle visuel. Commencez par un pas bas( environ 10 cm de hauteur).Une personne devient sur le sol en face de l'étape et fait un léger pas en avant avec un pied sain, escalade de la steppe. Dans ce cas, le poids du corps, en règle générale, est maintenu sur la jambe douloureuse, ce qui entraînera également l'équilibre. Pour qu'une personne se regarde de l'extérieur, contrôlant ainsi la position des pieds et des hanches, il doit y avoir un miroir devant lui, car il est important de regarder que, en escalade de la steppe, il n'y a pas de coulage sur le côté.Puis ils retournent à leur position d'origine et répétent l'exercice. Si l'exercice est effectué correctement, progressivement, la hauteur de la hauteur est augmentée.

Un autre exercice utilisé pour la réhabilitation après les cas de ménisque est une flexion active dans l'articulation( genou) avec une assistance. Cela signifie que la flexion du patient dans le genou aidera à la masse de son corps. Un homme devient un pied sain sur le sol, un pied d'une jambe malade se met à un pas d'environ 30 centimètres de hauteur. Le coffre est en avant, pliant la jambe blessée aux genoux. Après avoir atteint la position maximale possible, la pose est réglée pendant 10 secondes, alors vous devez revenir à la position de départ et répéter l'exercice.

La récupération après un traumatisme d'un ménisque, en règle générale, doit être sous le contrôle de spécialistes. Dans le même temps, la personne doit faire tout son possible pour restaurer toutes les fonctions antérieures de l'articulation du genou. Si toutes les mesures de restauration recommandées sont effectuées, plus une gymnastique indépendante à la maison, la restauration des fonctions du genou sera complétée avec succès.