Snimanje na pete kosi: raznim tehnikama stopala kinezioteypirovaniya

Svaki dan noge naše na velikim opterećenjem, tako da je stopalo može izgledati drugačije bolesti. Tijekom vremena, mnogi ljudi imaju bolove u petama, uzrokovanih pojavom koštane graditi-gore, oni donose nemir i ometati uobičajeni dnevni promet. Relativno nedavno, nova metoda liječenja i prevencije - snimanje na pete kosi.

Što je poticaj, uzroci i simptomi svojim izgledom

Peta potiče (tabani fasciitis) - bolest karakterizirana je kroničnom upalom tabani fascije i akutna bol u petu. Kada je dijagnoza pacijenta napraviti rentgen, koji se može vidjeti mali šiljak, on je bio i uzrokuje nelagodu. Ova bolest su sklonije žene, zbog svoje sklonosti lijepim, ali neudobnih cipela s uskim nosom i visokim petama; Profesionalni sportaši koji imaju previše veliko opterećenje donjih ekstremiteta. Također u opasnosti su ljudi sa viškom težine, ravnih stopala, a oni koji su imali povrede donjih ekstremiteta.

Simptomi izgled fasciitis petu:

• boli peta, pogoršano oslanjajući se na nju. Osobito snažan osjećaj ujutro, kada su prvi koraci nakon spavanja. To je zbog činjenice da je tijekom spavanja peta pojas se smanjuje, a iznenadna istezanje kod preseljenja, nove mikropukotinama;
• Koža na petama postaje crvena i sirovo, tu je oteklina;
• Kada se osjećaj noge su mu mnogo stresa stopala;
• Promjena hod zbog nemogućnosti stati na nogu u potpunosti.

Što je kinezioteypirovanie

Jedna vrsta liječenja primjenjuje se na pete pojas je kinezioteypirovanie. Za izvođenje ovog testa mogu se koristiti band-aid, posebno elastični zavoj ili sportsku snimanje, čime će se smanjiti opterećenje na peti i opustiti mišiće stopala. Ova metoda terapije smanjuje vjerojatnost ozljeda, podržava luk stopala i popravci pojas u napetom stanju. Snimanje pete izdanci mogu se primijeniti na prve znakove bolesti, kao i za održivi rezultati liječenja moraju nositi flaster najmanje 4 - 8 tjedana.

Prednosti snimanje stopala kada je peta čeonog:

• Smanjuje opterećenje zglobova i mišića stopala;
• Podrška luk stopala;
• Smanjena oteklina i upala;
• Uklanjanje boli.

taping tehnika sa pete kosi

Postoji nekoliko vrsta overlay patch, ovisno o njegovoj veličini. Uske dva centimetric trake zalijepljene formirati zvijezdu na zahvaćena mjesta. Chetyrehsantimetrovuyu široka traka (teip) nanosi u obliku križa usmjeren na petu pacijenta. Budite sigurni da se protežu i flaster za popravak stopalo. Kinezioteypirovanie sa pete kosi može se provesti na različite načine.

Postupak 1

1. Ljepilo trake od žbuke na tabanu najširem dijelu stopala, a drugi - na vrhu nogu na njegov rub je došao na prvo;
2. Provesti komad palca duž cijelog stopala i peta ide okolo, osiguravanje naljepnicu na rubu stopala u susjedstvu polazište;
3. Treći dio patch obavljati kao i prethodni, ali sada je početak i kraj točka je mali prst i vanjskog ruba noge od stopala;
4. Ponovi 2 i 3, ali točke za patch djelomično pomaknut je na slobodnom dijelu krakova;
5. Potrebno je staviti nekoliko trake ljepljive duljine trake za malo više nego pokriti stopala, tako da su se pronašli. Svaki novi strip bi trebao biti malo pomaknut u smjeru pete iz baze prstiju. Sama peta ostaje slobodan;
6. Posljednji dio zalijepljen žbuke pokriva nogu na obje strane palca do malog prsta. Zavoj bi trebale biti udobne za kožu.

Postupak 2

1. Priprema 3 identičan teip. Osigurajte gležanj joint na 90 stupnjeva;
2. Stavi prvi trake duž baze preko svoje cjelokupne duljine;
3. Drugi dio je zalijepljen okomito na prvi patch na mjestu, a najveći nemir je fiksiran na obje strane gležnja;
4. Treći segment položena koso uzduž uzdužnog svoda stopala.

Postupak 3

1. Ova metoda zahtijeva posebne Y-oblika vrpce koje treba fiksne na pete i protežu do baze prstiju. Stopalo treba biti ispružena.
2. Uobičajena širok teip provodi dijagonalno s vanjske strane malog prsta na potkoljenici.

Snimanje na petu potiče na preporučeno za obavljanje post-terapeutske vježbe, kao i u kombinaciji s primjenom ortopedskih uložaka.

Snimanje - komponentu složene terapije

Da biste dobili osloboditi od kostiju nakupljanja nije dovoljno koristiti samo jedan način liječenja. Sveobuhvatni tretman ubrzava zacjeljivanje, što uključuje:

• Smanjuje opterećenje na stopala, to ponekad može biti dodijeljena u krevet, a u uznapredovalom stadiju bolesti - korištenje trske;
• Izbor najudobniji cipele i nošenje posebnih ortopedskih uložaka s arch support, preraspodijeliti opterećenje na podnožju;
• Gimnastika, što uključuje vježbe za istezanje plantarne mišića;
• Korištenje sredstva za učvršćivanje stopala: peta snimanje dan i nosi steznik noću (fiksacija stopala pod pravim kutom, koja ne dopušta pojas rez za vrijeme spavanja).

Snimanje na pete kosi - nedavno pojavio alternativnu metodu liječenja tabani fasciitis. Ova metoda se koristi za fiksiranje stopala i smanjiti opterećenje na to, važno je da redovito koriste flastere (trake) za pojavu održivog učinka terapije. Da biste uklonili bolesti-taping nadopuniti gimnastika, masaža, nošenje ortopedskih uložaka.