Mjere za sprečavanje raka kože


vrste

bolesti postoje 3 glavne vrste raka kože: karcinom bazalnih stanica( karcinom duboke slojeve kože), karcinom pločastih stanica( karcinom površinskim slojevima kože) i melanoma - najozbiljniji oblik bolesti. Karcinomi bazalnih stanica i pločastih stanica, inače zvane ne-melanoma kože, mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. No, stopa smrtnosti među pacijentima s tim oblicima raka kože je vrlo niska. Ako se njihova dijagnoza i liječenje odvijaju u ranim fazama pojave karcinoma, više od 95% slučajeva ovih bolesti može se uspješno izliječiti. Ako se ne traži potreban tretman, karcinom bazalnih i skvamoznih stanica može uzrokovati ozbiljnu štetu zdravlju. I može izobličiti izgled osobe.

Više od 75% smrti od raka kože pojavljuje se u slučajevima melanoma. Bolest se može proširiti na druge organe, obično u pluća i jetru. Slučajevi melanoma, pravodobno otkriveni, obično se mogu izliječiti. Međutim, ako se melanom nalazi u kasnim fazama bolesti, obično se širi na tijelo i dovodi do smrti.

instagram viewer

Tko je u opasnosti?

Čimbenici rizika za karcinom bazalnih i skvamoznih stanica:

  • Boja svijetle kože.
  • Slučajevi raka kože u obitelji.
  • Već je slučaj raka kože u prošlosti.
  • Trajno( "kronično") izlaganje suncu( karcinom pločastih stanica).
  • Slučajevi teških opeklina od sunca, premješteni u ranoj dobi( karcinom bazalnih stanica).
  • Veliki broj molova određene vrste.
  • Freckles, kao pokazatelj povećane osjetljivosti kože na sunčevo zračenje i njegovo mjesto na oštećenja sunčevom svjetlošću.

Preventivne mjere

Broj slučajeva raka kože može se znatno smanjiti promjenom obrazaca ponašanja u svemu što se odnosi na izlaganje suncu. Posebni programi obrazovanja za djecu i odrasle su iznimno važni. Roditelji i skrbnici mogu biti posebno osjetljivi na informacije sadržane u programima obuke o tome kako spriječiti prekomjerno izlaganje djece suncu.

Unatoč činjenici da je sa znanstvenog stajališta samopregleda kože ne može se smatrati kao učinkovita mjera prevencije raka kože za osobe u opasnosti, redovito obavljanje takvih inspekcija nema smisla. Svatko tko na njihovim tijelima nađe sumnjivu ili promjenjivu veličinu ili bilo koju drugu koja povećava veličinu ili neuobičajeno formiranje kože, odmah se posavjetujte s liječnikom.

Čini se da je stopa smrtnosti od raka kože, kao i stvarnu učestalost raka kože može uvelike smanjiti( au mnogim slučajevima uopće može izbjeći) značajnim smanjenjem vremena zadržavanja na suncu. Međutim, većina građana ne radi ništa kako bi se zaštitila od štetnih utjecaja sunčeve svjetlosti. Prema rezultatima ankete, samo 32% ograničava svoje vrijeme na suncu. Samo 29% redovito koristi losione za zaštitu od sunca. Samo 28% koristi sunčanu zaštitu na suncu.

Nedavne studije su otkrile činjenicu da mnogi odrasli znaju vrlo malo o raka kože općenito i o čimbenicima rizika za pojavu bolesti osobito. Oko 50% muškaraca i 35% žena iznad 18 godina ne zna značenje riječi "melanom".Mladi ljudi u dobi od 18 do 24 godine bili su najmanje informirani o čimbenicima rizika koji utječu na pojavu raka kože. Gotovo svjesni alarmnih signala koji mogu pomoći identificiranju bolesti u ranoj fazi i onih dijelova tijela koji su najčešće zahvaćeni melanomom.

Nastava djece da spriječi rak kože jednako je važna kao i obrazovanje odraslih. Gotovo 80% vremena koje osoba provede na suncu tijekom cijelog svog života pada na svoje djetinjstvo( do 18 godina uključivo).Dakle, djeca imaju najbolju moguću priliku za uspješno iskoristiti prednosti koje pravilna primjena mjera zaštite od sunca. Osim toga, navika zdravog načina života, postavljena u ranom djetinjstvu, često traje za životom. Roditelji i organizacije koje vode zdravstveno djelovanje među djecom i adolescentima, školama i javnim organizacijama mogu razviti strategiju i taktiku za poticanje i jačanje dječjih navika da se zaštite od sunčevog zračenja. Na primjer, izbjegavajući izravnu sunčevu svjetlost. Ili planirate svoj dan tako da boravak na svježem zraku pada na one satove kada je ultraljubičasto zračenje najmanje intenzivno. Također je potrebno pomoći djeci radikalno promijeniti svoj stav da ostanu na suncu. Na primjer, morate se boriti protiv popularnog mišljenja da je preplanula osoba privlačna.

Stručni savjeti

Smanjite vrijeme boravka na izravnoj sunčevoj svjetlosti, osobito od 10 do 16 sati. Ako još trebate biti na suncu, poduzmite sljedeće mjere opreza:

  • Nosite šešir s širokim obodom, košulju s dugim rukavima, duge hlače i sunčane naočale.
  • Koristite krema za zaštitu od sunca s razinom zaštite od sunčeve svjetlosti( SPF) koja nije manja od 15 jedinica. To će vam pomoći zaštititi vašu kožu od ultraljubičastih zraka A i B.
  • Kada planirate svoj boravak na svježem zraku, uzmite u obzir trenutni UV indeks( ovi podaci mogu se naći na internetskim stranicama vremenske prognoze za taj dan).
  • Osim toga, izbjegavajte upotrebu umjetnih izvora UV zračenja, kao što su sunčane svjetiljke u solarijama i solarne svjetiljke.