Okey docs

Trešnja: koristi i štete

click fraud protection

Trešnja: koristi i štete

Trešnja - drvo biljka pod nazivom „Ptica trešnja”.Berry trešnja slatko i gusto, kuglasti ili u obliku srca, ovisno o sorti - od blijedo žute do duboko tamnocrvena.

Razmnožava višnje u vivo pretežno sjemena umnažanje sjemena.Ali ponekad vlasnici hortikulturni poduzeća ostaju u blizini drveća i root odojak.

Raste u umjereno toploj klimi uglavnom u europskom dijelu kontinenta.Cvate početkom svibnja, prvina od ranog trešnje uklonjena u lipnju.

Osim svojih vrijednosti plod trešnje cvjetova smatraju odlična biljka med.Daju pčelinji pelud, nektar i ljepilo propolis.

zanimljivo! biljka u jednom primjerku samobesplodnoe.Za normalan oprašivanja i proizvesti plod treba biti posađeno barem 2-3 sadnice u blizini .

energetska vrijednost i kemijski sastav višnje

Nutritivna vrijednost od 100 g:

  • kalorični sadržaj: 52 kcal Protein
  • : 1,1-c
  • masti: 0,4 g
  • ugljikohidrata: 10,6 g

prikaz popisa »

  • balastnim: 1,1 g
  • organske kiseline 0,6 g
  • Voda: 85,7 c
  • nezasićene masne kiseline: 0,1 g
  • instagram viewer
  • monosaharida i disaharida: 105 c
  • škrob: 0,1 c
  • Ash: 0,5 c
  • zasićene masne kiseline: 0,1 g

makronutrijenata:

  • kalcij 33 mg
  • magnezij 24 mg
  • natrij: 13 mg Kalij
  • 233 mg
  • fosfor 28 mg

vitamini:

  • Vitamin PP: 04
  • mg beta karoten:
  • 0.15 mg vitamin A( RE): 25 ug
  • vitamin B1( tiamin): 0,01 mg
  • Vitamin B2( riboflavin), 0,01 mg Vitamin C
  • 15 mg
  • Vitamin E( FE): 0.3 mg Vitamin
  • PP( niacin ekvivalent): 0.5 mg

mikroelemenata:

  • Željezo: 1,8 mg

plodine trešnja puno pektin i jabučna kiselina.Također postoji mnogo bojanje enzima iz skupine karotenoida i antocijana.

prednosti trešnje

Zbog visokog sadržaja željeza trešnje korisno za pacijente s anemijom i niskog krvnog hemoglobina.Bogat vitaminom sastavu ima pozitivan učinak na imunološki sustav i sprječava nastanak brojnih virusnih bolesti.Askorbinska kiselina pojačati žile i cijeli krvožilni sustav.

Trešnja ima diuretička svojstva, obnavlja jetru i cijeli probavni sustav.Kumarini i oksikumarina usporiti proces zgrušavanja krvi i stvaranja tromba su prevencija vaskularnih zidova.Oni također napuniti rezerve energije i održavanje ljudsko tijelo u dobroj formi.Aminokiseline promicati izlučivanje kolesterola i karotenoida aktivno se bore s hipertenzijom i aterosklerozom.

chereshnya1

Važno! mali dio trešnje, jedu na dnevnoj bazi tijekom cijele sezone, to pomaže smanjiti bolove u zglobovima u reumatizma, gihta i artritisa.

U čira na želucu, bolesti 12 dvanaesniku slatkiš, većina svježe voće i bobice povećana kiselost.Cherry suprotno je neutralan proizvod, bez da uzrokuje žgaravicu.Vitamin A i B vitamini blagotvoran učinak na stanje kose, noktiju i kosti.Osim toga, bogat je vitaminom kompleksa jača vid i usporava razvoj senilne dalekovidnosti.

medicinska istraživanja identificirani su učinkovite trešnje vlasništva nad natečenost.To je ujedno i slatko voće pomaže u smanjenju težine i kontrolirati svoj apetit.Cherry normalizira metabolizam, poboljšava asimilaciju hranjivih tvari i vraća regeneraciju prirodne tkiva.Prehrambene trešanja može pomoći dobili osloboditi od dodatnih kilograma zbog činjenice da ima jedinstvenu sposobnost da se smanji apetit.

Moguća opasnost od štete

višnje

Kada crijevna prohodnost treba prestati jesti trešnje u hrani, visok sadržaj ugljikohidrata može pogoršati situaciju.S velikim oprezom treba jesti trešnje crvene sorte za osobe koje pate od alergija.

Važno! Tijekom trudnoće dnevnoj stopi gutanja trešanja ne smije biti veća od 500 grama.Pretjerana konzumacija ovog voća može uzrokovati nadutosti .

Primjena

Trešnja Trešnja je ukusna prirodna poslastica.Ove zrelih slatkih bobica se jede svježe, oni se dodaju domaće kolače, kuhati im pekmez i kompoti.

Primjena trešanja

Svježe voće može zamrznuti ili suhi.Prije zamrzavanja preporučljivo je odvojiti bobice od stabljike i sjemena.Pohranjeno smrznute bobice ne gubi svoja blagotvorna svojstva - 8 mjeseci.

Trešnja u receptima tradicionalne kozmetika

Cherry Maska

od suhoće i ljuštenja kože može pomoći maska ​​od celuloze od trešnje i kiselo vrhnje.Dvije od tih sastojaka smije miješati u jednakim omjerima do homogene mase.Dobivena smjesa se nanosi na lice, te ostavi 15 minuta.Nakon toga oprati masku s toplom vodom.Rezultat: koža ovlaži s manje izraženom iritacije.

Maska za masnu kožu Cherry

Dobili osloboditi od masnu sjaj i uske pore i stabilizirati lipida ravnotežu kože pomoći će Trešnja maska ​​s limunovim sokom.Za njegovu pripremu će vam trebati 5-6 zrelih trešanja bobice i žličicu soka od limuna.Bobice treba očistiti od kože i kostiju, omekšati vilicu i dodati sok od limuna.Dobivena smjesa se nanosi na očišćenu kožu tijekom 10 minuta.Nakon provedenog postupka, isprati toplom vodom i sredstvo da vlaže ovlaživač kože.


Borovnice: koristi i štete

Borovnice: koristi i štete

borovnice zove iznenađujuće ukusne plavo-crna bobica sjeverne( i bobica grmlje - isti) s ugodni...

Čitaj Više

Koprcati: koristi i štete

Koprcati: koristi i štete

Koprcati odnosi na morski grabežljive ribe, to je vrlo lako razlikovati od drugih morskih k...

Čitaj Više

Rukolom: koristi i štete

Rukolom: koristi i štete

Boja limete - biljka od križonosan kupus, koji se priznaje i službena medicina je vrlo korist...

Čitaj Više