Kao kod kuće za čišćenje crijeva u potpunosti

čišćenja tijela, posebno crijeva, to je sve više oguljenaBova postupak za oporavak i pomlađivanje. Izlučivanje toksina poboljšava zdravlje, kožu i kosu, pomoći da brzo nositi s mnogim bolestima i smanjiti težinu. Stoga sve više važna pitanja o tome da li je moguće potpuno očistiti crijeva, što i kako to učiniti kod kuće.

Ali, prije nego što se odlučite na takve postupke, potrebno je saznati da li postoji potreba za njima. Postoje određeni simptomi koji ukazuju različitih stupnjeva šljake tijela, tako da je prva stvar koju trebate kako bi se utvrdilo koliko duboko treba čišćenje. Također je vrijedno pamćenja da su mnogi fondovi imaju kontraindikacije i nuspojave.

više opasnih toksina

Prije početka čišćenja crijeva kod kuće, morate razumjeti ono što je opasno toksina i otpada. Opasni spojevi ulaze u tijelo iz vanjskog okruženja i nakupljaju se u različitim organima. Glavni kanali su probavni trakt i pluća.

intoksikacija mogu biti akutni, subakutni i kronični. U prva dva slučaja, simptomi trovanja ubrzano razvijati, zdravlje pogoršava. U nedostatku medicinske hitne slučajeve može se dogoditi respiratorni arest, komu i smrt.

Kada ljudi govore o crijeva čišćenja, imajte na umu kronične opijenost organizma koja se razvila kao posljedica dugotrajnog primitka malim koncentracijama štetnih tvari. Takvi uvjeti mogu uzrokovati pogreške u prehrani, uzimanje lijekova, alkohola, pušenja.

toksini nakupljaju u crijevima, kroz njegove zidine apsorbira u krv, a uz to dolazi i na druge organe, narušavanja svoj posao i uzrokuje neugodne simptome.

Kako brzo i intenzivno se pojave ovisi o imunološkim i sustav za izlučivanje, aktivnosti unutarnjih barijera.

Kronična intoksikacija može nastati zbog nedovoljno liječi od akutne ili subakutni i ako se tijelo više ne nose samo s trosku. Takvo stanje je opasno, što je dovelo do razvoja depresije, razdražljivost, nervoza, umor, nesanica ili pospanost.

postoji kršenje probavnog trakta, ima proljev, zatvor, nadutost, nadutost.Često težina postaje prekomjerna, česte glavobolje.

Još jedna značajka kronične intoksikacije bolesti kože su: akne, čirevi, piling i manje osipa. Razmnožavanje troska dovodi do smanjenog imuniteta, povećava učestalost virusnih, bakterijskih i alergijske reakcije.

Neki ljudi razviju autoimune bolesti. F Žene su često pogoršanje izgleda: kosa postaje prorijeđena, bez sjaja, koža gubi elastičnost i postaje sivkast ili žućkasto boja.

Ovo nije cijeli popis onoga što može biti opasno toksina. Svaka osoba ima svoje „ciljne organe” - slabosti, patnje na prvom mjestu.

U nekim slučajevima, crijeva čišćenje

čišćenje crijeva kod kuće gotovo svaka potreba. Toksini nakupljaju u njemu kada je konzumiranje hrane životinjskog podrijetla, kao i sadrže tvari koje industrijske proizvodnje: rafinirani šećer, kobasice, konzervirane hrane s prehrambenih dodataka.

štetni spojevi pojavljuju sporije kod onih koji žive u nepovoljnim uvjetima okoline, a ne bavi se sportom, ne prakticiraju dana ili gladi posta.

Redovito čišćenje crijeva kod kuće je potrebno za ljude koji se ne pridržavaju načela zdrave prehrane, može priuštiti potrošnju gaziranih i alkoholnih pića, slatkiša, čipsa i drugih proizvoda s prehrambenih dodataka. Nakupljanje toksina u probavnom sustavu je brže ako redovito jedete meso, jela od ribe, kuhani na prženje ili pušenja.

što prije očistiti crijeva u kući je potrebno ako postoji osip na koži, neugodan miris tijela, probavne smetnje( zatvor, proljev, plin), umor i pospanost. Potreba postupci organizam može signalizirati užurbanom ORz, pogoršanja kroničnih bolesti.

Kontraindikacije

Prije izvođenja kompletan čišćenje crijeva kod kuće, potrebno je utvrditi odsutnost sama kontraindikacijama tih postupaka.

Oni mogu biti štetni u sljedećim slučajevima:

• Dysbacteriosis .Ovaj pomak u ravnoteži crijevne mikroflore, koja ometa proces probavnog i razvija proljev. Mnogi proizvodi za čišćenje ukloniti iz tijela, ne samo toksina, ali i korisne bakterije. To poboljšava rastinje, a izaziva njegov razvoj u krivo postupka.
• oštetiti stjenke crijeva : čirevi, pukotina, maceracije, fistule. Ako bilo koji pročišćavanje će dovesti do razvoja infekcije, gnojenja, te u budućnosti - perforacije i peritonitisa.
• crvi .crijeva čišćenje čini paraziti migrirati na probavni trakt. Kao rezultat toga, oni podmiriti u jednjak, grkljan i pluća i srce.
• patogenih bakterija i jednostaničnih uključujući se u inaktivnom stanju. Ponekad osoba je nositelj infektivnih agensa, a on ne zna za to do tada, dok će stvoriti povoljne uvjete za njihovo razmnožavanje. Dakle, crijeva čišćenje može dovesti do razvoja bolesti. Primjer - bakterija Helicobacter Stup sramote. To je uzročnik gastritisa i čireva na želucu, nalazi se u 60% populacije.
• akutni hemoroida , Crohn-ova bolest, polipi ili tumori crijeva, gastrointestinalno krvarenje, divertikulitisa, ulcerativni kolitis. Sve ove bolesti su pojačani i brzo dovesti do komplikacija nakon čišćenja postupke.

Uvijek posavjetovati sa je potrebno za trudnice, dojilje, osobe koje su nedavno prošli kroz operaciju na trbuhu, kao i oni koji su otkrili hipertenzije, srčanih bolesti ili bolesti bubrega liječnik.

Ali, kao što se može vidjeti iz popisa kontraindikacija, pre-employment liječnički pregled i razgovor sa stručnjakom je potrebno za svakoga. To će vam pomoći identificirati skrivene bolesti i otkloniti bez neugodnih posljedica.

Što treba učiniti prije čišćenja crijeva kod kuće

Prije čišćenja crijeva u domu, potrebno je pripremiti tijelo. Sve predradnje za cilj eliminaciju toksina, ali oni to učiniti više nježno.

Za nekoliko tjedana prije osnovnih postupaka potrebnih za ravnotežu opskrbe: smanjiti količinu obroka i povećati učestalost obroka, jesti u isto vrijeme, redovito vježbanje.

iz prehrane isključiti vatrostalne masti, masti, dimljeni, konzervirana hrana, bombone, hranu s prehrambenih dodataka, alkoholnih i bezalkoholnih pića. Također je vrijedno da se odrekne pušenja i lijekovi bez recepta liječnika. Na čišćenje održana učinkovitije, važno je piti dovoljno vode - 1,52 litre dnevno.

Dan prije glavnog postupka pročišćavanja je preporučljivo da ide u kadu, saunu ili jednostavno uzeti toplu kupku, a zatim tuširati. To će povećati stopu metaboličkih procesa, prikaze toksina kroz kožu.

proizvoda, čisti crijeva

Većina žena su zainteresirani za pitanje: „Kako mogu očistiti crijeva kod kuće i izgubiti težinu u isto vrijeme”

To se može postići tako što ćete jesti određene namirnice :

• smjesa sušenog voća .To mora biti pomiješana s 250 grama suhe marelice, smokve i grožđice. U kipuću vodu potopiti 2 žlice.l.lišća sene, uliti 2 sata, ocijediti i dodati sušeno voće. Smjesa nadjev, pohranjena u hladnjaku u zatvorenoj posudi. Jedite 1 žlica.l.večer.Čišćenje naravno - 1 tjedan.
• Bran .Za crijeva čišćenje je dovoljno za jesti 2 žlice.l., vodom, prije glavnih obroka. Povećanje Bran volumena i, kao kist se liječi crijevne sluznice. Oni mogu uzeti bez prekida, ako ne i kontra-vlakno hrane.
• zobena kaša juha .Za pripremu 200 grama žitarica mora kuhati u 2 litre vode tijekom 45 minuta. Piti 100 ml 4 puta dnevno za tjedan dana.
• povrća salata .Jelo je napravio sa svježim povrćem, koje sadrže puno vlakana. Oni se mogu koristiti: repa, mrkva, kupus, celer. Glavni uvjet - nije potrebno ispuniti salatu i dodati malo soli. Jesti za doručak. Na niskim kiselosti u želucu, možete dodati kiseli kupus.
• žitarica kaša: riža, zob, heljda, proso. Oni poboljšavaju crijevnu peristaltiku i promicati izlučivanje fekalnih kamenja. Kuhati kaša je potrebno, bez soli, po želji, možete ispuniti sa biljnim uljem.
• Mliječni proizvodi .Za crijeva čišćenje može dogovoriti dana posta, jela jogurt, fermentirani pečena mlijeko, prirodni jogurt ili bifidok. Važno je da su pića bila svježa.

klistira

Ništa oporazhint crijeva što je brže klistir. To je vrlo djelotvorno sredstvo za čišćenje, ali to zahtijeva određene vještine i česta uporaba dovodi do gušavosti, iritaciju područja oko anusa.

Dakle, tijekom postupaka preporučenih da probiotici, a koža na vrhu injekcije podmazuje s biljnim uljem.

klistir izvesti korištenjem:

• kipuća voda;
• biljnih preparata - kamilica, rusa, stolisnik, komorač sjemena, breza ostavlja;
• fiziološka otopina - 2 žličice. .soli u 1 litri vode,
• biljno ulje - 100 ml po 1 litrom vode,
• laksativi - bisakodil otopina, sorbitol, natrijev fosfat, glicerola.

za crijeva čišćenja potrebna douches šalicu. Prije zahvata potrebno sterilizirati vrh. Temperatura tekućine klistir treba biti malo iznad sobne temperature. Ako je blizu 36,5 ° C, a onda će se apsorpcija u crijevima zid, a oni neće biti smanjena.

Kada douches šalica napuni, potrebno je da stoji na sve četiri i lagano uvesti vrh u anus oko 5 cm. Zatim spustite glavu i čekati sadržaj otići u crijeva. Pokušajte ga zadržati u roku od nekoliko minuta na 7-10 i otići na WC.

Ostale metode

crijeva kuća može biti pomoću laksativa. Većina ih čisti i tanke i debele sekcije.

Najčešći način sljedeće:

• biljnih Senna i pripreme na temelju njega - Senado Sennalaks, Senadeksin i drugima;
• magnezij - magnezijev sulfat, Epsom soli;
• ricinusovo ulje;
• Fortrans, Forlaks, Lavacolla;
• Duphalac.

da laksativ radila učinkovito i donio nikakvu štetu, ona moraju odabrati liječnika. Lijekovi djeluju različitim načelima: jedan iritirati sluznice receptore, dok drugi promjenu osmotskog tlaka, povećava volumen trećeg sadržaja.

većina lijekova iz ove skupine na pogrešnoj primjeni može izazvati bujanje, poremećaja u vodu ravnoteže elektrolita, dehidraciju.

ali ne nužno koristiti drogu, pa kako očistiti crijeva kod kuće je moguće i narodnih lijekova. Laksativi i dezinfekciju svojstva decoctions i infuzijama ljekovitog bilja: cvjetova kamilice i nevena, celandine trava i stolisnik. Također učinkovito čišćenje crijeva mogu redovito korištenje u jutro na prazan želudac meltwater.

ojačati eliminaciju toksina i nečistoća može biti uz pomoć redovitom tjelovježbom :

• stoji, noge ramena width apart, ruke produžen prema gore, pognuti što više udesno, a zatim otišao. Izvođenje 3 puta na svakoj strani.
• stoji, obavljaju lunging nogom u stranu, sjesti na njega, suprotno ruka doći za leđa peta od poda da ne haba. Izvođenje 4 puta u svakom smjeru.
• stoji, noge u širini ramena, ruke produžen ispred rukama dolje za obavljanje curling tijelo lijevo, pa desno. Izvođenje 3 puta na svakoj strani.
• Ležeći na trbuhu, stavio ruke oko ramena. Push ruke od tijela kat, prognuv u struku. Da li uvijanje, hvatajući izgled petu suprotnom nogom. Izvođenje 4 puta u svakom smjeru.

Što daje purgation

debelo crijevo čišćenje povoljan učinak na sljedeće:

1. dobrobit .S obzirom na činjenicu da toksina i otpada prestaju da se apsorbira u krv, ne slomiti tijela. Poboljšava kisika i hranjivih tvari u tkiva. Kao rezultat toga, glavobolje nestaju, povećava učinkovitost, vraća funkciju probavnog sustava. Ljudi koji imaju problema sa zglobovima, označiti ih veću mobilnost i fleksibilnost nakon što je tečaj crijeva čišćenja.
2. Vanjska ljepota .Redoviti rezultati crijeva čišćenje u poboljšanom stanju kože u kosi. Nestati osip, akne, čirevi. Osoba postaje zdrav izgled, tu je rumenilo, fine bore se izgladiti. Kosa postaje deblji i jači, manje pasti i slomiti.
3. Raspoloženje .Većina ljudi koji su se kuru čišćenja, imajte na umu da je značajan dio dana osjećao lako, emocionalni oporavak i samopouzdanje. Simptomi nestaju sezonski melankolije, tendenciju da se depresivna osjećaje, anksioznost.
4. Vigor .Debelo crijevo Čišćenje dovodi do povećane učinkovitosti, eliminira kronični umor i pospanost.

Prevencija

Nakon što se crijeva potpuno čisti kod kuće, to je vrijedno razmišljati o tome kako bi se spriječilo ponovno nakupljanje štetnih tvari u njemu. Da biste to učinili, morate ograničiti njihov unos izvana i pomoći tijelu lučiti metaboličke proizvode.

U praksi, koraci trebaju biti usmjereni na: održavanje

• i povećanje tjelesne aktivnosti;
• kontrola tjelesne težine;
• sukladnost s načelima pravilne prehrane;
• Upotreba najmanje 1,5-2 litara vode dnevno;
• navike redovite crijeva;
• saune i kupke;
• odvikavanje od pušenja, konzumiranja alkoholnih pića.

Ako slijedite preporuke za prevenciju, crijeva čišćenje bit će trošiti manje i štede metode potrebno je: post dana, narodnih lijekova.

Što i kako čistiti crijeva kod kuće? Počnite s blagim metodama: korekcije snage, redovne ili sauna kupke, obavljaju posebne vježbe. Intenzivnije čišćenje može se provesti uz pomoć klizmi, posebnih lijekova, biljnih preparata.

Prije postupci čišćenja treba posavjetovati sa svojim liječnikom, jer oni imaju svoje nuspojave i kontraindikacije. Ispravan izbor metoda uklanjanja toksina iz crijeva će rezultirati poboljšanim izgledom, raspoloženje i blagostanja.

Autor: Olga Khanova liječnik,
posebno za Moizhivot.ru

Korisna videa o tome kako zadržati crijeva zdravlje