Dijeta nakon moždanog udara

prehrana Uravnotežena prehrana moždanog udara - glavni pravilo brzog rehabilitacije pacijenta. Pravilno organizirana hrana pomaže osobi da stoji na svojim nogama, vratiti zdravlje i održavanje krvnih žila u tonu. Kako organizirati dijetu ispravno?

Moždani udar - uvijek veliki stres za tijelo. Patologija dovodi do gubitka kvalitete života i ljudi za neko vrijeme nije u mogućnosti da se presele normalno i držati u rukama žlicu. Dijeta igra manju ulogu u moždani udar od droge i čini dvije stvari: daje snagu i služi kao preventivna mjera protiv recidiva MU.

primarni cilj blizu - organizirati pacijent uravnoteženu prehranu koja će pomoći osigurati da pacijent nije samo korisna, ali ukusnu hranu.

dijeta Osnova

dijeta moždanog udara u kući temelji na posebnu dijetu za bolesti srca i krvnih žila, što u klasičnim dijetetike zove stol №10.Ova hrana znanstvenik Pevzner izumio u sovjetskim vremenima, ali to je naširoko koristi i danas.

Tablica №10 prikazati će se nakon moždanog udara, ateroskleroze, koronarne bolesti srca, visokog krvnog tlaka i svatko tko treba brzo smanjenje razine kolesterola u krvi.Što dijeta je izgrađen:

1. je gotovo životinjske masti.
2. bez ugljikohidrata.
3. količina proteina odgovara svakodnevnim ljudskim potrebama.
4. Količina soli je ograničena. Sadržane
5. još kalij, magnezij, vitamin C, vitamini iz grupe B. Predmetni
6. linoleinske kiseline, lipotropic sredstva.

prehrana bogata elementima u tragovima zbog povećane količine biljnih ulja, povrća, voća, ribe i niske masnoće sir. Ono što je najvažnije - naučiti kuhati hranu i osigurati hranu strogo po satu u malim obrocima. Frakcijske snaga - važan dio cjelokupne rehabilitacije terapije za pacijente s moždanim udarom.

Znate li zašto nakon moždanog udara imate glavobolju? Uzroci boli i načine liječenja.

Pročitajte što pripreme prikazati će se nakon moždanog udara: metode pacijenata rehabilitacije.

Ispravan način kuhanja i kalorija

Dijeta uključuje nježno kuhanje: hrana ne može pržiti okus začina, soli i papra puno. Najbolji način da se pripremi - kuhati, pirjati s malo ulja i kuhati za par. Pobrinite se da povrće i voće sadrže sirovim vlaknima, dobro kuhati, a onda - isjeckan. Idealna konzistencija hrane, posebno u prvih nekoliko dana nakon moždanog udara - tekuće juhe, porridges na vode, čajeva i svjetlo pire od krumpira i povrća. Zabranjena

1. industrijski proizvodi Slatkiši( kolači, kolači i peciva).Kvasac mastan kruh. Maslac
2. .Domaće kisele kislice, marinade.
3. Dimljeni meso.
4. Svaka umaka.
5. Jaki čaj, kava, duhovi.

Ovlašteni proizvodi

1. Suhi kruh, kekse, pekarski proizvodi od 1 i 2 sorte. Zobene kekse, domaće kekse. Juhe i juha od povrća. Ne mogu se dati pacijentu tradicionalne juhe od grašaka, salamur, rassolniki, juhu i borsch.
2. Bilo koja vegetarijanska jela.
3. Tekuća mliječna tjestenina ili juha s mlijekom iz žitarica.
4. Meso od piletine, puretine, teletine i kunića( kuhati bez masnoće i kože).
5. Možete imati sendvič s najkvalitetnijim kobasicama s malo masnoće( "Doctor" ili "Prima", proizvedeno prema GOST).
6. Niska masnoća riba: šuga, kolja, pollock, crucian šaran, bakalar ili navaga. Salmon, pastrva, skuša, pa čak i haringa u fazi oporavka smatraju se štetnim.
7. Mlijeko i fermentirani mliječni proizvodi s niskim sadržajem masti.
8. Dodavanje biljnih ulja je dobrodošlo. Osim uobičajenog suncokretovog i kukuruznog ulja, koristite silovanje u kuhanju. Ali orahovo ulje ili bundeva mogu sigurno djelovati kao nezavisno gorivo.
9. jaja kuhaju mekano kuhane ili "vrećice".
10. Groats su dopušteni gotovo sve osim bijele tla riže.
11. Makaroni se mogu jesti dvaput tjedno, a samo od brašna čvrste kvalitete.
12. Brodovi, voćni napitci i biljni čajevi, povremeno možete dopustiti pacijentu slabovazvarenny čaj s mentom, timijanom ili melisom.

Povrće je gotovo sve, ali ljubičasta je osobito dobrodošla. Antocijanidi koji se nalaze u plodovima ove boje smanjuju rizik ponovljenih srčanih udara i moždanog udara. Zato su grožđe, patlidžani, crveni kupus uvijek uključeni u dijetu zbog bilo kakvih kršenja kardiovaskularnog sustava, a osobito kod mikro moždanog udara.

Kako kuhati povrće? Možete napraviti salate od sezonskog povrća, a zimi i jeseni - ispeći ili kuhati. Stavite povrće gulaš na vodu. Za hranu ne izgleda svježe - dodajte malo svježeg cilantro, peršin ili kopar, ulijte maslinovo ulje ravno pritisnutim.

Dnevna raširenost

Dijeta za udarce: kako može biti izbornik za jedan dan?

• Doručak: mekana kuhana jaja 2 komada, kruh s pekmezom ili zobenom brašnom s mlijekom. Nepotpuni čaj s šećerom.
• Ručak: bundeva, pečena u pećnici s medom, čašica prirodnog jogurta.
• Ručak: heljda juha s piletinom, posuto ljekovitim biljem. Pečeni krumpir u foliji. Kuhana teletina. Piti iz pizze.
• Snack: kekse s džemom jabuke.Čaj od kamilice.
• Večera: curd casserole. Pecen šikar s umakom od mlijeka s cvjetnjaka. Nepotpuni čaj.
• Dva sata prije sna: fermentirana žena.

Saznajte zašto se agresija javlja nakon moždanog udara: razloge i liječenja, kako pomoći preživjeti napad agresije.

Sve o liječenju moždanog udara vodenim postupcima: parne kupke, trljanje, oblozi.

Kako borovnice od moždanog udara pomažu: indikacije i kontraindikacije, popularne recepte.

Ako osoba koja je pretrpjela moždani udar pati od prekomjernog utega, trebate mu pomoći da izgubi težinu. Dijeta nakon moždanog udara za muškarca i ženu koja pati od pretilosti: količina masti je smanjena na 70 grama dnevno, a ukupna kalorična vrijednost za 500 kcal.

Raznolikost jela, načelo multikomponente nadoknađuje nedostatak kalorija, tako da ljudi ne osjećaju glad. Upuštati se na bolesnu osobu je moguće i potrebno čak i za vrijeme rehabilitacije: dovoljno je pokazati malo njege, malo fancy, tako da pacijentova hrana daje mu radost i daje želju za životom.