Uklanjanje problema - što učiniti s zatvorom?

Što se tiče opstipacije, što je popraćeno nelagodom u abdomenu, boli, grčevima i pretjeranom proizvodnjom plina?

Zatvor se smatra nedostatkom otpuštanja crijeva u roku od 2 do 6 dana. Crijeva svake osobe rade drugačije - jednom treba očistiti crijeva jednom dnevno, a netko je dovoljno svake 3 do 5 dana.

Smatra se norma, ako se crijevo ne isprazni manje od tjedan dana, a nije bilo nelagode i boli.

Zatvor ima nekoliko izraženih simptoma: povećanu tvorbu plinova, nadutost, bol u crijevu, izgled gravitacije.

U naprednim slučajevima pacijent ima groznicu, iscrpljujuće znojenje, opću slabost, mučninu i glavobolje.

Uzroci

Jedna zatvora u crijevu se ne javlja često i brzo prolazi sama po sebi. Glavni razlozi pojave takvih problema s crijevima su uporaba nezdravih i teško povučenih hrane, nedostatak tekućine u crijevima, promjena osnovne hrane, metabolička abnormalnost i fiziološke značajke crijeva.

Tijekom manifestacije jednog zatvora može se pojaviti nadutost i težina. Svima se dogodi i idu bez ikakvog smetnji izvana nekoliko dana.

Video:

Situacija je složenija s kroničnom zatvorom, koja se javlja u slučaju dugotrajnog sjedilačkog načina života, pothranjenosti, čestih metaboličkih poremećaja, bolesti crijeva.

Kronična zatvor je sama po sebi rijetka. Oni traju nekoliko mjeseci i mogu se ponovno pojaviti nakon terapije.

Snažna zatvor zahtijeva kvalitativno liječenje od specijalista. Ne treba se riješiti samotamnjenja, jer može dovesti do pogoršanja probavnih problema i drugih ozbiljnih bolesti.

Sjedeći ili ležeći način života( u kombinaciji sa štetnom hranom i stalnim stresom) sada je vrlo čest i često dovodi do produljenog zatvora u crijevu.

Za liječenje i prevenciju zatvora, preporučuje se svakodnevno uzeti male šetnje( na primjer, za rad i rad), lagane vježbe u jutarnjim satima, ponekad i pritisnite komplekse.

Ako osoba pati od česte zatvora, onda je važno obratiti posebnu pozornost na tisak. Poželjno je svakodnevno raditi za 5-15 pristupa 3-4 tjedna, a postupno će se poboljšati opće stanje.

Naravno, neke vježbe neće pomoći da se potpuno riješe teških kroničnih zatvorova, ali su prikladne kao profilaksa kod problema s crijevima.

Konstantni stres glavni je uzrok mnogih bolesti, uključujući zatvor u crijevima.

U sebi, česti stres ne može biti uzrok zatvora, ali uvelike komplicira liječenje.

Pokušajte uzeti vremena da ispraznite crijeva svaki dan, po mogućnosti nekoliko puta dnevno( ujutro i navečer).

Tijekom tog vremena opustite se i ne pokušavajte ubrzati proces jer to može samo pogoršati situaciju.

Kako liječiti?

Što učiniti s zatvorom kod kuće? Liječnički načini liječenja konstipacije, pravilne prehrane i režima za piće mogu pomoći u uklanjanju konstipacije, ali ne uvijek. Primjerice, s čestim korištenjem lijekova za zatvor, može doći do suprotnog učinka - crijeva se ne mogu samostalno riješiti stolice.

Ispravna prehrana i unos tekućine pomažu u uklanjanju konstipacije, ali ih je dugo potrebno pridržavati.

Kako bi se ubrzao proces oporavka i konsolidirao rezultat, preporučuje se povećati njegovu fizičku aktivnost. Zatvor u ležećem bolesniku može se ukloniti posebnom masažom.

Pokušajte se češće pješačiti tijekom dana, tjekom gimnastike ujutro, zamahnite novinarima. Posebnu pažnju treba posvetiti vježbama na tisku: svakog dana ujutro i navečer morate izvršiti 5 do 10 pristupa, jer vam omogućuje da se "istegnete" crijeva.

Idealno ako se prijavite za jogu, u teretani, možete sami napraviti masažu želuca.

Ovdje su neke učinkovite vježbe za zatvore koje možete učiniti kod kuće:

• "bicikl" je uobičajena vježba, poznata mnogima od ranog doba. Trebate leći na leđima i podignuti noge u polu savijenom stanju. Zatim ih počnite zakretati na jedan način, oponašajući kretanje pedala na biciklu, a zatim uzeti udah i rotirati noge na isti način, samo na drugi način;
• sjedite na leđima i povucite noge na trbuh pod kutom od 90 stupnjeva, a zatim vratite noge na prvobitni položaj, a zatim ponovno podignite na trbuh. Provedite nekoliko pristupa;
• sjesti i smanjiti noge, koji moraju biti savijen na koljenu pod kutom od 90 stupnjeva, zatim razrijediti i ponovno smanjiti. Ponovite vježbu nekoliko minuta;
• objesite dlanove na pod. U tom položaju, noga na koljenu treba povući. Učinite ovo 10 puta, a zatim prebacite na drugu nogu;
• laktovi leže na podu, glava treba spustiti. Iz tog položaja potrebno je izvesti čučnjeve jedan po jedan desno i lijevo. Držite leđa ravno tijekom vježbanja.

Uz vježbe iz takvog problema crijeva, masaža može pomoći da se riješite.

Video:

Ispod su nekoliko učinkovitih vrsta masaže od konstipacije, koje možete učiniti sami:

• nježno pomaknite svoju ruku duž trbuha u smjeru kazaljke na satu;
• zamijesiti rukama;
• na rukama masirajte stražnji dio malog prsta palcem;
• osoba koja radi masažu trebala bi omotati desnu ruku vlažnom krpom. Desna ruka bi trebala biti glatko pomaknuta na desnoj strani trbuha - od kuka do rebra. Sličnu akciju izvodi lijeva ruka, samo se ruka mora pomicati s vrha prema dolje. Zatim promijenite smjer krakova;
• masaža s palcem jedne strane je praznina između palca i kažiprsta druge. Masaža se može zaustaviti čim osjetite bol u boji.

Preporučuje se nakon masaže za piće i vježbanja za popiti čašu malo slane tople vode. Nakon nekog vremena, prirodni nagon za odlazak na zahod.

Lijekovi za rješavanje problema

Ako dođe do opstipacije, ono što treba učiniti hitno kako bi se riješilo je glavno pitanje koje brine pacijenta.

Zatvoreni pripravci mogu se koristiti samo u vrlo teškim slučajevima i po mogućnosti uz odobrenje stručnjaka, budući da neki od njih mogu imati nuspojave za određene skupine ljudi.

Za početak preporučuje se korištenje prebiotika, jer oni ne uzrokuju stres za tijelo prilikom pružanja laksativnog učinka, nemaju ozbiljne kontraindikacije, pomažu normalizaciji crijevne mikroflore.

Ako je osoba često mučila zatvor, onda možete koristiti ove lijekove na recept.

Stimulantni lijekovi za zatvora mogu se vrlo brzo riješiti ovog problema, ali imaju niz kontraindikacija i uzrokuju bol u trbuhu kod odraslih i djece.

Lijekovi su niski troškovi i visoka učinkovitost, ali se ne preporučuju dulje vrijeme.

Ovi lijekovi uključuju:

• bisidodil;
• Laxacodyl;
• Dulcolax;
• Laxbene;
• Pyrilax;
• Guttalax.

Ne možete sami prepisati lijekove za zatvora bez dogovora sa specijalistom, ako pored opstipacije imate i drugih bolesti crijeva.

Također, lijekovi za konstipaciju ne smiju trajati kontinuirano. Ako je opstipacija praćena teškim bolovima u trbuhu, groznici, teškim mučninama i drugim problemima s crijevima, odmah se posavjetujte s liječnikom.

Proljev s zatvorom

Jedan od glavnih uzroka zatvora je nepravilna prehrana.

Često upotrebljavajući ove proizvode, osoba riskira dobivanje problema s crijevima:

• previše jak čaj i kava;
• razni začini, osobito začinjeni i slan( ne isključuju se potpuno, ali upotreba bi trebala biti ograničena);
• masne hrane( maslac, margarin, majoneza);
• pržena hrana;
• čokolada, slatkiši;
• dimljena i konzervirana hrana;
• je suviše viskozni proizvodi( neki kašu, pire krumpir itd.);
• svježi bijeli kruh, pekarski proizvodi.

Preporučuje se prestati koristiti gore navedene proizvode ili ne trošiti previše da biste dobili osloboditi od zatvora brže.

Umjesto toga, uključite u prehranu i jesti što je češće moguće:

• voćni sokovi na prazan želudac. Najučinkovitiji su sokovi od marelica, mrkve, rajčice. Od konstipacije može biti korisno dekocija sušenog voća i nekih biljaka. Zahvaljujući tim proizvodima, razina tekućine u crijevu je normalizirana;
• neki mliječni proizvodi koji sadrže korisnu mikroflora - jogurt, kefir, rastopljeno mlijeko. Za promjenu, preporuča se koristiti ne-akutne i neslan sir, kiselo vrhnje, jogurt i sir, koji je poboljšati crijevnu mikrofloru;
• povrće, bobice i voće u čistom obliku. U određenim količinama tih proizvoda mogu biti korisne za zatvor: svježi i kiseli kupus, raznim travama, tikvice, kivi, ogrozd, Rowan, lubenice, dinje, šljive, smokve, grašak i repa;
• ulja od suncokreta, maslina, lanenog sjemena i konoplje;
• hrana bogata proteinima. To može biti plodovi mora, niske masnoće, puretina, piletina. Kuhajte ili pecite prije jela, nikad nemojte konzumirati hranu;
• kašica od zobi, heljde, ječma. Trebali bi imati polu-viskoznu dosljednost;
• juhe od povrća na mastima s malo masti.

Usklađivanje sa strogom prehranom, koju vaš liječnik propisuje, pomoći će vam da se riješite kroničnog zatvora u samo nekoliko mjeseci.

Korištenje tekućine u pravoj količini pomoći će ublažiti problem vezan uz zatvor.

Liječnici vjeruju da je za normalni život tijela potrebno konzumirati oko 1,5-2 litara vode dnevno( ovisi o tjelesnoj težini).

Ako nema tekućine za normalno funkcioniranje tkiva, voda se uzima iz crijeva.

Ako ima nedostatka vode u crijevima, stolica postaje teža, teže, što dovodi do zatvora.

Zbog toga se mogu stvoriti stolni kamenčići koji se dobro raspadaju u crijevima, a nije ih moguće povući.

Ako se opstipacija pojavi u crijevima, umjesto klistila i laksativa, konzumira više tekućine.

Za one koji pate od bolesti bubrega ili zatajenje srca, ne preporučam previše snažno i dramatično povećati količinu potrošene vode dnevno.

Pijte vodu pola sata prije jela i 2 sata poslije. Preporuča se piti toplu ili mineralnu vodu.

U potonjem slučaju, odaberite vodu u boci iz poznatih mineralnih izvora( Essentuki, Batalinskaya, itd.).

Komplikacije nakon konstipacije

Zatvor može uzrokovati neke neugodne bolesti. Na pramenova izmet u tijelo toksina koji ometaju metabolizam, oslabljen imunološki sustav i može dovesti do trovanja.

Također zbog opijenosti na koži može se pojaviti iritacija, crvenilo, razni osipi itd.

Osim toga, osoba može osjećati stalnu težinu u trbuhu, pospanost, bol u nogama, vrtoglavica, nadutost, znojenje, mučnina.

Tijekom dugotrajnog zatvora, tijelo postaje ranjivo na zarazne bolesti.

Video:

preporuča se konzultirati liječnika ako tijekom putovanja u zahodu su pokazali sljedeće značajke:

• oblik izmeta se promijenio. Na primjer, ona je stekla oblik tvrdih kuglica, koje je teško izlaziti tijekom procesa( ovčje stolice).Taj fenomen može ići zajedno s stolicom "normalnog" oblika;
• tijekom procesa izlazi tekućina i sluz, a izmet ide puno kasnije ili ne prelazi čitav proces;
• tijekom izlijevanja iz anusa prolazi krv.Čak i ako nađete nekoliko kapi, preporučljivo je ne odgoditi putovanje specijalistu, jer to može biti znak ozbiljnijih bolesti. Ako imate prekomjerno krvarenje, koje se ne zaustavlja, odmah zatražite hitnu pomoć;
• akutna manifestacija takvih simptoma zatvora kao teška bol u trbuhu, groznica, glavobolja, noge, mučnina, nadutost, konvulzije.

U slučaju teških slučajeva konstipacije može biti neophodna kirurška intervencija, budući da mase stolice postaju gušće kad su dugo u crijevima i ne mogu sami napustiti ili s laksativom / klistirom.

Također posebno teški slučajevi zatvora mogu dovesti do unutarnjeg krvarenja u crijevu.

Video:

Zatvorica prati snažno oticanje trbuha, u kojem se plinovi ne izbjegavaju. Ako plinovi ne napuštaju dugo, onda idite u zdravstvenu ustanovu, jer postoji mogućnost snažnih bolova, oštrog povećanja tjelesne temperature, pa čak i gubitka svijesti.

Zatvor se pojavljuje u svakoj osobi i u većini slučajeva ne predstavlja ozbiljnu opasnost za zdravlje.

Međutim, ako se pojavi kod male djece ili osoba starijih od 70 godina, im je potrebna hitna pomoć.

Također, ne biste trebali odgoditi putovanje u bolnicu, ako se zatvori dugo zabrinjavaju osobi. U rijetkim slučajevima, opstipacija može pogoršati prije pojave ozbiljnijih bolesti crijeva.