Kako brzo riješiti zatvor: metode za dobivanje osloboditi od kroničnog i teškog zatvora

Unatoč činjenici da gotovo svaka osoba događa zatvor, kako da biste dobili osloboditi od njega, bez pomoći lijekova, poznat nije za svakoga. Treba razumjeti da su neki laksativ, ako se konzumira često može imati negativan utjecaj na crijevnu peristaltiku, i jake lijekove, što je rezultat primanja proljev dovesti do dehidracije. Kronična bolest, smanjena mišićni tonus i nedostatak vježbanja - sve to dovodi do delikatan problem.

mnogo razloga za zatvor. To može biti navika odgoda obavljanja nužde na neki kasniji datum, a ne u vrijeme kad je nagon javlja, ponekad liječi nekih lijekova uzrokuje crijeva disfunkcije. Osobe koje pate od hemoroida i analne fisure, također su skloni zatvor, međutim, najčešći uzrok može smatrati abnormalne prehrambene navike. Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije? U nekim situacijama, problem se može riješiti postavljanjem prehrane i kad bez medicinske intervencije i korištenje laksativa ne može učiniti? Neka nas ispitati zajedno.

Kako da biste dobili osloboditi od zatvor

Gotovo svatko tko povremeno suočavaju s takvim osjetljivom pitanju, pitate kako brzo riješiti zatvor. Glavni cilj u liječenju opstipacije je vratiti normalnu fiziološku funkcioniranje probavnog trakta.

To se može postići samo pod uvjetom sveobuhvatan pristup problemu:

• promjenu pristupa upotrebi hrane, uspostavljanje redovite uravnotežene prehrane;
• dovoljne količine unosa tekućine na dnevnoj bazi;
• za održavanje aktivnog načina života;
• sustavno izvođenje vježbi usmjerenih na poboljšanje crijevne pokretljivosti, kao i masaža trbuha;
korištenje
• lijekova koji imaju laksativni učinak na tijelo, kao što je preporučeno od strane terapeuta;
• odbijanje nekih lijekova zbog negativnog utjecaja na crijeva.

Nažalost, da biste dobili osloboditi od opstipacije jednom i ne može biti zauvijek, jer za manje greške u prehrani mogu izazvati poremećaje defekacije. No, držeći se navedenih pravila, moguće je da bi se smanjila vjerojatnost problema.

Snaga

Na putu da biste dobili osloboditi od zatvor prevladava uloge koju pravilnu prehranu. Ako jedu dovoljnu količinu grubih vlakana, to će doprinijeti crijevna čišćenja adsorpcijom štetnih tvari, kao i mehanička stimulacija čin obavljanja nužde. Uz prevlast u prehrani junk food( pržena mesa, brza hrana, slatkiši) obrađuje težinu u crijevnom lumenu odlaska u gustu tvar, koja je teško izaći.

Liječnici su često pitali kako brzo riješiti takve probleme kao zatvor. To će zahtijevati snagu. Po kojoj su proizvodi prisutni u prehrani osobe ovisi o tome koliko brzo i efikasno će se moći nositi s postojećim problemima i normaliziraju funkcioniranje probavnog trakta.

Kada se osoba pati od zatvora, u svojoj prehrani trebaju prevladati sljedeće proizvode:

• žitarice i mekinje, osim riže;
• integralnog kruha;
• sirovo povrće koje su bogate sirovim biljnih vlakana;
• svježe voće, posebno šljive, breskve, marelice;
• mliječni proizvodi
• meso low-fat sorte( Turska, konj meso, teletina).

slučaj povrede crijeva liječnici preporučuju ograničavanju uporabe ili odbaciti one namirnice koje ne pridonose jačanju crijevna peristaltika, a, naprotiv, čine ga teško za promicanje stolicu od petlje u debelo crijevo.

ne bi trebali imati:

• mast meso sa žara;
• slatkiši;
• maslac kolača brašna;
• riža i krupica kaša, jer imaju pričvršćivanje akciju;
• kobasice i pušio industrijska proizvodnja;
• jaka organska kava, bezalkoholna pića, žele.

Uz stalno praćenje prehrane i uporaba odobrenih proizvoda, kao i poštivanje odgovarajuće piće režima da biste dobili osloboditi od zatvor javlja u relativno kratkom vremenskom razdoblju. U težim slučajevima, možda ćete morati lijekove.

Lijekovi

Ponekad se dogodi da, kao čovjek je pokušao da biste dobili osloboditi od teškog zatvor sami to ne može, dakle, zahtijeva liječničku intervenciju i tretman s posebnim lijekovima. Postoji nekoliko skupina lijekova koji se koriste kada postoje poteškoće s defekacije. Lijekovi treba propisati samo liječnik, jer samo može dovesti do zdravstvenih problema.

Sredstva propisane za zatvor:

1. Pripravci na bazi lactulose. su najsigurniji oni se mogu koristiti čak i trudna ili skrb majci. Ovaj spoj pripada skupini prebiotika, tako da nema nikakvog utjecaja na crijevni zid kad se uđe u probavni trakt, što uzrokuje glatka grč mišića. Zbog enzimatske aktivnosti je povećanje volumena stolici i njihovo oslobađanje. Nedostatak je da je učinak nastaje nakon 2-3 dana nakon uzimanja. Osim toga, mnogi pacijenti predstaviti s takvim štetnim učincima što je povećana nadutosti. Ova skupina lijekova uključuje Duphalac, Normase laktulozu.
2. glicerinske čepići. Oni uključuju makrogole da je penetracija u rektum kako bi se smekšalo stolicu i olakšava izlučivanje. Alat ima blagu učinak, tako da se može koristiti i za zatvor nakon poroda dojilja, kao i starije osobe i djecu, kada postoji problem, kako da biste dobili osloboditi od poremećaja pražnjenje crijeva. Svijeće se ne smije koristiti u rektalnog krvarenja i rektuma tumora.
3. Microclysters. U srcu droga microlax citrata i natrij lauril koji djeluju kao laksativ, te vam omogućiti da brzo i trajno, a ponekad se riješiti zatvor. Takva sredstva se smatraju sigurnim, jer oni nisu zarazna i ne iritirati crijeva. Više o microclyster →
4. magnezijevog sulfata. Jedan od najmoćnijih laksativa, koji ispoljava učinak nakon 2 sata nakon primjene. Prah treba razrijediti u čaši vode i pića. Ova metoda se ne preporuča za liječenje kronične opstipacije, jer magnezij je u stanju izazvati dehidraciju i izazvati trajne proljev.
5. Pripreme na temelju Senna. crijeva pražnjenje nakon uzimanja takvih tableta kao Senadeksin, Senade ili Glaxo, javlja ne ranije od 8-10 sati, preporučljivo je koristiti droge u večernjim satima. Od neugodnih nuspojava - nadutost, grčevi i ovisnosti o lijekovima.
6. znači natrij pikosulfata. Jačanje kontrakciju glatkih mišićnih vlakana debelog crijeva, a time je čin obavljanja nužde. Na korištenje tih lijekova su rijetke nuspojave. Ova skupina uključuje Regulaks, Guttalaks, Slabilen.

Gimnastika

Prije dobili osloboditi od opstipacije, morate saznati uzrok koji je doveo do prekida funkcioniranja probavnog trakta. U kroničnim ili često ponavljajućih zatvor uvijek mora ići kod liječnika.

Dobri rezultati u uspostavi crijeva daje gimnastiku. Svladati jednostavne kompleks, ne moraju imati odlike visoke čvrstoće ili fleksibilnost - vježbe snage za obavljanje kao starijeg muškarca i dijete.

Ovdje su neke od njih:

1. bicikla. Lezite na leđa, donji dio leđa na podu i podići noge, tako da je kut formirana na koljena. Naizmjence otrgnuti od površine prvog, a zatim drugu nogu i izvode pokrete koji oponašaju biciklizam.
2. Pavanmuktasana. Vježba , posudio od yoge primjenjuju za puštanje plinova i poboljšati zdravlje probavnog sustava. Ležeći na leđima, uhvatite lijevu nogu savijen na koljena, ruke i pokušati stisnuti trbuh. Druga noga istovremeno je ravna crta, a leži na podu. Nagnite glavu na prsa. Nakon 30 sekundi raditi vježbe za desnu nogu.
3. Poza mačke. Stalni na sve četiri, na nadahnuće okruglom leđima i povucite trbuh kao što uzdisati - snažno spilju u u struku.
4. Curl. ležite na leđima, stavite ruke iza glave. Obje noge saviti u koljenima i čvrsto se držati jedni drugima. Bez uzimanja svoju oštricu s površine, sniziti koljena na lijevu stranu, a zatim na desno. Držite svaki položaj 15-20 sekundi.
5. Stanite uspravno i stavite ruke uz tijelo. Udahnite i izdahnite privući oticati i prednju trbušnu stijenku.

izvođenja što je češće moguće, ove vježbe će biti u mogućnosti da biste dobili osloboditi od opstipacije jednom i za sve, pod uvjetom da se pridržavate zdrave prehrane i piti puno vode dnevno.

Tradicionalne metode

Tradicionalna medicina je dobro prilagođen u onim slučajevima kada želite što prije uspostaviti defekaciju i riješiti kronični zatvor. Učinkovitost kućno liječenje postiže mnogo bilja i povrća, koji imaju laksativni učinak na crijeva.

uzeti u obzir najučinkovitije metode da biste dobili osloboditi od opstipacije:

• piće od sušenog voća. U tavi kipuće vode staviti nekoliko šake suhih šljiva i suhe marelice, kuhati par minuta i ostaviti ga na štednjak da se pirjani na sat vremena. Uvarak treba piti u malim količinama tijekom cijelog dana.
• repe. kuhati korijen, kora i utrljati na grubo ribež.Nastala salata se preporučuje napuniti suncokret ili maslinovo ulje, a tu je prazan želudac ili noću.
• kefir. 250 ml fermentiranog mlijeka pića sipati u šalicu i dodati 20 ml biljnog ulja, te miješati i piće prije spavanja.
• lanena sjemena. Zbog visokog sadržaja vlakana u ovom proizvodu preporuča se koristiti za utvrđivanje radu gastrointestinalnog trakta. Nasjeckajte voće u brašno pomoću mlin za kavu, dodati malo vode i piti na prazan želudac. Pročitajte više o upotrebi lanenog sjemena →

Kao što je vidljivo iz gore navedenih recepata, dobili osloboditi od zatvor kuće prilično stvaran. Ako se samo ne radi za nekoliko dana, a defekacije i ne dogodi, trebali konzultirati svog liječnika za pomoć.To je osobito potrebno ako osjećate jake bolove u trbuhu.

Masaža

biste dobili osloboditi od teškog zatvora, zahtijeva sveobuhvatan pristup liječenju ove bolesti. Poticati crijevna peristaltički kontrakcija često je moguće uz pomoć self-masaža. Preporuča se obaviti ujutro nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta.

Kada je potrebno manipulacija slijediti ovaj algoritam:

• Lezite na leđa, stavite ruke uz tijelo i držati noge ravno, nekoliko puta duboko udahnite i pokušajte se opustiti.
• dlan desne ruke stavi na sredini udaljenosti između stidne kosti i pupka i lagano gurnuti četkicu na kožu.
• Izvođenje kružnim pokretima u smjeru kazaljke s laganim pritiskom na prednju trbušnu stijenku.
• Iz pravo iliac regiji glatko popeti, a zatim premjestiti na lijevu stranu i donje strane u lijevom iliac području, izvođenje masaže po liniji koja podsjeća na slovo „P”.
• Utrljajte debelog područje uz pomoć prstiju pri prvoj svjetlosti šipci pokretu, a zatim s naporom, popunjavanju vibracije.

Nakon što naučiti jednostavne tehnike masaže trbuha, bit će vam puno lakše brzo dobili osloboditi od opstipacije, a samo 15 minuta na dan ove jednostavne tehnike.

Kako da biste dobili osloboditi od zatvor skrb majke?

zatvor nakon poroda često kompliciraju život mlade majke, pa se bavi time kako da biste dobili osloboditi od ovaj delikatan problema bez štete dijete u isto vrijeme. Važnu ulogu u uspostavi crijeva u žena dojenja majčinim mlijekom, prehrana igrao.

dojenja moraju se pridržavati sljedećih pravila:

• Mlada majka treba jesti hranu bogatu sirova vlakna, mliječni proizvodi, žitarice, nemasno meso i riba.
• Od nakon trudnoće prednjeg trbušnog zida znatno oslabljen, potrebno je početi vježbati da ga ojača. Prije nego što počnete da fizičke aktivnosti, trebali biste konzultirati ginekologa i dobiti dozvolu za fitness klase. To se posebno odnosi na žene nakon carskog reza.
• potrebno piti puno tekućine - ne manje od 2 litre dnevno.
• Ako je potrebno, uzeti lijek za zatvor svakako pitajte svog liječnika ako su kompatibilni s dojenjem.
• Ako imate potrebu da obavljaju nuždu ne mogu ih ignorirati. Zadržavanje stolice može dovesti do zatvora.

Uzimajući osloboditi od kroničnog začepljenja

Kronični zatvor je česta među starijim pacijentima, osobito onih preko 70 godina vrlo je važno u ovom slučaju u pravodobno potražiti liječničku pomoć, terapeut je bio u mogućnosti utvrditi uzrok stalno ponavlja stanje i propisatiodgovarajući tretman. Redovna stolica je puno lakše život čovjeku, posebno u starosti.

Kako možete učinkovito riješiti kronični zatvor? Liječenje se temelji na isti pristup kao i borbi s kratkog crijeva poteškoćama kretanja. Jedina razlika je da je glavni čimbenik u izradi operativnog crijeva je promijeniti prehrambene navike i stil života, i laksativi treba koristiti samo u iznimnim slučajevima.

Mogu li se riješiti zatvor za dobro?

Nažalost, čim dođe uporni i kontinuirano kršenje defekacije, dobili osloboditi od kroničnog zatvora je problem. Međutim, ako slijedite sve preporukama stručnjaka, uspostava crijeva može se dogoditi vrlo brzo.

važno shvatiti da sa česte zatvor treba slijediti ne samo prehrana, ali i za obavljanje gimnastičke vježbe redovito, držati aktivan stil života, kao i osjećaj težine u trbuhu za masažu prednju trbušnu stijenku.

Često pacijenti gastroenterolog zanima kako brzo da biste dobili osloboditi od opstipacije. Treba dati svjesni da su promjene u probavnom traktu ne pojavljuju istovremeno, tako da eliminira problem s crijevima i vratiti normalna stolica nije uvijek moguće u kratkom vremenu. Kada osoba prilagođava snagu da biste dobili osloboditi od opstipacije, što on dobiva za nekoliko dana.

Autor: Violeta Kudryavtseva, liječnik,
posebno za Moizhivot.ru

Korisne videa o tome kako da biste dobili osloboditi od opstipacije korištenjem ispravka

napajanje