Koje namirnice povećavaju hemoglobina u krvi: dijeta sa anemije uslijed nedostatka željeza

hemoglobin - proteinski kompleks koji je dio crvenih krvnih stanica - crvenih krvnih stanica.Njegova glavna funkcija je za prijenos kisika iz pluća u tkiva i izlučivanje ugljičnog dioksida.

Sadržaj: Uzroci niskog hemoglobina i anemija simptoma Što i kako povećati hemoglobina kada padne koji proizvodi su preporučeni za povećanje hemoglobina u trudnoći jede niske hemoglobina u djece Osnovne hemoglobina prehrani za odrasle istaknuta proizvode s anemijom uzrokovane rakom Neke značajke za opskrbuu liječenju nizak hemoglobin Preporuke:

Uzroci niskog hemoglobina i simptome anemije

na vještineenii razina hemoglobina i crvenih krvnih stanica, iz raznih razloga, osoba razvija patološko stanje - anemije.S napredovanjem bolesti pojavljuju se određene pritužbe i prijeteća zdravstvene komplikacije.Anemija je uzrokovana :

• gubitak krvi uzrokovanih traumom, unutarnje krvarenje;
• bolesti uzrokuju nedostatak ili nesposobnost apsorpciju željeza, cijanokobalamin( B12), vitamin folna kiselina u tijelu;
instagram viewer
• patološki procesi koji se javljaju oštetiti koštanu srž, slezenu, bubreg tkiva;
• korištenje određenih lijekova;
• pothranjenost.

Uz nedostatak hemoglobina osoba uočava:

• slabost, zujanje u ušima,
• dispneja kod niskih opterećenja;
• neobičan zvuk, dok slušanje srca;
• blijeda i hladna koža ruku i nogu;
• često jerking;
• smanjuje otpornost na infekcije.

izgled osobe sa simptomima anemije, vrlo prepoznatljiv - blijeda, suha koža i lomljive kose, često se pojavljuju na koži mikro-pukotine, posebice u kutovima usta.Tjelesna težina smanjena.

Napomena: u kliničkoj analizi krvi hemoglobina stopi od muškaraca - 130-160 g / l, hemoglobina u žena nešto niži - 120-150 g / l kod djece brzina varira ovisno o dobnoj skupini od 115-150 g/ l.Smanjenje tih pokazatelja predlaže razvoja anemije.

Što i kako povećati hemoglobina u svojim pad

Preporuke:

Prije svega, morate odrediti uzrok niske razine crvenih krvnih stanica i hemoglobina.Ako osoba ima stalan izvor manjeg krvarenja, npr upalnih bolesti gume, koja se stalno dovodi do mikro-krvarenja, potreba za liječenje osnovne bolesti, kako bi se smanjila kronični gubitak krvi.

također za rješavanje temeljne patologija je potreban u slučajevima nepravilnog asimilaciju tvari koje su neophodne za sintezu hemoglobina.Dugotrajno liječenje ginekoloških krvarenja zahtijevaju pozivajući njihove uzroke.Nakon eliminacije bolnih promjena koje dovode do smanjenja hemoglobina u krvi, trebali razmišljati o dijeti koja će pomoći eliminirati pojavu anemije.Naravno, samo jedan proizvod u većini slučajeva to nije moguće.Zahtijevaju terapiju lijekovima, a ponekad u bolnici.

glavni proizvodi povećanje hemoglobina

Među najvrjednije mesnih proizvoda za poboljšanje apsorpcije i sinteza hemoglobina teletina.Također je vrlo korisno za bilo mesa stoke.Specifična hematopoetskih svojstva ima jetru.Za promjenu, dobro je kombinirati s kuhanim bubrega, krvi kobasica.Biljni dijeta treba sadržavati žitarice, osobito heljda.Kuhane kuhana grah također pomaže u borbi protiv anemične pojava.Zelje zdravih jela i salate sadrže mladu koprivu.Pozitivan učinak čini peršin.Povrće treba biti označen u crvenim repom, crvenim sortama mrkva, tikvice i tikvice, rajčice.Među voćem su poželjni jabuke, lubenice, dinje.Dobra alternativa za naše voće su banane, koje se mogu kupiti tijekom cijele godine.Vrlo korisne brusnice, crne ribizle, zrele breskve i naravno - nar.

koji proizvodi su preporučeni za povećanje hemoglobina u trudnoći

Niska hemoglobina u trudnica često je fiziološka pojava u razdoblju od oko 20 tjedana.To je zbog ubrzanog rasta djeteta i organa uređaja za tvorbu povećane funkcioniranje režima.„Ukapljivanje” krv i ima specifično značenje u prirodnom prevencije formiranja tromba.Ponekad hemoglobina figure pasti ispod 100 g / l.Spuštanje razine hemoglobina u ranijem razdoblju može biti zbog neke bolesti ili neishranjenosti.U tom slučaju, osim liječenja, potrebno je uključiti u prehranu namirnice koje će poboljšati kvalitetu krvi.

Napomena: ukloniti brojeve smanjen hemoglobin u trudna - nije jednostavan zadatak, tako da je njegova rješenje zahtijeva zajedničke napore liječnika i pacijenta.

prehrana za ne samo treba nizak hemoglobin sastoji se od određenog skupa potrebnih proizvoda, ali i uzeti u obzir vrijeme njihove uporabe, načinu pripreme, učestalosti i vremenu primitka.Individualna dijeta treba biti nutricionist.Budite svjesni mogućih netolerancije i alergijske reakcije na sastojke hrane. Za podizanje razine hemoglobina za anemiju trudnice korisnim:

• mesnih proizvoda - kuhana teletina i govedina, zgusnut jezik, od salata, iz bubrega i jetre;
• heljda;
• kuhana žumanjka, "eggnog";
• kuhani krumpir;
• pečene bundeve;
• svježe ribani crvena repa, i kuhana;
• rajčica salata povrće( posebno s peršin);
• svježe voće - kruške i jabuke.To može biti pečena oblik.Vrlo koristan i dunje persimona i marelice u bilo kojem obliku( svježe, kuhano);
• crvene bobice - brusnica, divlja jagoda;
• domaći sokovi i voćni napitci.Najkorisnijeg - šipak.i također pomaže mješoviti jabuku i mrkvu;
• crvena kavijara lososa;
• oraha i tamne čokolade.

Napomena: mesni proizvodi ne bi trebao biti zamrznuta, potrebno je koristiti samo svježe proizvode.U cilju poboljšanja asimilaciju tvari potrebnih za povećanje hemoglobina meso bolje piti sok, zeleni čaj s limunom.Pijenje crnog čaja i kave treba biti ograničen, jer su ti napici ometati normalnu apsorpciju željeza, glavni strukturni sastojak hemoglobina.

Prehrana s niskim hemoglobinom u djece

anemije su vrlo čest u mladih pacijenata.Nedostatak hemoglobina u dojenčadi je odsutnost majčinom mlijeku.apsorpcija željeza smanjuje dok hranjenja bebe smjese na kravlje mlijeko, imaju sposobnost da se vežu željezo, pri čemu je dijete tijelo počinje da doživite njezin nedostatak.

gubitak posebno opasno željeza prije dobi od 1 mjeseca, kada je potražnja je posebno visok u hemoglobina i prehrane mogućnosti su ograničene zbog prehrambenim navikama dobi.Niska hemoglobina u dijete zahtijeva obveznu korekciju droge željeznih preparata.Terapija bi trebala dopuniti dijeta hemoglobina koji kada se pravilno koristi u kombinaciji s lijekovima daje dobar učinak.

biste poboljšali beba hemoglobina pokazatelji trebaju biti prehrana koja uključuje:

• bokova piletinu, jetra peradi, kuhano meso teladi, kuhana srce i jezik;
• crvene jabuke u sirovom i kuhanom obliku, složenci sa sirom;
• marelice, jagode, jagode, šipka;
• pečeni krumpir, heljda,
• grašak;

Osnovni hemoglobina dijeta za odrasle

postaje mnogo šira nego u slučaju niske hemoglobina u odraslih prehrane proizvoda.Morate dodati proizvode, osim za željezo sadrži velike količine folne kiseline i vitamina B12, koji su aktivno uključeni u sintezu proteina u crvenim krvnim stanicama.

U bolesti prethode sa smanjenjem broja hemoglobina kod odraslih s krvarenjem od strane gore navedenih proizvoda se preporuča dodati sljedeće:

• ribljih i mesnih jela pripremljena na različite načine, uključujući i prženje, pirjanje, pušenje;
• kokoši i prepelice jaja;
• morske kozice, dagnje, kamenice, slanom vodom, Laminaria;
• soja;
• sušeno voće;
• grožđe, šljive, kivi, banane, suhe marelice, suhe marelice, grožđice;
• naranče, limun, mandarine,
• karfiol, brokula,
• sokovi;
• crvene vinove loze .

Top proizvode anemije uzrokovane rakom

u oslabljenog bolesti i teških oblika liječenja( operacije, kemoterapije, radioterapije) ljudskog pacijenta tijelu kao rezultat anemije.Bolesnici s tumorima, preporučuje se vratiti hemoglobina svježe šljive.Zimi i izvan sezone može jesti smrznuto.Šljiva je vrlo učinkovit u tim slučajevima.

Treba napomenuti da su problemi probavnog trakta, ovo voće treba jesti s oprezom, ili napustiti ga.U nedostatku odvod prijem može zamijeniti bokovima juhu.Kuhanje je pažljivo mora sipati vruće bobice vode, ali ne kipuće, inzistirajući u termos, bez dugotrajno kuhanje, što smanjuje korisna svojstva pića.

Neke značajke prehrane u liječenju niskog hemoglobina

Pravilno odabrani i pripremljeni skup proizvoda za borbu protiv anemija potrebu da se koristi ispravno.

Napomena: najveći postotak apsorpcije željeza - u korištenju teletine, što je potrebno piti sokove, posebno naranče, ili sok.Ako nakon obroka popiti čaj ili kavu, Probavljivost željeza će oštro pasti.Također, ne piti mliječne proizvode, jela od mesa.

Ne zaboravite jesti jabuke, a najmanje pola sata nakon što nisu poduzeti ništa.Meso i povrće salata se dodati papriku, koji poboljšava apsorpciju željeza.Više informacija o razlozima za spuštanje hemoglobina i hemoglobina posebne dijete za mršavljenje ćete dobiti gledajući video pregled:

Stepanenko Vladimira, kirurg