Kako liječiti živčani bulimija? Osobe s bulimijom trebale bi nadoknaditi nedostatke vitamina u tijelu. Dobivanje dovoljno vitamina i minerala u prehrani, kroz dodatke može riješiti problem.

Kako liječiti živčani bulimija?

Hrana i dodaci.

Neke prirodne terapije, uključujući prehrambene dodatke, mogu pomoći u jačanju zdravlja.

Ovi savjeti mogu pomoći u smanjenju simptoma bulimije:

  • Izbjegavajte kofein, alkohol i duhan.
  • Pijte 6 do 8 čaša filtrirane vode dnevno.
  • Koristite izvori kvalitetnih proteina - kao što su nemasno meso, jaja, sirutke, biljna bjelančevina trese - kao dio uravnoteženog programa za dobivanje mišićne mase i sprječavanja odljeva stanovništva.
  • Izbjegavajte rafinirani šećer, kao što su slatkiši i bezalkoholna pića.

Ako ste uzimajući dovoljno pojedinih hranjivih tvari, liječnik sljedeći dodaci mogu ponuditi:

  • dnevno multivitamina koji sadrže vitamine B, antioksidans vitamin A, C, E i minerala kao što su magnezij, kalcij, cink, fosfor, bakar i selen,
    • instagram viewer
  • omega-3 masne kiseline kao što je riblje ulje, 1 - 2 kapsule ili 1 žlica maslac, dva ili tri puta dnevno da se smanji upala i potaknuti imunološki sustav. Ribe, kao što su losos ili baldahin, dobar su izvor;Jedite dva obroka ribe tjedno. Riblje ulje može povećati rizik od krvarenja, stoga konzultirajte liječnika prije uzimanja.
  • Coenzyme Q10, 100 do 200 mg kod spavanja, za imunosnu i mišićnu podršku.
  • Creatine, 5 - 7 grama po danu, kada je to potrebno, kako bi se uklonila slabost mišića i iscrpljenost. U visokim dozama kreatin može oštetiti bubrege. Osobe s bubrezima ne smiju uzimati kreatin. Osobe s bulimijom trebaju zatražiti liječnika prije uzimanja kreatina, liječnik treba provjeriti funkciju bubrega.
  • probiotičkih dodataka( koji sadrži Lactobacillus acidophilus), 5 - 10 milijardi jedinica koje formiraju kolonije dnevno za održavanje gastrointestinalnog trakta i imunološkog sustava. U hladnjaku držite probiotičke dodatke za najbolje rezultate.

bilja. Lijekovi

obično su siguran način jačanja i održavanja tonskog tijela. No, trebali biste se posavjetovati s liječnikom prije nego što vježbate samo-lijekove.

Ove biljke koriste se u liječenju bulimije je, ali može biti korisno za opće zdravlje u cjelini:

  • ashwagandha, standardizirani ekstrakt, 450 mg jedanput ili dvaput dnevno. Trudnice i dojilje ne smiju uzimati ashwaganda. Može komunicirati s određenim lijekovima, pa se pitajte svog liječnika prije nego što ga uzimate.
  • Basil, standardizirani ekstrakt, 400 mg dnevno, za ublažavanje stresa. Također možete pripremiti čajeve biljaka. Basil razrjeđuje krv. Bazil je također u interakciji s fenobarbitalom. Ekstrakt
  • grožđa sjeme, 100 - 200 mg tri puta dnevno, antioksidativno djelovanje, kao i za zaštitu srca i krvnih žila. Trudnice ne smiju uzimati ekstrakt sjemenki grožđa. To može povećati rizik od krvarenja, posebno ako uzimate i razrjeđivače krvi, kao što je varfarin. Zamolite svog liječnika prije uzimanja ekstrakta sjemenki grožđa, ako uzimate lijek koji razrjeđuje krv.
  • Catnip, poput čaja dva ili tri puta dnevno, smiruje živce i probavni sustav. Trudnice i dojilje i žene s upalnim bolestima zdjeličnih organa trebaju se posavjetovati s liječnikom prije uzimanja mačja. Prestati uzimati mačje najmanje 2 tjedna prije operacije. Catnip može stupiti u interakciju s litijem i sedativima.

homeopatija.

Nema znanstvenih studija koje podržavaju uporabu homeopatije za liječenje bulimije.

Akupunktura.

Nema znanstvenih studija koje podupiru korištenje akupunkture za liječenje bulimije. Ipak, liječenje akupunkture može se koristiti za zdravlje općenito. Mnogi centri za liječenje uključuju akupunkturu u svom cjelokupnom planu liječenja. Istraživanja su pokazala da akupunktura može biti korisna u liječenju ovisnosti i anksioznosti općenito. Masaža

.

Masaža terapija može biti učinkovit dio u liječenju bulimije.

Moguće komplikacije.

Moguće komplikacije zbog ponavljanja prejedanja i čišćenja uključuju probleme s jednjaka, želuca, srca, pluća, mišića ili gušterače. Možda je potrebno hospitalizirati osobe sa samoubilačkim mislima ili ozbiljnim simptomima.Žene s bulimijom mogu podnijeti trudnoću teško zbog promjena u obliku tijela. Loša prehrana zdravlju majke može utjecati na dijete.

Bulimia nervoza obično je dugotrajna bolest, a liječnik će s vremena na vrijeme provjeravati težinu osobe, navike i tjelesno i duševno zdravlje.