Koromač: koristi i štete
Komorač - višegodišnja biljka iz obitelji Umbelliferae.On ima neobičan oblik s debelim mesnatim korijena žarulja.Stabljika od koromača razgranata, s mnogo tankih šiljastim lišćem.Cvjeta u ljeto, male Cvjetovi su blijedo žute boje su prikupljeni u cvat - kišobrani.Plodovi se pojaviti početkom jeseni.Oni predstavljaju dvusemyanki izdužen oblik.Unutra je mala komorač sjemena.
Prvi spomen ove biljke su pronađeni u Kronici knjigama drevnoj Indiji prije otprilike 5000 godina.Stari Egipćani koristili su koromač u kuhanju, tako da za medicinske svrhe.Bilo je uvjerenje da biljka ima magične moći - štiti od uroka i zlih duhova.Rimljani su koristili začin za borbu protiv buha.
zanimljivo! U grčkom, riječ komorač zvuči kao « m arathron», što znači „izgubiti na težini.”To je već dugo mnogi kršćani žvakati svoje sjeme u vrijeme korizme.
Danas komorač se uzgaja u mnogim zemljama.U divljini je ova biljka se nalazi u središnjoj Aziji, na Kavkazu i Krim.Za uzgoj u kući će najbolje odgovarati mekanu, plodno tlo, bogato elemenata u tragovima, i to je bolje - crna zemlja.
Širi svoj put sjeme u rano proljeće.Prije sadnje, priprema tlo je potrebno, popustiti i oploditi.Sjeme se sadi u redove na 1,5-2 metra, a na udaljenosti između njih 30 cm. Kada biljka raste, to će trebati mjesto za puni razvoj nadkornevoy.
Hranjiva vrijednost koromača
Nutritivna vrijednost od 100 g:
- kalorija: 345 kcal
- Proteins:
- c 15,8 masti: 14,87 c
- ugljikohidrata: 12,49 g
Show svepopis »
- Dijetalna vlakna: 39.8 c
- Ash: 8.22 c
- vodom: 8,81 g
- zasićene masne kiseline: 0,48 g
vitamini:
- VitaminA( RE) 7
- mcg vitamin B1( tiamin), 0,408 mg
- Vitamin B2( riboflavin), 0.353 mg
- Vitamin B6( piridoksin): 0,47 mg
- Vitamin C: 21 mg Vitamin
- PP( niacin ekvivalent): 6.05 mg
makronutrijenata:
- kalcij 1196 mg Magnezij
- :
- 385 mg natrij 88 mg Kalij
- : 1694
- mg fosfor: 487 mg
mikroelemenata:
- željezo: 18.54
- mg cink 3,7 mg bakra
- 1067 mcg
- Mangan: 6533 mg
komorač lišće i plodovi sadrže bogat skup vitamina i minerala:
- vitamine - a, B6, B12, C, D. ASD108Elementi u tragovima ASD
- - kalcij, kalij, magnezij, željezo, natrij.
Korisna svojstva komorača
velikog broja različitih skupina vitamina pomaže organizmu da se nosi s mnogim bolestima i ojačati imunološki sustav.komorač lišće imaju antibakterijska i antiseptička svojstva.Eterično ulje koromača voća djeluje protuupalno i liječenje rana efekt.
Uvarak od lišća komorača pomaže u prevladavanju nesanica i izbjeći kritične komplikacija ozbiljne živčani poremećaji.Znanstvena istraživanja su dokazala choleretic i diuretski učinak komorača.Ona pomaže vratiti funkcioniranje probavnog trakta, posebno kod kroničnih poremećaja crijevne pokretljivosti.
komorač pripremaju takozvani „kopar voda”, koja se preporuča dati malu djecu s nadutosti u želucu.Treba napomenuti da je ovo svojstvo je primijetio koromač na drevni liječnik Hipokrat - on je savjetovao da djeci esencije postrojenja u slučaju crijevne kolike.
važno znati: početi uzimati komorač potrebno je u malim dozama kako bi se izbjeglo netoleranciju proizvoda.
Moguća opasnost od štete od korištenja koromač
-
Budući da je proizvod choleretic, diuretik i laksativ efekte, njegova uporaba je vrlo nepoželjan u proljev. - oprezni komorača esencije treba koristiti za trudnice.Kao dio prisutnih biljnih hormona, koji su konkurenti ženskih spolnih hormona.
- Pojedine mjere opreza pri uporabi koromač treba za osobe s poremećajima srčanog ritma.
- velik broj svježeg koromača, jede, može izazvati krvarenje.
Tradicionalni recepti komorač
u tradicionalnoj medicini receptima pomoću plodove i lišće komorača i eteričnog ulja ove biljke.Najčešće se upotrebljava oblike, kao što naljevne, infuzije i izvlači.Kada
bronhitis i kronični kašalj
5-7 kapi eteričnog ulja koromača otopi se u 100 grama toplog mlijeka.Jedite to bi trebalo biti u malim gutljajima, ali jednom za cijelu skupinu, dok se piće ohladi.Dovoljno je 1 puta dnevno.
gastritis
Za liječenje želučanih bolesti potrebno je sljedeće bilje Kolekcija:. .. 1 žličica suhog praškastog komorača voća, 1 tsp slatkog korijena, 1 žličica bijelog sljeza korijen.Mješavina bilja dobro izmiješaju.1 zbirka žlica napuni s 20 ml vruće vode i unosi tijekom 20 minuta.Pripremite infuziju mora biti neposredno prije primjene nakon obroka svake noći.
Slimming
Preporuke: komorač sjemena savršeno suzbiti glad, a također imaju diuretski učinak.U kombinaciji s tjelesnom vježbanju daje stalan i vidljiv učinak mršavljenja.
mršavljenje koromač čaj pripravljen kako slijedi: 20 grama sjemena izlije 200 ml hladne vode.Skuha bujon je dovedena do vrenja, a zatim ohladi i filtrira.Za najbolje rezultate, suho lišće komorača preporučuje se dodaju hrani kao aromatičnim začinima.
