Što je korisno za kopče za muškarce?
Kopar je jedna od najkorisnijih biljaka koje su ljudi uzgajali. Dugo prije našeg vremena, ljudi su naučili rasti kopra na svojim krevetima. On je dobila široku distribuciju i priznanje, prije svega, po ukusu, i drugo, za bogat unutarnji prehrambene sastav potrebnih za ljudski život, i ljekovitosti.
Korisna svojstva kopara
Kopar je primarno korisna za sastav. Sadržavao vitamine B( B1, B2, B3, B5), C, PP, karoten( provitamin vitamina A), i minerala kalij, kalcij, željezo, fosfor, i razne ulja( eterična mast).Kopar 15-18% se sastoji od masnog ulja, koji uključuje oleinsku, linoleinsku, palmitinska i petroselic kiseline.
Uz bogatu pripravak kopar antibakterijska, vazodilatator, protuupalnih i drugim svojstvima. Zbog svog vazodilatacijskog djelovanja i nutritivnog sastava, kopra pozitivno utječe na moć čovjeka. Uz peršin, kopar može vratiti slabu snagu, a također utječe na njegovo trajanje.
Zahvaljujući esencijalnom ulju koji se nalazi u kopra, aktivira se proizvodnja žuči koja poboljšava probavu. Kopar koristan za osobe koje pate od hipertenzije, kao i ljudi koji imaju probleme s sna i patnje neuronske bolesti, kao i kopar( sedative sedativni učinak).
Najbolje je koristiti svježu kopruku - kako bi se uštedjeli korisni vitamini i minerali. Međutim, zelje bi također trebale biti prisutne u toplim jelima, kao što su juhe i borsch. Da biste spriječili gubitak korisnih sastojaka, možete dodati dio kopra na već kuhano jelo ili samo prije punu pripremu. Koprivnica Dill Dill!
U našem industrijskom dobu nisu svi proizvođači brinuli o kvaliteti svojih proizvoda - većina profitiranja. Za brzi zrenja povrće i bilje se uzgaja u stakleniku za nekoliko puta tijekom godine, što dovodi do brzog iscrpljivanja tla i lišava ga od njegovih hranjivih tvari. Osim toga, takvo povrće se tretira raznim pesticidima i nitratima, koji, zajedno s hranom, ulaze u naše tijelo. Najbolja je opcija sami uzgajati zelje ili kupiti na tržištu ljudi koji rasti svoje biljke u svojim vrtovima.
Još jedan koristan zeleni kopar
ne samo biti korisno za muške zdravlje: peršin, luk, cilantro, loboda i druge zelje treba uvijek biti prisutan u muškom prehrani. Zelenilo ne samo da nadopunjuje nedostatak vitamina i minerala, nego i jača seksualnu funkciju muškaraca.
Preporučeno za gledanje:
