depresija

čovjeka - biološki, društveno biće, i potpuno ovisi o društvu.Čovjek je stalno u interakciji s ljudima - život, rad, obitelj, slobodno vrijeme. Ako slomljena lanac i osoba prestane osjećati dio društva, nego što se razbije svoje planove i nade, tragedija se događa u životu, to razbija i nije uvijek psihički sam može nositi sa životnim situacijama, a kao posljedica lošeg. ..

Nažalost, mnogi koji pate od mentalnih poremećaja nisu svjesni dapate od depresije, zbog ne znanja u ovom području. Stoga, kako bi se liječnici ne mogu služiti, a samo ponekad pitam, i kako da biste dobili osloboditi od opsesivnih misli, i država? Ako ste ovdje, to znači da ste zainteresirani za njihovo mentalno zdravlje i mir vašim najdražima. No, kako se izvući iz depresije kompetentno i profesionalno, a ako želite sami znate, nakon što je pročitao do kraja ovog članka.

Depresija - bolest našeg vremena, karakterizira mentalnog poremećaja i kliničkim manifestacijama.

Depresija. .. Što učiniti? Postavite pitanje u pitanju članovi obitelji koji su bili bolesni od ove bolesti

liječenju depresije za učinkovito liječenje depresije je važno uključiti terapiju, biološku terapiju i društveni sustav mjera koje utječu na poboljšanje stanja bolesnika.

Spontani poboljšanje i oporavak od depresivnog bolesnika s dugotrajnom kliničkom tijeku je promatrana u rijetkim slučajevima i ne više od 10% svih depresije. Povratak na prijašnje stanje depresije pojaviti za nekoliko godina.

učinkovitost ista poslastica depresija utječe na kliniku i pravovremene ponašanja terapije. Biološka obrada depresivnih poremećaja, uključujući farmakološke terapije i učinak će biti pozitivan ako je uključen elektrokonvulzivne terapije deprivacije spavanja - oduzimanje, fototerapiju - svjetlosnom terapijom, dijetalna terapija, pasažu sorpcije tehnike, kao i bilja terapiju. Antidepresivi iz lijekove za liječenje depresije, kao i na nivou njima koristiti vitamine, sredstva za smirenje, litijeve soli, hormona, neuroleptika, antioksidanse, lijekove za poboljšanje stanice u metabolizmu

moždane Kako izaći iz depresije po sebi

Koristite deprivacije( deprivacije sna).Ova metoda leži u povećanju trajanje buđenja do 38 sati. U tom vremenskom periodu uključuje dan, noć, dan. A sljedeći san preporuča u uobičajeno vrijeme, on i dalje do 12 sati. Pate od depresije mogu dobiti bolje nakon prvog deprivacije. Olakšanje je država kratka, tako da je rezultat pričvrstiti šest sjednica.

Značajke tretman deprivacije:( isključene su knjige i TV) obvezno uklanjanje sna čak i za kratko, sukladno izmjeni pasivnih i aktivnih aktivnosti. Noću do 2, i ujutro do 6 ujutro, planirati maksimalnu aktivnost, tako da ne slučajno zaspati. Noću jesti, ali jesti laganu hranu, kavu i čaj iz refrena. Sljedećeg dana, njegove teške napadaje pospanost, letargija i blage. Pomoći nositi se s ovim šetnju i nije naporan vježbe. Prije session deprivacije isključiti lijekovi s sedative komponentama. Učestalost oduzimanje do dva puta tjedno i ostaviti jednu po jednu s poboljšanjem. Stanje se poboljšava, ali postupno, tako bolestan već duže vrijeme ne osjećaju pozitivne promjene, već naprotiv, iskustvo pogoršanje depresije. Kontraindiciran deprivacijom visok krvni tlak, u prisutnosti kroničnih bolesti. Provođenje način koordinirati s liječnikom, a zatim držite.

Liječenje simptoma depresije se provodi uz pomoć psihoterapije. Mnogi pate od depresije imaju tendenciju da primi ovaj oblik medicinske i psihološke pomoći. Pacijent često ne usude početi uzimati lijekove, a zatim samostalno prekinuti antidepresivni tretman nego škodi liječenja.

Zbog svoje nemoći i sumnje, bolesni ljudi su jako povodljiva i proučavanje primjedba na lijekove brzo i jednostavno pronaći na nuspojave lijekova iz prvih koraka. Pacijenti su često obdareni lažnog alarma o ovisnosti o antidepresivima. Većina slučajeva povezanih s placebom - reaktori. Ova kategorija je lako reagira na recepciji praznih pilule kao što su vitamini.

Učinkovito mnogo jači je psihoterapija od farmakoterapije, jer nauka bolesnih, kako izaći iz depresije, kao i sposobnost da prepoznaju svoje podrijetlo i sprječavanju ponovnog razvoja.

mora platiti porez na psihoterapiju, koja omogućuje bolestan prilagoditi stvarnosti našeg života nije uvijek radostan. Obdarena terapijski učinak, psihoterapija može poboljšati suradnju pacijenta i liječnika, u isto vrijeme povećati učinkovitost liječenja, poboljšati obiteljske odnose, kao i profesionalni status pacijenta.

depresija nakon akutne traume i dugotrajnijeg stresa dovodi osobu u potrazi za nastanak njegovih uzroka. To povećava sklonost slučajeva zatražiti psihološku pomoć za depresiju. No, prekomjerno precijenjenosti svojih mogućnosti, može potaknuti pacijenta da napuste usvajanje psihotropnih lijekova, kao i dovesti do ranog aggravations, stvaranje otpora i dugotrajan prirode trenutne depresije. Kako kompetentno može liječiti depresiju?

Depresija - simptomi

Liječnici psihoterapeuti vjeruju da je važno liječenje depresije eliminirati simptome uzrokovane tom stanju. Neki od njih su više senzualni na psihoterapiju, a drugi je teže utjecati. Smatra se da je pod vrlo teškim depresije učinak psihoterapije više ograničena, nije lako ostvarenja odnosi se na bolesti. Meta psihoterapijske utjecaja u liječenju izoliranih poremećaja kao što su raspoloženje skokova, ponašanje, razmišljanje, motivacijske i fiziološke simptome. Afektivnih simptoma, što dovodi do poremećaja raspoloženja su tuge, srama, krivnje, anksioznosti, koji su najosjetljiviji na psihoterapijske utjecaja.

simptomi fiziološke depresije: nedostatak vitalnosti, umor, smanjen pažnje, nemogućnost koncentracije, nisko samopoštovanje, nedostatak samopouzdanja, nesanica, poteškoće sa spavanjem, nedostatak apetita i gubitak težine, oslabljen libido( seksualni nagon), što uzrokuje zbunjenost ikao nemira, depresije ujutro, i poboljšanje večeri.

U prisutnosti fizioloških simptoma do dva tjedna treba da požurite i pitati za pomoć terapeuta

Kako pobijediti depresiju

depresije, prema istraživanjima, je slična kardiovaskularne bolesti najčešći je poremećaj koji utječe na milijune ljudi. Statistika iznosi dokaze da je ova bolest pogađa 20% stanovništva u svim razvijenim zemljama.

Depresija - ozbiljan mentalni poremećaj koji utječe na sposobnost za rad, donosi patnju, kao i većina bolesne depresije i pratnjom.Žalosno je da se ostvari, ali malo ljudi su znanja u ovom području manifestacija, a posljedice depresije ne može biti pravovremeno pomoć i odjednom se sjetiti kada je bolest traje dugotrajna i teška. Gotovo sve razvijene zemlje su zabrinuti o ovom problemu i promicanje informacije i metode za liječenje simptoma depresije depresije

manifestacija depresije su različite, tako da se razlikuju ovisno o bolesti. Najčešći simptomi ovog poremećaja su emocionalni izrazi: tuga, depresija, depresivna raspoloženja, bol, frustracija, osjećaj unutrašnje napetosti, tjeskobe, slutnje i iščekivanja nevolje, razdražljivost, nezadovoljstva, krivnje, smanjena samopouzdanja, česta sebi krivi, samo smanjenje isposobnost da se zadovoljstvo u ugodne aktivnosti, nedostatak interesa za okolinu i sposobnost da se doživi osjećaje. Fiziološka

manifestacije : funkcionalnih poremećaja crijeva( konstipacija);poremećaja spavanja( nesanice, pospanost);apetita ljuljačke( ne jede ili prejedanje);smanjenje seksualne potrebe;umora i smanjene energije;slabost i bol u tijelu raznolikom plana.

bihevioralne manifestacije : pasivnost i poteškoća u svrsishodne aktivnosti;izbjegavanje kontakta s drugim ljudima;izbjegavanje zabave;alkoholizma i psihovozbuzhdayuschimi tvari.

Razmišljajući manifestacije : teškoće koncentriranja i poteškoće s koncentracijom, poteškoće u donošenju odluka;prevalencija tamne i vrlo negativne misli;tamno, sivo i pesimistična vizija budućeg života s besperspektivnosti, prisutnost misli osobne bezvrijednosti, bez značaja i bespomoćnosti;misli besmislenosti postojanja, kao i samoubojstvo;sporost misli.

za dijagnozu „depresija” podrazumijeva da su neki od tih znakova su prisutni na dva tjedna

kako liječiti depresiju

Depresija se često vidi pacijente, kao i druge kao lijen fenomen, mrzovoljno, sebičnosti ili prirodna pesimizma. Depresija ne uključuje samo loše raspoloženje, i simptome bolesti, koje zahtijevaju intervenciju psihoterapeuta. Ako je prisutnost brzu dijagnostiku počinje odgovarajuće liječenje depresije, postoji velika vjerojatnost brzi oporavak. Samo pravovremeno liječenje ovisi o tome je li bolest opet, ili će se vratiti još teže formirati, uz suicidalne misli. U većini slučajeva, pati od depresije se boje ići na stručnjake za njihove probleme mentalnog zdravlja zbog negativnih učinaka: društvena ograničenja, koja se sastoji u izjavi na računu, zabrana upravljanja vozilima, kao i putovanja u inozemstvo;strah od osude javnosti i boji se negativni utjecaj droga liječenje depresije.Često ljudi ne posjeduju potrebno znanje i ne može razumjeti prirodu svoga stanja. Depresija dobiva na dobro sa životnim poteškoćama i lošeg starta da mislim da će sve biti sami. No, to se ne događa, a važno je da traže pomoć od terapeuta.80% bolesnika s depresijom, na prvi znak okretanja za pomoć općih liječnika, a točnu dijagnozu ne više od 5%.Pravilan i adekvatna terapija dolazi pred manjim brojem pacijenata. Ako nije tužno, ali na prijemu člana u kliniku depresiju zamijeniti s fizičke bolesti, što dovodi do uspostavljanja pogrešne dijagnoze.

Depresija se javlja u pozadini stresa i biti popraćen somatskim takvim bolestima kao što je krvožilni kardio -, endokrine gastrointestinalnog sustava. Depresija u takvim slučajevima je komplicirano, ali se može uspješno liječiti ako pravovremeno otkrivanje.

imaju tendenciju da se pojavljuju kao depresija u slučaju jedinica, kao i ponavljajući egzacerbacije. U pojedinim slučajevima depresija uzima kronični i traje godinama.

Studije su otkrili niz psiholoških čimbenika koji pridonose depresiji: negativna razmišljanja, stil komunikacije povećane kritike s sukoba, stresa( razvod, odvajanje, smrt najmilijih, obitelji alkoholizam), društvene izolacije s nedostatkom povjerenja i emocionalnu podršku.depresija

Rast ovisi o tempu života i stresa, visoke konkurentnom društvu, socijalne i ekonomske nestabilnosti, nesigurnosti oko budućnosti. Trenutno se uzgaja raspon vrijednosti koji gura osobu nezadovoljstva u red. To izaziva ljudi sakriti svoje probleme, kao i neuspjeh, osuđeni na osamljenost i lišene emocionalne podrške

Kako se nositi s depresijom

liječenju depresije, kao što je ranije navedeno, uključuje niz metoda - biološku obradu( lijekova ili lijekova) i psihoterapiju

liječenje depresije lijeka

lijekova imenovani pate od depresije u blagim, umjerenim i teškim simptomima. Potrebno i važno za učinkovito liječenje depresije pogoduju uskoj suradnji s liječnikom. To se odnosi na najstrožoj poštivanje recept režima liječenja, kao i redovite posjete liječniku s detaljno izvješće o stanju.

antidepresive za liječenje depresije djeluju kao glavne droge. To uključuje tricikličkih aptidepressanty( Melipraminum, amitriptilin, fluoksetin, sertralin, paroksetin, tianeptin, milnacipran, moklobemid, itd).Antidepresivi kada se primjenjuju pravilno obavljati siguran klasu psihotropnih tvari. Doza u ovom slučaju se podešava zasebno. Imajte na umu da je učinak antidepresiva polako na vidjelo, pa čekati na pozitivne svoje manifestacije.

Antidepresivi ne izazivaju takvu naviku i ovisnost na droge kao benzodiazepinski smirenje( I, Fenazepam, tazepam, elenium et al.), A široko koristi i Corvalol Valocordin. Prvi terapijski učinci antidepresiva će se nakon 4 tjedna

psihoterapiju za liječenje depresije

psihoterapija služi kao važna dopuna liječenju i nju da igraju aktivnu ulogu u liječenju depresije. Psihoterapija uči pacijenata razviti emocionalnu samokontrolu, te u budućnosti na vlastitu izlaska iz krize, a ne prepuštanja moći depresije.

u liječenju depresije su najučinkovitije tri pristupa: kognitivna terapija, psychodynamic psihoterapije i kognitivno bihevioralna terapija. Cilj terapije i pomoći shvatiti sukob konstruktivno riješiti. Bihevioralna terapija omogućuje trenutne probleme i uklanja simptome u ponašanju( izolacija od drugih, monoton život, odricanje od užitka, pasivnost itd).

Kognitivna terapija je najučinkovitiji rješenje skup problema, uzrokuje depresiju, kao i način za poboljšanje kvalitete njihova života. Pacijent vidi sve što se događa u negativnom svjetlu, a kognitivna terapija mijenja način razmišljanja o realističnije, kao i optimističan.

dodatni oblici psihoterapije u liječenju depresije su obitelj savjetovanje i grupna terapija, rad s depresivnih pacijenata. Psihološki čimbenici koji se zaustavi pacijenta da traži pomoć su: strah podijeliti sa strancem o osobnim, intimnim iskustvima;nepovjerljiv stav prema „razgovarati” o liječenju depresije;zabluda da su unutarnje psihološke poteškoće trebaju nositi sami, i pribjegavanja pomoć druge osobe pokazuju znakove slabosti.

psihoterapija u liječenju depresije akata prepoznat i najučinkovitiji način, i kognitivna psihoterapija značajno smanjuje rizik od ponovne pojave bolesti. Trenutno, metode psihoterapije usmjerene na kratkoročne( do 30 sjednice) učinkovita pomoć.Informacije primljene na sjednici, ostaje među vama u tajnosti.

Veliko važnost pomaganja najmilije u uzimajući osloboditi od depresije, pasivnost, čak i ti kad od koje pate od bolesti. Preporuke rodbine: problem dijeljenja bolesne ga suosjećajući, ne zaroniti u bolesti s njim;emocionalna stabilnost i spasiti udaljenost;zaustaviti kritika na pacijenta;naglasak na pacijenta da je njegovo stanje - to je katastrofa i to zahtijeva njegu i liječenje;donose pozitivne emocije u životu bolesnih;Uključiti pacijenta u korisne aktivnosti, a da ga ne isključuju iz poslova

Liječenje

misli su vrlo važna za pozitivno razmišljanje u liječenju depresije. Dakle, mislim da pozitivne misli, naravno, i odmah zamijeniti negativne, opsesivne misli na suprotno. Opsesivno misli, kao paraziti puzeći na umu, tone u depresiju. Nauči me način razmišljanja, možete se zaštititi od ponovljenih napadaja depresije.

Ako životne nevolje( odvajanje od voljene osobe, razvod, sele u drugi grad, osamljenosti, prisilni pobačaj ili pobačaj, sve ruke na palubi na poslu, prisiljeni mirovinu) da se bolno i kao neuspjeh, prognozu u nedostatku sna budućnosti, nezadovoljstvo bivših omiljenih aktivnosti, samobičevanje, a kao posljedica depresije.

više borave u negativnom, teže za podešavanje u nadi i pozitivan. Negativan izravan utjecaj na blagostanje: kutovi usana prema dolje, melankolija peciva, ništa se svidi, tkalački glavobolje , umor i nezainteresiranost za sve događa. Ovaj krug je teško probiti se na vlastitu i radiš ništa, moraš stav i stalno zaposlenje - tretman moći misli.Čovjek se ne rađa s negativnim, ovaj prtljage, stječe tijekom života. Pa zašto ne baciti svoj životni put

suicidalne misli tretman

Ista shema se liječi suicidalne misli, a to pratiti pojavu svojim mislima. Analizirajte svoje misli i unutarnji razgovor sa samim sobom.ljudi često pretjeruju njihov problem i beznadnost njihova rješenja. Iracionalan misli popeti na glavu, iz koje je potrebno apstraktno i voziti ih. Zapamtite da nema bezizlaznim situacijama, je pogrešna odluka. I iracionalan izbor će vas koštati svoj život i postati tuga za svoje najmilije. Označite samo ono pozitivno u svojim mislima, i rekao naglas, a onda ih provoditi. Na primjer, ideja da hoda ulicom - pa ići odmah pozvati lijepu prijatelja, koji će vas odvratiti od negativnih - samo poziv, slušati glazbu - pa to je mantra od depresije. Sjeti se da je zabavno, veselo imati dijete i to( headstand, salto, jutarnje trčanje, igrati sa psima na ulici, hranjenje ptica zimi, biciklizam, klizanje).To sigurno pomaže, izazvati ugodne uspomene, jer djetinjstvo je najviše svjetlo srca i sretno razdoblje. Dopustite sebi da se u vrijeme dijete!

uključen u popis sadržajima - sport, hobi, neka u vašem životu joge. Teška depresija će postupno nestati. Joga vježbe pomažu da se normalizira stanje kemikalija i dugoročno zaposlenje će radikalno promijeniti svoju svijest, što znači razmišljanje i spasiti vas od duge depresije. Užitak odmora i fizičkog umora će donijeti olakšanje i poboljšati vaše raspoloženje.