Sindrom nemirnih nogu
Nemirne noge sindrom - često susreću u posljednjih nekoliko godina, neurološki poremećaj karakteriziran neugodnim senzacija u nogama, što uzrokuje trajnu neodoljivu potrebu da ih premjestiti. Nelagoda se često vidi u obliku trnci, žarenje, svrbež, osjećaj pritiska ili začepljenja, osjećaj trčanje „groznicu”.Najčešće sindrom razvija u drugoj polovini životnog ciklusa( nakon 40 godina), ali se može pojaviti u djece, kao u pubertetu. Prema statistikama, oko 15% ljudi starijih od 60 godina pati od raznih oblika sindroma nemirnih nogu
sindrom nemirnih nogu uzroka
do danas, točno uzroci ovog sindroma nije finaliziran, ali je moguće s velikom vjerojatnošću na temelju dugoročnih promatranja tvrdeda je razvoj sindroma nemirnih nogu pod utjecajem sljedećih razloga: zlostavljanje pića sa kofeinom, uzimanje određenih lijekova( nifedipin, sprječavaRata litij, etc.), intenzivne fizičke stres, reumatoidni artritis i kralježnice lezije, poremećaji pravilno funkcioniranje štitnjače, nedostatak vitamina i minerala( tiamin, magnezij, folnu kiselinu, vitamin B12), srčanih i zatajenja bubrega, bolesti središnjeg živčanog sustava istres, kronične bolesti pluća, dijabetesa, porfirije, sjogren-ova bolest, amiloidoza, multipla skleroza, operacije na želudac i alkoholizam. Kada ovaj sindrom se preporučuje za pregled kod neurologa i terapeut
Simptomi i znakovi sindroma nemirnih nogu
Ova neurološka bolest u većini slučajeva manifestira u večernjim satima i tijekom prve polovine noći. U tim vremenskim razdobljima osoba počinje da doživite vrlo jaku nelagodu( trzanje u stopalima, nogama, bedrima, telad, pritisak, pečenje, puzeći „groznicu” i tako dalje.), Zbog čega konstantno potez( često nesvjesno) noge.Čovjek je izgubio normalan miran san, progresivnom kronične nesanice, on postaje razdražljiv i umoran brzo. U tom stanju osoba prestane živjeti punim životom. U nekim slučajevima, bolest toliko iscrpljujuće živčanog sustava koji dovodi do invaliditeta
sindrom nemirnih nogu liječenja
Za učinkovit tretman sindroma nemirnih nogu nakon medicinskih postupaka najčešće korištene:
- pridržavanju dana mirovanja( ići u krevet i umetnut poželjno istovremeno)
- svaki dan učiniti gimnastika( posebno za ljude vodećih sjedilački način života)
- Prije odlaska u krevet napraviti masažu stopala uz pomoć masera ili jednostavno pruži
- dva do tri itdsna je potrebno napustiti korištenje čaja, kave, alkoholnih pića i drugih bezalkoholnih pića
- Potrebno je značajno ograničiti na večeri recepciji
hrane - Prije odlaska u krevet kako napraviti kupku s toplom / hladnom vodom( eksperimentalni način postaje jasno kakav temperature vode donosi najveću olakšanje)
- Prije odlaska u krevet želite isključiti sve klase koje su povezane s povećanim mentalne aktivnosti( gledanje TV, slikanje, rad ili igrati se na računalu)
- u potpunosti napustiti
pušenje osim podath nije suvišno dobrodošli takvih biljnih sedativa( poglavlje 2 - 4 tjedna) kao valerijane, Motherwort, hmelja, mažuran, vrba, božur, novi - pass fitonovosed itd
Neki ljudi tvrde da je to vrlo dobra recepcija unutar ili masaža.med s otopinom jabučnog octa( 1 h. žlica meda + 1 h. žlica rastopiti octa u 100 ml vode, a koji se koristi za masažu ili piti piti ujutro malim gutljajima aktivne otopine).
U većini slučajeva, strogo u skladu s gore navedenim preporukama ne može u potpunosti riješiti sindroma nemirnih nogu, ali ako to nije dovoljno, u liječenju ove bolesti uključuju lijekove droge. Najčešće se koristi za ovu svrhu Mirapex( pramipeksola) od - po antidepresivna svojstva i malim dozama. Mogu se koristiti i kao što je nozepam lijekove, alprazolam, lamotrigin, klonazepam i karbamazepina.
Zaključno, želim dodati da se ne smijemo spasiti od nesanice s hipnotiziranim lijekovima, budući da liječe simptomatologiju, a ne uzrok. Ovisnost o hipnoticima u slučaju njihovog nekontroliranog unosa vrlo brzo može postati iscrpljujuća kao sindrom nemirnih nogu. Bolje je koristiti umirujući biljni čaj umjesto tableta za spavanje prije odlaska u krevet.
