Sedin: uzroci i načini kako bi se spriječilo

novije prosijede vlasi pojavio čovjek u odrasloj dobi, bio je dokaz mudrosti i važnosti.Bilo je nije jako lijepo trend - počinju ići sive ljude u 20-30 godina!

Općenito prve sijede vlasi osobno pojaviti u 35 godina, a zatim, nakon 10 godina, izbijeljena kosa početi prevladavati nad prirodnim.No, pojava sijede kose može započeti u ranijoj dobi - to može dobro ukazati na razvoj bilo kakve abnormalnosti u tijelu, zbog čega je potrebno da se to ozbiljno liječiti.Spriječiti pojavu sijede kose još nitko nema, ali postoje učinkovite metode rješavanja ovog fiziološkog procesa.

Sadržaj: Uzroci sijede kose kako bi se spriječilo prosjeda

uzroka sijede kose

Što je fiziologija kose?Njihova boja je uzrokovana posebnih pigmenata - eumelarrin, pheomelanin, triohromy, ossimelanin.Ovi pigmenti su derivati ​​sintezi melanina, koji se održava pod utjecajem hormona štitnjače i hipofize.Uključeni u ovaj proces i spolnih hormona, a neurotransmiteri simpatičkog živčanog sustava.Svi ovi pigmenti obojena keratin, koji se sastoje od kose osovine, a intenzitet boje ovisi o tome koliko je svaki dobiva derivat melanina, uzima zasebno, kosa žarulja.

melanocita( stanica koje proizvode melanin) početi raditi prije rođenja i dobi postupno povlači.Nakon što je navršio trideset svakih 10 godina djelovanja melanocita zaustavljena 10-20%.To o tome kako aktivno je proces izumiranja funkcionalnih melanocita određuje brzinu nastajanja i širenja sijede kose.Jednom se dogodila smrt melanocita, pigment uglavnom više ne teče u folikula i kosa osovine su bezbojna.

relativno nedavno otkrili da su stariji folikula početi izdvojiti minimalnu količinu vodikovog peroksida - ona je u interakciji s pigmentima i discolor ih.Ovaj proces se može neutralizirati enzima katalaze, ali tijekom godina je razvijen u tijelo manje.

će se pojaviti sijede kose može rezultirati s izlaganjem od sljedećih čimbenika:

• unutarnji - dob, genetske karakteristike, metabolizam, stres, i tako dalje;
• vanjski - nepovoljne ekološke uvjete.

uzroka sijede kose može postati:

• nepovoljne ekološke okoliš - to dovodi do razvoja različitih bolesti i preranog starenja;
• nasljedstvo - često sijeda kosa se pojavljuje u ljudi u istoj dobi kao i njihove roditelje;
• depresija i stresne situacije - za živčani slom u krvi ulazi velika količina adrenalina, koji je u stanju prekinuti vezu između melanina i keratina.Osim toga, stalno stres i dugo depresija ubrzati proces starenja;
• štitnjače bolest - bolest tijela dovodi do poremećaja metaboličkih procesa, koji uvijek utječe na proizvodnju melanina;
• poremećaja pigmentacije - riječ je o vitiligo, tuberous sclerosis, albinizam;
• nedostatak joda, vitamina A, B, C, te minerale bakar, mangan, selen i cink, željezo - dovesti do kvara unutarnjih organa i protok krvi da se prestane sve normalna tkiva;
• loša prehrana - je faktor izazivanja poremećaja metaboličkih procesa;
• bolest kože - alopecija areata, herpesa, crvenog vjetra poraz;
• hormonski poremećaji - nestabilni razine hormona( npr tijekom trudnoće ili tijekom menopauze) dovodi do iscrpljivanja živčanog sustava, poremećaja funkcioniranja štitne žlijezde;
• autoimunih bolesti;
• produljena uporaba droga - to se odnosi na antibakterijske;
• nepravilne njegu kose i vlasišta - dugo ostati na suncu ili u hladnom, česte upotrebe agresivnih styling proizvoda, stalnim kemijskog bojenja.

Nakon većinu pigmenta izgubi, kosa je pepeljasto siva, a nakon što je izgubio ukupno melanina - bijela.Ako osoba puši, sijeda kosa može se kupiti i žućkasti ton.Osim toga, sijeda kosa ne samo da će promijeniti boju, ali i strukturu - postati suha, tvrda i krhka, može biti upletena i zamršena.

Kako spriječiti prosjeda

ni liječnici, ni estheticians još uvijek nisu naučili vratiti sijede kose da ih se vrati na izvornu boju.Stoga već sijeda kosa je apsolutno beskorisno boriti se mogu koristiti samo boje i sakriti ih.Ali, to je sasvim realno za sprečavanje preranog kose graying, pa čak i obustaviti već započeo proces !

Snaga

Jedan od ključnih čimbenika koji doprinosi očuvanju zdravlja i mladosti, je pravilna prehrana. Kako bi spriječili pojavu ranih sijedih vlasi, morate uključiti u prehranu namirnice koje su bogate određenim mikronutrijentima:

• krom - bijeli kruh, kamenice i vino,( u vrlo umjerenim količinama!)
• kalcij - bilje, mliječni proizvodi, orasi, pšenica, soja;
• jod - dragun, crni ribiz, more kelj i morsku ribu;
• bakra - sjemenke bundeve, grah, bademi, jaja, zeleno povrće;
• željezo - heljda, alge, kakao, jabuke, govedina, grah;
• cink - žumanjka, gljive, kamenice i cjelovite žitarice.

Osim toga, u pripremi izbornika treba uzeti u obzir prisutnost namirnica koje su bogate vitaminima:

• inositol - mahunarke, meso, dinje, šljive, kivi voća i orašastih plodova;
• betakaroten - jetre, špinat, mrkva, riba, kupus;
• C - prokulica, citrusa, papar, ruža, bobičasto voće, kivi, jabuka;
• folna kiselina - lješnjaci, jetre, divlji luk, špinat, brokula, orasi, grah;
• Skupina B - mliječni proizvodi, pinjola, more krkavine, indijski oraščić, zec, leća, sardine, gljive, skuše, jaja, svinjetina, jetre;
• E - pšenica, kikiriki, špinat, lješnjaci, suhe marelice, brusnice, pistacija.

gore navedeni elementi su važni ne samo kako bi se spriječilo pojavu rane sijede kose, ali i za zdravlje kose.Dovoljno za ulazak u prehrani, te proizvode i unutar kratkog vremena kosa će postati sjajna i jaka, zaustavljanje gubitka kose .Liječnici preporučuju svakako uključiti u prehranu namirnice koje se sastoji od omega-3 i omega-6 masne kiseline:

• badema;
• sjemenki lana;
• riblje ulje;
• maslinovo ulje;
• zob.

Napomena: svih tih hranjivih tvari može se uzeti u obliku dodataka prehrani, ali prije nego što počnete uzimati ih, budite sigurni da se konzultirati s liječnikom.Najbolja opcija bi apelirati na terapeuta - istraživanje i to će( najvjerojatnije biti otkrivena bolest, poput štitnjače), i dati posebne upute za odabir biološki aktivnih dodataka.folikula

Pijenje režim

Kosa treba puno tekućine - to ga čini teško nedostatak protoka i apsorpciju hranjivih tvari, što je uzrok sijedu kosu.Liječnici preporučuju jesti svaki dan i pol do dvije litre vode - to će uštedjeti kovrče zdravlje.

njegu Pravilno kose

Čim prvih sijedih vlasi, trebate platiti zatvoriti pozornost na njegu brave su vidjeli. Evo što stručnjaci savjetuju:

1. kosa treba oprati toplom vodom, to ne bi trebalo biti previše vruće ili hladno.
2. za šamponiranje morati koristiti šampon, u sklopu koje se nalazi nema agresivnih komponenata, ali postoje prirodni sastojci i hranjive tvari.
3. potrebno je smanjiti korištenje sušilo za kosu, daska, hot valjci, agresivne styling proizvoda.
4. u toplom i hladnom vremenu ne zanemariti headdresses.
5. izbjegavati styling proizvoda, što može dovesti do slabe cirkulacije u vlasištu - to je „rep”, uske pletenice, koristite gumene bendova i Bobby igle.

Kabina tretmani

možete kontaktirati saloni ljepote - oni nude neki od postupaka koji su u mogućnosti da se obustavi proces distribucije sive:

• Plazmolifting;
• mikroelementarnaya mesotherapy;
• laserski;
• ultrazvučna terapija.

Hardver metode liječenja kose i može se nadopuniti raznim Max, koji doprinose jačanju kovrče.

narodnih lijekova

Spriječiti prosjeda u stanju čak i naše bake i prababa - bilo bi nepošteno ne iskoristiti njihovo iskustvo.

Češnjak maska ​​

Preskoči oguljene češnjak putem tiska, dobivena suspenzija se doda nekoliko kapi repejnogo ulje.Gotovu smjesu mora biti pažljivo masira utrljava u korijen kose.Nakon nanošenja maske na kožu, treba omotati glavu ručnik za 10-15 minuta, a zatim kosu šamponom i isprati čistom toplom vodom.

Primjena Procedura češnjak maska ​​može biti izvedena do dva puta tjedno.

Infuzija čičak korijena

uliti 500 ml kipuće vode 2 jušne žlice sjeckani čičak korijen i 2 čajne žličice kopar sjemena, pivo 3 sata.Nastala sastav trenje za čišćenje vaše vlasište 2 puta tijekom dana i navečer trebate samo isperite kosu toplom vodom.

postupak provodi se svakodnevno za 3 mjeseca.

maska ​​ulje pšeničnih klica

50 ml ulje pšeničnih klica miješanog sa 7 kapi ulja lavande, ruže i sandalovine.Na primjenjuje maska ​​kožu masirajući pokrete, a zatim obavija glavu s ručnikom i sve je ostalo na pola do dva sata.Zatim je kosa isprana sa šamponom.

postupak nanošenja maske treba provesti 2 puta tjedno za 2-3 mjeseci.

Napomena: nužno kako bi se osiguralo nikakvu alergijsku reakciju na komponente prije primjene narodnih lijekova.

borba sa stresom

normalno funkcioniranje tijela je moguće samo ako ne postoji potpuno faktor stresa.Samo nevjerojatna brzina modernog života ne ostavlja šanse - stres u svakom slučaju će biti prisutni.Stoga liječnici preporučuju da uče tehnike opuštanja za normalizaciju sna i odmora, jogu ili bilo koji drugi sport.Ako postoji sumnja da će se nositi sa stresom, trebali biste posjetiti psihijatra ili neurologa - ti profesionalci će naučiti nositi s depresijom i iritacije.

Osim toga, potrebno je uzeti puni tijek liječenja postojećih kroničnih bolesti, koja doslovno uništava imunološki sustav koji uzrokuje pojavu sijede kose.

proces zdravlje i ljepotu kose, borba je već počela proces će biti dug i neugodan.Ali tko je rekao da će biti lako?No, trošenje sve preporučene postupke, možete biti sigurni da je sijeda kosa već duže vrijeme neće pokvariti izgled.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinski promatrač, terapeut u višu kategoriju