Što uzrokuje zatvor: hranu i piće koji pridonose zatvor

zatvor - zajednička patologija koje se mogu pojaviti u osoba bilo koje dobi. Patnja ovaj simptom osoba ima tvrde stolice koje je teško napustiti iz crijeva. Za učinkovito rješavanje tog problema, važno je utvrditi točno što uzrokuje zatvor u svakom slučaju.

sporije hrana kreće kroz probavni trakt, što više tekućine apsorbira iz nje i teže postaje stolica.stolice( defekacija) mogu postati vrlo bolno, au nekim težim slučajevima čak mogu razviti simptome crijevne opstrukcije.

Što uzrokuje zatvor?

Zatvor obično razviju kada izmet zadržava u debelom crijevu predugo, zbog čega ih se apsorbira previše tekućine. U ovoj stolici postaje čvrsta i suha.

Mnogi slučajevi zatvor nije uzrokovana određenom bolešću, često otkrivaju točan uzrok može biti teško.

Namirnice koje mogu uzrokovati zatvor

Mnogi ljudi se pitaju što hrana uzrokovati zatvor, kao što je često uzrok ovog problema je osoba na tanjuru - sir, sir, meso, pržene i masne hrane i jaja.

Poznato je da ljudi čija prehrana uključuje odgovarajuće količine vlakana, a još manje vjerojatno da će patiti od zatvora. Proizvodi, siromašne vlaknima, sadrži, u pravilu, velike količine masnoće - njihovi primjeri su sir, sir, meso i jaja. Ako ih osoba koristi, on također mora imati puno voća, povrća i cjelovitih žitarica koje su bogate vlaknima.

Postoje dvije glavne vrste vlakana - topiva u vodi i netopiva. A ona, a drugi ne probavlja u crijevima. Međutim, topiv u vodi dijetalnih vlakana je fermentirani bakterije koje žive u probavnom traktu. Ona upija vodu i postaje nalik na gel. Jednostavno rečeno, vlakana potiče pražnjenje crijeva i sprječava razvoj zatvor. Stoga je važno koristiti svaki dan 20-35 grama vlakana iz biljne hrane.

Namirnice koje uzrokuju zatvor u djece i odraslih :

• Mlijeko i mliječni proizvodi. Mnogi ljudi se pitaju da li je uzrok zatvor sir, mlijeko, sir, kiselo vrhnje. Svi mliječni proizvodi, uključujući i sir, sladoled, sir, poznati, mogu usporiti probavni proces. To je zbog visokog sadržaja masti i gotovo bez masti u njima. Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije izazvane mliječnih proizvoda, ako je osoba stvarno ih voli? Jedno od rješenja je da ih koristite u kombinaciji s vlaknima bogate namirnice - kao što su sir se mogu dodati salatama. Treba napomenuti da odrasli bolje jesti mliječne proizvode - jogurt, sir, jogurt.
• Crveno meso. dok crveno meso samo po sebi ne uzrokuje zatvor, problemi s redovitoj uporabi zbog činjenice da zamjenjuje vlaknaste namirnice bogate u prehrani. Da bi se izbjegla zatvor, meso treba jesti zajedno s dovoljnom količinom vlakana hrane bogate - kao što su krumpir ili salatu.
• banane. nezreo banane sadrže veliku količinu škroba koji može uzrokovati zatvor. Zrela banana su bogate topivim vlaknima, što je korisno za osobe s zatvor.
• pržene hrane. Masne i pržena hrana - na primjer, pomfrit, krafne, prženu ribu - usporava kretanje hrane kroz crijeva. Ovi proizvodi mogu uzrokovati zatvor kod ljudi. Hrana bolje pari ili kuhanja.
• kruh. ljudi koriste kruh s gotovo svaki obrok. Osoba koja ima nepodnošenje glutena, kruh može uzrokovati zatvor ili proljev.
• čips. Čips često zamijeniti hranu bogatu vlaknima. Oni sadrže velike količine masti, što usporava probavu.
• čokolade. Iako korištenje čokolade u maloj količini povezan sa zdravstvenim prednostima, to može usporiti probavni proces.
• slastice. kolačići, kolači i peciva su visoke u masnoće, malo vlakana i vode.
• jaja. Česta konzumacija jaja u nekih ljudi može uzrokovati zatvor, jer su bogate mastima i siromašna vlaknima.

pića koji može uzrokovati zatvor

Liječnici kažu da je pio dovoljno tekućine je vrlo važno kako bi spriječio zatvor. Međutim, nisu svi napici su korisni u ovom slučaju, budući da su neki od njih i sami mogu uzrokovati dehidraciju i spore probave.

pića koja uzrokuju zatvor :

• Kava i drugi napitci koji sadrže kofein. Ova tvar izaziva dehidraciju i povećanu apsorpciju vode u crijevu koje mogu uzrokovati zatvor.
• Tekućina. Alkohol usporava probavu i uzrokuje dehidraciju, narušava metabolizam glukoze ometa funkcioniranje središnjeg i perifernog živčanog sustava. Kombinirani učinak ovih faktora može dovesti do zatvora.

Lijekovi koji mogu uzrokovati zatvor

Zatvor ponekad može biti nuspojava lijekova uzetih od čovjeka.

Za lijekove koji mogu usporiti probavu, spadaju:

• antacidi koji sadrže aluminij( lijekova za liječenje gastritisa, žgaravica).
• antidepresivi( npr amitriptilin).
• Antiepileptic drugs( npr. Karbamazepin)
• antipsihotični lijekovi( lijekovi za liječenje shizofrenije i drugih mentalnih bolesti).Blokatori kalcijevih kanala(
• se koriste za liječenje hipertenzije).
• kalcij.
• narkotički analgetici( npr morfin).
• diuretik.
• lijekovi željeza( za liječenje anemija uzrokovana nedostatkom željeza).

Zatvor je uzrokovan liječenja ovim lijekovima, obično se odvija nakon prestanka njihove primjene. Međutim, self-lijekove ne može poništiti bilo, jer to može biti opasno. To je u takvim slučajevima, konzultirajte svog liječnika.

Također treba napomenuti da je pojava zatvor može dovesti do prekomjerne uporabe laksativa.Činjenica je da su mnogi pacijenti propisana ta sredstva trenutno posjedujete. Laksativi pomoći stolicu. Osoba koja nastavlja da ih oduzeti od zatvora, postupno povećati dozu sredstva za postizanje istog rezultata. To može uzrokovati ovisnost na laksative. Kada pacijent prestane uzimati ih, on može razviti zatvor.

Uvjeti koji se mogu pojaviti zatvor

manje začepljenje može biti simptom bolesti kao što su:

• sindrom iritabilnog crijeva.
• dijabetes.
• Povećana razina kalcija u krvi.
• Hipotireoidizam( underactive aktivnost štitnjače).
• mišićne distrofije - genetski poremećaj koji uzrokuje mišićnu atrofiju.
• Multipla skleroza - bolest koja utječe na živčani sustav.
• Parkinsonova bolest - bolest u kojoj je oštećen dio mozga koji narušava koordinaciju pokreta.
• ozljedu leđne moždine.
• analne fisure.
• upalne bolesti crijeva.
• raka debelog crijeva.
• sistemski eritemski lupus.
• sklerodermija.

Može zatvor uzrokovati nezdravi način života?

Pogrešno način života znači loša prehrana, loše navike i nedovoljna tjelesna aktivnost. Kao što je već navedeno, nedostatak vlakana u prehrani, korištenje određenih namirnica i pića, alkohol može postati uzrok opstipacije.

zatvor može se pojaviti kada postoji nedovoljna tjelesna aktivnost. To je posebno uočljivo u starijih osoba.

poznato da li je osoba dugo vremena u ležećem položaju, rizik zatvor značajno je porastao. Liječnici vjeruju da je fizička aktivnost održava visoku razinu metabolizma u tijelu koje ubrzava probavu. Stariji ljudi imaju tendenciju da vodi manje aktivan stil života, pa imaju veći rizik od zatvora. Fizički aktivni ljudi rjeđe pate od ovog problema.

Što može uzrokovati zatvor s dojenjem?

Bebe potpuno dojena, i zatvor su rijetki. Djeca na umjetnoj ili mješoviti hranjenje, ovaj problem se javlja češće.

najčešći uzrok zatvor u beba dojenje je dehidracija. U tom slučaju potrebno je ili povećati broj obroka, ili davanje bebi malu količinu vode.

Drugi razlog može biti proizvode koji koristi majka, što uzrokuje alergijsku reakciju na dijete koje mogu uzrokovati zatvor za vrijeme dojenja. Najčešće je to mlijeko i mliječni proizvodi, iako to može biti bilo koja druga hrana. U tom slučaju potrebno je eliminirati alergen iz prehrane.

Oko dobi od 6 mjeseci, djeca počinju uvoditi čvrstu hranu. To je u ovom trenutku u dojenčadi povećava rizik od opstipacije, kao dodatni proizvodi sadrže manje vode i mogu usporiti probavu.

Problem opstipacije, mnogi ljudi su upoznati. U većini slučajeva, uzrok ovog stanja leži u pogrešnom načinu života i loše prehrane. Ispravak tih čimbenika omogućuje mnoge ljude da biste dobili osloboditi od opstipacije. Ipak, u nekim slučajevima, ovaj problem je znak nekih bolesti, pod kojima kvalificirana medicinska pomoć.

Autor: Taras Nevelichuk liječnik,
posebno za Moizhivot.ru

Koristan video o uzrocima i liječenju zatvor