Donji kapci se trzaju

Velik broj ljudi vjeruje da su nervozni tics bezopasni i sigurni. Misle da je dovoljno samo da smiruje živce i sve će proći. Međutim, zapravo, sve nije tako jednostavno: živčani tikovi mogu imati vrlo različite uzroke i nisu svi ti uzroci bezopasni.

razloga Krpelji

razloga za donji očni kapak trzanje stoljeća mogu biti umor očiju ili nervozan iscrpljenosti.

Bolesti

Živčani tikovi mogu uzrokovati bolesti živčanog sustava, traumu mozga, aterosklerozu. Tik se može pojaviti ne samo na kapcima nego i na nosnim, mišićima lica i govora. Naravno, u takvim situacijama, prvi nužan korak je liječenje osnovne bolesti. Ali o odmoru i obnovi snaga u svakom slučaju nemoguće je zaboraviti.

Kava i alkohol

Ponekad kod ljudi donji kapak se trza kad se previše kave koristio tijekom dana. To je zbog činjenice da je kava snažan uzročnik koji ima snažan učinak na ljudski živčani sustav. Isti učinak uživa alkoholna pića. Ako trošite previše alkohola, to će dovesti do poremećaja u radu živčanog sustava.

Pothranjenost

izazvati živčani tic na kapak i drugi faktori, kao što su monotoni hrane, neuravnotežen, nezdravo, loše prehrane, ograničenom broju namirnica, dijeta koja vodi do nedostatka vitamina i minerala.

Alergijske reakcije

Najčešći uzrok neuralne tikta je alergijska reakcija. Vrlo često se alergija manifestira u obliku svrbež sluznice, intenzivne kidanje, oteklina, u tim slučajevima često se pojavljuje i grč( kontrakcije) mišića, koja kao rezultat dovodi do tic. Takve alergijske reakcije pojavljuju se u pravilu nakon upotrebe lijekova, tako da stručnjaci zajedno s njima propisuju i pripremaju antialergijski učinak.

Liječenje krpelja kapaka

Opuštajući pripravci i sredstva koja sadrže kalcij mogu pomoći da se riješite tika. Budući da vrlo često trzanje kapaka pokazuje da tijelo nema kalcij. Kao sedativ, možete uzeti majčinsku ili valerijsku. U teškim slučajevima, intramuskularno davan botulinum toksin A. Ovaj lijek opušta mišiće koji su uključeni u nehotične pokrete.

Opuštanje

Također ne zaboravite na postupke otvrdnjavanja i automatsku obuku.Često je potrebno šetati po svježem zraku, korisno je plivati, a prije odlaska na spavanje možete pripremiti opuštajuću kupku, dodajući eterična ulja i morsku sol. Za uklanjanje umora očiju moguće je pomoću komada meda. Recept za izvarak za komprimiranje je vrlo jednostavan: trebate kuhati jednu i pol čaša vode uz dodatak jedne žličice meda.

Pravilna prehrana

Budući da je tijek bolesti pod utjecajem hrane koju jedete, morate unijeti više hrane u dijetu koja sadrži magnezij. Magnezij se u velikim količinama nalaze u hrani kao što su repa, mekinje, jagode, soja, trešnje, luk, orasi, repa, borovnice, komorač, lubenice. Iste proizvode kao što su Coca-Cola, Pepsi-Cola, čaj i kava bi trebali biti ograničeni.

Vježbe

Ako je živčani tic izazvao pretjerano intenzivan ritam života, možete pokušati sljedeće vježbe. Potrebno je udobno držati ležište ili sjediti, zatvoriti oči i simulirati izgovor zvuka "Y"( donju čeljust treba spustiti i jezik podići).Potrebno je zamisliti da topla kapljica kaplje niz lice. Potrebno je osjetiti opuštanje i zagrijavanje. Ova vježba bi trebala biti učinjena u roku od pet do sedam minuta. Najvjerojatnije, nakon takvih vježbi, nervozni tikovi će nestati.

Eterična ulja

Nije loše koristiti opuštajuća ulja u liječenju. Vjerojatno će oni pomoći u borbi protiv tics ne gori od droga. U tu svrhu prikladna su sljedeća ulja: geranij, cimet, lavanda, pomeranski. Treba ih nanijeti na rupčić i udisati miris - to će ublažiti napetost i umor.

Ostalo

Ako postoji nervozna tik, trebali biste ograničiti vrijeme koje ste potrošili na računalu. Ako nemate mogućnost odustajanja od računala, povremeno možete pokušati hladiti oči vlažnom krpom. Možete umiti salon u tvrdo kuhano čaj ili u infuziji kamilice.