Starost kriza kod muškaraca: Kako da prevlada problem

Povezana s hormonalnim promjenama u tijelu i pokušava pronaći svoje mjesto u društvu - mladih „pokušava” u odrasloj dobi. U rubnim pojavama krize, adolescenti postaju neprovedivi, često depresije.

Može razviti ovisnost o alkoholu i drogama. Što prije volite psihološki rad s djetetom, to je vjerojatnije da je kriza adolescent će proći bez većih potresa.

U idealnom slučaju, psiho potrebe trošiti do teškog razdoblja, ali ne i kad je već došao.

• Pokušajte ući u unutarnji svijet tinejdžera - pitati zašto je promijenio glazbeni ukus, stil odijevanja, itd Razgovor s mu da je potrebno i reći nam da je, na primjer, grupa „Portishhed”, uglavnom, u cjelini, kopije stilu „Deep Ljubičasta”. Na kraju, ići zajedno na koncertu ili čak izvedbi uličnih svirača u podzemlju tranzicija - tamo možete biti zanimljivo, jer među mlađom generacijom puno genija pod zemljom. Tada će dijete vidjeti da pred njim nije samo jedan od roditelja, ali živi osoba koja je nekada nosila zvonastog dna, prožeta simpatije, i pronalaženje Takvo razumijevanje on ne bi imao potrebu da ide u krajnosti svojstvene mladosti kriza.
instagram viewer
• Ako tinejdžer vuče iz kuće novca, onda ga naučiti da ih cijenimo - nemojte ga hraniti jednom rekao da nema novca, čak i shvatiti da oni nisu beskonačne. Iz istog razloga, ne dati mu dodatni džeparac.
• Izgraditi odnos sa svojim djetetom ne zabraniti, a objašnjenje - prvi dovodi do protesta i izazivaju oštre akcije, a drugi - uključuje „glava”.

KRIZA ambicije. 22-29 GODINA

Do vremena čovjek završi izobrazbu i bio prisiljen ponovno početi od nule. Njegova dosadašnja postignuća netko nezanimljiv, mladi profesionalni je na dnu karijere ljestve. Spoznaja da je potrebno prevladati desetljeća, može ozbiljno vlažiti život.

Manifestiraju krize ambicije u stalnom osjećaj nezadovoljstva, postaje čest osjećaj manje vrijednosti, zavisti vodi uspješnijem zaposlenici, šefova i izaziva iritacije bijes. Kao rezultat toga - netolerancije, na neotesanac ugled, česte promjene posla.

psiholog

• Ako možete jednostavno podijeliti svoje emocije, ne okrenuti u sebe, i recite nam o problemu osobi kojoj vjerujete. Bez obzira na činjenicu da će vas savjetovati, ovaj jednostavan trik neće osjećati usamljeno u naporan rad, a ne da se usredotočite na iskustvima. Ako govorimo o osobnom prijatelju za vas - problem je, nitko osim terapeut će vam pomoći.
• Pokušajte gledati na sve s vanjske strane - to nepoštenim optužbe nadređeni i tako postoje mnogi nedostaci u upravljanju. Često je njihova profesionalnost - je pretjerana, i što misliš da su vlasti izlasci - svoje prednosti. Ako slabosti manjih i tamo su, na kraju, može se oprostiti. Ako ste došli do druge odluke, u situaciji koja vam ne odgovara, možete promijeniti - život uvijek baca alternativu.
• Kultivator - ići na tečajeve, i na one koji će vam omogućiti da promijenite najviše dosadno života. Ako vaš posao - sjedeći (kao što je rad u većine ljudi), to je najprikladniji tečajevi koji se odnose na promet: sportska sekcija, ples, speleologija, planinarenje, a ako je djelo mobitel, pogodna tečajevi jezika i umjetnost fotografija. Takva promjena aktivnosti je potreban jer je čovjek po svojoj prirodi trebao biti skladan - pola vremena mora provesti sjedeći, napola - u pokretu.

Kriza rane zrelosti. 30-35 godina

U ovom trenutku, čovjek počinje brinuti o njegovom zdravlju, strah od smrti - strah se zove thanatophobia. Thanatophobia napadi dolaze za okupljanje starih prijatelja, a kad se ispostavi da nešto više nije živ. Mnogi poteškoća obiteljskog života povezane s nastankom i podizanja djece u toj dobi često su uništeni stari brak i stvoriti nove.

psihologa savjet

• Sudjelovati u tjelesnom aktivnošću. Zahvaljujući njoj, mišići postaju ton kao mlada, koja je slična, a ogleda se u psihi. Neka to neće biti iscrpljujuće, oslabiti zaposlenje i izvedivo i ugodan rad. Nježan šetnja u ranim jutarnjim satima, bazen noću može osloboditi umora, dati svježe percepciju svijeta, pa čak i dobili osloboditi od depresije. Ako fizičko obrazovanje je vrlo važno, prije svega, treba uzeti u obzir vaše osobne bioritam šala ili sova i sama učitava kada je sila, a ne kada to je nemoguće otrgnuti iz kreveta, a kao drugo, nemojte to učiniti sami, ali u društvu - prijatelji će vas odvratiti od neugodnog dosadan sjećanja.
• Promijenite svoj izgled - na novu frizuru, dobro njegovan izgled vas odvratiti od tmurne misli i povjerenje dati. U tu svrhu, to je najbolje da posjetite stilista, kozmetika ili čak slike kavu.
• Vratite se na interesima djece. Numizmatika, računalne igre podsjećaju bezbrižno vrijeme ili omesti, to je istina, u nekim slučajevima - novi ovisnost.

kriza srednjih godina. 40-45 godina

Smatrao je najteže. To se odnosi na revalorizaciju životnih ideala i žaljenje zbog neostvarenih mogućnosti. U isto vrijeme počinje drugi krug thanatophobia izraženiji. Mnogi u tom razdoblju imaju tendenciju da se radikalnim destruktivnih akcija: briga o obitelji, promijeniti posao. Dio „simptom” krize 40-godišnjaka - alkoholizam.

psihologa savjet

• Proširite područje intelektualnog komunikacije. Filozofske knjige i fin psihološki film može pomoći privremeno vratiti izgubljenu ravnotežu. No, rijetko tko iz obitelji može dati jasnu preporuku za određenu osobu, koja mu je potrebna za čitanje ili gledanje. Dakle, u ovom dobu, to je sigurno postetit terapeut.
• Često razgovaram s djecom - a ne samo „Bok, kako si - u redu”, i da će pitanje, za one koji su bili bolesni na Olimpijskim igrama, koji filmovi su sada u modi među mladima, itd Informacije o životu mladog može ubrizgati uprskati svojim emocijama, pomladiti ih.
• Mnogi 40-godišnji, budući da djeca uskoro podrhtavanje od obitelji „gnijezdo” iskustvo depresije. „Šok terapija” u ovom slučaju bit će rođenje djeteta - dob još uvijek dopušta. Vi samo morati nema vremena da se depresivan.

Kriza „praznog gnijezda”. 50-55 godina

Ona je povezana s osjećajem usamljenosti. Najčešće se javlja nakon odrasla djeca napuste dom. Čovjek prestaje da se osjećaju glava obitelji, čini mu se da je njegov doprinos dobrobiti obitelji i vlasti je deprecirao raspoređen. Osjećaj beskorisnosti često pretvara u nešto protiv djece i najmilijih.

Cpsiholog Savjeti

• Provjerite svoju djecu imate unuke, oni su za moj djed - najbolji utjehu, i dobro za njih: uzgajati unuci djed je bolji od rodnog mama i tata: dodaje bogata životnog iskustva mudrost.
• Nabavite psa. To je definitivno postaje član obitelji i daje radost, možete očekivati ​​od djece, i uzrujan zbog toga što ne mogu, oni s vremena na vrijeme.
• Ocijenite čari života za sebe: snaga i sposobnosti. Više putovanja, otići u kazalište u cjelini, sudjelovati u bilo ugodnih stvari za sebe.

Pansion kriza. 60-65 godina

To se događa kada je osoba iz stručnog djelovanja, koja zauzima velik dio svog života. Ispostavilo se da on ne zna kako koristiti svoje slobodno vrijeme, i slaviti život svog tereta.

Postani opsesivno misli o smrti, strah da bude marginaliziran postojanje otrova. Čovjek je sposoban beskrajno žali na cijeli svijet, da iscrpi beskrajne liječenje nepostojeće bolesti.

psihologa savjet

• Ako nema posla je vrlo teško, dobiti drugi poslovi: umirovljenici trebaju okvir, sustav - ne „napuniti” mozak. Upravljajte vozač taksija ili straže - da nekog takvog.
• Razmislite o svojim hobijima - ribolov, šah, poezije - i pronaći odgovarajući klub.
• Sada kada imate puno slobodnog vremena - posljednji put voditi zdrav način života, kaljeno i trčanje u jutarnjim satima nikad nije kasno, ali, u svakom slučaju, konzultirajte svog liječnika.

izvor: https://doctor.kz/health/news/2008/09/08/5403

život kriza u muškaraca

Dob kriza ljudi su različito prikazani. Glavni simptomi teških simptoma sljedeće.

1. Loše raspoloženje i znakovi produljene depresije.
2. Razdražljivost, sklonost skandalima.
3. Apatija, nedostatak interesa ili oštra promjena.
4. Ovisnost o alkoholu ili računalnim igrama.
5. Promiskuitet.

Prva kriza u muškaraca s početkom u pubertetu, u tzv - nespretan dobi.

Tijekom tog razdoblja, za tinejdžer urođenog dječački, protivljenja roditelja i zajednice, želja da se dokaže da je najbolji među svojim vršnjacima i potrebu da se molimo suprotnog spola.

Ako ti procesi su bez razumijevanja oko tinejdžer, a pokušaji da se dokaže da su ili nisu okrunjen uspjehom, Čovjek čeka za dugotrajnoj krizi adolescencije. Međutim, samo tri pravi muškarac kriza.

Takozvani „kriza '21”, u stvari, varira od 20 do 23 godina za muškarce.

Posebno akutna manifestacija toga je tipično za one koji nisu osjetili mladost i bio je skroman momak škola.

Značajke manifestacije povezane s ulaskom u odrasloj dobi i stjecanje pune neovisnosti. Kriza leži u činjenici da je mladić, ima san o tome kako će on biti kao odrasla osoba, suočena sa stvarnošću koja se razlikuje od svojih nategnuta ideja.

Isto tako, ambicije u pogledu rada i karijere često neopravdan, a rad nije tako lako kao što se činilo. On želi sve odjednom, uključujući i puno novca i karijere. Komplicira situaciju svijesti o potrebama neovisnost i slobodu od svojih roditelja.

Takve krize ljudi su u pratnji nagle promjene stil odijevanja, ideologije, pa čak i vjere.

Ako on živi s roditeljima, oni će se osjećati drugu mladost. Ako je tip ima djevojku ili ženu, ona će također morati nije lako. To će izazvati skandal, nametnuti svoje stavove.

Priuštite takvo ponašanje treba mirno i mladom čovjeku kao tinejdžer. Održat će se nekoliko godina, i sve će doći na svoje mjesto.

kriza srednjih godina može početi već 35 godina. Neki seli nekoliko godina kasnije. To je razdoblje kada čovjek počne analizirati što je do danas postignuto. Ona počinje vagati svoju rutinu života.

Ako je u braku već duže vrijeme, to je vrijeme kada počinje vidjeti u drugoj polovini nedostataka i obratiti pažnju na druge djevojke. Za izdaju i ne može hodati, ali poznato situacija postaje neugodno i želite nešto nešto novo.

Razvod izgleda izlaz iz situacije.

Ako čovjek nije u braku i nije bio, on je tražio da se uda što prije. To često dovodi do razvoda godinu dana kasnije, kad je smjesta i nije uspio pronaći ženu za Real.

Najbolji ponašanje životni partner tijekom krize će imati podršku ljudi, pa čak i inicijativu različitim inovacijama. Možete početi s putovanja, otići u kazalište, klubove.

To je korisno da posjetite s majstorskim tečajevima, izložbama i sl Ako imate djecu, to se može učiniti kao obitelj. Uz pravi pristup, čovjek brzo omesti, on prestaje biti dosadno u životu, on počinje cijeniti ono što imaju.

Ako postoji dobra podrška, kriza brzo prolazi.

U oko 50 godina, nakon što je najnovije manifestacije krize u muškaraca. Tijekom godina, oni su nezadovoljni svojim izgledom, slika, bore, itd Problemi s potencijom može dodati ulje na vatru.

oni pokušavaju dokazati u ovom trenutku da su još uvijek mladi usprkos svemu. Mogući strani veze. Posebno privlači mlade djevojke.

Čovjek čini se da se zaljubi, u stvari, postoji potreba seksi shvatio.

Često čovjek postaje infantilni. haljine za mladež stvari izvan njegovih godina, koji koriste sleng, počinje idući u klubovima, barovima, restoranima u potrazi za avanturom, bolje, naravno, uz sudjelovanje mladih osoba. Ponekad se aktivno počinje baviti sportom, pravo jesti, tako pokušava produžiti mladost.

Za ovo razdoblje, žena je vrlo teško, jer razvod je prekasno, a tolerirati takvo ponašanje nema snage. Psiholozi savjetuju ženama da ih, u posjet saloni ljepote, fitness, ples, itd

Idealno bi bilo lijepo nazvati ljubomoru muževo, čime je prebacivanje na njegovu osobu. To ne bi trebao biti varanje ili samo pogoršati krizu, a brak je vjerojatno da će propasti.

Flert, intriga i osobna njega će vam pomoći zadržati odnos.

Nisu svi muškarci su skloni kriza. Dakle, ne spadaju u problematičnim životni vijek drži kao osobu, uvjeren čovjeku, bez kompleksa i psiholoških problema. I fizičko zdravlje i blagostanje u obitelji doprinosi nedostatku akutnih manifestacija krize.

Prvi dobi krize u muškaraca s početkom u pubertet. kriza srednjih godina može početi već 35 godina. Na području 50 godina čovjek postaje nezadovoljna izgledom, itd

Ljudi svih dobi su složeni

Obitelj sreća u velikoj mjeri ovisi o ženama - je neosporna činjenica.

Ako čovjek kod kuće čekajući svoju ženu, koji je zadovoljan postaviti za obiteljski komfor, uspio postati pravi prijatelj njegov njezin suprug, koji će razumjeti i oprostiti manje nedostatke, želite provesti sa svojom obitelji koliko je to moguće vrijeme.

Međutim to se događa i tako, da od The Perfect Storm žene dolaze trenutke u kući kad nema pokušaji donijeti sreću ne postignu uspjeh... Što se događa?

I najprirodnija stvar dogodi, to može biti - dob kriza u muškaraca. I to nije nužno prosječna dob u kojoj obično otpisuju mnoge depresije.

Kriza u muškaraca To se događa nekoliko puta u životu, kao što starimo, kao formiranje osobnosti, kao odraz i promišljanje o vlastitom „ja”.

To je vrlo dobar, ako ovim teškim vremenima za čovjeka će biti netko tko je u stanju razumjeti svoje stanje i pomoć ako ne smeta, smirenost i strpljenje.

U adolescenciji, 13-16 godina, kada su dječaci pokušati tako teško odrasti uskoro, kada se hormoni dominira um, dolazi Prvi život kriza.

Pokušaji da postane nezavisna, da se uspostavi u očima suprotnog spola i njihovih vršnjaka, te pokazati neovisnost od svojih roditelja, pretvaraju se u neprekidnim sukobima i stresa. I dečki stvarno ne razumijem ovo. Oni bi bili sigurni da svatko radi dobro, ali s drugima nisu bili sretni.

Stariji ljudi bi trebali biti tolerantni prema grubost i drzak budalaštine - tinejdžer ponekad jednostavno ne osjećaju pravu prednost. To će proći.

Kada tinejdžerski akne su, škole su ostavili, a adolescenti dostigne zrelost za 21 godina, počinje novi trenutak krize. Izraženo u priopćenju je imao životnih ciljeva, povjerenje u inkarnaciju apsolutno sve planove.

Osim toga, ne postoje gubici u životu ne može biti - samo uspjeh! Za 23 godina već formirana odrasla osoba, ali čak i tako mladenački naivni stav prema životu.

Dok se sve ovo nastaje u umu mladića slijedi svoj nervoza, žurba, nemir, promjene prijatelja i tvrtki, pokušavajući odabrati savršenu drugu polovicu, bacanje krutina.

Postupno, čovjek ostvaruje svoje uporište, da realno procijeniti svoje sposobnosti, ako obitelj nije razbijena, a zatim - je potpuno svjestan odgovornosti i postavite realistične ciljeve i male. Bolje male pobjede svaki dan, nego veliki u dalekoj budućnosti. Ponekad, međutim, par se nije razvesti, ali neki odmak, nakon što je spasio svoje pritužbe i suzdržanosti.

Žene imaju manje trenutke krize. Većina njih vrijeme da se račun za menopauzu, poroda. Muški menopauza je relativno manje, ali postoje „neuspjesi”.
Zaštitite svoje omiljene ljude!

Ljudi svih dobi teško obiteljska sreća u velikoj mjeri ovisi o ženama - je neosporna činjenica. Ako čovjek kod kuće čekajući svoju ženu, koji je zadovoljan postaviti za obiteljski komfor, uspio postati pravi prijatelj njegov

Simptomi midlife krize u muškaraca

Prvi simptom midlife krize u muškaraca - to se mijenja vrlo često - ostatak, u ponašanju, u stilu komunikacije, na način odijevanja, i tako dalje.

Dakle, dobar obiteljski čovjek u krizi srednjih godina može osjetiti val oduševljenja i Molodetsky hit na šefa tajnik, na primjer. I odjednom homebody Ili to, ili to postaje ribički štap ili pištolj i juri na krilu prirode. Općenito, čovjek ne može postati tako kao i on, pa čak i bliski prijatelji ne uvijek prepoznati.

I to se događa da se čovjek sjeća svoje mladenačke snove i opet svoje „bolesno”. Ponekad je riječ o apsurdu. Pogledajte - kao solidan tip, ali nosi neke šarene gaćice, hodanje na sajmovima automobila i odabire žute sportski automobil.

No, to su ekstremne manifestacije. To je puno više zajedničkog u sredovječnih muškaraca postoje i drugi simptomi krize.
To se prije svega depresija, bezrazložna anksioznost, čudni strahovi. Čovjek počinje osjećati dobro. On ide do liječnika, pažljivo promatrajući sve čireva, kupuju suplemente i sve vrste reklamiranih proizvoda.

Drugo, to je dramatična promjena u stavovima prema ženama. To je ono doba kažu: „sijede brade - zdrav”. A to, nažalost, puno istine. Muška nevjera, usput, su objašnjene vrlo jednostavno. Žena, naravno, zna da je daleko od toga da je „macho”, kao što je bilo dvadeset godina, a mladi neiskusni budala jednostavno „jest” na svojim pametnim govorima i kicoš izgleda.

Što nam je činiti, mila žena, da se u slučaju kriza srednjih godina simptoma u svojim muškarcima ne postati žrtva?

Podrška svog supruga. Objasnite mu da je on najviše najviše najviše. Najomiljeniji, najviše pouzdan, jak. Neka vaš muškarac će shvatiti da je njegova kuća - ovo je mjesto gdje vi i vaši sinovi, koji je njegov dom su uvijek dobrodošli i volio.

kriza srednjih godina - strašna bolest. On hvata korak sa svakim drugim čovjekom više od 35 godina. A od ove bolesti pati ne samo sam čovjek, ali i cijela njegova obitelj. Tu su na simptome

izvor: http://jealousy-relationships.ru/poleznoe/krizis-vozrasta-u-muzhchin/

Kako dobne krize kod muškaraca? - kućno liječenje

Dob kriza ljudi su različito prikazani. Glavni simptomi teških simptoma su.

• Loše raspoloženje i znakovi produljene depresije.
• Razdražljivost, sklonost skandalima.
• Apatija, nedostatak interesa ili oštra promjena.
• Strast za alkohol ili računalnim igrama.
• Promiskuitet.

Prva kriza u muškaraca s početkom u pubertetu, u tzv - nespretan dobi.

Tijekom tog razdoblja, za tinejdžer urođenog dječački, protivljenja roditelja i zajednice, želja da se dokaže da je najbolji među svojim vršnjacima i potrebu da se molimo suprotnog spola.

Ako ti procesi su bez razumijevanja oko tinejdžer, a pokušaji da se dokaže da su ili nisu okrunjen uspjehom, Čovjek čeka za dugotrajnoj krizi adolescencije. Međutim, samo tri tih ljudi kriza.

Prva prava kriza

Posebno akutna manifestacija toga je tipično za one koji nisu osjetili mladost i bio je skroman momak škola.

Značajke manifestacije povezane s ulaskom u odrasloj dobi i stjecanje pune neovisnosti. Kriza leži u činjenici da je mladić, ima san o tome kako će on biti kao odrasla osoba, suočena sa stvarnošću koja se razlikuje od svojih nategnuta ideja.

Isto tako, ambicije u pogledu rada i karijere često neopravdan, a rad nije tako lako kao što se činilo. On želi sve odjednom, uključujući i puno novca i karijere. Komplicira situaciju svijesti o potrebama neovisnost i slobodu od svojih roditelja.

Takve krize ljudi su popraćena oštrim promjene u stil odijevanja, ideologije, pa čak i vjere.

Ako on živi s roditeljima, oni će se osjećati drugu mladost. Ako je tip ima djevojku ili ženu, ona će također morati nije lako. To će izazvati skandal, nametnuti svoje stavove.

Priuštite takvo ponašanje treba mirno i mladom čovjeku kao tinejdžer. Održat će se par godina i sve će doći na svoje mjesto.

srednji vijek kriza

kriza srednjih godina može početi već 35 godina. Neki seli nekoliko godina kasnije. To je razdoblje kada osoba počne analizirati ono što je postignuto u ovom trenutku. Ona počinje vagati svoju rutinu života.

Ako je u braku već duže vrijeme, to je vrijeme kada počinje vidjeti u drugoj polovini nedostataka i obratiti pažnju na druge djevojke. Za izdaju i ne može hodati, ali poznato situacija postaje neugodno i žele nešto novo.

Razvod izgleda izlaz iz situacije.

Ako čovjek nije u braku i nije bio, on je tražio da se uda što prije. To često dovodi do razvoda godinu dana kasnije, kad je smjesta i nije uspio pronaći ženu za Real.

Najbolji ponašanje životni partner tijekom krize će biti podrška svome mužu, pa čak i inicijativa u raznim inovacijama. Možete početi s putovanja, otići u kazalište, klubove.

To je korisno da posjetite s majstorskim tečajevima, izložbama i sl Ako imate djecu, to se može učiniti kao obitelj. Uz pravi pristup, čovjek brzo omesti, on prestaje biti dosadno u životu, on počinje cijeniti ono što imaju.

Ako postoji dobra podrška, kriza brzo prolazi.

Posljednji muškarac kriza

U oko 50 godina, nakon što je najnovije manifestacije krize u muškaraca. Tijekom godina, oni su nezadovoljni svojim izgledom, slika, bore, itd Problemi s potencijom može dodati ulje na vatru.

oni pokušavaju dokazati u ovom trenutku da su još uvijek mladi usprkos svemu. Mogući strani veze. Posebno privlači mlade djevojke.

Čovjek čini se da se zaljubi, u stvari, postoji potreba za seksualno shvatio.

Najčešće, čovjek postaje infantilni. haljine za mladež stvari izvan njegovih godina, koji koriste sleng, počinje idući u klubovima, barovima, restoranima u potrazi za avanturom, bolje, naravno, uz sudjelovanje mladih osoba. Ponekad se aktivno počinje baviti sportom, pravo jesti, tako pokušava produžiti mladost.

Za žene, to razdoblje je vrlo teško, jer dio je prekasno, i tolerirati takvo ponašanje nema snage. Psiholozi savjetuju ženama da ih, u posjet saloni ljepote, fitness, ples, itd

Idealno bi bilo lijepo nazvati ljubomoru muževo, čime je prebacivanje na njegovu osobu. To ne bi trebao biti varanje, inače će kriza samo pojačati, a brak je vjerojatno da će propasti.

Flert, intriga i osobna njega će vam pomoći zadržati odnos.

Nisu svi muškarci su skloni kriza. Dakle, ne spadaju u problematičnim životni vijek drži kao osobu, uvjeren čovjeku, bez kompleksa i psiholoških problema. I fizičko zdravlje i blagostanje u obitelji doprinosi nedostatku akutnih manifestacija krize.

izvor: http://ok-doctor.xyz/kak-proiavliautsia-vozrastnye-krizisy-y-myjchin/

Krize u muškaraca

Obitelj sreća u velikoj mjeri ovisi o ženama - je neosporna činjenica. Ako čovjek kod kuće čekajući svoju ženu, koji je zadovoljan postaviti za obiteljski komfor, uspio postati pravi prijatelj njegov njezin suprug, koji će razumjeti i oprostiti manje nedostatke, želite provesti sa svojom obitelji koliko je to moguće vrijeme.

Međutim to se događa i tako, da od The Perfect Storm žene dolaze trenutke u kući kad nema pokušaji donijeti sreću ne postignu uspjeh... Što se događa?

I najprirodnija stvar dogodi, to može biti - krizu u muškaraca. I to nije nužno prosječna dob u kojoj obično otpisuju mnoge depresije.

Kriza u muškaraca se događa nekoliko puta u životu, kao što starimo, kao formiranje osobnosti, kao odraz i promišljanje o vlastitom „ja”.

To je vrlo dobar, ako ovim teškim vremenima za čovjeka će biti netko tko je u stanju razumjeti svoje stanje i pomoć ako ne smeta, smirenost i strpljenje.

Postupno, čovjek ostvaruje svoje uporište, da realno procijeniti svoje sposobnosti, ako obitelj nije razbijena, a zatim - je potpuno svjestan odgovornosti i postavite realistične ciljeve i male. Bolje male pobjede svaki dan, nego veliki u dalekoj budućnosti. Ponekad, međutim, par se nije razvesti, ali neki odmak, nakon što je spasio svoje pritužbe i suzdržanosti.

Ponekad želim plakati i. Samo plakati od nevolja na poslu, ljutnje, boli, ljutnje, nepravde.

Muškarci plaču previše, samo nitko ne vidi! I to je tako važno da ih zaštiti u vrijeme krize, za podršku u trenucima sumnje, pružiti ruku u trenucima neodlučnosti.

Ne možemo dopustiti emocionalnu devastaciju osobom s kojom je živio mnogo godina. Muž - to je samo živa osoba, a ne doma vodoinstalater i banka beskamatno.

kriza srednjih godina kod muškaraca

kriza srednjih godina kod muškaraca - prijelazno razdoblje razvoja, karakterizira promjenu stavova, iskustva i odlučnosti revalorizacijske projektima. Razvija između 35 i 50 godina.

U pratnji ponovljenih razmišljanja o smislu života i izgubljenih mogućnosti, emocionalne naravi, ljutnje, agresivnost, depresija, izazivanje sukoba, preljub, ovisnost o alkoholu, radikalna promjena interesima.

Profesionalna dijagnoza je psiholog u toku razgovora. Manifestacije krize su manje izražen, uz stručne savjete.

kriza srednjih godina kod muškaraca

Ime „kriza srednjih godina” ušli u kanadski psihoanalitičar E. Jacques znači razdoblje od 40 godina do 60 godina, u pratnji promišljanje naučio, gubitak interesa u sadašnjosti. Kasnije krize su granice pomaknut, sada je na početku često promatra u letu.

Muškarci prolaze kroz tranzicijsku fazu teže nego žene. To je zbog visokih zahtjeva društva za karijere dostignuća i financijske likvidnosti, nedovoljne prepoznavanju važnosti provedbe obiteljskog života.

Simptomi uzrokovani krizom više evidentno među stanovnicima velikih gradova, predstavnici kreativnih zanimanja.

Uzroci midlife krize u muškaraca

Svi sredovječnih muškaraca prolazi kroz krizu. Jačina simptoma - emocionalne nevolji, poremećajima u ponašanju, osobnosti i socijalne neodgovaranje - određuje socijalne, kulturne, psihološke, materijalne i socijalne i biološke čimbenici. Čest uzrok teške krize sljedećeg:

• Financijska nelikvidnost. Moderno društvo pripisuje čovjeku ulogu „hranitelj”, kao jedan od glavnih. U određenim fazama života javlja prigovor uspješan ili neuspješan, ovisno o materijalu blagostanje.
• Nezadovoljstvo braku. Identity Crisis muškarci često poklapa s krizom braka. U ovom trenutku završava školovanje djece, obiteljski život potpuno opremljen, zajedničke interese muž i žena postaje manji.
• Smrt voljene osobe. Okidač krize može poslužiti kao smrt roditelja, prijatelja. Čovjek doživljava gubitak, akutni osjećaj osamljenosti, suočeni sa spoznajom života ud.
• pogoršanje zdravlja. CUOA promjene nastaju na razini fiziologije - smanjena fleksibilnost, snagu, izdržljivost, imaju bolove u zglobovima, smanjuje testosteron, organizam starenja. Smanjena funkcionalnost potiče brigu za očuvanje mogućnost profesionalnog ostvarenja.
• Obveze stereotipi. Mediji promicanje „kult mladosti”, materijalni i društveni uspjeh kao uvjeta sreće. Kroz diskriminirati na temelju dobi.
• Psihološke značajke. Iskustvo krize su skloniji self-sumnje, ovisno o mišljenjima drugih ljudi. Fokus na budućnost, sposobnost planirati i provesti ih u stvarnosti pridonose prevladavanju jednostavan prijelaz.

patogeneza

Podrijetlo krize u prosječnoj dobi od detaljnog istraživanja od E. Erikson. Prema njegovoj teoriji, ulazak nekog oblika problema za koje je potrebno svladati nove vještine, vještine. Uspješan završetak krize pruža novo iskustvo i naći mir.

Glavni zadatak - da bi izbor između stagnacije „ja” (ego) i generativno, odnosno širenje interesa izvan vlastite dobrobiti.

Kada je drugo ostvarenje postoji identifikacija s drugim ljudima, s budućim generacijama, koje djelomično rješava problem egzistencijalne smislu života, neizbježnosti smrti. Izbor stagnacije, „ja” znači povratak i pomirenje s razvojem načina funkcioniranja.

Ljudi vole poznatu, ugodnu državu, odriče doživljava stresne situacije. Često se u budućnosti, to dovodi do razočaranja, frustracije, depresije.

Simptomi midlife krize u muškaraca

Kod muškaraca tijekom krize, očituje se promjenama emocionalnih i bihevioralnih sferi. Neka misli vlastite nedostatnosti, strah od približavanja starost, mržnju dnevnu rutinu.

Mnogi ljudi govore o osjećaju „zagnannosti u kut”, sve želje za promjenom „naopako”. Povećava depresija, depresija, razdražljivost i ljutnju.

Pokuša promijeniti situaciju i vratiti mir je često destruktivno, jer ne postoji razumijevanje uzroka emocionalne nestabilnosti.

Muškarci postaju zatvoreni u komunikaciji s bliskim rođacima. Stari odnos sa svojom suprugom više neće zadovoljiti nove potrebe za razumijevanje, podršku i priznanje.

Stručni aktivnost počinje činiti monotono, dosadno, sprječava ispunjenje, izraz kreativnosti.

Pokušavajući riješiti unutarnje krizom, ljudi promijeniti vanjske faktore: razvesti svoju ženu, otpušten s posla, zanima sport, ribolov, lov, računala i kockanje. Promjena stavova i aktivnosti daje iluziju životnog djelovanja povratak mladosti.

komplikacije

Bez pomoći psihologa, obiteljska kriza podršku ljudi stroži, u pratnji destruktivnih emocionalnih i osobnosti. Najčešći komplikacija je depresija. To je formirana u slučaju kvara aktivnog rješavanja baza sukoba „skrbi” iz problema.

Odnosi i aktivnosti ostaju isti, ali unutarnje frustracije gradi, fiksnu ideju o besmislenosti nastavak postojanja nedostižan sreće.

Osim toga, depresija se može razviti nakon krize i procijeniti njegove posljedice - gubitak bračnog, prijateljski, profesionalnog odnosa, gubitak karijere, dohotka.

dijagnostika

Identifikacija midlife krize - zadatak psihologa. Ako ne postoje komplikacije - depresija, socijalna neprilagođenost i osobnost - dijagnoza obavlja klinički intervju. U pravilu, ljudi su kritični prema svojim iskustvima, mogao opisati emocije, osjećaje, uznemirujuće misli, strahove, razgovor o akcijama.

Kada pritužbe depresivno raspoloženje, pospanost, produljene depresije, suicidalne misli dodatno provodi psihodijagnostičkih studiju ciljem identificiranja depresiju. upitnici Rabljeni ličnosti (npr standardizirani više faktora metoda istraživanja ličnosti L. N.

Sobchik), te specifične ljestvice (skale Zhang, Beck Depression Inventory Skala procjene zadovoljstva životom, i drugi).

Preporuke za midlife krize u muškaraca

Starost kriza je prirodna faza mentalnog razvoja, ljudi koji su to iskustvo, ne treba liječenje. Kada se izražava manifestacije u prijelaznom razdoblju, rizik od razvoda, gubitka posla, razvoj depresije treba tražiti savjet od psihologa ili psihoterapeuta. Da bi najviše jednostavan za prevladavanje krize, potrebno je pridržavati se sljedećih smjernica:

• Osigurati emocionalnu podršku. U krizi, ljudi počinju da se osjećaju usamljenost, nerazumijevanje okružuje pritisak pravilima i zahtjevima u svim područjima života. Žene, roditelji, djeca, važno je biti strpljiv, da se više zanimaju stvari i iskustava volio jedan.
• Napravite produktivne promjene. To treba uzeti emocije u pozadini, za procjenu učinkovitosti i destruktivne promjene u životu. Na primjer, umjesto otkaza od strane poslodavca naći fascinantan hobi. Roditelji, žene trebaju razumjeti potrebu za muškarce do promjene, ne odoljeti, a da ne stvaraju konflikte, pokušati mijenjati dnevnu rutinu.
• Smanjiti zahtjeve. Tijekom krize, čovjek itekako vidim nikakva ograničenja - pravila ponašanja, obiteljske tradicije, dnevna rutina, posao odgovornosti. Ako je moguće, potrebno je otkazati formalne uvjete, koji se proteže na slobodu djelovanja. Ne možete usporediti sa uspjesima drugih, postavite traku, čine pretjerane očekivanja.
• Prihvatiti promjene. Kriza - vrijeme za duboke unutarnje rad. Važno je da ne žurite, razumjeti i analizirati dobivene osjećaje, ideje i planove. Stari stanje razvoja (odnosa, obreda, aktivnosti) ne mogu zadovoljiti potrebe pojedinca, morate shvatiti da je promjena neizbježna i odvesti ih.
• Pratite trajanja krize. Trajanje ove faze varira od 4-6 mjeseci do godinu i pol dana. Ako se promatra emocionalni nemir na duže vrijeme, poželjno je da se na terapeuta ili psihologa.

Predviđanje i sprečavanje

Prognoza povoljna u većini slučajeva - kriza kao prirodni fazi razvoja, ima svoj početak, vrhunac i zaključak formiranja nove slike o sebi, razumijevanje svoje misije, prioriteti, vrijednosti.

Ova sigurnost pruža mentalnu sklad, emocionalnu ravnotežu - kvalitetu, što znači prijelaz na razdoblje stabilne. Upozori kriza je nemoguće, ali s pravom stav za promjene, možete smanjiti trajanje i težinu.

Važno je slijediti preporuke psihologa i smeta privremenu prirodu problema.

Dob krize u muškaraca

Mnogi ljudi u životu dogoditi „krizu žanr”. Njihovi uzroci u svakoj dobi njegovo, jer svako povrće, kako kažu, - njegov mandat. No, u svakoj krizi može biti pronaći pravi izlaz i ne dovesti do krajnosti. Što psiholozi savjetuju kako da biste dobili daleko s njom?

pubertet kriza. 13-15 godina

Povezana s hormonalnim promjenama u tijelu i pokušava pronaći svoje mjesto u društvu - mladih „pokušava” u odrasloj dobi. U rubnim pojavama krize, adolescenti postaju neprovedivi, često depresije.

Može razviti ovisnost o alkoholu i drogama. Što prije volite psihološki rad s djetetom, to je vjerojatnije da je kriza adolescent će proći bez većih potresa.

U idealnom slučaju, psiho potrebe trošiti do teškog razdoblja, ali ne i kad je već došao.

Do vremena čovjek završi izobrazbu i bio prisiljen ponovno početi od nule. Njegova dosadašnja postignuća netko nezanimljiv, mladi profesionalni je na dnu karijere ljestve. Spoznaja da je potrebno prevladati desetljeća, može ozbiljno vlažiti život.

Manifestiraju krize ambicije u stalnom osjećaj nezadovoljstva, postaje čest osjećaj manje vrijednosti, zavisti vodi uspješnijem zaposlenici, šefova i izaziva iritacije bijes. Kao rezultat toga - netolerancije, na neotesanac ugled, česte promjene posla.

U ovom trenutku, čovjek počinje brinuti o njegovom zdravlju, strah od smrti - strah se zove thanatophobia. Thanatophobia napadi dolaze za okupljanje starih prijatelja, a kad se ispostavi da nešto više nije živ. Mnogi poteškoća obiteljskog života povezane s nastankom i podizanja djece u toj dobi često su uništeni stari brak i stvoriti nove.

kriza srednjih godina. 40-45 godina

Smatrao je najteže. To se odnosi na revalorizaciju životnih ideala i žaljenje zbog neostvarenih mogućnosti. U isto vrijeme počinje drugi krug thanatophobia izraženiji. Mnogi u tom razdoblju imaju tendenciju da se radikalnim destruktivnih akcija: briga o obitelji, promijeniti posao. Dio „simptom” krize 40-godišnjaka - alkoholizam.

Ona je povezana s osjećajem usamljenosti. Najčešće se javlja nakon odrasla djeca napuste dom. Čovjek prestaje da se osjećaju glava obitelji, čini mu se da je njegov doprinos dobrobiti obitelji i vlasti je deprecirao raspoređen. Osjećaj beskorisnosti često pretvara u nešto protiv djece i najmilijih.

To se događa kada je osoba iz stručnog djelovanja, koja zauzima velik dio svog života. Ispostavilo se da on ne zna kako koristiti svoje slobodno vrijeme, i slaviti život svog tereta.

Postani opsesivno misli o smrti, strah da bude marginaliziran postojanje otrova. Čovjek je sposoban beskrajno žali na cijeli svijet, da iscrpi beskrajne liječenje nepostojeće bolesti.

Andrew Samovyuk, psihijatar, voditelj dan bolničkog BTSNTMO:

„U doba krize, postoje plusa: promišljanje često dovodi do osobnog rasta i pozitivne promjene u svom životu.

U posljednjim trenucima revalorizacije muškaraca češće nego žene pate od neuroze i depresije, ali vrlo rijetko traže liječničku pomoć, radije utopiti u problemima s alkoholom.

Muškarci su po prirodi ambiciozan žena, dodjeljuje im se veća socijalna očekivanja, što je teško uskladiti. Uspješno prebroditi krizu doba, čovjek može biti nekoliko godina da bi se uhvatili u drugoj.

Stoga ne oklijevajte obratiti psihologu, ako smatrate da je život prestao donijeti radost. Nemojte se bojati liječenja kod psihijatra ako imate depresiju ili neuroze. "

Eugene Voronkov, psihijatar, psihoterapeut:

„Većina dobnih kriza - to je nategnuto problema. Stvarni biološki temelj su dva: adolescencije i menopauze. Prvi je povezan s povećanom razinom spolnih hormona, drugi - da se njezina izumiranja.

A u stvari, u oba slučaja, to utječe na ponašanje ljudi. U oba slučaja, najbolji način za čovjeka - kako pronaći partnera, koji se odnosio na iste probleme: doživjeti životnim izazovima zajedno lakše.

Ostatak krize nisu obvezni i skladno razvijene ljudi mogu nastaviti nezapaženo. U opasnosti -. Osjetljiv, ugroženim osobama "

„Osobno, nemam krizu, ali je bogato iskustvo promatranja zašto su se dogoditi u drugim ljudima. Glavni razlog za muške kriza - nedostatak sklada u čovjekovoj prirodi, a sastoji se od želje uma i tijela.

Dakle, ako želite glavu na desnu i donji - lijevom rukom, onda će uzrokovati probleme. Iz ove situacije jednom: da ta tijela postavljena između njih. tj morate postaviti jasne prioritete, ostvariti ono što je vaš život je još važnije, i što se može zanemariti.

Tada je kriza neće, barem tako dugo dok tijelo proizvodi hormone. "

„Kao i svaki čovjek umjetnosti, imao sam u životnim krizama, ali ja ne povezujemo s određene dobi, ali s razlikama u kreativne aktivnosti - ne možete raditi cijelo vrijeme s jednim a isto učinkovitost.

Ponekad se to dogodi, rad je manje nego što želite u glavi počnu penjati sve vrste misli - o nevostrebovannosti itd Izgubi srce - grijeh, tako da ova kriza treba izdržati, dajući ostatak živce i tijelo. Da se vratim u formu, morate dobiti dovoljno sna, i da se suzdrže od jedenja nakon sedam sati.

ga Dovoljno je 5-7 dana od režima, i bilo kriznih nestane, da se zamijeniti trag svjetlosti dolazi i energijom. Također možete zatražiti pomoć od prijatelja - ali samo jednom, a jedan od voljene osobe.

Ako pitate najčešće, društvo će početi da izbjegnete: ljudi pokušavaju ostati bliže uspješnih ljudi i daleko od gubitnika. Tijekom tog razdoblja, ne možete sjediti na staklo ili droga. - to samo produžiti krizu "

izvor: http://auditenergo-nvk.ru/krizisy-u-muzhchin/