Okey docs

Prevencija oštećenja vida u djece

oftalmologia

Upoznajte dijete s naočalama - uobičajena stvar, mnogi ni ne obratite pozornost na to.No, liječnici doslovno „tuku alarm”, - smetnje vida javljaju u ranom djetinjstvu, broj dijagnosticiran strabizam, kratkovidnost, astigmatizam je nevjerojatno.Naravno, roditelji su zabrinuti takvim statistikama i pokušati poduzeti neke mjere kako bi se spriječilo pogoršanje vida.Takve aktivnosti moraju se provoditi pravilno i tek nakon konzultacija s oftalmologa.

Sadržaj: posjetite liječnika za preventivni pregledi preventivnih mjera za očuvanje i poboljšanje vida kod djece

posjetite liječnika za preventivne preglede

oči beba da brzo prepoznati smetnje vida, roditelji bi trebali redovito daju svoje dijete za posjet oftalmolog . prvi stručnjak ispituje novorođenče u bolnicu, tada dijete treba posjetiti oftalmologa u dobi od 1-3 mjeseci .Posjet oftalmologa u ovoj dobi je „obvezno programa”, stručnjak može već otkriti kongenitalne oko problema, te u nekim slučajevima - kako bi predviđanja o razvoju kratkovidnosti i / ili hyperopia u budućnosti.

Ako prvi rutinske inspekcije dijete nema abnormalnosti u razvoju oka je otkriti, dodatne posjete bolnici nisu potrebne, a nakon posjete oftalmologa bi trebao biti tri godine dijete. U starijoj dobi, djeca prolaze kroz preventivni pregledi oka liječnika samo kroz redovite preglede.

Preventivne mjere za očuvanje i poboljšanje vida kod djece

Čak i ako inspekcija oftalmolog nisu utvrđeni povrede djeteta, roditelji bi trebali biti svjesni da će samo preventivne mjere pomoći zadržati oči zdravo dijete.Prevencija oštećenja vida u djece uključuje korištenje složenih radnji, a niti jedan od „komponente” ne može se isključiti.

proizvodi, korisne za vid izbornika

treba mijenjati.Dijete mora, uz proizvode kako bi dobili potrebnu količinu vitamina i minerala.No, to je jednako važno da se izbornik koji će „raditi” i očuvanje djeteta. Stručnjaci preporučuju uključiti u prehranu sljedeće namirnice:

  1. mrkve. Ovo povrće je bogato raznim vitaminima i mineralima, ali u ovom slučaju to je posebno važno je vitamina A u mrkvi stvarno jako puno.Ovaj korijen obrezivanje sadrži i karoten, koji pomaže u održavanju oštrine vida. Roditelji trebaju biti svjesni da karoten pripada komponenti topljivih u mastima, tako da je poželjno ponuditi bebi mrkva salata s kiselim vrhnjem( povrće utrljava na finom ribeža ).Mrkva se može hraniti dijete i svježi sok, najbolja opcija je da se dodati da je sok od peršina, ali ovaj koktel nije svako dijete želi piti - Okus joj ipak specifičan.
  2. borovnice. Da bobica sadrže vitamine C i B1, lutein - ovi elementi su u mogućnosti da zadrži oštrine vida.Roditelji trebaju biti svjesni da borovnice mogu se ponuditi djetetu u dobi od dvije godine.Usput, borovnice zadržava svoja korisna svojstva u smrznutom obliku, a nakon što pekmez.
  3. Špinat .Ovo povrće se rijetko primjenjuje u prehrani djeteta, a to je uzalud!Ako vam ponuditi baby špinat s 3 godine, to će pomoći smanjiti rizik od različitih bolesti oka za 10%.Špinat može biti dodan u omlet, predlažemo ovu povrća u kombinaciji s mesnim jelima - općenito zainteresirani za bebe koristi ovaj koristan povrća je vrlo stvaran.
  4. Curd .Ovaj proizvod se uvodi u prehranu beba od 6-8 mjeseci, ona sadrži u svom sastavu, riboflavina, vitamina B2 i cijanokobalamin.Ovi elementi mogu poboljšati dotok krvi u oči i održavati njihovu funkcionalnost.
  5. bundeve. je bogat vitaminom C, B1, A i B2, cinka, i ti elementi zadržavaju korisna svojstva, čak i kada se tretira topline.Dijete može biti ponuđena bundevu u dobi od 6-7 mjeseci u obliku juha, žitarica i slastica.Najjednostavniji stvar - za ulazak u prehrani beba bundeve sok, što je ukusna i zdrava.
  6. Riba i riblje ulje. Prije toga, upotreba riblje ulje u vrtićima i školama( osnovne škole) bila je obvezni postupak.I to nije samo hir liječnika ili znanstvenika - riblje ulje stvarno ima masu korisnih svojstava, od kojih - prevencija degenerativnih procesa u organima vida.Suvremena Pedijatrija inzistira na uvođenju prehrani djeteta o vrstama riba koje su bogate omega-3 - poput sardina, skuša, haringa, i lider u ovom popisu služi losos.

zdrava hrana

Osim toga, za sprječavanje oštećenja vida u djece će biti korisni i voće - kivi, breskve, grožđe, jabuke i drugo .dosta teško voće iz grupe istaknuli određeni - u načelu, imaju blagotvoran učinak na vidne oštrine u jednom stupnju ili drugom.Liječnici preporučuju da se dati prednost zelenog voća, narančasta i kad se gleda samo u kontekstu sprečavanja oštećenja vida.

Napomena: spasiti / jačanje izbornika djeteta potrebno unijeti jaje, brokula, zelena paprika.Ali prvo trebate konzultirati pedijatra i saznati koliko je sigurno su ti proizvodi za opće zdravlje djeteta - mogu izazvati alergijsku reakciju.

Posebne vježbe za poboljšanje vida

Prevencija oštećenja vida u djece - ne samo redoviti posjet oftalmologu za pravovremeno dijagnosticiranje problema i izrade koristan izbornik. Liječnici tvrde da je najbolja opcija - gimnastika za oči. Ove vježbe su vrlo jednostavna, oni su sasvim moguće izvesti kod kuće, ali morate slijediti pravilnosti i ispravnost postupaka djeteta.

№1

dijete mora iseliti svoje oči horizontalno - prvo lijevo, kako bi riješili ovu poziciju za 5 sekundi( čak i ako on misli naglas), a zatim premjestiti svoje oči na desno i popraviti situaciju.Onda pogledajte poteze prema naprijed, zatvorenih očiju.Ova vježba treba ponoviti 4 puta za redom, ali tempo treba biti brzo.

№2

ponuditi djetetu pomicati oči vertikalno - do pregledati i popraviti ga u tom položaju 5 sekundi, zatim spušta pogled prema dolje i zadržati ga, previše.Završava vježba kreće oči naprijed, onda morate zatvoriti oči za 2-3 sekundi.Ova vježba se ponavlja 4 puta.

№3

mora pokazati djetetu kako kositi oči - neka ga prevesti pogled na vrh nosa i držati ga u tom položaju 15-20 sekundi.Zatim, bez osvrtanja, dijete treba zatvoriti oči i opustiti se 10 sekundi Ponovite ovu vježbu treba biti 3 puta, ali uz obavezno odmor med njima.

№4

izvrsna vježba za prevenciju oštećenja vida u djece - i još mnogo žmirkajući očima otvoriše što je moguće šire.Ponovite vježbe treba biti 4 puta za redom.

Provjerite gimnastika kompleks za oči potrebno brzo treptati 30 sekundi.

Napomena: oftalmologa preporučuju za obavljanje kompleks gimnastike na kojem oku manje od 3 puta dnevno.Ako dijete privlači, čitajući knjigu ili gledajući crtić, zatim svakih 20-30 minuta je potrebno prekinuti lekciju i provesti gore navedene vježbe.

oči

za sprječavanje oštećenja vida u djece je provedeno u cijelosti, roditelji trebaju zapamtiti nekoliko važnih pravila:

  1. Radno dijete treba biti dobro osvijetljena - bez obzira da li su studentske pouke radi oblikuje od gline figurica bebe,Odličan izbor bi bio fluorescentne svjetiljke, koje su izdane u obliku svjetiljke sa pokretnim policama - oni mogu biti poslani direktno na mjesto gdje dijete vizija usmjerena.
  2. mora biti strogo dozirane napetosti oka.Nije potrebno omogućiti djetetu dugo vremena sjediti s knjigom, gledati TV programe, crtati ili u skladu sa svim školskom radu „u jednom sjedi.”Preporučljivo je uzeti pauzu od učionice svakih 30-40 minuta.
  3. potrebno kako bi zaštitili oči od sunca.To ne znači da dijete ne može biti na ulici za vrijeme sunčanog dana, trebate samo staviti na svoje sunčane naočale, ili, ako je dob premalena da nosi šešir / kapu sa širokim obodnim / vizira.
Preporuke:

Sprječavanje oštećenja vida u djece - je djelo roditelja.Liječnici mogu dati samo preporuke.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinski promatrač, terapeut u višu kategoriju


Dijeta i tjelovježba za vraćanje vida

Dijeta i tjelovježba za vraćanje vida

ljudski vid, nažalost, koleba - poremećaj organa vida dovodi do njegova smanjenja, u nekim ...

Čitaj Više

Dijabetična retinopatija - bolesti oka kod dijabetesa

Dijabetična retinopatija - bolesti oka kod dijabetesa

dijabetes opasniji, ne samo u sebi.To uzrokuje niz komplikacija koje znatno smanjuju kvalitet...

Čitaj Više

Hyperopia: što je to, uzroci i liječenje prvih znakova

Hyperopia: što je to, uzroci i liječenje prvih znakova

Hypermetropia - da je ovaj termin u medicini pokazala dalekovidnosti, odnosno stanje vida, u ...

Čitaj Više