Harm Coke

Nije pretjerano reći da zaslađena gazirana pića - jedan od najgorih vrsta nezdravih namirnica na temelju utjecaja koji imaju na tijelu. Preopterećeni su šećerom, aditivima za okus, umjetnim bojama i bez ikakvih prehrambenih vrijednosti.

Zastrašujući Činjenica je brojka koja odražava na potrošnju Coca-Cola i Pepsi u svijetu - gotovo 2 milijarde pića obroka konzumira svakodnevno.

Ljubitelji soda bi trebali biti svjesni zdravstvenih posljedica, što je pun fascinacije Koks:

1. Uništena zubi

Utjecaj bogate napitke sa šećerom( i Coca-Cole, kao i) na zubnu caklinu je sličan akumulatorskom kiselinom. Krivac erozije, u ovom slučaju, je fosforna kiselina. Uništava emajl, čak i kad je prisutan u malim količinama. Osobito opasno

Koks za mlijeko zubi , postoje slučajevi kada beba ima potpuno ukloniti zub( ili zube) pogođeni izloženosti cola.

Karamelne boje dostupne u soda mijenjaju boju zuba, dajući emajli žućkasto nijansu.

2. Težina

raste. Abusivna cola ne može pomoći primijetiti da stvari postaju sve gušći na slici. Velika količina šećera u napitku izaziva povećanje tjelesne težine. Zaobljeni trbuh( zbog visceralnog masnog tkiva) postoji prijetnja masnim hepatocitima.

3. Tlak

se povećava, čak i uz umjereno opterećenje, uporaba Coca-Cole negira sve napore da održi zdrav stil života. Istodobno s težinom i povećanjem tlaka, osoba je prijetila hipertenzijom.

Bolest vodi do drugih ozbiljnih bolesti - moždani udar, infarkt miokarda. Napuštanje korištenja Coca-Cole pomaže vratiti pritisak i težinu natrag u normalu.

4. Prijetnja neplodnost

studije provedene uz sudjelovanje mladih ljudi( muškarci u dobi do 30 godina), pokazalo je da oni koji su konzumirali litru ili više kola na dan, gotovo 30% smanjena proizvodnja sperme.

Za žensku plodnost, kofein prisutan u ovom piću također ima negativan učinak, smanjujući vjerojatnost trudnoće i povećava rizik od pobačaja.

Materijal iz kojeg se napravi limenke za piće također je negativan za ženski organizam: bisfenol A. Tvari sadržane u plastici poremetile su reproduktivni sustav.

5. Depresija

Coca-Cola ima svojstva toniranja, ali dugoročno, šteti mentalnom zdravlju.

Studija, koju je 2013. proveo Nacionalni institut za zdravstvo( USA), potvrdio je odnos između kola ovisnosti i razvoja depresije.

Obožavatelji diet cola riskiraju da se ta ozbiljna bolest još više poveća.

6. Fragilnost kostiju

Briga za koštani sustav je od velike važnosti, ali mnogi to pamte samo s godinama. Do tog vremena, šteta koju je koštano tkivo uzrokovala zlouporaba Coca-Cole već je prevelika.

redovita konzumacija pića( tri obroka dnevno) smanjuje mineralnu gustoću kostiju, posebice u kukovima, što uzrokuje osteoporozu i frakture.

7.

Upala kože zbog prisutnosti šećera i kofeina u sastavu ljubitelje cola ovog pića ne mogu uživati ​​u glatku i čistu kožu. Oni su progonjeni aknama, aknama, alergijskim reakcijama.

I u pravilu, koža brzo postaje starija. Po ovom uzrokuje prisustvo kofeina u kola - dovodi do činjenice da je osoba alkaloida uzrokuje nadbubrežne žlijezde da proizvode kortizol, hormon stresa ima previše izgleda starije. Istodobno se smanjuje proizvodnja dehidroepiandrosterona, hormona koji održava mladenačku kožu i osigurava dugovječnost.

8. Rizik od raka

Smeđa boja pića nije prirodna. Bez karamele, cola bi bila bistra tekućina.

Unatoč prisutnosti karamela u imenu, boja se formira zagrijavanjem amonijaka i sulfita tijekom kojih se otpuštaju kancerogene tvari. Visoke doze ovih spojeva mogu izazvati rast tumora u jetri, plućima i štitnjaču.

9. Oštećenje bubrega

Dnevna konzumacija dva ili više pića povećava rizik od razvoja nefropatije.

Bolest je kronična i ne dopušta potpunu iscjeljivanje, napredovanje koja je puna ukupnog zatajenja bubrega i potrebe transplantacije.

Opasnost predstavlja iste fosforne kiseline, pri čemu izlučivanje bubrega radi u hitnom načinu rada.

10. Razvoj dijabetesa

Coca-Cola uzrokuje snažan porast razine šećera. Vrijednost vrha doseže 20 minuta kasnije. Ali za sat vremena stanje se zamjenjuje razdražljivost i umor. Pored toga, ravnoteža vode je uznemirena.

Takvi "ljuljački" pogoršavaju osjetljivost na inzulin, izazivajući njegovu prekomjernu proizvodnju. Višestruko ponavljanje situacije poprima dijabetes melitus. I šanse za pronalaženje te ozbiljne bolesti povećavaju se za 30%, čak i među onima koji konzumiraju 1-2 obroka dnevno.

Ne pokušavajte zamijeniti normalne prehrane cola - ovo piće nije manje štetna, a sigurno neće pomoći u održavanju normalne tjelesne težine, već naprotiv, može izazvati gojaznost. Dijeta Cola je opasan zdravstveni zaslađivač( aspartam), što povećava razinu anksioznosti, može izazvati depresiju, dijabetes, migrene, sljepoću.

Zamijenite Cola s običnom vodom, zelenim čajem, nezaslađenim kompotima, pomažite tijelu da se riješi ovisnosti i postane bolje!