Okey docs

Koristi i štete od sunčanje, solarij pravila

solarijum opaljen kože isplativo naglašava ljepotu zdrave osobe.I u 21. stoljeću, lijep ten može se kupiti bez obzira na doba godine i vremena - ako sunce ne pokvariti pažnju, ona će zamijeniti solarij.Ali, morate ga posjetiti s razumijevanjem kako se pravilno sunčati na prestižni boji kože nije okrenuo nedaće koje zdravlje.

Sadržaj: koristi i štete od sunčanja Tko može koristiti usluge sunčanja Contra Pravila solarij solarij dobna ograničenja za solarij kombinaciji prirodni ten i stečene pod svjetlima Opći savjeti za posjete solariju

koristi i štete od sunca palube

It, učinci ultraljubičasto zračenje( zahvaljujući njemu solarij „boje” naše kože) istražena u potpunosti.No, bitka se nastavlja između stručnjaka o tome je li solarij štetan.Neki dermatolozi beskompromisno savjetuje da pobjegne od njega i kozmetičari tvrde da je akcija solarija nije štetnije od učinaka prirodnih svjetla.„OkeyDok” nudi da se pridržavaju zlatnog reza.I to stavlja argumente.

«kontra» štavljenje u usporedbi s prirodnim ten:

  • solarijum kabina solarij izaziva od 19 do 76 smrtnih slučajeva godišnje od melanoma kože.Ove brojke najavio je dr Pascal Empereur-Bissonnet stranice Bilten Epidémiologique Hebdomadaire, № 18-19 / 2012;
  • umjetno prilagoditi svjetiljke da čak i sa najviše pomnog kovanje neće moći reproducirati ultraljubičasto zračenje u obliku u kojem smo ga prihvatili u prirodi;
  • zatvoren prostor „kapsula”, u kojoj je osoba tijekom sjednice - kao rezultat toga teško pružiti vlage i zraka cirkulaciju, kao u prirodnom okruženju.

«Prednosti” sunčanja:

  • prema istraživanjima, solarij poboljšava raspoloženje, što se može objasniti učinak psihoterapijskih postupaka;
  • tan, moramo biti pod svjetlima u mnogo manje vremena nego na suncu - to smanjuje vrijeme zadržavanja pod UV zrake i smanjuje rizik za zdravlje( ne isključujući karcinoma kožne bolesti).

Tko može koristiti usluge sunčanja

Postoje dvije težak razlog kad solarij nije zabranjeno, ali čak je primjereno:

  • kronični nedostatak sunčanih dana( za boravak u sjevernim geografskim širinama, sa sumornim vremena);
  • priprema postupno kože za odmor na plaži( da bude „bijeli čovjek”, a ne da pali obilje sunca).

Postoji niz jasnih kriterija za kada nije zabranjeno posjetiti solarij:

  • ne dijagnoza bilo kožnih bolesti;
  • povijest( povijest života) zabilježena je zajednička ozbiljne bolesti;
  • ne dijagnosticira neoplazme;
  • akutne bolesti je uočena u potpunosti izliječiti( gripa, akutnu upalu vimena);
  • pogoršanja kroničnog oboljenja usidren( pogoršanja kroničnih upala slijepog crijeva, akutnog pogoršanja kroničnog pankreatitisa).

Ako su svi predmeti u pitanju, a vi - možete ići u solarij, ne zaboravljajući da se pridržavaju svojih pravila posjeta( o njima - u nastavku).

U drugim slučajevima, posjet solariju je bolje odgoditi ili potpuno napušten.

Kontraindikacije solarij

Oni se dijele na:

  • apsolutna - beskompromisni kada posjetite solarij je zabranjeno zbog opasnosti za rad strateški važne organe i sustave;
  • relativni - ako je dostupan solarij nije zabranjeno, ali se ne preporučuje, jer može uzrokovati pogoršanje zdravstvenog stanja, ili zahtijeva posebnu pažnju i promatranje.

Apsolutne kontraindikacije za solarij:

  • solarijum bilo koji tumori - dobroćudnih i zloćudnih, lokalno( ateroma) i generalizirane( sarkoma invazija susjednih organa ili širenje metastaza raka u tijelu); tiče upozorenja tumora ne samo kožu, nego i na druge organe i tkiva - to osteom( kosti podrijetla tumora), miom( tumori u mišićima), limfom( rak limfnog tkiva), mastitis( tumori mliječne žlijezde kod žena), i tako dalje;
  • prenesena u zadnjih 6 mjeseci, ozbiljnih sistemskih bolesti( osobito na dijelu kardiovaskularnog sustava) - infarkt miokarda, meningitis, pankreasa);
  • ozbiljna kronična bolest s komplikacijama( dijabetes, koronarna srčana bolest, kardiovaskularne kvara, hipertenzivne bolesti srca s teškim hipertenzivne krize, hipertireoza);
  • bolesti opće( zajednička) kože( neoplazme osim gore navedenih) - dermatitis( upala kože infekcije - staphylococcal, streptokoknim) i dermatitis( neupalnih modificiranja jednog ili više slojeva kože - psorijaza, neurodermatitis);
  • trudnoća bez obzira na dužinu fetalnog razvoja;
  • dojenje;
  • mjesečno;
  • antibiotike;
  • sanacijske mjere - čak i nakon što je bolest bila vremenski period sa solarijem je bolje pričekati ako je vaš liječnik propisao mjere rehabilitacije povezane sa neke kronične bolesti( redovita masaža u bolesnika s teškim osteochondrosis, spa tretman nakon što je pretrpjelagastritis i čir želuca).

Relativne kontraindikacije:

  • kao-izgleda-hemoroide-poslije-operacije rano razdoblje nakon( čak i izliječiti) akutne bolesti( akutni gastritis, gripa, akutni mastitis) - prijenos bolesti poput solarij je bolje posjetiti tek nakon kompleks mjera sanacije;
  • rani period nakon prethodnih kirurških intervencija( na akutna upala slijepog crijeva, hernije, odstranjivanje žučnog mjehura, šav perforiran čir na želucu);
  • grudi hormonska priroda, koja se javlja samo za vrijeme menstruacije.

Odvojeno dodijeljeno relativna kontraindikacija za solarija povećava pigmentacija - intenzivniji nego što je normalno „četkanje” prirodni pigment određenim područjima kože.To rubni uvjet kože, koji se ne smatra bolesti, ali u kojima je koža sklona raka. Hyperpigmentation može manifestirati kao:

  • tzv mola( male čestice pigment koji ima kružni oblik i jasno ne prelazi 0,5 cm u promjeru);
  • opsežna pigmentacija i nepravilni oblici proizvoljne veličine( više od 0,5 cm u promjeru).

S ovim pigmentacije mogu koristiti solarij ako je u zoni rizika za brtvljenje posebne naljepnice .Oni su besplatno u kozmetičkim salonima, gdje se nalazi solarij pruža.Druga stvar, ako je takva zona - velika i estetski učinak Sunca ostaje upitno, budući da će biti „obojena” s ultraljubičastim svjetlom svu kožu - štavljenje web stranice će se izmjenjivati ​​s bijele točke s obzirom na činjenicu da su fragmenti kože obuhvaćeno djelovanjem ultraljubičastih zraka.

točan postotak kupaca koji su postali bolesni kao rezultat zlouporabe solariju nije poznato jer ne postoji uspostavljena suradnja između kozmetički salon i kliničkim ustanovama. Ali rizici previše entuzijazam solariju poznat:

  • rak provokacija;
  • ako nakon što je pretrpjela teške bolesti nisu zastao, a pacijent je odmah otišao u solarij - moguće pogoršanje općeg stanja i recidiva( povratka) od neke od bolesti simptoma nošen;
  • solarij tijekom pogoršanja kroničnih bolesti može uzrokovati ne samo pogoršanje općeg stanja, ali i pojavu komplikacija;
  • ultraljubičasto zračenje može dovesti do poremećaja u trudnoći, i promjene u sastavu i količini mlijeka tijekom laktacije;
  • čak 1-2-3 slijedova solarij za vrijeme menstruacije može povećati njihovo trajanje, uzrok boli i utječu na pravilnost u budućnosti;
  • ultraljubičasto zračenje tijekom liječenja antibioticima može utjecati na njihove farmakokinetiku i farmakodinamiku( odgovara pokret u krvi i utjecaj na organizam).

pravila solarij

nalog za lijep ten ne plaćaju bolesti, treba provoditi preporuke cosmetologists o ležaljkama.U raznim kozmetičkim salonima Oprema za sunčanje mogu biti različite specifikacije. Ali pravila su ista kada ih posjetite:

  • pesochnye_chasy solarij potrebe za privremenim povećanjem - počevši od 3-4-5 minuta po sjednici, a kada zdrav, ali fotoosjetljivi( osjetljiva na različite vrste svjetla) kože - čakod 1-2 minute. Tijekom svake od sljedeće sjednice, preporučljivo je dodati jednu minutu za vrijeme paljenja;
  • sunčanje koje nude u kozmetičkim salonima, su po izboru - oni nemaju nikakvu ulogu kako bi zaštitili kožu i zdravlje u cjelini , njihova uloga - pomoći u stjecanju i tan željenog intenziteta;
  • ako žena posjećuje solarij odmah nakon menstruacije, a mliječne žlijezde je tyazhistost hormonski ovisnog karakteristika menstruacije - Tijekom sunčanja grudi potpuno prekrila komad prirodne tkanine.

način do solarija, kroz koji bi se pojavili lijep ten planinarenje, ali to ne bi štetilo zdravlju - pojedinca. stoga vrlo prosječne preporuke za trajanje solarij - to je 10 posjeta sljedećim regularnosti:

  • u prvoj polovici godine - dan ili dva( ako je koža tamna - pauza od trajanja dva dana, ne možete učiniti jedan dan kao predahdovoljno);
  • drugi - svaki dan.

Potpora sjednice vrši svakih 10 dana, ukupno ne više od 6-8.Kada podršku sjednice, zahvaljujući kojima koža će „držati” stečena ten dovoljno dugo, preporuča se sunčati u solariju za nekoliko minuta manje u odnosu na sjednice, što je posljednji dio tečaja usvojen. sjednice podršku treba trajati ne više od 5-6 minuta za osjetljivu kožu. Sljedeći tečaj se ne preporuča prije nego šest mjeseci.

karakterističan miris kože( ako je malo spaljena životinjska dlaka) nakon sunčanja u solariju ne bi trebao izazvati paniku.U tom slučaju potrebno je:

  • smanjiti trajanje sesije za 1-2 minuta;
  • ne povećati vrijeme, barem 2-3 naknadne sjednice.

Dob ograničenja za solarij

u prirodnim uvjetima, djeca se od sunca kupku i sunčati gotovo u dobi od jedne godine.No, u solarij( suprotno nagađanja da je, kažu, ovdje i ultraljubičasto u prirodi je isti), oni mogu sunčati, ne starije od 16 godina. dozvoljen tečajeve u iznosu od 6-7 sjednice, u rasponu od 1 minute, a završava 4-5 minuta trajanja boravka u „kapsula” ležaljka za sunčanje za 1 sjednici.

vitamin d Neki kozmetičara smanjiti razinu na 12 godina - ali ako roditelji idu na toplom zemlje solarij pomoći će koru lagano preplanula, dijete neće gorjeti po žarkom tropskim suncem.Bliže ekvatoru obiteljski odmor Country - čak i više, tako da je poželjno da posjetite dijete solarij.Sunce je dopušteno da prođe tečaj 5-6 tretmana u rasponu između 1 minutu, a završava u 3-4 minuta trajanja boravka u solariju.Ali ako postoji mogućnost stroge kontrole nad način dijete će zasvijetliti u prirodnim uvjetima - bolje je otkazati solarij. također ne bi trebalo dovesti do djeteta solarij, što je smanjene proizvodnje vitamina D - postoje učinkovitiji načini da to učinite.

S godinama, koža gubi elastičnost, primijetio njezinu dob, dehidracija( gubitak vode).Melanin( koža pigment) proizvedena u velikim količinama, ali su tvari i elastanes kolagena koji pružaju otpor dermalni matrica počinje proizvoditi manje i degradirati intenzivniji.

Takve promjene počinju stupiti na snagu nakon 40-45 godina - u ovoj dobi, solarij treba pažljivo, jer ultraljubičasto svjetlo može djelovati nemilosrdno na malo zaštićene kože . U najmanju ruku, to će ubrzati svoje starenje, kao najviše - može izazvati onkoprotsessa.1 tečaj preporuča se uzimati 7-8 sjednice sunčanje.Pravila doziranje umjetne ultraljubičaste sljedeće:

  • početi sa 1 minute štavljenje;
  • dodati 1 minutu na duljinu boravka nije svaka slijedeća sjednica, a nakon jedne sjednice - to jest, maksimalno vrijeme u solariju može biti i do 5 minuta;
  • ići u solarij ne češće nego svaki drugi dan.
  • Od dobi od 50 godina, solarij je bolje izbjegavati.

kombinacija prirodne tan i stečena pod svjetlima

odlaze u solarij i nakon povratka s mora - da bi se čak i iz preplanulost s nepravilnostima.Cosmetologists reći da je u tom slučaju, vrijeme zadržavanja u solariju ne smije prelaziti 10 minuta za 1 sjednici.Neki stručnjaci su dopušteni i 15 minuta boravak pod svjetlima, na temelju toga što je koža prilagođenih djelovanju ultraljubičastog svjetla i već preplanula.

Opći savjeti za posjete solarij

sljedeće savjete posjetite solarij su univerzalna i ne ovise o dobi, a ne s poda:

  • solarijum sunčanje je potrebno, uklanjanje odjeću i ukrase;
  • potrebno pokriti jednokratnu kose kapa, a oči su joj bile skrivene naočalama;
  • ne mogu sunčati na prazan želudac ili nakon što prejesti;
  • sunčanje moguće samo kada je koža čista i suha;
  • žene trebaju zalijepiti ljepljivu zaštitni krug areola dojki;
  • jesti i piti ne preporuča za vrijeme rada;
  • nakon sjednice ne uzeti kadu ili tuš tijekom 3 sata - boja se može razviti tijekom 1 sata nakon sjednice, ako se prerano mokra koža - ne „brave”.Biti izloženi zračenju - i željeni rezultat neće dobiti;
  • solarij se ne može kombinirati s kozmetičkim postupcima, koji se odlikuju duboko proučavanje kože - osobito piling. zajedničko djelovanje glikolne kiseline koja se koristi u piling i zračenja može uzrokovati ozbiljne iritaciju kože.Nakon pilinga ten ne može biti ranije od 3-4 dana.

Kovtonyuk Oksana Vladimirovna, medicinska kolumnist, kirurg, medicinski savjetnik


Kako smanjiti temperaturu bez tablete odraslu osobu i dijete

Kako smanjiti temperaturu bez tablete odraslu osobu i dijete

Povećana tjelesna temperatura je uvijek zastrašujuće, pogotovo u slučaju hipertermije u djece...

Čitaj Više

Liječenje SARS u kući

Liječenje SARS u kući

prehlade i virusne infekcije u jesensko-zimskom razdoblju, a tijekom proljeća beriberi - čest...

Čitaj Više

Koji cijepljenje bi trebalo biti učinjeno za odrasle

Koji cijepljenje bi trebalo biti učinjeno za odrasle

u djetinjstvu i adolescenciji svi mogu primjenjivati ​​cjepiva protiv raznih infekcija.Općenito...

Čitaj Više