Psihosomatika zatvora: psihološki uzroci

Psihosomatika je grana medicine koja proučava odnos psihologije i tjelesnih bolesti. Psihosomatolozi kažu da su tjelesne tegobe posljedica duševnog oboljenja. Zdrava osoba ima stolicu barem jednom u dva dana, ovisno o fiziološkim karakteristikama. Pražnjenje crijeva iz izmeta (otpad uzete neprobavljene hrane) naziva se defekacija. Proces je sastavni dio života i apsolutno je bezbolan za zdravu osobu.

Iz više razloga (sjedilački način života, nepoštivanje režima pijenja, nepravilna prehrana, kršenje metaboličkih procesa) u tijelu, program ne uspije, problemi počinju probava. Procesi u ljudskom tijelu međusobno su povezani, pa se zatvor javlja u vezi s mnogim psihološkim čimbenicima, to se može dogoditi i kod odrasle osobe i kod djeteta.

Simptomi

Prvi znak zatvora je odsutnost ili kašnjenje stolice, postoje pritužbe na:

• grčevi, bolovi u crijevima;
• nadutost, težina;
• osjećaj nepotpunog pražnjenja;
• loš apetit, podrigivanje;
• slabost, loše raspoloženje;
• sivkast ton kože.

Posljednja tri simptoma uzrokovana su opijenošću tijela.

Zatvor u djetinjstvu

U djece je crijevna sluznica vrlo tanka, lako se ozlijedi pa ako je beba barem jednom iskusila nelagodu defekaciju, odgodit će odlazak u toalet što je više moguće kako bi izbjegao nelagodu, time će zatvor biti pogoršati. Predškolci, od oko 2 godine, kada je u tijeku aktivno školovanje u toaletu, doživljavaju ozbiljan stres kada uđu u jaslice ili vrtić. U školarca su negativne emocije često povezane s javnom kupaonicom, odsutnošću vrata u kabinama i lošim mirisom. Došavši do kuće, tada se dijete može previše igrati i potpuno zaboraviti što je htjelo. Nakon nekoliko dana u ovom načinu rada, osiguran je uporni zatvor.

U djece mlađe od 1 godine bolest je često povezana upravo s neaktivnošću, nedostatkom tekućine. Hormoni stresa prenose se na dojenčad putem majčinog mlijeka. Teško psihološko stanje roditelja loše se odražava na psiho-emocionalnu pozadinu djece.

Prema Freudu, djeca često pate od poremećaja defekacije, koje roditelji prisiljavaju da dijele svoje igračke, stvari ili ih se uči prekomjernoj pohlepi, zatim u osobi razvija se retencijski tip osobnosti, a u odrasloj dobi kronični zatvor može trajati godinama, ako ne pribjegnete pomoći psihoterapeutu i ne prepoznate temeljni uzrok bolesti.

Važno! Odgođeno pražnjenje crijeva povezano je s moždanim procesima. Uz nepovoljnu psihološku situaciju u obitelji, dijete može razviti zatvor.

Psihološki zatvor prema Komarovskom

Dr. Komarovsky je više puta naglasio kako je odsustvo stolice u djece često psihosomatsko. Previše uporno uvjeravanje roditelja, oštre izjave u smjeru djeteta koje nije stiglo do WC -a, neugodan ili hladan lonac - to djetetu ne dodaje entuzijazam. I negativne emocije će se taložiti na podsvjesnoj razini.

Dopustite djetetu da se osamostali, oslabivši kontrolu nad njim, pomozite mu naučiti izbaciti emocije, biti sigurniji u sebe i svladati komplekse. Psihološki zatvor čini jednu petinu, svi ostali su fiziološki.

Dijeta je važan dio terapije zatvora. Komarovsky smatra da je kalij glavni element za dobro funkcioniranje crijeva; možete ga dobiti u dovoljnim količinama iz orašastih plodova i suhog voća. Nemojte prisiljavati dijete na dijetu - to također dovodi do psihološke opstipacije. Djeca tvrdoglavog karaktera češće će razviti psihosomatske bolesti.

Crijevni poremećaji u odrasloj dobi i komplikacije

U odraslih se ova bolest može izravno povezati s njihovim zanimanjem, uz stalnu žurbu, promjenu okoline, dnevnu rutinu. Sjedeći i sjedeći rad dovodi do stagnirajućih procesa u cijelom tijelu, a posebno u crijevima. Postoji izraz "zatvor putnika", ljudi koji su često na raznim vrstama putovanja, poslovnim putovanjima, kada to nije uvijek i nije uvijek moguće ispuniti, pate od njega. želje vašeg tijela, ne dolazi samo da se opustite kako biste oslobodili crijeva od balasta, prljavi javni zahodi obeshrabrit će i najodvratnije osoba. Nakon putovanja, u poznatom okruženju, stolica se obično obnavlja.

U starijoj dobi mišići slabe i javlja se problem s pražnjenjem crijeva. Dodaju li se tome psihosomatski čimbenici (dobna kriza, depresija, pojava stranaca u kući, stvarajući nelagodu svojom prisutnošću), problemi s zatvorom se ne mogu izbjeći. Osim opće opijenosti, dugotrajno uznemiravanje stolice dovodi do posljedica kao što su hemoroidi, analne pukotine, krvarenje, što dodatno otežava pražnjenje crijeva i stvara najteže psihološke situacija.

Liječenje zatvora

Uz dugotrajno kršenje čina defekacije, pomozite tijelu da se riješi nakupljenog izmeta. Ako laksativi i čepići nisu donijeli željeno olakšanje, bolje je to učiniti klistirom.

Oni su ulje, sifon, sol (hipertonični). Potonji tip se ne može koristiti za hemoroide ili druge upalne procese rektuma. Tekućina za postupak treba biti na sobnoj temperaturi. Nakon čišćenja crijeva morate utvrditi točan uzrok vaše bolesti, stručnjak će vam u tome pomoći i propisati potrebno liječenje.

Psiholog će vam pomoći riješiti se psihosomatske opstipacije, budući da je podrijetlo bolesti u glavi. Poznati psiholozi i psihijatri sugeriraju da uzroci bolesti leže u posebnom svjetonazoru. Mnogi se boje svoje budućnosti i ne žele se odvojiti od prošlosti, držeći je starim smećem. Riješivši se nakupljenih nepotrebnih stvari, otpuštamo negativnost iz prošlosti i oslobađamo se od tegoba.

Važno! Suzbijanjem želje za defekacijom osuđujemo se na zatvor.

U psihosomatskom smislu, zatvor djece se razlikuje od odrasle osobe. Psihologija beba ne prihvaća pritisak i povredu slobode. Djeca se teže nose s psihološkim problemima. Možemo im pomoći promjenom dnevne rutine, prehrane, stvaranjem ugodne atmosfere. Ohrabrite svoje dijete čak i na neuspješno putovanje bez posla. Ne grdite i ne prisiljavajte, samo se ljubaznošću i naklonošću razvijaju potrebne vještine u bebi.

Važan je integrirani pristup: uklanjanje psiholoških i fizioloških čimbenika. Laktuloza je djelotvoran laksativ za djecu; njen terapeutski učinak posljedica je sposobnosti da stimulira rast korisnih bakterija. Također je opravdano koristiti glicerinske čepiće, naknade za pogone.

Prevencija zatvora

Bolest je lakše spriječiti nego se boriti protiv kronične bolesti. Uz komunikaciju s psihologom, pažljivo pristupite pitanju prehrane: uvedite namirnice bogate vlakna, žitne mekinje, žitarice s dodatkom lanenog sjemena, đumbir, voće, kuhano, pirjano povrće, sokovi, suhe marelice, suhe šljive. Cikla, šljive, krastavci, bundeva, tikvice, breskve, mliječni proizvodi vrlo su korisni.

Izbjegavajte začinjenu, prženu hranu, proizvode od brašna, hranu sa škrobom, kavu i alkoholna pića. Bolje je jesti često i malo po malo, hranu narezati na velike komade. Prije planiranog putovanja kupite tabletu od vlakana. Režim pijenja je važan: dijete bi trebalo piti 100-150 ml čiste vode dnevno, odrasla osoba - 1500 ml, ovaj volumen ne uključuje juhe, mlijeko, sokove, druga pića i tekuća jela. Gazirana pića sa šećerom su isključena.

Potiče se planinarenje na otvorenom, joga, gimnastika i tjelovježba. Obučite sebe i svoje dijete svakodnevnoj rutini kako bi tijelo razumjelo kada se treba riješiti nepotrebnih stvari. Budite pozitivni i izbjegavajte stresne situacije. Raspoloženje roditelja prenosi se na djecu. Nemojte se svađati, stvorite ugodnu, mirnu atmosferu u kući. Budite dosljedni u svojim postupcima, ne pretjerano uporni. Nemojte dizati glas na dijete, odnosite se prema njemu s poštovanjem.

Razgovarajte s djecom o njihovim problemima, raspitajte se o razlozima lošeg zdravlja ili raspoloženja, dajte praktične savjete. Nemojte zanemariti djetetove pritužbe kako biste ga na vrijeme počeli liječiti od psihološke opstipacije. I zapamtite: psihosomatski poremećaji se ne liječe lijekovima, glavna stvar je pozitivno raspoloženje i vjera u uspjeh.