Vitamines pour enfants
Chacun de nous sait que vous ne pouvez pas obtenir toutes les vitamines nécessaires à partir d'un seul produit. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser en outre des complexes multivitaminiques. Il est particulièrement important que l'organisme grandissant reçoive toutes les vitamines et les éléments nécessaires. Par conséquent, de nombreux parents achètent les vitamines de leur bébé, qui améliorent l'appétit, la vision, augmentent l'immunité et autres.
De nombreux fabricants offrent diverses vitamines pour les enfants. Par conséquent, il est très difficile de décider lequel d'entre eux est mieux. Afin de choisir le meilleur complexe de vitamines pour un enfant, vous devez consulter un pédiatre. Il est également nécessaire d'avoir une idée de ce que les vitamines sont nécessaires pour les enfants.
Toutes les vitamines sont divisées en liposolubles et hydrosolubles. Le premier groupe comprend les vitamines A, D, K, E et le deuxième C, P et B.
Vitamines et substances nécessaires au corps de l'enfant
L'organisme grandissant a besoin de plusieurs vitamines et éléments différents. Nécessairement, l'enfant devrait recevoir une quantité suffisante de vitamines du groupe В1, В2, В3, В6, В12.En plus d'eux, la biotine, la vitamine C, E, A, D, K sont obligatoires. En plus des vitamines, l'enfant a aussi besoin de minéraux, de micro et de macro éléments: potassium, calcium, magnésium, sélénium et zinc. Par conséquent, sans complexes minéraux-vitamines supplémentaires ne peuvent pas faire. Pour choisir les bonnes vitamines vitaminiques, vous devez connaître quelques règles simples, que nous vous dirons ci-dessous.
Variétés de vitamines pour enfants
Les parents devraient apprendre une chose simple: un enfant ne peut donner que des vitamines spéciales pour les enfants. Ne pas donner de vitamines pour les adultes. La chose est que, même si la composition des complexes de vitamines est la même, la dose est différente. L'exigence quotidienne de l'organisme d'un enfant en vitamines est satisfaite de 80 à 100%.En outre, le contenu des vitamines en une pilule est équilibré dans certaines proportions, ce qui est nécessaire pour le corps de l'enfant. De plus, toutes les vitamines pour les enfants sont divisées en catégorie d'âge. Et cela est tout à fait compréhensible. Après tout, le besoin de vitamines chez un bébé d'un an et un enfant de cinq ans est complètement différent.
Un rôle important est joué par la forme de la libération de vitamines pour les enfants. Les enfants plus âgés peuvent facilement manger une pilule sans problème, mais les enfants résistent souvent et ne veulent pas boire de telles vitamines. Par conséquent, il est préférable pour les petits enfants de donner des vitamines en sirop.
Pour les bébés, on vend diverses vitamines sous forme de sirops et de poudres, qui peuvent être ajoutés aux aliments et même au lait. Cependant, les mamans ne doivent pas oublier que les nouveau-nés jusqu'à une année devraient être nourris au sein - ce sont les meilleures vitamines pour eux. En outre, le lait maternel contient toutes les substances nécessaires pour le bébé.
Pour les enfants de plus de deux ans, le choix des complexes vitaminiques est également riche. Dans les pharmacies, on vend des vitamines sous la forme de mâcher de la confiture, sous la forme de divers animaux et figurines. Il peut également s'agir de comprimés ou de pastilles à croquer classiques. Le plus souvent, les enfants sont heureux de prendre de telles vitamines, de sorte que les parents doivent cacher leurs colis avec eux aussi loin que possible des yeux des enfants.
Les pédiatres âgés de 4 ans et plus prescrivent des complexes vitamines-minéraux non seulement avec une prophylaxie, mais aussi avec un but thérapeutique. Par exemple, si un bébé manque de fer dans le corps et qu'il est diagnostiqué avec une anémie ferriprive, le médecin recevra des vitamines avec une teneur élevée en fer. Si un enfant souffre d'une intolérance aux produits laitiers, les vitamines à forte teneur en calcium le bénéficieront. Si le bébé est souvent malade, vous devez choisir des vitamines avec une teneur élevée en vitamine C.
Les complexes de vitamines diffèrent non seulement sous forme de libération, mais aussi dans leur composition. Les vitamines de première génération ne comprennent qu'un seul composant, par exemple, la vitamine A, D ou l'acide ascorbique. En règle générale, ces vitamines sont prescrites avec un objectif thérapeutique et prophylactique. Par exemple, si l'enfant a des problèmes de vision, il recevra de la vitamine A et, si l'enfant a un rachitisme, alors, la vitamine D.
Les vitamines de la deuxième génération dans sa composition contiennent plusieurs composants - vitamines, micro et macro éléments, ainsi que des minéraux. De telles vitamines sont beaucoup mieux et plus rentables. Après tout, ils contiennent plusieurs éléments qui interagissent les uns avec les autres et apportent le maximum d'avantages. Par exemple, la vitamine D donne plus une utilisation en combinaison avec le magnésium et le calcium est mieux absorbé avec de la vitamine D. Les vitamines
troisième génération dans la composition sont présents non seulement des vitamines, des macro et micronutriments, des minéraux, mais aussi une variété d'extraits de plantes: extrait de spiruline, rose sauvage etSimilaires. La gamme d'action de ces vitamines est beaucoup plus large. Mais soyez prudent, car certains ingrédients à base de plantes peuvent causer une réaction allergique chez votre bébé.
Il est impossible de dire sans ambiguïté quelles vitamines sont meilleures. Lorsque vous choisissez, vous devez vous concentrer sur les caractéristiques individuelles du corps du bébé.Soyez prudent lorsque vous choisissez des vitamines, si le bébé a une réaction allergique à la nourriture.
Les complexes de vitamines ne doivent pas être consommés constamment, mais seulement dans certaines circonstances. Par exemple, après une maladie, pour renforcer le système immunitaire, ou en période automne-hiver, lorsqu'il y a souvent une avitaminose.
Il est préférable de donner des vitamines à votre bébé le matin après le petit-déjeuner. Après avoir pris des vitamines, tonifier le corps et donc, le soir, les prendre comme inappropriés. Ne pas augmenter le dosage des vitamines.
Vitamines pour bébés
Il existe tellement de vitamines différentes pour les enfants. Nous vous parlerons de ceux qui sont les plus populaires parmi les parents.
1) Vitrines alphabétique maternelle. De telles vitamines sont destinées aux enfants qui vont à la maternelle. Ils contiennent des vitamines et des éléments qui préparent le système nerveux et immunitaire des enfants, la prévention des complications possibles qui sont associés à un changement mode de vie habituel. Aussi dans la composition de ces vitamines sont des composants hypoallergéniques. Dans leur composition, il n'y a pas de colorants et de saveurs.
Les vitamines sont produites sous la forme de comprimés à mâcher, qui ont un goût agréable des fruits. Chaque comprimé - un fer complexe de vitamines et minéraux + séparé( contient du fer et de la vitamine B1), des antioxydants( contenant des vitamines A, C et E, le sélénium) et calcium D3( contenant du calcium et de la vitamine B).
2) Multitabs sont également de bonnes vitamines. Il existe plusieurs types de ces vitamines:
- Multitabs baby. Ces vitamines sont pour les enfants de moins de trois ans. Formulaire de libération - comprimés à mâcher. La composition comprend sept minéraux et onze vitamines, qui répondent parfaitement aux besoins du corps en croissance.
- Multitabs calcium est conçu pour les bébés d'une année à sept ans. C'est un complexe équilibré de vitamines et de minéraux qui participent à la formation adéquate des systèmes osseux, musculaires et dentaires.
- adolescent multiplateforme. De telles vitamines sont conçues pour les enfants de l'adolescence. Ils contribuent à se développer correctement pendant la puberté.En outre, les vitamines contribuent à faire face à l'augmentation du stress mental.
3) Vitrum Les vitamines sont un complexe vitaminé et minéral destiné aux enfants d'un an à l'âge de quatorze ans. Toutes ces vitamines sont hypoallergéniques sans colorants et conservateurs.
Pas moins populaire sont les autres complexes vitaminiques pour les enfants: la jungle, le centre et d'autres. Mais rappelez-vous qu'il vaut mieux privilégier les marques célèbres. Vous éviterez donc les effets secondaires indésirables et veillez à ce que votre enfant prenne un médicament de qualité.
