Zašto mi glava boljeti nakon vježbanja?

glavobolja tijekom vježbanja - rezultat overexertion. Osobe s kardiovaskularnim bolestima i starijim osobama sklone su tom fenomenu. U ovom slučaju, bol u ovoj kategoriji uzrokuje čak i lagani tjelesni napor u obliku rada kod kuće, hodajući stepenicama. Smanjuje otpornost na fizički stres, što se očituje u lupanje u sljepoočnicama i tjemenu( vidi, bol lupanje u glavi), promatrana u plućnim bolestima. Glavobolja, koju izaziva tjelesna aktivnost, može nestati nakon prestanka opterećenja ili nakon odmora od njega.

Uzroci boli od tjelesne aktivnosti

Zašto se moja glava boli nakon fizičkog napora? Uz aktivnost mišića metabolizam se ubrzava, povećava se potreba tijela za glukozom, kisikom i energijom. Neke bolesti zbog kojih smanjen metabolizam ili cirkulaciju krvi i izmjenu plinova, što dovodi do hipoksije i glavobolje. Ako se tijekom vježbanja glavobolja uzroci mogu biti sljedeći:

1. vaskularnih bolesti i srčanog: IRR, koronarne bolesti srca, hipertenzija, ateroskleroza, aorta, karotidnih arterija. Bolesti
2. bronhokonstrikcije plućni sustav: opstruktivni bronhitis, upalu pluća, emfizem. Bolesti hematopoetskog sustava: anemija.
3. Pretilost, endokrini problemi.
4. Loša tjelesna kondicija.
5. Prisutnost akutne infektivno-upalne bolesti.
6. Osteokondroza.
7. Bolesti ENT organa: upala paranazalnih sinusa.
8. Kraniocerebralna ozljeda.
9. Upala mozga i njegovih membrana( vidi Arachnoiditis).

Saznajte kako provjeriti krvne žile glave i vrata: metode dijagnoze, indikacije za proučavanje

Što angiografija od cerebralnih krvnih žila? Priprema za anketu i njegovo ponašanje. Ako

glavobolju od vježbanja, možda ljudi nisu tolerantne prema nedostatka kisika( hipoksija) zbog različitih kroničnih bolesti. Loša otpornost na tjelesnu aktivnost je čest problem za početnike. Opterećenje treba postupno povećavati. Inače, mogu postojati nepoželjne posljedice. Glavobolja nakon vježbanja, težinu u srcu i jetri, otežano disanje može biti iznenađeni obučava osoba.

Kardiovaskularni sustav

hipoksična stanja tijekom vježbanja pojavljuje zbog viška kisika u potrebama krvi. Potrebno je da crvene krvne stanice brzo daju kisik stanicama. Ako srce ne može osigurati pravovremenu dostavu biološke oksidacije u pravom iznosu, tu su bolovi u različitim dijelovima tijela: mišića, unutarnjih organa, glave. Uloga plovila različitih promjera ne može biti pretjeran, jer reguliraju dotok kisika i glukoze u stanice tijela. Učinkovitost metabolizma intenzivno radnih stanica uvelike ovisi o njihovom stanju.

Tolerancija( otpornost) reducira kapaciteta izdržljivosti kod hipertenzivne bolesti, simptomatske hipertenzija, koronarna bolest srca i zatajenja srca. Vaskularne bolesti kao što je arterioskleroza karotide i cerebralnim arterijama, vaskulitis( lupus) i ometa cirkulaciju krvi i uzrokovati spazam( trajna suženje) ili proširenje posuđe glavu. To dovodi do glavobolje nakon fizičkog napora.

Važno! Tjelesna aktivnost, čak iu umjerenim dozama, može izazvati napad migrene kod osoba sklona njoj.

Bolesti dišnog sustava

kronične plućne bolesti ili akutne pneumonije uzrokovane nedostatkom kisika, koji dovodi do grč plovila, uključujući glavu. To dovodi do boli. Plućne fibroze karakterizira supstitucijom funkcionalno aktivnog bruto plućnog tkiva( ožiljak) pomoću vezivnog tkiva. Prema tome, smanjena pokretljivost pluća, apsorpcija kisika iz okolnog zraka, a time i zasićenja krvi.

Zasićenje - zasićenje hemoglobina s kisikom. Zasićenost krvlju s kroničnim opstruktivnim bronhitisa, bronhijalnom astmom, emfizemom se smanjuje. Posljednju bolest karakterizira povećana prozračnost plućnog tkiva, ali također pogoršava oksigenaciju krvi.

Akutna upala pluća( pneumonija) je jedan od uzroka glavobolje u tjelesnoj aktivnosti. U upalnim bolestima dodjeljuju se biološki aktivne tvari koje uzrokuju vaskularni odgovor( češće njihovo širenje).Time se smanjuje pritisak koji narušava cirkulaciju krvi u mozgu.

Anemija i endokrine bolesti

Anemija je karakterizirana smanjenjem broja crvenih krvnih stanica ili smanjenjem hemoglobina u krvi. To uzrokuje manjak kisika, na koji je mozak osjetljiv. Bolesti povezane s hormonskom aktivnošću također mogu izazvati glavobolje nakon vježbanja i tijekom njih. Osobito se odnosi na hipertireozu i dijabetes. Kod hipertireoze, povećava se proizvodnja tireroksina i triordotironina koji utječe na srčanu aktivnost, što povećava krvni tlak i povećava puls. Uz fizičku aktivnost, metabolizam se ubrzava, povećava se tlak, što dovodi do glavobolja.

Šećerna bolest prve i druge vrste karakterizira povećana proizvodnja ketonskih tijela, koja se akumuliraju u krvi i uzrokuju acidozu, negativno utječu na plovila s malim promjerom - kapilare. To uzrokuje glavobolje koje se povećavaju fizičkom aktivnošću. Hiperaktivnost nadbubrežne žlijezde, izlučivanje takvih hormona kao što su aldosteron i kortizol, dovodi do povećanja krvnog tlaka, a time i glavobolje.

Kronične ili akutne upalne bolesti

Akutne bolesti dišnog sustava u sebi su sposobne uzrokovati glavobolju i povišenu temperaturu. Uz fizičku aktivnost, simptomi se mogu pojačati. Meningitis, arahnoiditis, encefalitis su akutne bolesti koje mogu uzrokovati glavobolje odvojeno i u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću. Upala sinusa u glavu tijekom tjelesne aktivnosti dovodi do fluktuacija fluida u šupljinama i uzrokuje bol kao rezultat iritacije trigeminalnih i drugih osjetljivih živaca.

Saznajte zašto je u očima svjetlucanje u utovaru. Kako liječiti patologiju.

Što učiniti kad glava boluje: koji će liječnik pomoći, tko će propisati liječenje? Pročitajte u članku.

Znate li zašto postoji tinitus i vrtoglavica tijekom vježbanja? Saznajte o uzrocima simptoma i kako ih liječiti.

Kraniocerebral trauma i osteokondroza

Uz potres mozga ili modrice mozga, mogu se pojaviti glavobolje koje se povećavaju nagibom glave i drugim tjelesnim naporom. Poraz vratne kralježnice može uzrokovati glavobolje i vrtoglavicu. Kod fizičkog napora mogu se pojačati neugodni osjećaji.

Zaključno treba napomenuti da se glavobolja ne pojavljuje upravo takav. Ovaj simptom može govoriti o raznim patologijama, u rasponu od poremećaja kardiovaskularnog sustava do tumora mozga. Kada imate glavobolje s tjelesnom aktivnošću i nakon toga, trebate kontaktirati neurologa i ustanoviti točan uzrok.