"Stop-start" metoda je prevladavanje prerane ejakulacije

Po prvi put je tehniku ​​"stop-start" ponudio urolist James Samans. To se praktički ne razlikuje od tehnike majstora i Johnson, na temelju metode "kompresije"( vidi dolje).

Bit metode "stop-start"

Kroz masturbaciju, čovjek doseže stanje pred-ejakulacije i zaustavlja nekoliko trenutaka prije ejakulacije. Malo ohladeno, nastavlja se zadovoljiti dok ne dostigne sljedeći vrh.

Prva faza

Pokušajte namjerno odgoditi naknadnu želju za ejakulacijom 15 minuta. Ponovite postupak 3 puta i samo dopustite da doživite ejakulaciju.tjMorate držati 3 uzastopne sesije 15 minuta s dovoljno aktivnim masturbacijom. Za to promijenite brzinu masturbacije.

U ovoj fazi morate naučiti prepoznati svoje osjećaje u svakoj fazi uzbuđenja. Isprva ćete se probuditi, a ejakulacija će proći, ali nakon određenog iskustva naučit ćete bolje prepoznati svoje osjećaje.

Osjetljivost je ključ za kontrolu ejakulacije.

Druga faza

Druga faza je povećanje osjeta kroz podmazivanje ili druge pomagala. Zadatak je isti: držite 3 sjednice za 15 minuta aktivnog masturbacije.

Koliko dobro vladate samostalnom praksom, utvrdit će vaš napredak u lekcijama s partnerom.

Treća faza

Treća faza se izvodi s partnerom: zamolite je da vas masturbira. Nakon što dođete do vrha, zaustavite partnera i uzmite pauzu: tj. Učinite isto kao u samostalnoj praksi. Imajući partner poboljšava osjećaj i komplicira praksu.

Četvrta faza

Tijekom seksualnog odnosa možete prakticirati metodu "stop-start".Za to prestanite kad gotovo dostignete kritičnu točku. Tijekom hvatanja, možete milovati partnera kroz petting i ljubljenje. Osjećajući da je seksualna želja spavala, nastavite seksualni čin.

Izdvajamo

• metode Svaki put pokušajte doseći maksimalnu ekstremnu točku i spriječiti ejakulaciju. Zato što je bliža točka vrha, to je više odgođeno sljedećeg stanja prije promjene.
• Pokušajte slušati senzacije kako bi bolje razumjeli kada imate točku bez povratka - trenutak kada se ejakulacija ne može zaustaviti.
• Pokušajte sebi postati maksimalni užitak u samostalnoj praksi, tako da su uvjeti bili bliski sadašnjem seksualnom činu( faza 1-2).Ispitajte erogene zone, koristeći cijeli deblo penisa, testisa, područja prepone.
• prakse klase, najmanje 3 puta tjedno , češće - bolje.

Metoda kompresije

Značajka ove tehnike od tehnike stop-start je kompresija penisa tijekom spajanja.tjkada se približavate trenutku ejakulacije, morate zaustaviti i stisnuti penis nekoliko sekundi, dani u nastavku metoda( slika 1).Ovaj učinak smanjuje želju za ejakulacijom, kao da skida pažnju od nje.

Sl.1.- Mogućnosti kompresije penisa( majstor i Johnson)

Muškarac koji je navikao na brzu masturbaciju od adolescencije, u početku će biti teško održavati dovoljno vremena. No, svaki put vrijeme će se povećati, a uz dužnu ustrajnost, postići ćete kontrolu nad ejakulacijom.

Preporučeno za gledanje: