Kuhanje dojku da nahrani bebu

Kako pripremiti svoje grudi za dojenje djeteta ?Ovo je pitanje od važnosti za mnoge mlade majke i žene koji se pripremaju za nastup djeteta u svijet.zdravstveni radnici tvrde da je točna i pravovremena obuka će proces dojenja kao ugodno i bezbolno kao i pomoći u spašavanju žena oblik grudi lijepo i privlačno.

Sadržaj: Što je trening?Priprema s ravnim pripreme bradavice u slučaju preosjetljivosti bradavice kako bi se spriječilo pukotine?Preporuke za očuvanje dojke simetričan Dijeta za lijepe grudi prije hranjenja Priprema Ono što ne možete učiniti

Što je trening?

Prvi korak je saznati što je potrebno za pripremu dojena beba?Uostalom, čini se, grudi žene po prirodi su dizajnirani za dojenje?Međutim, kako tvrdi liječnika, kako bi dojenja potrebno je pripremiti unaprijed.To će pomoći da se izbjegne pojava pukotina, lokaliziran na području bradavica, oblik grudi deformacije i pojave bolne, neugodan osjećaj koji može pratiti proces hranjenja dijete.Uostalom, pozitivne emocije su tako važni za mladu mamu!

Također, veliku važnost ima i oblik mliječne žlijezde. Ako žena bradavice su ravne ili obrnuti oblik, priprema to je apsolutno potrebno, u protivnom dijete može imati poteškoća s hvatanjem dojke tijekom dojenja.

toga, pravilna priprema dojenje za još neko vrijeme čeka bebu, je preventivno u prirodi i pomaže da se izbjegne pojava strija.Dakle, da vidimo kako se pravilno pripremiti dojenje za dijete u različitim slučajevima.

Važno! Svi postupci opisani u članku mogu se obavljati samo nakon prethodnog savjetovanja s Ginekolog, au nedostatku bilo kakvih abnormalnosti( ton maternice, prijeti pobačaj, itd.)

Priprema za ravne bradavice

ako žena bradavice su ravne, to je najbolje za početak priprema mliječne žlijezde za dojenje i tijekom drugog tromjesečja trudnoće.U tu svrhu, što samo po sebi može napraviti nježnu masažu, lagano štipanje bradavicu između prstiju. ne bi trebalo biti previše jake i oštre pokrete, jer to može pomoći da se poveća tonus maternice, što je izuzetno nepoželjni. Za postizanje najviše pozitivne rezultate, važno je da se uključe u takve vježbe redovito i sustavno.

olakšati proces doji na ravnu oblik pomaže dojke bradavice.Preporuča se staviti na bradavice područje i polako povući zrak kroz posebnu cijev.Zatim trebate samo držite cijev tako da je bradavica je fiksna u ispruženom stanju.Optimalna trajanje postupka je nekoliko minuta.

Neke mame koristiti posebne jastučiće, koji su uloženi u grudnjaku.Ova vrsta uređaja imaju lagani, trajni pritisak na području areole, koja promiče se proteže od bradavice. Međutim, za korištenje podstava nije preporučljivo bez prethodne konzultacije s kvalificiranim stručnjakom!Korektivne jastučići početi nositi oko mjesec dana prije očekivanog poroda.Korekcija Provedite se preporučuje postupno .U ranim danima trošenja ploče za pet minuta, postupno povećanje trajanja nosio ih do sat vremena.

Važno! Čak i ako je korekcija bradavica oblik nije dao željene rezultate, ne stavljajte bebu na hranjenje na bočicu.Tijekom dojenja dijete postupno, zahvaljujući karakterističnim pokretima usana, bradavice protežu se i dati im željeni oblik!

Priprema uz preosjetljivost bradavica

prekomjerne stupanj osjetljivosti bradavica - prilično čest problem, čini proces dojenje beba bolno i neugodno za mladu mamu.U većini slučajeva, nelagoda otići na svoju vlastitu u roku od nekoliko mjeseci dojenja.

ubrzati proces i smanjiti bol, pomoći će sljedeće vrlo jednostavne upute:

1. Korištenje donjeg rublja napravljen od grubih materijala kao što su platno ili Terry.
2. radi dnevno liječenje vodom i koristiti posebne kreme.Odbaciti sapuna i alkohola, jer oni sušiti bradavice ih ozlijediti, a također može poremetiti zaštitni slojevi areola.
3. Uzmi zračnim kupeljima, što je češće moguće!Usput, ne morate čak ni da hoda s golom torzu.Dobro kaljenja efekt će izvijestiti šetnja na svježem zraku, labave odjeće i bez grudnjaka.
4. Practice tuš.Promjena temperature uvjetima i popuštanja ima tonizirajuće djelovanje, smanjenje prekomjerne osjetljivosti mliječnih žlijezda. početi bolje prije trudnoće, za vrijeme trudnoće, postupak se smije obavljati samo nakon savjetovanja s liječnikom

Napomena: u ako se bol tijekom hranjenja bebe dojke trajati nekoliko mjeseci, žena je pozvao savjetuje da se obratiteza dobivanje profesionalni savjet od kvalificiranog stručnjaka za!

Kako spriječiti pojavu pukotina?

bolne pukotine u bradavice i areole - drugi problem često po staračkim mame.

Napomena: bilo koji od sljedećih postupaka može se provesti tek nakon savjetovanja s liječnikom, a ako ne postoje abnormalnosti.

na crack nije se pripremati za dojenje treba unaprijed slijedeći ove smjernice:

1. dnevno u razdoblju od pet minuta, trljati grudi s mekim ručnikom.Ovaj postupak jača kožu i čini ih manje osjetljiva.
2. dobar učinak daje preklapanje obloge pripremljeni na temelju čaj lišća ili esencije od hrastove kore.Da biste to učinili u juhu ili čaj navlažiti pamuk jastučići, a zatim ih stavite na prsa( u bradavica području), pokriti s polietilena, a zatim staviti na grudnjak.Optimalna Trajanje tretmana je oko 15 minuta.Takvi paketi učiniti kožu bradavica jači, čvrsta i elastična.
3. ujutro i navečer tretiranog područja od bradavica s posebnim krema( bez alkohola), preporučuje vam specijalisti.
4. bavi dnevni masaža mliječne žlijezde.On promiče omekšavanje i objavljivanje mlijeka propusta, koji će kasnije omogućiti jednostavan i praktičan unos majčinog mlijeka dijete.Masaža se može obaviti kod kuće, stvarajući svjetlo, nježan pokret, milovanje, grickanje i tapše karakter.Legonechko može komprimirati prsima, kao da izražava mlijeko.Masaža bi trebala biti oko 10-15 minuta.

Napomena ! Masaža pokreti ne bi trebala uzrokovati bol i nelagodu!

preporuke za spremanje lijep oblik grudi

U procesu hranjenja grudi grudi su često predmet deformacije, rastezanje.Kako bi se zadržala lijep, elastičan oblik dojke, koji je bio i prije rođenja, trebate malo rada!

Prije svega, obratite pozornost na svoje donje rublje.Pravilno postavljen grudnjak će vam pomoći zadržati grudi u ispravnom položaju, to sprječava progib. Odaberite donje rublje isključivo od prirodnih materijala, koji je idealan za svoju veličinu u prsima.Dakle, u različitim fazama trudnoće i tijekom dojenja mama će morati drugačije grudnjake.

Napomena! Trajno nošenje udoban grudnjak( čak i noću) pomoći će zadržati grudi zategnuti, štite od strija i omogućiti ubrzo vratiti na oblicima i veličinama, koje ste imali prije trudnoće!

Osim toga, preporuča se napraviti dnevni grudi masaža s prirodnim uljima.Mlada mama je jako važno da se zadrži u dobroj fizičkoj kondiciji.Dnevno barem deset minuta vježbe, to će doprinijeti.Za lijepe grudi preporuča se svakako uključiti kompleks sklekova.Dobar učinak postiže se prije prelaska na ruke duljine, i kompresije u dlanove subjekt, na mjestu ruke na prsima razini( palmino biti presavijeni kao u molitvi).No, skakanje i trčanje preporuča se privremeno suzdrže!

Pravilno držanje tijela tijekom sna, što se ispostavilo, također je bitan u borbi za lijepim oblikom grudi!Stručnjaci ne preporučuju dojiljama, mliječne žlijezde koje su ispunjene s mlijekom, spavanje na trbuhu!

Dijeta za lijepe grudi

Osim toga, mladi majka preporuča se obratiti posebnu pozornost na prehranu.Tijekom razdoblja dojenja strogo kontraindiciran u bilo kojoj strogoj dijeti.Prvo, dijete treba dobiti majčino mlijeko potreban skup vitamina, minerala i hranjivih tvari.I drugo, dramatičan gubitak težine izuzetno negativan utjecaj na oblik grudi. Kako bi se povećala grudi brzo oporavio i ostao atraktivan, prehrana stručnjaci preporučuju opseg skrb majki svakako uključiti u svoj dnevni prehrani sljedeće proizvode:

• riblje ulje.
• mlijeko i mliječni proizvodi.
• nemasno meso.

slijedeći ove jednostavne preporuke će vam pomoći zadržati grudi lijepe i elastičan čak i nakon razdoblja dojenja!

Priprema prije hranjenja

Kako se pripremiti za dojenje djeteta nakon pojave djeteta u svijet?U tom slučaju, preporuke stručnjaka usmjerena uglavnom na poštivanju ispravne položaje dok hranjenja. mliječne žlijezde trebao biti malo dizalo, jer pridonosi lakši i intenzivnog odljeva majčino mlijeko.Također se ne preporučuje za promjenu prsa u procesu hranjenja.

Tijekom jednog obroka, neka beba samo jedan grudi!U tom slučaju, prvo se proteže tzv prednje mlijeko, koje ima tekući dosljednost, a onda natrag - masna i gusta.Ova taktika hranjenja promiče bolje dijete debljanje, mogu istovremeno zadovoljiti dijete i žeđ i glad!

Dobra higijena svakodnevno tuširanje ujutro i navečer!

Važno! Suprotno uvriježenom mišljenju, liječnici ne preporučuju da pere grudi prije svakog postupka hranjenja, jer to može izazvati peresuschivanie areola i dovesti do bolne pukotine!

Nakon hranjenja, često na prsima je mali dio mlijeka.Isperite njegovi liječnici ne preporučuju, jer hrani kožu, pruža dodatnu zaštitu od mogućih ozljeda.

Ono što ne možete učiniti

U pripremi grudi za dojenje, mnoge žene, nakon savjet neinformirani ljudi čine uobičajene greške koje mogu dovesti do vrlo štetnih posljedica. Pa što kontraindiciran trudna i skrb mame:

1. snažno trljati grudi s ukočenim četke ili spužve.
2. sweated prsa s ledenom vodom.
3. Snažan štipanje i poticanje bradavice( tijekom trudnoće, može čak izazvati prerano rođenje).

pripremiti za dojenje djeteta, ona će morati posjetiti kvalificiranog dojenje, koji će dati najučinkovitiji i odgovarajuće preporuke za konkretan slučaj.Ne zaboravite psihološki aspekt treninga, jer je proces hranjenja stvara posebnu emocionalnu vezu između majke i njezine bebe.Dakle, pozitivne emocije i ljubav - to su glavni uvjeti za uspješno dojenje!

Betsik Julia, opstetričar-ginekolog