Fizioterapijske vježbe s dislokacijom ramena

Dislokacije ramenog zgloba zauzimaju vodeće mjesto u smislu prevalencije među svim vrstama rasporedi. Položaj glave ramena kao rezultat dislokacije klasificira se kao prednji, stražnji i donji razmak. Anteriorna dislokacija događa se u ogromnom broju, donji je mnogo rjeđi, a učestalost stražnjeg dislokiranja ne prelazi 0,1-0,2% svih slučajeva. U osnovi, prednji razmaknice ramenog zgloba rezultat su neizravnog nasilja ili pada naprijed na izduženom, okretanom i prema van usmjerenom ruku.

Oznake prednje dislokacije vrlo su specifične i karakteristične. Oblik promjena ramena: vanjski dio obično ima zaobljeni izgled, a sa prednjom dislokacijom je spljošten.Štoviše, oštećena strana ramena je malo skraćena, a ne zdrava. U slučaju aksilarne dislokacije zbog činjenice da je glava nadlaktične se nalazi ispod zglobne pukotine, rame mnogo skrenut iz tijela, a ponekad čak i do vodoravnom položaju.

Nakon što je korigiran dislokacija glave humera, potrebno je imobilizirati ovaj dio 3-4 tjedna koristeći dezo zavoj ili gips longi. U prvom razdoblju adaptacije, uz oslon gimnastika i vježbe u zajedničkom zdravom rukom, dodjeljuje izvršenje aktivnih pokreta u zglobovima prstiju i ručni zglob ozlijeđenog ekstremiteta. Preporučljivo je koristiti izometričku mišićnu napetost mišića ramena i podlaktice. Mišići se opterećuju kada bolesnik pokuša kretati u ramenu, lakat i zglobne zglobove. Preporuča se izvršiti takve vježbe vježbi fizioterapije s dislokacijom ramena, naizmjence s aktivnim pokretima na zglobovima drugog kraja, zdravim.

Drugi period prolazi poslije imobilizacije. Povrijeđena ruka pacijenta stavljena je na široki šal za period od 14 do 21 dan. U tom razdoblju, nakon prestanka imobilizacije, važno je postići opuštanje mišića refleksivno ugovaranje. To pridonosi činjenici da pacijent neće patiti od bolova prilikom izvođenja pokreta.

Početak drugog razdoblja trebao bi biti praćen vježbama koje se temelje na jednostavnim vježbama za mišiće ozlijeđenog kraja i cijelog remena gornjeg dijela. Ove vježbe su bliže oštrice, podizanje ramena pojas, kružnim pokretima malih amplituda u plećki, fleksije-produžetak, povlačenja ruke s kratkog kašnjenja u ekstremnim pozicijama pokretu. Te vježbe se izvode bez uklanjanja oštećene ruke sa šalom. Neke se vježbe preporučuju za izvođenje, pomažući sa zdravom rukom, tada se amplituda pokreta može povećati. Tijekom vremena, svladavanje težine ruke i smanjenje bolnih osjeta u dislociranom zglobu, neke vježbe počinju izvoditi izvan šampinala. Složenost takve vježbe treba povećati postupno, tako da ne protežu na ramenu zglobna čahura i periartikulamih tkiva, jer oni nisu posve sazrio u tom periodu rehabilitacije.

3-4 tjedna nakon ozljede započinje još jedna faza, u kojoj trebate vježbati s klubovima, lopticama, kao i s gimnastikom. Krmi ove, pokret u zglobu ramena, aktivno uklanjanje ozlijeđene ruke na glatkoj površini. Ova vježba se izvodi s savijenom i polu-savijenom rukom koja leži na leđima. U istom položaju se preporučuju vježbe za jačanje mišića koji se nalaze oko ramena: povlačenje ekstremiteta s otporom, koje pruža metodolog, istezanje gumenog zavoja, prevladavanje težine opterećenja i tako dalje.

Treće razdoblje je uglavnom posvećeno vraćanju snage, treniranju izdržljivosti mišića, koje jačaju ramena i mišiće škapule i gornjeg dijela. Da bi se postigli takvi ciljevi, terapija vježbanjem trebala bi uključivati ​​posebne vježbe na blok strojevima, koristeći ekspandere, dumbbale, gumene zavoje. Osim toga, preporučljivo je da se aktivno uključe u radnu terapiju: rad s piljevinom, avionom, kao i različitim poslovima kućanstva, na primjer, čišćenje stambenih jedinica, rad u vrtu i povrtnjaku i druge aktivne slučajeve povezane s samoposluživanjem.