Zatvor u starijih osoba: liječenje narodnim lijekovima

Zatvor je neugodna, pa čak i bolna pojava s kojom se svatko od nas suočava s vremena na vrijeme. Mogu biti uzrokovani različitim razlozima, ali najčešće se nalaze kod starijih ljudi, te im je puno teže riješiti se nevolje. Kako se nositi s zatvorom u odrasloj dobi i spriječiti njihovu pojavu?

Uzrok zatvora u starijoj dobi

Starosne promjene koje se javljaju u tijelu nakon 60 godina utječu na sve sustave i organe, uključujući i gastrointestinalni trakt. Probavni enzimi počinju se lučiti u manjem volumenu, smanjuje se broj korisnih mikroorganizama u crijevima, a mišići odgovorni za peristaltiku gube tonus. Ti procesi negativno utječu na funkciju gastrointestinalnog trakta, izmet postaje gust i tvori kamenje tzv. Proces defekacije znatno je otežan, na sluznici crijeva nastaju čirevi i pukotine, zatvor se pogoršava i postaje trajan.

Simptomi zatvora kod starijih osoba uključuju:

• nedostatak stolice nekoliko dana ili povećanje intervala između njih;
• izmet nalik gustim, tvrdim kuglicama (tzv. "ovčji" izmet);
• težak čin defekacije;
• nedovoljno pražnjenje crijeva.

O zatvoru se može govoriti samo kada rijetki činovi pražnjenja izazivaju nelagodu kod osobe. Neki ljudi rijetko idu u toalet, ali ako zdravstveno stanje ostane normalno, nema problema s peristaltikom.

Liječenje zatvora laksativima

Najčešći način liječenja zatvora je uzimanje laksativa, no ne preporučuje se zanositi takvim lijekovima u starosti. Korištenje laksativa, čak i ako se sastoje od prirodnih sastojaka, stvara ovisnost i negativno utječe na pokretljivost crijeva. Drugim riječima, laksativi se mogu koristiti samo u izoliranim slučajevima.

Sve ljekarnički lijekovi za zatvor dijele se u četiri kategorije: nadražujuće, osmotsko, prebiotici i sredstva za povećanje volumena, od kojih svaka ima svoje karakteristike djelovanja na gastrointestinalni trakt.

Skupina laksativa	Značajke utjecaja	Indikacije i nuspojave	Droga
Nadražujući lijekovi	Imaju izravan nadražujući učinak na debelo crijevo, čime se aktivira njegova peristaltika	Redovitom uporabom razvija se teška komplikacija koju karakteriziraju redoviti zatvor, malapsorpcija hranjivih tvari, bolovi u trbuhu	Bisacodyl, Guttalax, Regulax, Herbion Laksana, Senalex
Osmotski laksativi	Imaju sposobnost zadržavanja tekućine u crijevima, olakšavajući tako proces defekacije	Za razliku od nadražujućih lijekova, osmotski agensi ne doprinose pogoršanju crijevne pokretljivosti, već kada stalna uporaba uzrokuje gubitak tekućine i elektrolita, što je puno problema s kardiovaskularnim sustavom sustav	Karlovarska sol, Epsom sol, magnezij, "Macrogol", "Forlax", "Realaksan", "Microlax"
Prebiotici	Pripravci koji kombiniraju značajke djelovanja nadražujućih i osmotskih laksativa. Osim toga, potiču rast korisnih bakterija i vraćaju normalnu funkciju crijeva.	Najsigurnija skupina lijekova koja se može koristiti za akutni i kronični zatvor. Nuspojave uključuju nadutost i povećanu proizvodnju plina, a nedostaci uključuju odgođeno izlaganje - defekacija se javlja otprilike 2-3 dana nakon uzimanja.	Duphalac, Portalak, Lactulose, Lactitol, Romfalak
Rasuti proizvodi (dijetalna vlakna)	Kad uđu u crijeva, ta se sredstva ne probavljaju, već bubre, privlače vlagu i povećavaju volumen crijevnog sadržaja, doprinoseći normalnom pražnjenju crijeva	Uzimanje sredstava zahtijeva povećan unos tekućine, što nije uvijek moguće, osobito kod problema s mokrenjem. Istezanje crijevne stjenke izaziva nadutost, tutnjavu u trbuhu i nadutost	Metilceluloza, sterkulija, laneno sjeme, mekinje

Prije nego uzmete bilo koji od laksativa, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom, kao i pročitati upute i kontraindikacije.

Liječenje zatvora narodnim receptima

Narodni lijekovi sigurniji su za zdravlje starijih osoba od farmaceutskih pripravaka, ali njihov uporaba također može izazvati određene nuspojave, stoga zahtijeva oprez kada koristiti.

Voda

Zatvor se može učinkovito liječiti jednostavnom vodom za piće. Ujutro prije doručka trebate popiti 2-3 čaše vode, a 1-2 čaše trebaju biti tople, a jedna vruća. Drugi način je da 15 minuta prije doručka morate popiti čašu vruće vode, nakon toga popiti žlicu zašto nekoliko puta duboko udahnuti kako biste angažirali trbušne mišiće - naizmjence napuhujte i uvlačite trbuh.

Ulja

Najsigurnija metoda suočavanja s zatvorom u starijih osoba su biljna ulja. Prije svakog obroka trebate popiti žlicu nerafiniranog proizvoda, a najbolje je uzeti laneno, bučino ili maslinovo ulje. Osim toga, treba ih dodati salatama i glavnim jelima.

Sokovi od povrća

U slučaju crijevnih poremećaja, korisno je ne samo jesti svježe povrće, već i pripremiti svježe sokove od njega. Sljedeće smjese su najučinkovitije:

• sok od bundeve zajedno sa sokom od mrkve;
• sokovi od repe, mrkve i krastavca u jednakim omjerima;
• sok od rajčice s krastavcem i lukom;
• sok od kupusa s rajčicom.

Sokovi se moraju miješati u jednakim omjerima i piti odmah nakon pripreme, 150-200 ml 2-3 puta dnevno.

Suho voće

Suho voće je siguran i ukusan laksativ koji se može konzumirati u bilo kojoj količini. Uobičajen način korištenja ovih proizvoda je skuhati 2-3 ploda s čašom kipuće vode, ostaviti 15 minuta, popiti infuziju natašte, a zatim pojesti voće.

Da biste pripremili ljekovitu smjesu, morate u stroju za mljevenje mesa uviti čašu suhih marelica, suhih šljiva, svijetlih grožđica, oraha orahe, pomiješajte, dodajte pola litre meda, trećinu čaše lanenog sjemena i lišće biljke tzv sijeno. Režim liječenja je sljedeći: ujutro popijte dvije čaše hladne vode, a zatim pojedite žlicu lijeka. Trebali biste nastaviti koristiti dok lijek ne završi, zatim napravite pauzu od trideset dana i ponovite tečaj.

Drugi recept sadrži smokve, koje su također vrlo učinkovite u borbi protiv zatvora. Po 100 g smokava, suhih marelica, suhih šljiva, meda, maslinovog ulja i sijena. Sameljite sve komponente u stroju za mljevenje mesa, dobro promiješajte, koristite žličicu prije spavanja s čašom tople vode.

Važno je napomenuti da nekontrolirani unos sijena može uzrokovati hiperpigmentaciju sluznice crijeva - one postaju tamne, uslijed čega se povećava rizik od razvoja kancerogenih tumora.

Rabarbara

Korijen rabarbare jedan je od najmoćnijih laksativa koji se koriste u tradicionalnoj medicini. Nemojte zloupotrebljavati ovaj proizvod jer može izazvati ovisnost. Za pripremu lijeka sameljite nekoliko korijena biljke, uzmite dvije žlice sirovina, skuhajte 250 ml vruće vode i ostavite 15 minuta. Uzimajte 100 g noću ne više od jednom u sedam dana.

Ljekovite biljke

Mnogo je ljekovitih biljaka koje djeluju laksativno i pomažu u borbi protiv zatvora. Prije nego što upotrijebite bilo koji od njih, morate se posavjetovati s liječnikom, jer su neke biljke snažni lijekovi, imaju kontraindikacije i nuspojave.

1. Sjemenke trpuca. Sjemenke ove biljke sadrže sluz koja značajno poboljšava pokretljivost probavnog sustava. Uz čašu kipuće vode skuhajte dvije žlice sjemenki, zagrijte do vrenja, zatvorite posudu i ostavite nekoliko sati. Pijte natašte po žlicu jednom dnevno.
   

   Sjemenke trpuca

2. Lanilist. Travu žabokrečina prelijte votkom u omjeru 2 do 10, ostavite dva tjedna na tamnom mjestu. Uzimati 2-3 puta dnevno prije jela, dvije žličice, koje treba razrijediti u 50 ml vode.
   

   Osušena žabokrečina

3. Korijen čička. Osušeno korijenje čička, samljeti u prah na mlinu za kavu. Uzmite dvije žlice mljevenog korijena, prelijte s pola litre vruće vode. Pijte ¾ čaše tri puta dnevno 10-15 minuta prije obroka. Možete napraviti lijek od sirovog korijena: naribati ga, uzeti dvije žlice kaše, prelijte s pola litre hladne vode, ostavite 12 sati, zatim procijedite i pijte prema uputama iznad.
   

   Korijen čička

4. Oskoruša. Bobice rowana moraju se sakupiti prije prvog mraza, sipati u staklenu posudu, prekrivenu šećerom. Nakon mjesec dana ocijedite nastali sok, dodajte alkohol u količini od 25 ml po pola litre soka. Uzeti 25-50 ml ujutro natašte.
   

   Tinktura bobičastog cvijeta

5. Zbirka broj 1. Pomiješajte 100 g kore bokvice, začinsku biljku, korijen bijelog sljeza, po 75 g trputca i sjemenke lana. Uzmite tri žlice kolekcije, poparite s tri čaše kipuće vode, ostavite do jutra. Procijedite, pijte četiri puta dnevno, 150 g jedan sat prije obroka.
   

   Kora bokvice

6. Zbirka broj 2. Pripremite 5 g korijena maslačka, 15 g kore bokvice, 10 g lišća koprive. Promiješajte biljke, naparite 5 nastale kolekcije čašom vruće vode, kuhajte 10 minuta. Ohladite juhu, filtrirajte, konzumirajte 100 tri puta dnevno, 15 minuta prije jela.
   

   Listovi koprive: svojstva

7. Zbirka broj 3. Pomiješajte 10 g sjemenki anisa i gorušice s 10 g kore bokvice, 15 g korijena sladića i 5 g stolisnika. 5 g sirovina poparite s 250 ml vruće vode, kuhajte 10 minuta, filtrirajte tekućinu, popijte kako je navedeno u prethodnom receptu.

   

   Sjemenke anisa

   

   Zrna gorušice

   

   Kora bokvice

   
   

   

   Korijen sladića

   

   Stolisnik

   
   

Dijeta za zatvor

Tijelo starijih osoba ne reagira na prehranu jednako učinkovito kao tijelo mladih, ali potrebno je pridržavati se određene prehrane, inače se stanje gastrointestinalnog trakta može pogoršati. Motilitet crijeva pojačavaju sljedeće namirnice:

• povrće u bilo kojem obliku;
• od voća - marelice, breskve, dinje, šljive;
• neslana mast;
• jela od žitarica kuhana u vodi ili juhi od povrća, osim krupice od krupice i riže;
• prva jela u slaboj mesnoj juhi;
• bijela riba i perad;
• ustajali raženi kruh;
• fermentirani mliječni proizvodi s niskim udjelom masti.

Jela treba jesti topla, u malim obrocima, dobro žvačući hranu. Dijeta mora sadržavati sirova biljna ulja. Starije osobe trebaju iz jelovnika isključiti krumpir, mahunarke, slatkiše i peciva, crveno meso, kavu i čaj.

Zatvor je problem starijih osoba, no pravilnom prehranom i upotrebom sigurnih laksativa funkcija crijeva brzo će se vratiti u normalu.

Video - Dijeta za zatvor