Sindrom emocionalnog izgaranja
Burnout sindrom - je reakcija organizma, koja se očituje progresivnim emocionalne iscrpljenosti s procesom razvoja postupno progresivnog gubitka kognitivne, emocionalne i fizičke energije
Burnout sindrom uzrokuje
Uzroci ovog sindroma su raznolike. Ova monotonija rada i intenzivnog ritma, au učinaka tjelesnog i mentalnog umora, emocionalne opterećenja u suradnji sa složenim kontingenta, kao i nedostatak adekvatnog nagrađivanja oba materijala i psihološki, za rad u strogo rezervirane granice. Ovaj sindrom je prvenstveno izložena riziku da ljudi koji su skloni sanjarenje i empatije, opsesivne prisila i ideja, s idealistički odnos prema radu. U tom slučaju, sindrom emocionalne izgaranje je psihološki oblik zaštite na traumatskog utjecaja. Ljudi imaju određeni broj specijaliteta stresa uzrokovane činjenicom da je komunikacija s ljudima traje satima i ponavlja tijekom cijelog dugoročnim aktivnostima zapošljavanja. Primatelji su ljudi s kompleksnim sudbinu nesretnih obitelji, kriminalci i žrtve u katastrofi. Individualni faktor će dostaviti učinak alkohola na dinamiku razvoja ovog sindroma. Vrlo čest sindrom sagorijevanja kod osoba čiji je rad usko povezan s ljudskim bićima. Oni su liječnici, psiholozi, pedagozi, socijalni radnici, agencije za provedbu zakona, operateri, menadžeri, menadžeri.
Kako testirati različite stručnjake i profesionalce je naširoko koristi upitnik E. P. Ilina „profesionalnog sagorijevanja”
simptoma izgaranje sindrom
žive odvojeno na simptome koji su doveli do emocionalnog sagorijevanja:
- osobni odmak i smanjio zadovoljstvo obavljenim
- disfunkcionalne posljedice na profesionalno
aktivnost - nisko samopoštovanje i negativni stavovi prema
rad - gubitak razumijevanja i empatije za klijente, kao i pacijenti
- iscrpljenost i osjećaj bezvrijednosti
- teška depresija i ravnodušnost
- visoka razina tjeskobe i zlouporabe alkohola, nikotina, kofeina
- emocionalne ispade i privatnost
simptoma izgaranje sindrom
Ovaj sindrom je uzrokovan nizom simptoma i manifestacija kompleksa:
- emocionalno,tjelesno i duševno iscrpljenost
- gubitak apetita, te pogoršanja kroničnih bolesti
- glavobolje, hipertenzija, poremećaji spavanja
- psihosomatske i nsihovegetativnye, poremećaji u ponašanju
Burnout prevencije sindroma
prevenciju uključuje redovitu odmor, vikend u prirodi, tarifni odmor, putovanja, sport, ples, psihološki slušni trening, jogu. Ne smijemo zaboraviti na osobni razvoj: čitati, učiti nove stvari, naučiti jezik, osvojiti nepoznate krajeve, tražiti nove koristi svoju vještinu. Naučite cijeniti i postići rezultat. Održavanje zdravog načina života. Zamijenite krivnju odgovornosti. Ako je kriv - ne čini samoedstvom i ispraviti ako je moguće, da možete. Planirajte svoj život: po danu, tjednu, mjesecu, godini
Burnout sindrom liječenje
Liječenje i rehabilitacija izgaranja sindroma su usmjereni na uklanjanje elementa stresa. To je prvo potrebno ukloniti radni napon vašeg odmora, povećati profesionalni motivaciju, pravilno uskladiti ravnotežu između napora potroše i nagrade. Nakon otkrivanja izgaranje simptoma treba poboljšati uvjete rada i uspostaviti osobne odnose u momčadi, obratite pozornost na bolesti.
