Savjeti za njegu vrata To je vrat koji daje žensku dob, jer na njemu pojavljuju se "godišnji prstenovi" tijekom godina. Stoga, morate početi brinuti o vratu unaprijed, oko 25 godina. Bit ćete uspješni ako shvatite da je vrat važan dio vašeg tijela, poput ruke, noge i lica, a to zahtijeva pažnju i brigu. Stoga treba voditi brigu o vratu.

Zubna i dekoltea zona su mjesta koja daju prvenstveno dob žene. Tu je tanka i suha koža, koja treba posebnu njegu. Svaka žena treba probiti iza vrata i vrata.

Savjeti za njegu vrata.

- Ujutro je preporučljivo isprati vrat hladnom vodom, a najbolje od svega, usmjeriti hladni vodeni mlaz iz tuširanja. Nakon toga, obrišite vrat tonikom koji je prikladan za vašu kožu, ili ga možete obrisati s sokom od krastavaca. Zatim je poželjno nanositi brzo upijajuću svjetlosnu kremu.

- Navečer obično skidate šminku, ali ne zaboravite na vrat. Da biste to učinili, navlažite pamučni disk s mlijekom da biste uklonili šminku i uklonili prljavštinu i nakupljenu prašinu s vrata koja su se nakupila tijekom cijelog dana. Tvoje čišćenje treba završiti tonikom, a zatim nanijeti hranjivu krema na vratnu kožu. Krema koju koristite za vaše lice, vrat neće raditi. Da biste to učinili, pokušajte odabrati samo kozmetičke kreme koje su posebno izdane za njegu vrata i dekoltea zona.

instagram viewer

- Kod kupnje krema, pokušajte odabrati onaj koji sadrži kolagen. Kada tijelo proizvodi nedovoljno kolagena s godinama, vaša koža počinje gubiti vlagu. Zato je ova tvar u kremama i može povući bore na vratu. Posebna krema za izbjeljivanje, 3% peroksidna otopina ili sok od limuna pomoći će vam da se riješite pigmentnih mrlja na vratu.

Vježbe za vrat:

1. Potrebno je razvlačiti usne cijevima i glasno izreći samo tri slova "O-U-I".Ova vježba se izvodi 10-15 puta. Jača širok vratni mišić.

2. Za ovu vježbu trebat će vam zrcalo. Sjedi ispred zrcala, a zatim stavite prste jedne ruke ispod kostiju i drugu ruku stavite na bradu. Zatim, kao da izražavate svoje nezadovoljstvo i preziranje nekome, smanjite kutove usta prema dolje i istodobno zategnite mišiće vrata. Tvoje ruke bi trebale osjetiti napetost mišića. I u ogledalu možete vidjeti kako se koža diže na vratu. Zatim postupno opustiti vrat mišića. Ova vježba je poželjna za svakodnevno, 2-4 puta.

Ako imate dobro održavani vrat, nitko nikada neće moći odrediti vašu dob, tako da svakako trebate brigu o vratu, gore navedeni savjeti mogu vam savršeno pomoći u tome. Budi lijepa!