Celer: koristi i štete
Domovinskog celer - mediteranska.Bilo je tu da je prvi put počeo da se koristi za opću kuhanje, drevni liječnici otkrili su svojim ljekovitim svojstvima, a sportaši njegovih pobjednika tkao vijence.Žene mu bijeg od problema povezanih sa starenjem uzeti u obzir, a služila je kao kozmetički proizvod i dodajte ga u svim jelima - iz nekog razloga, celer dodijeljena grupi proizvoda koje povećavaju seksualni nagon.
Sastojci - su korisna svojstva
nutritivnu vrijednost:
- Kalorije: 13 kcal
- Proteini: 0,9 g
- Masti: 0,1 g
Prikaži cijeli popis »
- Ugljikohidrati2,1 c
- balastnim: 1,8 g
- organske kiseline: 0,1 g
- vode: 94 c
- monosaharida i disaharida 2 c
- škrob: 0,1-c
- Ash:1 c
makronutrijenata:
- kalcija 72 mg Magnezijev
- :
- 50 mg 200 mg natrij
- Kly:
- 430 mg Fosfor 77 mg
vitamini:
- Vitamin PP: 0,4 mg
- beta karoten 4,5 mg
- Vitamin A( RE) 750 mcg Vitamin
- B1( tiamin): 0,02 mg
- Vitamin B2( riboflavin), 0.1 mg Vitamin B6
- ( piridoksin): 0,08 mg
- vitamina B9( folna): 21 ug
- vitamina C: 38 mg
- Vitamin E( FE): 0.5 mg Vitamin
- PP( niacin ekvivalent): 0.5 mg
mikroelemenata:
- Željezo: 1,3 mg
celer bitno UnicaNYM proizvoda - njen kemijski sastav uključuje i vitaminima i proteina i ugljikohidrata, i minerala.Najviše izražen u prisutnosti cinka i željeza celera, magnezija, mangana, fosfora i natrija.
vitamina sastav korijena i stabljike celera također zadivljuje svojom raznolikošću, iako je najveća korist donio samo vitamine A i C
Prednosti celera za muškarce i žene
Prednosti celer na zdravlje ljudi, očito je - za prijenos jedinstvena svojstva ove biljke može biti dugo. Ovdje su samo mali popis od njih:
- biljka ubrzava zacjeljivanje srčanih bolesti i bolesti krvnih žila;
- celer korijena ojačati imunološki sustav;
- ostavlja i stabljike produktu su preventivna mjera protiv ateroskleroze;
- korijenje i gornji dio celer ulaze u složene terapije hipertenzije, bolesti bubrega i organa reproduktivnog sustava;
- stimulira probavnog sustava;
- posjeduju djeluju protiv čira akciju.
Celer je niska u kalorija, tako da sigurno može koristiti za mršavljenje, ali njegova vlakna mogu pomoći u tom razdoblju za rješavanje probavu „teških” proizvode.
Prednosti celera za muškarce je prisutnost u svom sastavu androsterona - muškog spolnog hormona, što izravno utječe na razinu potenciju.Ako čovjek želi poboljšati svoje seksualne izvedbe, onda je dovoljno svaki dan popiti čašu svježe iscijeđenog soka od korijena i lišća celera.
Muškarci koji su konzumirali biljke opisan u raznim jelima, rijetko pate od upalnih bolesti prostate - prostatitis dijagnoza gotovo eliminiran.
Ako govorimo o ženama, za njih celer je prava čarolija:
-
korjene biljke aktivno sudjeluje u smanjenju težine; - ostavlja i stabljika celera stabilizira menstrualni ciklus i smanjiti bol za vrijeme menstruacije;
- bilo koji dio biljke može ojačati nokte i kosu;
- celer sprječava manifestaciju PMS-a.
štete celer i kontraindikacije
Celer, naravno, aktivno promovira kao superpoleznoe postrojenja za muškarce i žene.No, biti svjesni da se ovaj proizvod ne smije davati u prehrani onih s dijagnozom epilepsije, bubrežnih kamenaca bolesti, gastritisa s kiselosti želučanog soka. strogo je zabranjeno jesti korijenje, stabljike i lišće celera na:
- trudnoće - biljka uzrokuje grčenje glatkih mišića i može izazvati pobačaj u ranoj trudnoći i preranog poroda u kasnijim;
- Kolecistitis i kolelitijaza - celer može potaknuti kretanje kamenja i povećanu proizvodnju žuči, što obično završava u kirurgiji;
- sklonost krvarenja maternice - pod utjecajem jedinstvenom sastavu, oni mogu postati češći celer;
- crijevne kolike - predmetni proizvod uzrokuje povećanu plin koji pojačava bol.
Primjena
celera Celer, prije svega, biljka se koristi u kuhanju.On je dodao da umake i pečenke, u svojim juhama i povrtnim umacima, celer i može sama po sebi biti osnova za salatu.Vrlo često se lišće i stabljike ovog proizvoda se dodaje marinade - poboljšava okus kiseli rajčice, ali on neće ići s limenkama krastavaca.
Ali 
Opis yvaemoe biljka može se koristiti kao terapijsko sredstvo - celer često se spominje u narodnoj medicini.Jer to čini sok - treba redovito konzumira ljude za poboljšanje reproduktivnog sustava žene za normalizaciju hormonalni balans i apsolutno sve za prevenciju bubrežnih i jetrenih bolesti.Eterično ulje celera pomoći će provesti učinkovitu masažu tijela s bolesti cirkulacijskog sustava, međutim, ne koristite ga kad dijagnosticirana tromboflebitis bez savjetovanja s liječnikom.
zanimljivo!Žene za normalizaciju menstrualni ciklus i dobili osloboditi od teških menstruacija je potrebno koristiti esencije od sjemenki celera, ali prilagoditi skromnu mjesečnu koristan korijen biljke, ako je to potrebno.
općenito celer - svestran povrće koje se može jesti samo tako, bez terapijske svrhe.Čak i mala količina korijena ili stabljike / Lišće celera potiče raspoloženje, poboljšava psiho-emocionalne pozadine i oslobađa osobu od depresije, potištenosti.
