L L'huile de lin est l'une des huiles végétales les plus curatives et utiles. Mais en dépit de cela, en Russie depuis longtemps, rien ne l'entendait. Au cours de l'Union soviétique, c'était une rareté et la production de ce pétrole a presque cessé: on a cru que la production de cette huile coûtait beaucoup plus cher que la libération d'huile de tournesol, et à ce moment-là, il fallait produire des produits en vrac, parce qu'ils pensaient d'abord à l'accomplissement du plan de l'Etat,avantage.

L'huile de lin a été utilisée par Hippocrate, soulageant les douleurs chez les patients, traitant les brûlures et les plaies, les maladies de l'estomac. En Russie, ce pétrole a été utilisé comme produit cosmétique et médicinal, utilisé pour la nourriture. Aujourd'hui, sans aucun problème, vous pouvez être sûr des avantages de ce pétrole, cependant, afin de tirer le meilleur parti de cet avantage, vous devez savoir comment boire de l'huile de lin.

Huile de lin à utiliser

Valeur et utilisation de l'huile

Une à deux cuillères à soupe d'huile de lin contient une exigence quotidienne pour les acides gras non saturés. Vous pouvez boire de l'huile directement avant de manger, zaev un morceau de pain, il vaut mieux s'il s'agit de pain de seigle. L'huile de lin peut être ajoutée au porridge, aux salades, etc. La durée du cours à des fins thérapeutiques est d'au moins deux à trois mois. En prenant de l'huile de lin pendant un à deux ans, les gens ont enregistré de bons résultats en termes d'amélioration du corps entier et de durée de vie active.

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Utilisation dans les maladies de

L

  • Les personnes atteintes d'arthrite ou d'autres maladies articulaires, il faut boire de l'huile de lin à l'estomac vide une cuillère à soupe deux fois par jour. Si un patient a une hypertension, il est recommandé d'inclure l'huile de lin au régime de chaque jour.
  • Pour les maladies du système cardiovasculaire , il est conseillé de prendre du pétrole une cuillère à soupe le soir pendant quelques heures avant le dîner. Par la suite, la dose peut être augmentée.
  • Atherosclérose : dans un mois et demi, l'huile doit être prise sur la table. Cuire 2 fois par jour, pendant les repas.À la fin du cours, prenez une pause en trois semaines, puis répétez le cours.
  • Avec la sclérose en plaques , qui est une maladie assez grave, il est également possible d'alléger la maladie avec l'apport d'huile de lin. Prenez-le à l'estomac vide deux cuillères à café par jour: avant le petit-déjeuner et avant de vous coucher.
  • Si le métabolisme lipidique de l' est perturbé, une telle huile doit être présente dans le régime alimentaire du patient tous les jours. Avec la constipation, il est recommandé de boire une cuillère à soupe d'huile avant les repas, une ou deux fois par jour.
  • Les personnes qui consomment des légumes devraient également consommer cette huile. Et cela est dû au fait qu'ils contiennent beaucoup de nitrates, et l'huile de lin contient de la thioproline, un antioxydant naturel du TCA.La thioproline absorbe et élimine du corps des cancérogènes nitrosamines, qui sont des dérivés des nitrates.

Il est impossible de cuire sur de l'huile parce que, lors du chauffage, toutes les propriétés utiles sont perdues et, par conséquent, l'utilisation ne sera que dangereuse: l'huile s'oxydera et le corps n'obtiendra pas d'acides gras, mais les radicaux libres.

Recommandations pour l'utilisation

Application d L'huile peut être ajoutée aux sauces, aux salades, aux collations, aux deuxièmes plats, etc. Il est préférable d'acheter du beurre dans de petites bouteilles et de vérifier toujours la date d'expiration lors de l'achat. Après l'ouverture, l'huile se détériore rapidement, même si elle est stockée dans le réfrigérateur, et une petite quantité d'huile est utilisée plus rapidement. Le récipient à l'huile doit être en verre foncé, avec un bouchon bien fermé.Si l'huile épaissit et devient trouble, il devient plus fort d'être amer, alors il doit être immédiatement éliminé.Même extérieurement, il ne devrait pas être utilisé, car il ne sera pas utilisé.

Huile usée et pour la perte de poids, elle accélère la consommation de graisse pendant la nuit. L'huile de lin non seulement brûle les graisses, mais aussi peut éliminer les scories nocives du corps. Ainsi, les vaisseaux sont progressivement éliminés des dépôts de cholestérol.

Comme tous les médicaments, vous devez appliquer l'huile pour la perte de poids dans le système:

  • une cuillère à café de quinze à vingt minutes avant le petit-déjeuner;
  • une cuillère à café un quart d'heure après le dîner.

Pendant une semaine, la dose doit être augmentée jusqu'à une cuillère à soupe, donc boire dans un délai de deux à trois mois.

Contre-indications

Cholécystite aiguë, inflammation de la cornée des yeux, diarrhée sévère.

S'il existe un ulcère peptique de l'estomac et de l'ulcère duodénal, de la pancréatite, de la colite ulcéreuse ou de la chollithiase, l'huile ne peut pas être consommée, mais il n'est pas interdit d'utiliser de la gelée à partir de graines de lin.