Okey docs

Pušenje: psihološka i fizička ovisnost i metode za dobivanje osloboditi od njega

pušenje duhana

duhana( tabagism, ovisnost o nikotinu) - najčešći oblik zlostavljanja među svim dobnim skupinama.Ovisnost o duhanskih proizvoda štetnih za tjelesno i mentalno zdravlje odraslih, adolescenata i djece, i muško i žensko.

Napomena : Ne organa ili sustava u tijelu, koji ne pate od toksičnih učinaka duhanskog dima toksina.

Stalno pušenje dovodi do razvoja ovisnosti simptoma, psihičke i fizičke ovisnosti, u pratnji povlačenje simptoma.

Najviše vole pušiti mušku populaciju, prema SZO među ljudima o trećem dijelu je redoviti potrošač duhanskih proizvoda.

Sadržaj: Povijesni podaci Zašto ljudi puše formiranje nikotina učinak pušenja na zdravlje glavnih bolesti uzrokovanih pušenjem za obradu duhana

Povijesni podaci

listova duhana su donijeli u Europu u XV stoljeća iz Južne Amerike.Postupno naviku korištenja duhana u obliku žvakaće mješavine, drobljenog prašak za inhalaciju, i naravno isti - dim proširio diljem svijeta.Neki pripadnici nikotina dima uvjereni da duhan - je biljka koja pomaže u mnogim bolestima.

početak XIX stoljeća, znanstvenici su izolirani nikotin iz duhana i njegova svojstva su opisani.Utvrđeno je da je duhan u bilo kojem obliku dovodi do negativnih posljedica za zdravlje.

No, unatoč tome, pušenje brzo osvajanje sve većeg broja svojih navijača.

Pušenje: psihološka i fizička ovisnost i metode za dobivanje osloboditi od njega

bum pušenje je došao u drugoj polovici XX stoljeća.Ovisnost o nikotinu se nasadi pomoću filma u razvoju i televiziji, časopisima.Milijarde ljudi sjedi ispred kina i televizijskim ekranima svakodnevno gledate omiljeni likovi na platnu dim.Dimljena Superman i ljepota, političari i mafijaši, likovi na bilo kojem potrošačkom okus.Tvornica duhana, proizvođači procvjetao, marke cigareta množi, ne može reći o zdravlju onih koji su na početku da će biti pogođeni ovom strašnom otrova. ...

marke proizvoda i cigarete za srednju klasu, vrlo jednostavan i duhan cigarete, cigare, cigarilosi, svaka od tih vrsta droge pronašao kupca.

Iako se povremeno čuje i dalje se čuje glasove protivnika duhanskih proizvoda, tiskani grozi oznake upozorenja na pakiranjima cigareta lijepa - ljudi i dalje pušiti.

U Rusiji, broj duhana korisnika je 35% od ukupnog stanovništva.

Zašto ljudi puše

sve počinje sa željom da imitira svoje idole, a od strasti da zna nepoznato( što je to, samo zato jer svatko voli).Prvo cigareta, prvi dim osjeća vrlo neugodno.Čini se vrtoglavica, glavobolja, mučnina, slabost.Ovaj simptomi nikotina trovanja.No, nakon ponovljenih pokušaja, oni postupno nestaju, a zamjenjuju ugodan osjećaj zadovoljstva, jasnoću misli, euforije.

činjenica da nikotin uzimajući u krvi, sudjeluje u enzimskim reakcijama, što uzrokuje povećanu proizvodnju kateholamina s izdavanjem adrenalina i noradrenalina, poticanje moždane centre za užitak.Postupno pušač postoji ovisnost koja zahtijeva novu dozu nikotina.Prema Američkom institutu za Nida ovisnosti, ovisnost o nikotinu prelazi istu sposobnost da se heroin i opijata.formiranje

za ovisnost o nikotinu

Formiranje nikotinske ovisnosti ovisnosti - kompleks biopsihosocijalnom problema.Glavni simptom ovog poremećaja ponašanja je karakteriziran kompulzivnom upotrebom psihoaktivnih tvari, u ovom slučaju - nikotin.Ovisno o dijagnozi je osnovan u skladu s kriterijima iz Priručnika Dijagnostički i statistički priručnik DSM-V mentalnih poremećaja( na snazi ​​od 2013. godine), razvijen od strane American Psychiatric Association( American Psychiatric Association).Ovaj priručnik sadrži 11 kriterija: potvrdu od 2 ili više kriterija koji su se dogodili pacijenta za 12 mjeseci , s „ovisnosti” dijagnozom.Nakon potvrde 2-3 kriterija dijagnosticiran blage ovisnosti, 4-5 - umjerena, a još 6 - teški stupanj ovisnosti.

Napomena : unatoč činjenici da je u procesu postavljanja dijagnoze ovisnosti o nikotinu se uzima u obzir postojanje tolerancije( potreba za povećanjem doze nikotina) i apstinencijski( povlačenje), na vlastitu, ovi faktori nisu osnova za dijagnozu ovisnosti o nikotinu.Ovisnost( ovisnost), odnosi se na kategoriju mentalnih poremećaja ponašanja( i razvrstavanje prema ICD-10), koji se mogu pratiti tolerancije i povlačenje simptoma, te se mogu pojaviti u izolaciji od njih.

Tijekom stvaranja nikotinske ovisnosti može razlikovati nekoliko faza:

  • Povremena upotreba nikotina.Broj popušenih cigareta manji od 5 jedinica u 10 dana.Pušenje je činjenica izazvala obično microsocial vanjski čimbenici.
  • sustavna primjena nikotina.Broj popušenih cigareta povećava za 2 do 6 po danu, osoba počinje formirati nije jasno izražena sklonost za određeni brand cigareta.
  • prva faza ovisnosti.Formirana psihološku ovisnost o nikotinu, a ne postoji fizička ovisnost.Trajanje ovog koraka - od 3 do 5 godina.Pušač čini da pušenje pridonosi poboljšanju njegove radne sposobnosti i dobrobit.bez povlačenja, tolerancija na nikotinom povećava.
  • druga etapa ovisnosti.Psihička ovisnost doseže svoj vrhunac, ona počinje da se formira fizička ovisnost .Trajanje druge faze iznosi u prosjeku od 5 do 20 godina.Pušenje je priroda opsesivno želje, čovjek probudi noću kako bi imali cigaretu, dim na prazan želudac, ide na jače cigarete.Prvi znakovi fizičke ovisnosti - jutro kašalj, bol.Mogu postati češći bronhitis, označeni poremećaji srčanog ritma, nesanica, bol u srcu, krvni tlak je nestabilan.
  • treća faza ovisnosti o nikotinu.Tu su i psihološki i fizički ovisnost.Treća faza - faza komplikacija.U ovom trenutku, toleranciju na nikotin smanjuje kad puši nekoliko cigareta za redom osjeća fizičku nelagodu.Počnite ozbiljne zdravstvene probleme može razviti prekancerozne lezije i rak.

U fazi psihička ovisnost neki duhanski korisnika je alarmantno, ali nije tako bezopasno pušenje ako bez njega tako teško.Udio pušača baca, a drugi dio pokušava prestati, ali ne mogu, a treći - „sigurno” i dalje pušiti.Kao što je gore spomenuto, psihička ovisnost je formirana u prosjeku od 3-5, stalne pušenja.Doze su obično oko 5-7 cigareta na dan, ponekad i 15.

«Pa, pušiti mnogo, i nije živa, tamo( na nešto) moj djed živjeli do 90. i pušio cijelo vrijeme.”Dakle, on se smiruje nikotinoman.U isto vrijeme on pokušava ne misliti o onima koji nisu živjeli do 50 zahvaljujući opasan strasti, a tu su i mnogi.Mnogo više nego što su „djedovi preživjeli duhan do 90”.

nabava 5-15-20 godina, ovisno odjednom počeo da se primjetiti da bez cigarete nije samo neugodno i loše.Već pušili kutiju ili čak i više po danu.Pušenje povećava potrebu za čovjekom u krevet tijekom noći.Random „break”( kada se bolest ili nesposobnost da se dim iz bilo kojeg drugog razloga) uzrokuje ruku tremor, znojenje, vrtoglavica, glavobolja, slabost, kašalj( paradoksalno) i druge neugodne pojedinačne tužbe.To je tako formirana fizičku ovisnost .

Nikotin „ugrađen” u normalnim biokemijskim reakcijama u ljudskom tijelu, doza već dolazi kemikalije potrebne za normalno funkcioniranje mnogih sustava.

sebe lišavaju pušenje pacijenata na fizičku ovisnost fazi počinju teške tjelesne i duševne patnje.Nakon prve doze apstinencije s iznenađujućom brzinom vraća u normalno stanje zdravlja.

Čini se, ovdje i dim se, samo tako uznemiren.Ali ne, baš u tom periodu i „puzati” sve nuspojave ovisnosti o nikotinu.

učinak pušenja na zdravlje

Hurt vrši nikotina na fizičko stanje pušač i one oko već, nitko ne sumnja.Borba protiv pušenja provodi se za dugo vremena, i to ne bez nekog uspjeha.

Zdravstveni učinci pušenja

Okvirna konvencija sadrži materijale o opasnostima od pušenja i za borbu protiv duhana ukazuje da prema znanstvenim podacima dobivenim od dima duhanskih proizvoda dovodi do bolesti, invalidnosti i smrti.

Napomena: proizvođači duhanskih proizvoda, zahvaljujući modernoj tehnologiji razvili proizvode koji sadrže tvari koje osim nikotina formirati i održavati ljudski odnos.

Među glavnim uzrocima smrti u svijetu drugom mjestu je pušenje, što uzrokuje niz patoloških su fatalne.

glavne bolesti uzrokovane pušenjem

glavnih ciljeva duhanskog dima - dišnih puteva .Redovito prolazi kroz nazofarinksa, dušnika, bronhija i pluća dima ima štetan učinak na sluznicu tih organa, smanjuje njihova zaštitna svojstva tijekom vremena može uzrokovati atrofiju i degeneraciju stanicama tih organa u tumor.

Emerging upalni procesi dovode do teških kroničnih procesa: angina, faringitis, traheitis, bronhitis i upalu pluća.Često formira emfizem, opstruktivne procesa.

proučavanje stranih i naših znanstvenika jasno pokazuju da je u 90% europskih Zajedničke izjave o raka pluća: faktori rizika i prevenciju smrti među ljudima od uzroka raka pluća je pušenje.Nedaleko iza te ženske figure - 80%.Iako je nedavno u žena, te brojke bile znatno niže.

rak pluća kod pušača nastaju više od 10 puta veću vjerojatnost od nepušača.

pušiti nekoliko puta povećava rizik od tuberkuloze.

Srčani mišić i koronarne krvne žile - druga glavna meta nikotin.

Rano infarkt miokarda i moždani udar - posljedica ovisnosti duhanskom dimu.Pušač 2-4 puta više skloni preranom razvoju tih strašnih bolesti.Krvne žile reagiraju na prodor razvoja dima aterosklerotskog procesa i vreće ispupčen zidove - aneurizme, što će na kraju dovesti čovjeka do tragičnog kraja.

gutanja sline impregniran s nikotinom, ima štetan učinak na jednjaka i želuca, dovodi do teških bolesti tih organa, među kojima su najopasniji stvaranje tumora.

Srčani mišić i koronarne krvne žile

utječe duhanskog dima na funkciji muški reproduktivni sustav, uzrokujući, impotenciju i neplodnost.

Kod žena, jedna od neugodnih komplikacija - osteoporoza - kršenje koštanih struktura, što dovodi do patoloških prijeloma.Nikotin, kada dimljeni, pada iz pluća u krv, što dovodi do prijenosa otrova u svim organima ljudskog tijela.Biti jak karcinogeno, nikotin može izazvati maligne tumore praktički bilo gdje u tijelu.

mijenja i vanjskog pušača um - suha i žućkasta koža, prerano bore mreža, stalna kašalj, siva izgled kože, žute zube i oštećene glasnice.Od pušača dolazi konstanta miris.

Napomena: dodatak nikotin ima učinak na zdravlje radioaktivnih tvari u dimu.

Unatoč velikim naporima proizvođača u svaki mogući način da se smanji koncentraciju razornih tvari, duhan i dalje moćan otrov.

Neki znanstvenici su pisali članke koji su pokazali „pozitivne” svojstva duhana, ali, unatoč svim svojim naporima, uljepšati ukupnu negativnu sliku uzrokovanih pušenjem, nisu uspjeli.

Liječenje pušenje

mnogi ljudi, koji pate od ovisnosti i komplikacija, pokušajte prestati ovisnosti i pitaju: „Kako se riješiti ovisnosti o nikotinu?”.Neki od njih uspijevaju nositi bez pomoći, a drugi je potrebno liječenje od strane specijaliste psihijatra.

najuspješnija metoda je još uvijek nezavisna odbacivanja ovisnosti.U bilo kojoj fazi možete prestati pušiti.Osobe s dobro razvijena volju i želju nastaju problemi.

obrada duhana «pijem” fenomen od zadnjeg dimljenog pokretu cigareta za 07/03/14 dana.Nakon njih, fizička ovisnost nestaje psihička može zadržati za dugo vremena, ali to sve ovisi o postavci bivših pušača za zdrav stil života.Poznati rutine mora radikalno promijeniti.To je apsolutno neophodno za dodavanje opterećenja sporta, šetnje, dijete.Važno je, više ne bi vratili na ovisnosti, kao i sa „narušavanja” vratiti i psihička i fizička ovisnost.

Među terapijske mjere se koriste:

  • zamjensku terapiju( privremeni uvođenje u tijelo na različite načine nikotin lijekova za ublažavanja odvikavanja pojava) - flastera, pastila, bombona, žvakaćih guma i sl nikotin,.
  • umirujuće terapija( sedativi i tranvkilizatory).Lijekovi pomažu kako bi se uklonili poremećaji spavanja i živčani stanje, inherentne u prvim danima nakon odbijanja;
  • psihovozdeystvie - hipnoze kodira Dovzhenko postupak racionalno terapije podsvjestan autotrening tehnike;
  • akupunktura, fizioterapija aktivnosti.

razvio niz tehnika autorskih prava da prestanak pušenja je bolje odabrati sami, oslanjajući se na savjet, osobno iskustvo, i najvažnije - svoje vlastite želje.

odvikavanje od pušenja - izbor zdravlja i života!

vidjeti što sirovine se koriste u proizvodnji cigareta danas, možete pogledati ovaj video pregled:

Lotin Alexander, medicinski kolumnist


Priroda dječjih strahova

Priroda dječjih strahova

Većina roditelja vjeruje da su depresija, neuroze i strahovi isključivo prerogativ odraslih...

Čitaj Više

Liječenje fobija regresivnom metodom

Liječenje fobija regresivnom metodom

Osoba na rođenju nema straha. Može se vidjeti da se maleno dijete ne boji odrezati, spaliti...

Čitaj Više