Koristi i štete od zobi
Zob divlje 4 tisuće godina, raste u južnoj Europi - kao korov od žita.Međutim, u sjevernoj Europi, gdje se pšenica usjeva nije bila velika, to je više isplativo rasti to je nepretenciozan, hladno-otporne zob.On je zauzeo značajno mjesto u prehrani Europljana i pol tisuća godina prije Krista.
Njemačka i Danska natjecanje, čiji su preci bili su prvi u Europi posijao zob polje.Britanci boravak daleko od tih rasprava, iako su, kao i svatko drugi, ocijeniti korisnost zobi prijavljeni u kultni engleski doručak.U ruskoj tradiciji, pretpostavlja se da je trava je došao do nas iz Kine i Mongolije, u razdoblju od invazije Mongola.
Sastav
korisnim svojstvima uravnotežena zob definirani sastav i hranjivu vrijednost.
Kemijski sastav:
- kalorija: 299,5 kcal
- Proteini: 10,1 g
- masti: 4,7 g
- Ugljikohidrati: 57,8 g
Prikaži cijeli popis »
-
Mono- i disaharida
- : 1,2 g
- škrob: 36,1 g
- vode: 13.5 g
- Dijetalna vlakna: 10,7 g
- Ash: 3,2 g
- Vitamin A: 0.02 mg
- vitamin B1: 0.5 mg Vitamin
- B2: 0,1 mg
- Vitamin B3: 1,0 mg
- Vitamin B6: 0,3 mg
- vitamina B9: 27,0 g
- Vitamin E: 2,8 mg
- Vitamin H: 15,0 g
- Vitamin PP: 1,5 mg
- kolin:110,0 mg
- Željezo: 11,0 mg
- Kalij 421,0 mg
- Kalcij 117,0 mg
- silicij: 1000.0 mg
- Magnezij 135,0 mg Natrij
- 75,0 mg
- EPA: 96.0 mg
- Fosfor: 361,0 mg
- klora: 119,0 mg
- aluminija: 1970,0 g
- Boron: 274,0 g
- Vanadij: 200,0 g joda
- 7,5 mcg
- kobalta: 8.0 ug
- Mangan:5250,0 g
- bakar: 600,0 g
- molibden: 39,0 g
- nikal: 80,3 g
- Tin: 32,6 g
- Selen: 23.8 g
- kotla: 172,0 g
- Fluor: 117,0 g
- Stroncij: 121,0 g
- kroma: 12.8 g
- cink: 3610,0 g
- cirkonij: 51,4 g
aminokiseline u strukturi zrna takva da su oni vrlo lako se probavlja i doprinose akumulaciji mišićne mase.Uvarak od ovog sastava zrna je najbliža majčinom mlijeku, oni su još uvijek u starim dojene djece.
zob Prednosti
«Konji jedu zob, i osvojila neke prednosti, a njihove bolesti ne uzimaju!” - osuđen ruskog bake zaparivaya saksiji kiselek zobeno ili žitarica.Oni vrlo dobro što je korisno zob znao, a dojila svoje bolesne ljekovitih čajeva.
Zob - savršena proteina hrane, ne puni, a ne iritantan ljudski probavni sustav.Zobena kaša se preporučuje pacijentima nakon operacije i periodu rehabilitacije, kao i neishranjenosti, uključujući, u pratnji gubitak apetita.Smatra se da je zob proizvodi povećavaju otpornost na infekcije i doprinose brz oporavak, čak i tuberkuloze.
bor, silicij, alkaloid Avenyn i lako cijepati aminokiselina u sastavu zobi uzrokuje njegovo umirujuće djelovanje.To je prekrasan antidepresiv.
esencije ili infuzija zobi - učinkovito sredstvo za mamurluk.Uključivanje zobene izbornika čisti tijelo od toksina, daje snagu i čistu baršunastu kožu, blagotvorno djeluje na libido i erektilnu funkciju.