Nadutost: uzroci i liječenje kod odraslih, prevencija

Stvaranje plinova u crijevima prirodan je proces koji se događa u tijelu zdrave osobe. Normalno, osoba ne osjeća istodobno nikakvu nelagodu, ali iz više razloga plinovi se mogu stvarati previše aktivno i zdravstveno stanje se pogoršava. Povećana proizvodnja plina može se uzeti u obzir u slučajevima kada se oslobađanje plinova događa više od 25 puta dnevno brzinom od oko 10-14. Koji su uzroci ove pojave i kako se riješiti problema?

Uzroci i simptomi povećanog stvaranja plinova

Plinovi koji se stvaraju u crijevima su metan, ugljikov dioksid, sumporovodik i vodik. Omogućuju normalnu peristaltiku, pomažu u kretanju hrane kroz crijeva i izlučuju se podrigivanjem ili kroz rektum, a mala količina apsorbira se u krvotok.

S prekomjernim stvaranjem plinova dolazi do pojave koja se obično naziva nadutost - postaje tvrda, povećava se u veličini, a osoba ima podrigivanje, ispuštanje plinova neugodnog mirisa, tutnjavu i nelagoda. Ponekad je nadutost popraćena mučninom, bolnim grčevima, općom slabošću i težinom u trbuhu, no obično svi neugodni simptomi nestanu nakon pražnjenja crijeva. Uzroci prekomjernog stvaranja plinova mogu biti nepatološki, odnosno oni koji nisu povezani s bolestima unutarnjih organa ili patološki. Prva kategorija uključuje sljedeće čimbenike:

• kršenje prehrane (osoba ima užinu u pokretu, loše žvače hranu, jede prebrzo, prejeda se);
• uporaba štetnih proizvoda ili onih koji uzrokuju stvaranje plinova - kupus, mahunarke, bogata hrana, masna hrana;
• uklanjanje žgaravice sodom;
• česta konzumacija gaziranih pića;
  

  Bolesti koje doprinose povećanoj proizvodnji plina

• navika žvakanja gume, sisanja lizalica ili grickanja sjemenki;
• pušenje i zlouporaba alkohola;
• prekomjerna tjelesna aktivnost;
• dugotrajna uporaba određenih lijekova (protuupalni lijekovi, antibiotici, laksativi);
• stresne situacije - tijekom stresa neki ljudi narušavaju normalnu pokretljivost crijeva;
• menstruacija ili trudnoća.

U navedenim slučajevima stvaranje plinova i nadutost ne zahtijevaju liječničku pomoć - dovoljno je prilagoditi način života i prehranu. S razvojem bolesti i patologija probavnog sustava, koji su često uzroci nadutosti trbuh, ne možete bez liječničke konzultacije, inače kvarovi u tijelu mogu uzrokovati neugodne učinci. Najčešće, stvaranje plina uzrokovano patološkim razlozima popraćeno je drugim neugodnim simptomima i manifestacijama.

Stol. Uzroci nadutosti, simptomi.

Razlog nadutosti	Dodatni simptomi
Disbakterioza (neravnoteža između korisne i patogene crijevne mikroflore)	Nema blage nelagode u trbuhu, žućkaste ili zelenkaste stolice, povraćanja, groznice i teških grčeva
Ulcerozne lezije želuca i dvanaesnika	Žgaravica, bol, oslabljeno pražnjenje crijeva
Kolecistitis	Gorki okus u ustima, žgaravica (s povećanom proizvodnjom kiseline ili kamenjem), groznica
Upalni procesi crijeva, dinamička opstrukcija	Prolaz plinova, zatvor, mučnina i povraćanje
Pankreatitis	Intenzivna bol u trbuhu, mučnina, rijetka stolica, odbojnost prema masnoj hrani
Crijevne infekcije (bakterijska infekcija, Crohnova bolest, ulcerozni kolitis)	Bol u trbuhu, česta rijetka stolica, mučnina i povraćanje, groznica (često do visokog broja)
Mehanička opstrukcija (priraslice, tumori, stenoza)	Blijeda koža, paroksizmalna bol, zbunjenost, nesvjestica, nadutost trbuha
Helmintička invazija	Proljev, nelagoda u trbuhu, svrbež i peckanje u anusu
Vaskularna opstrukcija	Neugodni osjećaji u trbuhu, proljev s krvlju u izmetu

Zašto je nadutost opasna?

Napuhavanje se ne može nazvati bolešću pa ne predstavlja izravnu prijetnju životu ili zdravlju. No, bolesti i patologije koje prati ovaj fenomen mogu uzrokovati ozbiljne komplikacije - na primjer, crijevna opstrukcija opasna je patologija koja zahtijeva hitan kirurški zahvat smetnje.

Osim toga, stalno stvaranje plinova može uzrokovati poremećaje u probavnom sustavu, pogoršanje apsorpcije hranjivih tvari, smanjenje crijevnog tonusa i razvoj truležnih procesa u crijevima. Problemi s probavom imaju negativan utjecaj na izvedbu, izgled i psiho-emocionalnu pozadinu. osoba: pacijent postaje razdražljiv, brže se umara, koža postaje zemljana i prljava, kosa postaje tupa i lomljiv.

Što učiniti sa simptomima nadutosti?

Ako je nadutost rijetka i ima precizne uzroke (na primjer, javlja se nakon teških ozljeda obroci, uzimanje određene hrane itd.), pacijent ne bi trebao imati ozbiljne strahovi. U slučajevima kada ovo stanje prati osobu duže vrijeme, preporučuje se što je prije moguće obratiti se liječniku. Da bi se utvrdio uzrok stvaranja plinova, pacijent će morati proći niz testova, uključujući krvne pretrage, izmet, ultrazvuk i rendgenske snimke trbuha, gastroskopiju želuca. Sveobuhvatna dijagnostika pomoći će postaviti točnu dijagnozu i propisati odgovarajuće liječenje.

Liječenje nadutosti: opće smjernice

Kako biste uklonili nadutost i stvaranje plinova, prije svega trebate normalizirati prehranu. Hranu treba uzimati u isto vrijeme, a obroci trebaju biti cjeloviti (prvi, drugi), temeljito je žvakati, bez razgovora i ometanja stranim aktivnostima. Hranu ne smijete ispirati vodom, to također može izazvati pojačano stvaranje plinova. Bolje je iz prehrane isključiti punomasno mlijeko, zamijenivši ga fermentiranim mliječnim proizvodima, masnim mesom, iznutricama, pecivom, graškom, heljdom, gaziranim pićima, čokoladom i kavom.

Osim toga, morate ograničiti konzumaciju sirovog povrća i voća - unatoč činjenici da sadrže vitamine i minerale, takva hrana uzrokuje fermentaciju u crijevima. Poželjno ih je koristiti u termički obrađenom obliku - kuhati, peći, kuhati na pari.

Kako bi se normalizirali probavni procesi, potrebno je, ako je moguće, odustati od velikih tjelesnih napora, osobito nakon jela, voditi aktivan način života i isključiti loše navike.

Liječenje nadutosti lijekovima

Za uklanjanje nadutosti koristi se nekoliko skupina lijekova koji ublažavaju neugodne simptome i poboljšavaju dobrobit pacijenta.

1. Od pjenušača. Mehanizam djelovanja lijekova temelji se na taloženju sluzave pjene koja sadrži mjehuriće zraka koji uzrokuju nelagodu. Nakon uzimanja lijeka, zrak se iz crijeva uklanja kroz sluznicu. Pjenila za pjenjenje ne izazivaju ovisnost, nisu otrovna i mogu se koristiti čak i u djetinjstvu. Najučinkovitiji lijekovi uključuju Espumisan, Redugaz, Simethicone.
   

   "Redugaz"

2. Probiotici. Ova kategorija uključuje sredstva koja mikrofloru naseljavaju korisnim mikroorganizmima i inhibiraju rast štetnih bakterija. Obično se koristi za uklanjanje disbioze i posljedica uzimanja antibiotika. Najpoznatiji probiotički pripravci su Hilak Forte, Linex, Yogulakt, Bifidumbacterin.
   

   "Linex"

3. Enterosorbenti. Lijekovi koji apsorbiraju višak plinova u crijevima zajedno s otrovima i štetnim tvarima. Nedostatak lijekova je taj što zajedno s plinovima uklanjaju korisne elemente pa se ne preporučuje dugotrajno uzimanje enterocenata. Ova skupina lijekova uključuje bijeli i crni ugljen, Enterosgel, Polysorb, Smecta.
   

   "Polisorb"

4. Enzimski pripravci. Koriste se u slučaju nedovoljne proizvodnje enzima gušterače, uklanjaju neugodne simptome prejedanja. Popis takvih lijekova uključuje "Creon", "Festal", "Pankreatin".
   

   "Pankreatin"

5. Antagonisti dopamina. Lijekovi koji blokiraju aktivnost posebnih receptora i poboljšavaju pokretljivost crijeva. Učinkovito uklanja mučninu, podrigivanje i bolove u trbuhu, osigurava normalnu stolicu i plinove. Najčešći lijekovi u ovoj kategoriji su Domperidon, Motilium.

Prije nego uzmete bilo koji od gore navedenih lijekova, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i pažljivo pročitati popis kontraindikacija i nuspojava. Ne zaboravite da svi lijekovi koji se koriste za nadutost uklanjaju samo simptome, ali ne i uzrok nelagode. U slučaju ozbiljnih bolesti i patologija mogu zamagliti kliničku sliku bolesti i zakomplicirati dijagnozu.

Liječenje nadutosti narodnim lijekovima

Osim lijekovima, povećana proizvodnja plinova i nadutost mogu se liječiti narodnim receptima koji djeluju ništa manje učinkovito od farmaceutskih lijekova.

1. Uvarak od kopra. Lijek koji se koristi za uklanjanje trbušnih kolika kod beba može se koristiti i kod odraslih. Žlicu biljnih sjemenki prelijte s pola litre vode, prokuhajte, ostavite 3 sata, uzmite 170 ml nakon jela. Umjesto običnog kopra možete koristiti komorač.
   

   Uvarak od kopra

2. Sok od krumpira. Sok od sirovog krumpira dobar je za uklanjanje plinova i nadutosti. Naribajte oguljeno i oprano korjenasto povrće, iscijedite čašu soka i pijte nekoliko žlica dnevno. Nakon uzimanja lijeka, morate ležati 10-15 minuta, tijek liječenja nije duži od 10 dana.
3. Infuzija korijena maslačka. Uzmite 2 žlice zdrobljenih sirovina na litru kipuće vode, ostavite nekoliko dana, a zatim filtrirajte i pijte prije svakog obroka.
   

   Korijenje maslačka

4. Sjemenke mrkve. Mrkva i njihovo sjeme mogu pomoći u normalizaciji probave i ublažiti neugodne simptome nadutosti. Samljeti sjemenke biljke u mlincu za kavu, uzimati 1/3 žlice dnevno 2-3 puta dnevno ili koristiti kao začin jelima.
5. Biljna zbirka. Najučinkovitiji kod nadutosti je biljna zbirka koja se sastoji od valerijane, komorača i mente u omjerima 1: 1: 2. Komponente se moraju pomiješati, uzeti dvije žlice kolekcije, popariti s čašom kipuće vode i inzistirati na tri sata. Uzmite pola čaše dva puta dnevno.

Umjesto čaja i kave za nadutost, preporučuje se piti odvare kamilice, metvice, korijena valerijane, gospine trave i jelima dodajte začine i začine koji smanjuju stvaranje plinova - oni uključuju peršin, kim, đumbir, kardamom.

Budući da redovita nadutost može ukazivati ​​na ozbiljne bolesti probavnog sustava i unutarnjih organa, samoliječenje može pogoršati stanje pacijenta, stoga se, ako se pojave karakteristični simptomi, treba konzultirati Liječnik.

Video - nadutost. Uzroci i značajke