Dijeta za zatvor u starijih osoba: jelovnici i prehrambena pravila

Prema medicinskim statistikama, stariji ljudi pate od zatvora dvostruko više od ostalih dobnih skupina. Uzrok ili razlozi koji dovode do zatvora su različiti, ali svi bi se trebali liječiti dijetom.

Važno je znati da se zatvor ne pojavljuje sam od sebe. To je signal ozbiljnih bolesti probavnog sustava. Glavni čimbenici disfunkcije crijeva: hemoroidi, dijabetes melitus, ateroskleroza, patologija Gastrointestinalni trakt, stres, nezdrava prehrana, sjedilački način života, prisutnost tumora ravno ili debelo crijevo.

Postoje dvije vrste nedostatka pražnjenja: akutni i kronični. S prvom tegobom dolazi do oštrog kašnjenja u defekaciji kao rijetkog slučaja. To se može povezati s brzom promjenom prehrane, prehrane, abnormalnim razvojem crijeva, kršenjem. Na drugom kronični zatvor problem traje dugo, popraćen trovanjem tijela nakupljenim izmetom.

Značajke liječenja zatvora u starijih osoba

Starije osobe češće od ostalih imaju poremećaje u radu gastrointestinalnog trakta. Liječenje je potrebno provoditi postupno. Za sprječavanje stagnacije u rektumu potrebno je svakodnevno unositi povrće, voće, začinsko bilje, ulje, sjemenke, žitarice i žitni kruh. Prehrana svake starije osobe trebala bi sadržavati hranu koja sadrži dijetalna vlakna, koja pomažu tijelu u procesu samočišćenja. Iz jelovnika je potrebno ukloniti hranu koja izaziva zatvor.

Liječenje lijekovima koristi se samo ako prehrana nije pomogla nositi se s kršenjem prirodnog pražnjenja.

Farmaceutska industrija proizvodi laksativne lijekove u različitim oblicima: prašci, čepići, tablete, kapljice. Proktolog propisuje lijekove.

Značajke laksativa

Lijekovi namijenjeni za pomoć kod zatvora podijeljeni su u 4 vrste učinaka na crijeva. Prva vrsta lijekova za zatvor - osmolitici, koji se nalaze unutar rektuma, pomažu omekšati tvrdi izmet. Ne štete ljudima, ne ostaju u tijelu, već se izlučuju zajedno s izmetom u roku od 6 sati.

Phytomucil - ide kao dodatak hrani, a sastoji se od: sjemenki trpuca (ljuska) i domaće šljive. Prilikom uzimanja lijeka rektalna pokretljivost se vraća u normalu. Ljuska sjemenki psylliuma sadrži hidrofilna vlakna koja zadržavaju vlagu unutar crijeva, povećavaju njegov volumen, opuštaju sadržaj i potiču prirodno izlučivanje izmeta. Domaće voće šljive, koje sadrži fitoncide i enzime u velikim količinama, ima blago laksativ. Prirodni je pripravak koji ne nadražuje probavni trakt i ne izaziva ovisnost. Dezinficira, poboljšava probavu hrane i rektalnu motoričku funkciju.

Iritanti, punila i probiotici za crijevna zida

Lijekovi djeluju na živčane receptore u crijevima i tjeraju ga da se pomiče, čime se stolica pomiče do analnog izlaza. Ova svojstva posjeduju: natrijev pikosulfat i list senna Aleksandrije.

Danas se proizvode čajevi koji sadrže ekstrakt sene. Moraju se uzimati u ograničenim količinama, predoziranje prijeti kršenjem ravnoteže vode i elektrolita. Umjesto zatvora, možete dobiti proljev i bolove u trbuhu. Glikozid koji se nalazi u biljci izaziva takve neugodne osjećaje i posljedice. Mnogi stariji ljudi prisiljeni su napustiti ovaj lijek i preći na sintetičke lijekove zbog intolerancije na sennu.

Kao alternativna zamjena za bilje na policama ljekarni predstavljeni su lijekovi koji sadrže natrijev pikosulfat: guttalaks, verilaks, pikobaks, laksidogol, evakuol itd. Takva se sredstva koriste kao prva pomoć u nedostatku pražnjenja crijeva. Pri duljoj uporabi poremećen je normalni ritam probave hrane, javlja se težina u trbuhu, bol.

Postojeća punila - povećavaju volumen sadržaja rektuma zbog tekućine koja se uvlači izvana. Sredstva dugo ostaju unutar organa i pomažu procesu pražnjenja crijeva. Posjeduju sljedeća svojstva: mikrokristalna celuloza, mekinje, laneno sjeme, agar-agar.

Mikrokristalna celuloza je nepoželjna za ljude u dobi koji pate od hemoroida, postoji opasnost od pogoršanja.

Pripravci koji sadrže žive mikrokulture nazivaju se probiotici. Normaliziraju probavu. Linex - sadrži bakterije koje pomažu starijim osobama u suočavanju s disbiozom i normaliziraju proces pražnjenja. Disbakterioza se razvija nakon liječenja antibioticima, uzrokuje nadutost, pojačano stvaranje plinova i osip na koži. Tijek liječenja probioticima je 10 dana.

Laksativni čepići za zatvor

Stariji se potiču na liječenje zatvor sa supozitorijama. Lijek se koristi nakon doručka (nakon 20 minuta). Čepići sadrže glicerin koji, ušavši u crijeva, nadražuje njegovu sluznicu i potiče motoričku funkciju organa. Upotreba ovog proizvoda ne smije biti trajna, mogu se pojaviti alergijske reakcije.

Zabranjena je uporaba lijekova na bazi glicerina za hemoroide, kolitis, pukotine u analnom kanalu i rak.

Bisacodyl je laksativ za čepiće. Koristi se u kombinaciji s drugim lijekovima. Ne pomaže kod kroničnih poremećaja gastrointestinalnog trakta.

Svijeće s učinkom stvaranja plinova prodaju se na policama ljekarni. Kad se ubrizgaju u rektum, uzrokuju stvaranje ugljičnog dioksida, koji iritira stijenke organa i tjera izmet da se pomakne prema izlazu.

Pravilna prehrana za poremećaje stolice

Jelovnik starije osobe koja pati od zatvora ne zahtijeva posebna financijska ulaganja. Glavna stvar je imati na stolu proizvod koji pridonosi normalnom funkcioniranju probavnog trakta i prirodnom pražnjenju.

Dopušteni proizvodi

Proizvodi koji su dopušteni za konzumaciju u razdoblju poremećaja defekacije:

• Žitarice. Korištenje zobenih pahuljica, heljdine, pšenične kaše pomoći će normalizaciji rektuma.
• Mliječni proizvodi. Kefir, zgrušano mlijeko, prirodni jogurti sadrže bakterije koje pozitivno utječu na mikrofloru probavnog sustava.
• Mršava perad i riba.
• Povrće. Tikvice, mrkva, repa, bundeva, krastavci.
• Voće. Banane, marelice, breskve, šljive, jabuke sadrže prirodna dijetalna vlakna i vlakna koja doprinose normalnoj peristaltici.
• Suho voće. Grožđice, suhe marelice, suhe šljive. Od davnina su bili poznati po svojim laksativnim svojstvima.
• Slatkiši. Voćni žele, slatkiši, voćni žele.

Hranu treba jesti kuhanu na pari, bez dodane masti. Smanjite uporabu maslaca, kiselog vrhnja. Koristite pećnicu za kuhanje mesa i pecite ga u jednom komadu. Kuhana kaša treba biti mrvičasta. Salata koja se sastoji od mekinja i fermentiranih mliječnih proizvoda također će pridonijeti normalnom funkcioniranju cijelog tijela.

Zabranjena hrana

Starije osobe koje pate od opstipacije ne smiju jesti hranu koja uzrokuje plinove. Takve simptome uzrokuje hrana koja sadrži gruba vlakna. Tijekom razdoblja liječenja smanjuje se konzumacija mahunarki, kiseljaka i kupusa, soka od jabuke i grožđa.

Sljedeći su predmet isključenja iz prehrane:

• proizvodi od tijesta kvasca, bijeli kruh, tjestenina;
• dimljeno meso;
• čokolada;
• borovnica;
• brusnica;
• grašak, grah, pire krumpir;
• žele, kaša s viskoznom konzistencijom;
• čaj, kava, kakao.

Banane zaslužuju posebnu pozornost. Važna točka: s zatvorom se ne smije konzumirati nezrela hrana, tanini koje sadrže pogoršat će stanje pacijenta. Zreli plodovi se mogu jesti. Oni imaju suprotan učinak na tijelo i doprinose njegovom normalnom funkcioniranju.

Liječenje zatvora prehranom je dug proces, ali učinak liječenja je duži i javlja se prirodno.

Pravila prehrane

Pravi rezultat na dijeti doći će za nekoliko dana, ali za starije je osobe bolje da se dalje drže dijete kako bi učvrstili uspjeh i ne ponovili neugodne simptome. Glavna stvar je slijediti pravila.

Pravilo 1

Svakodnevna konzumacija svježeg povrća i voća pomoći će crijevima da nađu potrebna prehrambena vlakna i vitamine. Ne samo da pomaže tijelu da se nosi s zatvorom, već i poboljšava imunološki sustav. Po potrebi se povrće i voće mogu naribati ili sitno nasjeckati.

Pravilo 2

Ispravan obrok podijeljen je u nekoliko pristupa. Jedite barem četiri puta. Nemojte prenositi. Prehrana bi trebala biti u određeno vrijeme, tada tijelo uključuje regulacijske unutarnje mehanizme, a proces defekacije se normalizira.

Pravilo 3

Usklađenost s režimom pijenja. 1,5-2 litre čiste negazirane vode dnevno. Podsjećamo, možete izvući bocu i držati je u svojoj blizini te piti jedan po jedan - dva gutljaja.

Pravilo 4

Dijeta ne smije sadržavati istu hranu. Raznolikost u jelovniku omogućit će vam da se brzo riješite zatvora, potaknuti apetit i interes za pripremu novih jela.

Narodni recepti:

• Suho voće. Suhe šljive, suhe marelice, grožđice, ostalo sušeno voće. Imaju blagi laksativni učinak. Za konzumaciju se operu i usitne, dodaju se sena i med. Miješajte dok ne postane glatko, u staklenci i u hladnjaku. Za okus se dodaju naribani orasi. Žlica ove mješavine ujutro ili navečer osigurat će da probavni trakt radi brzo. Grožđice se uzimaju u obliku dekocija. Pet žlica grožđica preko noći prelijte kipućom vodom. Popijte jednu ili dvije čaše tijekom dana.
• Laneno ulje. Izvrstan je lijek za liječenje rektalne kongestije u starijih osoba. Prisutnost neugodnog okusa i okusa obeshrabruje želju za uzimanjem takvog lijeka. Koktel od jogurta i lanenog ulja pomaže u izbjegavanju ovoga. Okus je ugodan, a miris se ne osjeća. Uzimati ujutro i navečer.

Meni za starije osobe

Približan set jela za one koji pate od bolesti:

• Doručak: kaša od zobenih pahuljica, heljde, prosa. Razrijediti mlijekom. Po želji prethodno dodajte grožđice ili drugo suho voće namočeno u vodi. Isperite biljnim čajem ili kompotom skuhanim od suhog voća.
• Drugi doručak: svi dopušteni fermentirani mliječni proizvodi (kefir, jogurt). Sendvič: kruh od crnog ili mekinja i nemasni svježi sir.
• Ručak: Juha od povrća, ribe ili piletine. Crni kruh. Za drugu, punjeni kupus ili pirjani kupus. Čaj s marmeladom ili kompot.
• Popodnevna užina: čaj s namočenim krutonima. Pomiješajte suho voće, pečene jabuke.
• Večera: heljdina kaša s ribom pečena u pećnici ili kotleti na pari. Punjeni kupus. Salata od povrća ili salata od cikle s biljnim uljem.

Pridržavajući se jelovnika i pravila prehrane, to će poboljšati stanje starijih osoba, tonizirati tijelo. Moći će voditi ispunjen način života i uživati ​​u nadolazećem danu.