Un sommeil agité ou inquiétant

Parasomnie ou comme on l'appelle «troubles du sommeil» - une maladie très courante dans les jours d'aujourd'hui. Cela comprend: la montée du réveil avec la pensée de la peur, du somnambulisme, des rêves agités.

Des rêves perturbateurs de

Tout le monde, probablement, a rêvé et pas une fois les rêves de cauchemardes. Il ne s'agit pas d'activités qui peuvent susciter un sentiment de peur. Avec un sommeil agité, une personne se réveille brusquement et peut raconter aux moindres détails ce qu'il a vu dans un rêve.

Ces rêves ont plusieurs raisons. Probablement, cela peut être un souci habituel, qui peut souvent être causé par un sentiment de perte, une réaction négative du corps à des médicaments, des contraintes constantes, des expériences et autres. Si les rêves agités perturbent plus d'une fois par semaine, il faut visiter un médecin qui, à son tour, aidera à identifier la cause du sommeil agité et à prescrire un traitement efficace.

Night Medear
Une personne qui éprouve la peur de nuit, se réveille brusquement avec un sentiment d'anxiété intense. Il peut sembler qu'une personne soit éveillée. Et peut-être la confusion, dans laquelle une personne est incapable de réagir à l'environnement.

Il est plus probable qu'une personne ne répond pas aux voix et il est très difficile pour lui de se réveiller complètement. L'excitation de la peur de la nuit peut durer environ 20 minutes, puis la personne s'endort. Le matin arrive, et il ne se souvient pas de ce qui lui est arrivé la nuit. La peur de la nuit est comme un cauchemar, la différence est que l'expérience de la peur de nuit se produit pendant un sommeil profond.

Les gens qui éprouvent de la peur de nuit peuvent être mal à l'aise avec eux-mêmes, ainsi qu'avec d'autres, parce qu'ils font involontairement des mouvements brusques avec leurs mains et leurs pieds, crient et même pleurent. Les peurs de nuit sont très présentes chez les enfants. Environ 7% de tous les enfants ont des cauchemars de 3 à 5 ans. En outre, les enfants qui ont des cauchemars commencent habituellement à marcher dans un rêve et à parler. Un tel trouble du sommeil est souvent hérité et souvent retrouvé chez les adultes. Le stress émotionnel et l'utilisation de l'alcool augmentent le risque de troubles chez les adultes.

Symptômes de sommeil agité

Les signes de troubles sont très diversifiés et sont divisés en espèces. Les enfants en âge scolaire ont des problèmes avec leurs études, la capacité d'absorber de nouveaux matériaux est considérablement réduite. Il arrive qu'une personne se tourne vers le médecin pour obtenir de l'aide, se plaignant d'un mauvais état de santé, sans même penser que tout est interconnecté avec le problème de la perturbation du sommeil.

Trouble psychosomatique du sommeil

L'insomnie est un trouble de la respiration dans un rêve. Il est considéré comme situationnel s'il ne dure pas plus de 3 semaines. Les patients souffrant d'insomnie, mal dorment, se réveillent souvent la nuit et ne peuvent plus encore réchauffer, dormir profondément. Un réveil typique( nuit), il y a un sentiment d'éclatement, de somnolence après le sommeil. En conséquence, il y a une fatigue constante, une irritabilité, une instabilité émotionnelle. La condition est compliquée par le fait qu'une personne éprouve de l'anxiété due à des troubles du sommeil et attend avec impatience la nuit. Les heures passées pendant l'anxiété pendant la nuit semblent 2 fois plus longues. Fondamentalement, l'insomnie situationnelle est causée par l'état émotionnel d'une personne sous l'influence de moments émotionnels spécifiques.

Souvent après l'achèvement d'une cause stressante, le sommeil est restauré.Mais dans certains cas, les difficultés de dormir et de se réveiller dans la nuit sont normales, et la peur de l'insomnie ne fait que compliquer la situation et, par conséquent, conduit à développer une insomnie sans fin.

Insomnie causée par une consommation d'alcool ou des médicaments

L'apport constant d'alcool entraîne des perturbations et un sommeil agité.Le cycle du sommeil rapide est raccourci, et une personne se réveille souvent au milieu de la nuit. Quand il arrête de prendre de l'alcool, alors, en règle générale, dans les 2 semaines, il y a de la frustration et du sommeil agité.

L'anxiété du sommeil peut également être causée par l'action de médicaments qui excitent le système nerveux. L'utilisation prolongée de somnifères et de sédatifs entraîne également une insomnie. Au fil du temps, l'effet du médicament est réduit et l'augmentation de la dose conduit à une amélioration temporaire des événements. En conséquence, l'inconfort du sommeil peut être plus fréquent, malgré l'augmentation du dosage. Dans ces cas, il y a des déversements fréquents à court terme et la perte d'une limite claire entre les stades du sommeil.

Avec des maladies nerveuses, l'insomnie se caractérise par un sentiment continu d'angoisse nocturne, un sommeil très sensible, un réveil constant, une apathie, un état stressant prolongé et une fatigue notable.

Le syndrome du sommeil est un arrêt lent de l'air dans les voies respiratoires qui survient pendant le sommeil. De tels moments de respiration peuvent s'accompagner d'un ronflement ou d'un trouble du sommeil.

L'apnée obstructive séparée, qui est observée à la suite de la fermeture de la lumière de la voie aérienne sur l'inspiration et l'apnée centrale, directement liée à la perturbation du centre respiratoire.

La dysphorie des "jambes sans repos" est l'insomnie, qui s'est développée en raison du sentiment profond des muscles du mollet, nécessitant souvent un mouvement dans les jambes. Un sentiment incontrôlable de pattes de patinage apparaît avant d'aller au lit et disparaît en marchant ou en se déplaçant, mais plus tard, il peut se reproduire.

Dans des cas particuliers, les troubles du sommeil sont détectés en raison de la flexion monotone répétitive involontaire dans les jambes ou les pieds qui se produisent dans le rêve. Fondamentalement, la flexion prend 2 secondes et peut recommencer en une demi-minute.

L'inconfort du sommeil chez la narcolepsie est causé par des attaques soudaines pendant la journée. Ils sont de courte durée et peuvent surgir après avoir mangé, lors d'un voyage dans le transport, dans le processus de travail monotone, de lecture, et parfois à la suite d'une activité énergétique. En conséquence, le trouble de la narcolepsie est suivi d'explosions de cataplexes - une perte soudaine du tonus musculaire, qui peut entraîner la chute du patient. La plupart des attaques s'expriment lors d'une certaine réaction émotionnelle( peur, surprise, frustration ou même rire).

Interruptions dans l'éveil et le sommeil

Les troubles du sommeil causés par une modification du fuseau horaire( "déphasage fort") ou un calendrier des activités de changement de vitesse sont adaptatifs et expirent dans les 3 jours.

Syndrome d'un lent processus de sommeil, caractérisé par l'incapacité de dormir dans les heures établies, qui sont nécessaires pour un régime sain et reposent sur les jours ouvrables.

Souvent, les personnes atteintes de tels troubles s'endorment à 2 heures du matin et souvent même le matin. Mais il arrive souvent que pendant les vacances, lorsqu'il n'y ait pas besoin de conformité, les patients n'observent pas les problèmes de sommeil.

Le syndrome d'interruption du sommeil est très rarement une raison d'appeler un médecin. Les patients sont bien et rapidement endormis. La plupart du temps, ils dorment bien, mais ils se lèvent très tôt, car ils tentent de s'allonger le plus tôt possible dans la soirée. Ces interruptions du sommeil sont souvent observées chez les personnes âgées, mais cela ne leur cause aucun inconfort.