Kaljenje predškolske djece: savjetovanje pedijatra

kaljenje može učiniti u bilo kojoj dobi, ali ovi postupci će biti posebno važno za dječje dobi.Organizam djeca mogu razviti odgovarajući odgovor na različite utjecaje na okoliš i povećava otpornost na razne bolesti.

gasi dijete mogu biti različiti - ima puno zaostalih načinu obavljanja takve postupke, ali prvo morate i dalje konzultirati pedijatra. stvar je da nepromišljeno kaljenje pokrenuo nije po pravilima može dovesti do velikih problema sa zdravstvenim dijete, a stručnjak će zakazati kaljenje i davati preporuke roditelja, uzimajući u obzir dob, fiziološke osobine djeteta i postojećih sistemskih bolesti.

Sadržaj: Opća pravila za kaljenje djeca dječje zraka kaljenje kaljenje djeca vode

opća pravila za kaljenje djece

Roditelji trebaju znati neke opće pravila stvrdnjavanja za zdravlje djeteta doista pruža prednosti .Ova pravila su :

1. pokretanje postupka kaljenja je potrebno samo na pozadini pun zdravlja.To podrazumijeva da se dijete ne bi trebalo biti nikakvih simptoma prehlade ili bilo koje manifestacije alergije.
instagram viewer
2. potrebno konzultirati pedijatra koji će izraditi individualni program stvrdnjavanja.
3. proces kaljenja treba biti postupan, to ubrzava ni u kojem slučaju nije moguće.
4. svi kaljenja postupke treba provoditi sustavno, redovito i tijekom cijele godine, bez praznika i vikendom.

Liječnici su tri kaljenja čimbenici - zraka, sunca i vode, koji se koriste za provedbu postupka u pitanju.

kaljenje beba zraka

Svakodnevno popuštanja početi sa zračnim kupeljima, te obavljati takav postupak može biti prvi dani života dojenčeta. pereodevayas mrvice, morate ga ostaviti bez odjeće samo za nekoliko minuta, ali svaki dan je potrebno produžiti vrijeme zadržavanja djeteta golog.Korijen zrak kupka treba na sobnu temperaturu, a zatim se postupno smanjuje, ali u granicama - to ne bi trebao biti ispod 17 stupnjeva .Takvo postupno smanjenje sobne temperature kako bi se izbjeglo prekomjerno dijete.

kaljenje zraka također znači ventilaciju prostorije, šetnju i spavati na svježem zraku. učinkovitost kaljenje ove postupke ne ovisi samo o tome koliko dugo i koliko često dijete ostaje u zraku, ali i o vrsti površine tijela će biti otvoren. Da bi se osigurala potpuna kaljenja zrak, roditelji bi trebali promatrati sljedeće preporuke:

• odjeću za šetnju na svježem zraku treba biti odabrani strogo u skladu s klimatskim uvjetima, potrebno je da se izbjegne pretjerana omatanje dijete;
• beba stvari treba ušivenim od prirodnih vlakana;
• odjeća ne smije ometati kretanje djeteta;
• ako prilikom hodanja baby znojenje, potrebno je promijeniti odjeću kao važan odjeća može izazvati hipotermiju.

Svaki dan trebate učiniti s djetetom šetnju u trajanju od 3-4 sata, te u bilo koje doba godine. Naravno, vrijeme parametri mogu se podijeliti u nekoliko puta, ali će doprinijeti regularnosti termoregulacije mehanizama hodanje treninga i prilagoditi različitim vremenskim uvjetima.

Ako je dijete u dobi od 2-3 godina, zrak kupka preporuča se kombinirati s jutarnja gimnastika th.Tijekom ove sjednice dijete treba biti u majicu, gaćice i čarape, soba mora biti ventilirana.Nakon nekog vremena, možete odustati od čarape i majice da dijete činio jutarnje vježbe u kratke hlače.

izlaganje zraku može se koristiti tijekom dana / noćnog spavanja .Da biste to učinili, morate prozračite za spavanje, ali treba pratiti temperaturu zraka način - do 3 godine stara djeca će prići 19 - 21 stupnjeva topline i stariji, i 18 - 20 stupnjeva.Postupno može i treba naučiti dijete spavati s otvorenim prozorom ili zrcalo ne samo u toplijim mjesecima, ali u hladnom.

Napomena: vrlo mala djeca do pedijatri preporučuju za obavljanje zračnog kaljenje pružajući popodnevni odmor u zraku.

Govoreći solarnih kupke, treba se primjenjivati ​​s velikim oprezom u kaljenja algoritam - početi sa smještajem djeteta u sjeni, a zatim postupno omogućiti sunčeve zrake djeluju direktno na izloženim površinama tijela mrvice .I, ne više od 5 minuta, tako da je izravna izloženost suncu treba osigurati, a optimalno vrijeme će biti 9-10 sati.Tek kasnije, kada roditelji su uvjereni u normalno stanje zdravlja djeteta, to će biti moguće povećati vrijeme boravka na suncu.

Napomena: tijekom sunčanja nužno staviti na bebinoj glavi svjetlosti Panama i dati ga piti.

kaljenje djeca vode

Ova vrsta kaljenje može se podijeliti na dnevne rutine i posebnim tehnikama .Dnevne rutine - je pranje i pranje ruku vodom, temperatura koje treba postupno smanjivati.Možete mijenjati broj pranje i čine ga napredni - osim lica i ruku, oprati vaše bebe vrat, ruke do laktova i gornji dio prsa.Četkanje zubi, usput, također se odnosi na postupke kaljenje - na primjer, može zaštititi zube od karijesa. Četkanje zubi, a zatim isperite usta i grla trebaju toplu vodu, onda je temperatura postepeno smanjuje i dostiže minimalnu moguće - 22 stupnjeva .

Posebni postupci kaljenja vode su vlažni brisanje, kupanje u otvorenim vodama, kontrast dousing i plivanje.Što se metoda može koristiti za određenu djetetu, pedijatar treba odrediti. Roditelji trebaju imati na umu neke značajke temperiranja vode:

1. spužvom treba početi sa suhim trljanje tijela ručnikom ili posebnog mitten do laganog crvenila kože.Postupak se provodi dnevno za 7-8 dana.Nakon toga slijedi mokro brisanje pomaknuti za 3 minute, temperatura vode treba biti 30 stupnjeva, ali svaki dan od nje smanjena za 1 stupanj i doveo do sobne temperature.Svaki postupak mokro brisanje je potrebno ispuniti suhu rubdown!
2. kontrast perfuzija noge ili ruke treba provoditi pomoću zalijevanje može ili tegle, voda se mora okretati 38 i 18 stupnjeva. Ako je dijete često bolesno, onda je moguće napraviti manji kontrast temperature vode - na primjer, 38 i 28 stupnjeva .Završava kontrast dousing uvijek hladnom vodom, a zatim je potrebno provesti i suhu kožu trljajući.Izlijevanje
3. cijelo tijelo djeteta vrši se u roku od 15 sekundi, temperatura vode treba biti 36 stupnjeva tijekom ranog tijekom kaljenja.Nadalje, temperatura vode postupno spušta, a čine ga vrlo pažljivo - 1. stupnja tjedno.Istovremeno sa smanjenjem temperature vode obavlja se i povećanje vremena liječenja - 35 sekundi.
4. Foot kupke mogu učiniti kontrast - u jednom slivu vode treba biti 38 stupnjeva u drugu - 34 stupnjeva iznad nule.Svaki dan potrebno je smanjiti temperaturu vode u drugom bazenu u jednom stupnju, postupno se povećava do 20 stupnjeva.

Napomena: pedijatri vjeruju da je optimalna kaljenje i jačanje tijela je na plivanje - to može zamijeniti sve od gore navedenih postupaka iz „voda za gašenje,” kategoriji.

Osim toga, roditelji mogu naučiti dijete da hoda bos - to je također jedan od načina kaljenja, poželjno je to učiniti na tvrdu površinu.

Jako ne smije se koristiti za djecu ekstremne tehnike kaljenje - izlijevanje vode na snijegu, porinuće u rupu, hodanje bos na snijegu, i tako dalje .Takvi postupci mogu potaknuti razvoj stresa u tijelu djeteta, čije posljedice su često stroži.

Drugi važan upozorenje: ako je dijete bolesno( čak i prehlada), onda morate zaustaviti sve kaljenje postupke i obnoviti ih biti tek nakon odobrenja pedijatra, ali ne ranije od tjedan dana nakon potpunog oporavka.

detalje o pravilima kaljenje djece, kaže dr Komarovsky - slavni dječji liječnik:

kaljenje beba vrlo pozitivan učinak na njegovo zdravlje.Roditelji trebaju shvatiti važnost postupaka, ali ne idu u krajnosti - to bi trebalo odvijati samo uz odobrenje liječnika.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinski promatrač, terapeut u višu kategoriju