Čišćenja tijela od toksina u kući

povremeno čišćenja tijela od toksina treba provesti svaku osobu, Uostalom, oni začepiti krvožilni sustav koji negativno utječe na rad unutarnjih organa i metabolizma, izazvati razvoj raznih bolesti.

čišćenje tijela: što je to i zašto je to potrebno

zdravih ljudi na dnevnoj bazi kako bi se nositi s negativnom utjecaju okoline na nju, uklanja otrovne tvari i produkata metabolizma kroz kožu, crijeva, pluća i bubrega. Stoga pročišćavanje tijela od toksina je prirodni proces pod uvjetom da su svi organi i sustavi su u potpunosti funkcionalna.

Ali ako je kronična bolest ili bilo koji od probavnog trakta ne funkcionira, eliminacija „loše” tvari usporava, oni počinju da se akumuliraju u prvu ćeliju, međustaničnog prostora, a zatim mišiće, kosti, masnoća i organe.

U tom slučaju, potrebno je pomoći tijelu da se očisti od nagomilanih metaboličkih otpadnih produkata. To se naziva troske. Tipično, to netopljive amonijeva sol, kreatinin, mokraćna kiselina, urea.

Osim toga, izvana prima puno boja, konzervansa, otrova, nitrati, kemijskih stimulatori, pesticida, lijekova, teških metalnih soli. Ovi toksini sa metabolizam stanica krajnjih proizvoda negativno utjecati na ljudsko tijelo, narušavanja njegove fiziološke funkcije i može dovesti do razvoja ozbiljnijih bolesti - urolitiaze i kolelitijaza, kolitis u crijevu polipi, formiranje kamena u žučnih ili pijeska u mjehuru.

Oslobođeni toksina tijelo nosi bolje s negativnog utjecaja na okoliš, koža izgleda zdravo, imunološki sustav je dobro zaštićena od prehlade i virusnih infekcija. Odavno je uočeno da je droga zbog šljake tijela su loše. Naprotiv, bolesni ljudi koji su proveli čišćenja tijela brže oporavljaju.

razloga šljake organizma

glavni razlog - prejedanje i jesti hranu bogatu proteinima, škroba, životinjskih masti.

drugi faktori :

• lošu okolinu;
• rad u opasnom poslu;
• fizička neaktivnost;
• loše navike;
• bubrega, jetre ili drugim organima koji su odgovorni za uklanjanje toksina iz tijela.

Koji unutarnji organi mogu se očistiti od štetnih tvari u kući

samostalno štetne tvari mogu dovesti iz gotovo bilo kojeg organa - jetre, pluća, kože, bubrega, mokraćnog i žučnog mjehura, želuca, crijeva i gušterače. Možete očistiti zglobova, limfna, krvne žile. Postupci pročišćavanja mnogo, ali važno je da odluči da li je to trebalo biti učinjeno.

purgation ili drugi organ probavnog trakta ili mokraćnog sustava toksina ne samo iz zdravstvenih razloga, on sam ne može nositi s tom poslu, te u slučaju znakova šljake.

To su :

• suhoća, ljuštenje kože;
• loše ten,
• krhkost, slabljenje i / ili gubitka kose;
• različite alergije;
• osip kao dermatitis;
• blage hipertermija( 37,1-37,3 ° C);
• kronični zatvor;
• razdražljivost;
• zamora;
• različite lezije sluznice;
• česte prehlade;
• redovna paroksizmalne glavobolje;
• pogoršanje apetit.

U svim drugim slučajevima, čišćenje tijela od toksina - inicijativu samo sam čovjek.

vrste čišćenja tijela

Methods intestinalne čišćenje, jetre i drugih organa toksina velikim količinama. Odaberi za sebe najprimjereniji i strpljenja proći kroz cijeli tijek do kraja. Tek tada možemo očekivati ​​pozitivan rezultat.

Očistite tijelo od toksina putem :

• zob juhe( s mogućim dodatkom rosehips, Rowan bobica crvene, limun);
• dijeta;
• naknade bilja;
• čišćenje enemas;
• aktivni ugljen;
• riže;
• očistite sve kuha, kuhano, i mineralna voda;
• tyubazh;
• različiti lijekovi za čišćenje cijelog tijela i jetru od toksina.

više detalja u nastavku će se opisati najčešće i učinkovite metode liječenja.

Što treba učiniti prije čišćenja i kako ga pripremiti

nepotrebno čišćenja obavlja nije potrebno, tijelo prirodno uzima sve otpadne tvari se. Zbog prisilne pročišćavanja tijela toksina može doći do kvara sustava za oslobađanje, naročito kada se koristi agresivne metode, npr posta, tyubazh, više čišćenja enemas.

bolje koristiti meke metode za čišćenje koja su najviše sigurno i prirodno u tijelu. Na njima će se raspravljati u nastavku.

ali prvo početi slijediti jednostavne opći savjet :

• ravnotežu hrane;
• smanjiti količinu potrošenog po obroku, pokušajte jesti u isto vrijeme;
• eliminirati ili drastično ograničiti korištenje high-topljenje masti, mast, dimljeni, konzerve, slatkiši;
• odbaciti ovisnosti;
• piti dovoljno vode( do 2 litre po danu);
• više kretati, početi raditi gimnastiku;
• zaustavljanje nekontroliranog korištenja droge.

To će prostimuliruete vlastite mehanizme za dodjelu metaboličkih proizvoda i ograničiti unos štetnih tvari u hrani. Očistite cijelo tijelo početi prvo s crijeva čišćenja, zatim jetra, bubrezi, a nakon duže ukloniti toksine iz zglobova i krvi.

Kako očistiti crijeva

crijeva čišćenje od toksina je za normalizaciju stolice. Crijeva izlazi lavovski nepotrebnih tvari.Čak i kada je redovito pražnjenje njima ostaje na zidovima, truljenje i opet truje tijelo.

stoga korisno provesti temeljitu purgation toksina u kući. Postoje različiti načini za razraditi najčešći i učinkovit od njih.

Sirova voda

To je većina bezopasna i jednostavna metoda za uklanjanje neželjenih tvari iz crijeva i cijelog organizma.Čista voda je ne samo savršeno otapa sve nepotrebne metaboličke proizvode i toksine, ali i uklanja ih.

Za to početi piti nekuhan voda, ohladi, filtrira kroz filtar kućanstva, čaša ujutro na prazan želudac. Nakon 30 minuta, doručak. To bi trebalo biti učinjeno redovito normalizaciji stolicu.

pročišćena voda shema

2 šalice čiste neprovrelog vode, piti na prazan želudac. Nakon pauze u 2 Chasa piće kupe 2 sa slijedećim 1 sat. L.med( ako nije alergična).Nakon snack voće ili povrće, salata. Ručak i večera su na rasporedu, ali isključuju masne, pržene, začinjene hrane, začini, začina, pušili. Večera treba biti lagana, na primjer - od skute pečeni puding i jogurt.

ukupno trajanje tečaja - tjedan dana.1 može se ponoviti svaka 3 mjeseca.

Pijan posta hladne vode ne ostaje u njemu, i odmah ulazi u crijevo gdje fekalije otapa naslage i potiče peristaltiku, olakšava pražnjenje.

Aktivni ugljen

čišćenja tijela od toksina i otpadnih aktivni ugljen se održava zahvaljujući svojim upijajućim svojstvima. Nakon što se u crijevu, to je sranje sve štetne tvari, a zatim ih emitira, naravno. Međutim, njegova uporaba ne bi trebao biti zlostavljani. Zbog dugotrajne uporabe mogu poremetiti ravnotežu crijevne mikroflore i smanjiti sintezu vitamina.

izračunavanje količine lijeka mogu biti nezavisno: 1 tableta po 10 kg tjelesne težine. Dobivena doza podijeliti u 2 doze. Jesti ujutro na prazan želudac 25-30 minuta prije jela, a navečer - nakon 1-1,5 sati nakon posljednjeg obroka, ispire s dovoljnom količinom vode. Tečaj - tjedno.

To čišćenje pomaže kod hrane ili alkohola trovanja, hepatitis, alergije, akne na licu. Tijekom čišćenja promatrati dijeta, bez brašna, masti, soli, piti puno tekućine.

Zbog ugljen nema selektivni apsorpcijskog kapaciteta zajedno sa štetnim tvarima, on donosi korisne bakterije, vitamine. Nakon tečaja ćete morati potrošiti na lijekove koji obnavljaju crijevnu mikrofloru.

Biljni

poboljšati rad crijeva i pomoći dobili osloboditi od zatvor infuzija bilja.

jedan recept :

• uzeti 1 dio Senna, nevena, bazge.
• 2 dijela krkavine, gospine trave, slatki korijen.
• 5 dijelova matičnjak.
• Mix, uliti 1 tbsp.l.skup šalica kipuće vode. Zamotan do danas. Piti 3 prijem - prije doručka, prije ručka i prije spavanja.

2 Recept:

• u 1 šalicu kipuće vode 1 uzeti umjetnosti.l. Senna.
• Brew, neka ga skuhati, ohladiti i popiti svu nastalu infuzije noći.

Pred jutro će zahtijevati da srati.bowel movements će se ponoviti u sljedećem danu.

Recept 3 :

• špinat sok 200 ° C;
• 300 g sok od mrkve( 300 g).,

Mix i piti tijekom dana prije jela.

crijeva čišćenje pomoću klizme

klistir za čišćenje crijeva od toksina - više agresivni način.

otopina Priprava: u 2 litre vode, doda se 1 ili 2 žlice.l.jabučni ocat. Moguće je zamijeniti sa svježe stisnutu limunov sok ili prstohvat limunske kiseline. To će pomoći zakiseljena tekućinu. Još je dodana voda( češnjak drobljeni češnjak napuniti s hladnom vodom( 250 ml) i filtrira i kuhati 5 minuta, a zatim ohladi).Ovo rješenje ne samo očistiti utrobu, ali i pomoći da se nosi s mikroba i crvi uzrokuju bolesti.

Klistir učiniti svaki dan prije spavanja za 7 dana. U drugom tjednu - dnevno, na treći - dva na četvrti - 1 svaka 3 dana, u petoj - samo jedan put. Ovisno o šljake tijela, čišćenje Klistir tečaj može potrajati i do 2 puta godišnje.

pročišćavanje metode jetre od toksina

jetre je glavni filtar tijela pročišćavanje krvi, tako da je za šljaku djeluje na dvostruko opterećenje koje mogu dovesti do negativnih posljedica u obliku hepatitisa, kolelitijaza. Ali to može pomoći. Postoje mnoge metode čišćenja od jetrenih toksina.

Topla voda

U 7 sati ujutro, u krevetu, popijte čašu tople prokuhane vode. Nakon 15 minuta, ustati, početi da se uključe u uobičajenim poslovima. Tečaj - mjesec dana. To će potaknuti protok žuči, što će dovesti do neželjenih tvari.

Čišćenje jetre zobi juha

očistiti jetru od toksina pomoći dva jednostavan recept.

1 recept :

• u 1,5 litara kipuće vode, 150 g krute uzeti Sirovi zob žitarica.
• Stavite sve u lonac, kuhati 20 minuta.
• Nakon završiti, ostavite stajati da se ohladi.
• piti pola sata prije svakog unosa hrane.

2 recept :

• 200 g sirovog zobi napuniti s 2 litre vode.
• Kuhati 20 minuta na laganoj vatri.
• neka sjedi, zamotan u nešto što će zadržati toplo.
• Nakon nekoliko sati, procijediti juhu, dodati med po ukusu i sok od limuna( od pola limuna).
• uzeti 3 puta dnevno za mjesec dana.

čišćenja tijela kroz prehranu

promatranja određene prehrane, možete osloboditi tijelo od šljake:

Zabranjene namirnice i pića	Preporučeni proizvodi
alkohol, kava, gazirana voda,posebno pije s bojama.	Kashi cijela zrna.
Brza hrana grickalice.	Voće, povrće, bobičasto voće.
Kolači i slastice.	nemasni mliječni proizvodi.
Fried, masne jela, kiseli krastavci, dimljena mesa.	Nerafinirani maslinovo ulje ili suncokretovo ulje.
Salo, margarin, ili druge masnoće ovčetina.	Čista voda, sok, voćni i / ili bobica želei, sušeno voće.
Polu-odlazaka.	nemasno meso.

Hrana kuhana, kuhati u pećnici ili na pari. Pokušaj da se prilagodi na pravilnu prehranu, vaše tijelo onda šljake neće ugroziti. I stvoriti dovoljno pitke režim za normalan rad mokraćnog sustava - konzumirati do 2, pa čak i više litara tekućine dnevno.

lijekovi koriste za očistiti tijelo od šljake

postoje posebne pripreme za čišćenje debelog crijeva od toksina. Ovaj lijek iz skupine Sorbents, koji su propisani za hranu, alkohol, trovanja drogom, crijevnih infekcija, alergije, upale probavnog trakta.

naširoko koristi droge, čišćenje crijeva od otrovnih tvari i otpada :

1. enterosorbent.
2. Sorbolong.
3. Filtrum.
4. Smecta. Pojedinosti o primjeni Smecta gastritisa →
5. Polisorb.
6. Polipefan.

dobar učinak dvostrukog ima Laktrofiltrum sastoji od sorbensa prirodno lignin i probiotik laktulozu. Prvi veže i uklanja štetne tvari, a drugi - normalizira ravnoteže crijevne mikroflore.

pripravci, čišćenje jetru od toksina :

1. sorbitola.
2. holosas.
3. Magnesia.
4. natrijevog tiosulfata.
5. Kars.
6. Hofitol. Za više informacija o tome kada se ovaj lijek se još uvijek koristi →
7. Ovesol.

Prevencija šljake

organizam organizam ne postane rezervoar za akumulirane štetnih tvari potrebno, prvo, kako bi se smanjili unos izvana, i, drugo, kako bi se povuče otpada neminovno formiran metaboličkih procesa.

Za :

• premjestiti puno;
• održavati svoju normalnu težinu;
• pravo jesti, uklanjanje štetnih proizvoda;
• konzumirati dovoljnu količinu vode;
• normalizira stolicu u crijevima redovito prazniti;
• prisustvovati suha sauna ili parna kupelj za čišćenje tijela kroz pore na koži;
• prestati pušiti, piti kavu i alkoholna pića.

prirodna posljedica čišćenja tijela - poboljšanje općeg zdravlja. Vi ćete osjetiti lakoću, povećanu fizičku i mentalnu aktivnost, navalu snage. Normalno spavanje, ostavite razdražljivost, poboljšati stanje kose, kože i noktiju. To može potrajati alergiju ili kože bolesti.

Ali zapamtite, prije čišćenja tijela od toksina najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom. To će ispitati stanje svojih unutarnjih organa, savjetovati koji način odabrati, ili zabraniti vas da to učiniti ako utvrdi kontraindikacija.

Autor: Nadezhda Martynova, liječnik,
posebno za Moizhivot.ru

Korisni videa na čišćenju tijela od toksina