Dijeta za crijevne kolitis da se može jesti, a što ne može biti

zove kolitis upalne bolesti crijeva, koja ometa pravilan rad. To dovodi do pojave simptoma kao što su bol u trbuhu, nadutost, proljev, konstipacija, rektalno krvarenje, gubitak težine i umora. Dijeta za kolitis crijeva jedan je od glavnih metoda liječenja, koja vam omogućuje da se smanjuje ili uklanja simptome bolesti.

Nažalost, jedan dijeta koja odgovara svim pacijentima raka debelog upala ne postoji. Svaki pacijent uzima hranu u probavnom kolitis pojedinačno, na temelju podnošljivosti proizvoda.

koji proizvodi trebaju biti isključeni iz prehrane?

pacijent, odabiru izbornika dijeta za crijevnu kolitis, treba napraviti popis proizvoda, čija upotreba izaziva egzacerbacija ili pogoršanje simptoma. Svaka osoba je pojedinac taj popis.

proizvode, često uzrokujući kolitis s crijevne zatvor ili proljev, nadutost i nadutost, koji moraju biti isključeni iz prehrane, većina pacijenata:

• mlijeka. Oni mogu izazvati nadutost i nadutost, tako da je hrana u probavnom kolitisa trebaju napustiti njihovo korištenje. Osim toga, često se upalne bolesti crijeva uz ne podnose laktozu, sadržane u mliječnim proizvodima.
• orasima. Ovi proizvodi su teško apsorbira u crijevima i može iritirati crijevnu sluznicu.
• sjemena. učinak na sluznice kao šmirgl papir, tako da je najbolje da ih isključiti iz prehrane . Njihova upotreba u prehrani za crijevni kolitis može uzrokovati proljev.
• kokice. To je jedan od najvažnijih neprobavljive proizvodi od žitarica, jer sadrži velike količine vlakana. Kokice također ima oklop koji nije u potpunosti probavlja i može iritirati crijeva.
• sirovo povrće i voće. Ove namirnice su bogate vlaknima, što je teško za probaviti. Neki ljudi s kolitisom obično nose neko voće s korom uklonjen.
• gaziranih pića. sadrži neželjene za crijevni plin.
• kava, čokolada i kofeinom pića. Kofein stimulira crijeva, tako da je njegova uporaba u prehrani za crijevni kolitis može uzrokovati proljev.
• Sharp proizvode. Previše začin može uzrokovati akutni kolitis ili pogoršanje simptoma ove bolesti.
• masnu hranu. Masti u potpunosti apsorbira u tankom crijevu, što može uzrokovati grčeve u trbuhu i proljev.
• Tekućina. Pijenje alkohola može uzrokovati dehidraciju koja je u kolitis pogoršava stanje pacijenta. Osim toga, alkohol se može ometati djelovanje lijekova uzetih u liječenju upalne bolesti crijeva.

Odobreni proizvodi

Kao popisu proizvoda koji se ne smije koristiti kod kolitisa, svaki pacijent eksperimentalna metoda uzima hranu koja se može uključiti u prehrani. Svrha prehrani u kolitis je smirivanje nadraženih crijeva, eliminirati zatvor, proljev, nadutost, i druge simptome bolesti.

Što mogu jesti kada crijeva kolitis:

• Krumpir, riža i tjestenina. Ovi proizvodi se lako apsorbira u probavnom traktu.
• zobena kaša. Sadrži topiva vlakna, koja se lakše tolerirati u crijevu u kolitisa.
• Bademovo mlijeko. To je sigurna alternativa za pacijente koji ne podnose konvencionalne mliječne proizvode.
• jaja. Oni su izvor lako probavljivih proteina.
• pire od povrća juhe. Povrće u obliku apsorbira u probavnom traktu lakše. Međutim, trebali biste izbjegavati korištenje juhe od povrća, što može uzrokovati visoku nadutosti( brokula, prokulice).
• losos i skuša. Ove vrste riba su izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina koje se natječu s upalnim procesima u tijelu.
• banane. Ovi plodovi se lako probavlja u crijevu i bogata hranjivim tvarima.
• ptica.meso peradi je bogata proteinima, koji se dobro apsorbira u probavnom traktu.
• salata dobro apsorbira u crijevima.
• vode. Morate piti najmanje 8 čaša čiste vode svaki dan. Dijeta za crijevni kolitis s proljevom treba uključiti što više vode koliko je potrebno da bi se spriječila dehidracija.

Međutim, sve osobe s crijevnom kolitisa trebaju imati na umu da je njihovo tijelo treba više hranjivih tvari nego što je potrebno za zdrave osobe, tako da njihova prehrana treba osigurati što je moguće više te potrebe - to jest, mora biti raznovrstan i hranjiv.

Opće prehrambene preporuke

Pravilna prehrana - jedan od načina da se povrati crijevne zdravlje. Napori bolesnici s kolitisa trebaju biti usmjerene na olakšavanje kolona upala sluznice i dati tijelo s esencijalnim hranjivim tvarima.

Bolesnici trebaju jesti male obroke, ali redovito. Dnevni unos hrane treba podijeliti u 5-6 manjih obroka, a jesti svaka 2-3 sata. Time se smanjuje opterećenje na probavni trakt, pomaže da se bolje apsorbirati hranjive tvari.

bolesnici s kolitisa treba pažljivo nadzirati svoje dovoljno tijelo kalorija, esencijalnih hranjivih tvari, vitamina i minerala. Kada su prvi simptomi iscrpljenosti i nedostatka hranjivih tvari potrebnih za provesti korekciju prehrane, povećanje kalorija i nutritivnih vrijednosti u prehrani. Mnogi pacijenti moraju uzimati tablete vitamina i minerala.

Za određivanje proizvoda koji su slabo tolerirati po tijelu, osoba kod upale crijeva najbolje je voditi poseban dnevnik u kojem možete slaviti jedu hranu i pojavu simptoma.

Dijeta crijeva kolitis kod proljeva treba sadržavati dovoljno hranjivih tvari i tekućine. U tom slučaju, neki pacijenti korisno smanjenje u iznosu od vlakana u prehrani, apstinencija od alkoholnih pića, kofein, masne i začinjene hrane.

prehrana za kolitis i intestinalni meteorizma radi smanjenja stvaranja plinova u gastrointestinalnom traktu. Da biste to učinili, treba isključiti iz prehrane začinjene hrane, mahunarke( grašak i grah), križonosan povrća( kupus, brokula, cvjetača), gaziranih pića, kofein i namirnica koje sadrže sorbitol( umjetna sladila).

Prehrana za crijevne kolitis, zatvor je usmjeren na ublažavanje stolicu. To je korisno koristiti dovoljnu količinu vode, što je porast u dijetalnih vlakana hrane( nije pogodan za sve pacijente s kolitisom).

Hrana nije uzrok kolitisa, ali oni mogu izazvati pogoršanje i njegovu težinu simptoma bolesti. Pravilno odabrana dijeta za kolitis olakšava i smanjuje učestalost egzacerbacija, a također smanjuje rizik od komplikacija.

Neusklađenost dijeta

Ako osoba ne određuje da je moguće jesti u probavnom kolitis, to se najčešće razvija do pogoršanja bolesti i njenih simptoma teže. Ovaj rizik od razvoja dehidraciju, nedostatak hranjivih tvari, vitamina i minerala.

teža upala u debelo crijevo može uzrokovati razvoj :

• krvarenja;
• crijevni čirevi;
• raka debelog crijeva;
• crijevna opstrukcija.

izbornik Uzorak

Primjer recepti za dijetu s crijeva kolitis:

• doručak - zobi i čaša sojinog mlijeka, kalcij-utvrđen.
• Ručak - 1 šalica grčki jogurt s ½ šalice kockice dinje.
• Ručak - 60 g kuhane pileća prsa i 30 grama sira s niskim masti, zob kruh kriške 2, 200 ml mljevenog povrća juhe.
• snack - 1 velika banana drizzled prirodnim maslacem od kikirikija.
• Večera - 90 c pečeni losos s 1 čajna žličica limunov sok, 1,5 šalice kuhanog šparoga, 1 čaša kuhane riže, 1 čaša sojinog mlijeka, kalcij, utvrđeni 1 šalica borovnice.

Kolitis - česta crijevna bolest. Dakle, kako se koristi hrana dolazi u neposredan dodir s upaljenom sluznice u kolitis, rak debelog crijeva, ne postoji ništa čudno u tome da prehrana može poboljšati ili pogoršati stanje osobama s bolešću. Izbor odgovarajućeg hrane provodi individualno za svakog pacijenta, na temelju podnošljivosti proizvoda.

Autor: Taras Nevelichuk liječnik,
posebno za Moizhivot.ru

Koristan video o liječenju kolitisa