Self-masszázs az arcon: mi is ez, hogyan is teljesített, ellenjavallatok

Self-masszázs az arc - egy nagyszerű módja otthon, hogy a bőr rugalmasabb, hajlékony, fiatal és szép, injekciók nélkül és költséges eljárás.Ma nem probléma találni egy jó szalon és kozmetikai szalonba, ahol egy profi mester a legmagasabb szinten hajt végre minden rendelkezésre álló anti-aging kezelések.De sok nő még mindig feszítve botox, mezoterápia és lézeres expozíció, inkább gondoskodni magukról önállóan.

És ez igaz, hiszen a szalon események nem csak a hit a pénztárca - szinte mindegyikük több ellenjavallatok és a mellékhatások.Míg ön-masszázs az arc nem kerül semmi - és a bőr természetes fiatalító és javítsa az egészségét.Ha végrehajtja rendesen - és sajátítsák el a technikát, hogy egy pillanat alatt - nincs meglepetés a beavatkozás után nem merül fel.Talán az eredmény nem lesz egy pillanat - de ez, és az is marad sokáig.Mi ez - ön-masszázs a személy, akinek, és miért van rá szükség, hogyan kell helyesen végrehajtani, és hogy még mit kell tudni erről a fajta otthoni bőrápolás?

Tartalom: Hogyan ön-masszázs az arc otthon?Felkészülés az eljárás lépésről lépésre önálló masszázs arc Ellenjavallatai

eljárások Hogyan működik az ön-masszázs az arc?

Amikor arcmasszázs használ két alapvető technikákat:

• megérinti;
• simogatás.

Fontos intenzíven, de óvatosan és körültekintően, dolgozzanak ki minden bőrréteg: bőr, irha és a bőr alatti zsírréteg és az izmok .Csak akkor aktiválódik az összes szükséges folyamatokat frissítéséhez és megfiatalítja a bőrt.Javítása nyirok áramlását, pótolva egy ovális arc, csökkenti a duzzanatokat és a szem alatti táskák, vérkeringést serkenti.Ez azt jelenti, hogy a sejtek több oxigént és a táplálkozás és elkezdi önmagát megújítani természetesen.

Self-masszázs segít eltávolítani a felesleges só és toxikus lerakódások a sejtek a bőr, az arcszín simábbá válnak, simított első ráncokat.A mély ráncok, ez az eljárás nem tud megbirkózni - ők kevésbé észrevehető, de nem teljesen eltűnt.De megakadályozzák a kialakulását újakat.

További plusz: finoman masszírozza az arc és a nyak, a lány eltávolítja a felső szaruréteg a bőr, és ezáltal helyet szabadít fel az új, fiatal sejtek. Tehát ön-masszázs az arc ilyen hatása:

• serkenti a nyirok áramlását és a hulladék anyagokat a bőrsejteket;
• aktiválja a vérkeringést, így a szövetek kapnak több oxigént és tápanyagokat;
• tonizálja a sima izmok az arc;
• megkönnyíti eltávolítását a felső réteg az epidermisz.

És mindez - anélkül, hogy a komplex berendezések és vegyi anyagok, jobb otthon.

előkészítése eljárás

szakértők azt javasolják, hogy végre az eljárást lefekvéskor, mert miután nem kívánatos, hogy a bőrre kozmetikumok, smink. megteheti ön-masszázs pihentető nyaralásra, ahol pontosan tudja, hogy mit nem kell sietnie, hogy az ország vagy hogy megfeleljen a vendégek.

Mi szükséges az ön-masszázs?Semmi, csak a kezét, és először a tükör - így meg lehet nézni, hogy mit csinál, és figyelemmel kíséri a helyes végrehajtását minden mozgását. masszázs történik száraz bőr - így lehet túlfeszített, és a hatás lenne elérhető, éppen ellenkezőleg.Ideális esetben használat vaj, segít visszaállítani és megfiatalítja a bőrt:

• búzacsíra;
• mandula;
• szőlőmag;
• őszibarack;
• neroli.

De akkor is használhatja a megszokott tápláló krémet - ami a legfontosabb, ez azt jelenti, nem túl gyorsan szívódik fel, és az ujjak siklottak át a bőrt is.

most divatos kínai ön-masszázs az arc.A teszt elvégzéséhez lehet szükség különböző eszközök - görgők, jade kövek, darabka velúr.Van is egy ön-masszázs meleg nedves törülközőt.De ez egy teljesen más technológia, ez a cikk azt vizsgálja, a klasszikus self-masszázs.

A beavatkozás előtt, meg kell alaposan tisztítsa meg az arc smink, a por és a faggyú.Mosás után, akkor gyengéd tisztító bozót.Ha a bőr megnyugszik egy kicsit, akkor közvetlenül az eljárásnak.

Samomassazh személy lépésre

Ahhoz, hogy a maximális hatás, meg kell pihenni, egy csésze gyógytea, kapcsolja be a lágy zene.Az erős fény nem szükséges.De a tükör kell világítani úgy, hogy lássa tükörképét gond nélkül. Így a bőr tisztítani és kenni gyógyszeres olaj, meg lehet kezdeni:

1. simogató.Működnek mozgás alulról felfelé, hogy a nyak és az áll, arc, templomok, majd a fülét, hogy a központ az arc.Elég, ha 2-3 stroke.Ezután mozgás történt a fordított irányban.húzza a bőrt, és nem kell megnyomni.
2. dagasztjuk.A párna két vagy három ujjal nem könnyű masszázs masszázs sorokat a középső az arc a perifériára.Működött a homlok, az arc, az arcon ráncok, arcán és állán.Ezután mozgassa a nyakát.
3. Kneading ujjperceket.Ugyanazokat a mozdulatokat, de csak nyomja erősebb az első és a második ujjperceket.Meg kell mozgatni a szárnyait az orrból a sarkokban az ajkak, majd a tragus fül és a templomok.Ezeket a mozgásokat befolyásolja a sima izmok az arc.Összefoglalva, meg kell megnyugtatja a bőrt a stroke.
4. megérintette.Ugyanígy a, van, amelyre a gyúró, hogy megérinti őt tette ügyében. Ne feledkezzünk meg a nyak - meg kell mozgatni fel a kulcscsontját, hogy az állkapocs és állát.Az arc minden a mozgás mindig a közepétől a fülek .
5. bizsergés.Ezeket a mozgásokat végzett nagyon óvatosan, hogy ne traumatize a bőrt.Különös figyelmet kell fordítani azokra a területekre, ahol különösen erős törzs izmok - a homlok, az orrnyereg, arcon ráncok, szája sarka.

végződik ön-masszázs az azonos, azzal kezdődött, és - könnyű, nyugtató mozdulatokkal. Csak egy vagy két ülés egy hét, hogy érezhető hatása.A masszázs után, nem kell mosni, a legjobb, hogy feküdjön le, és pihenni, így a lehetőséget, hogy egy személy a munkát a problémákat aktiválása után a vérkeringés és nyirok áramlását.

nagy részletességgel meséli el ön-masszázs az arc Elena Zemskova: a videó utasítás az alábbi ábrán látható:

Ellenjavallatai

eljárások Self-masszázs - ez még enyhe, de a hatása az ember.Mert nem mindig látható. eljárás nem végzik el az ilyen esetekben:

• bármely fertőző betegség akut szakaszában;
• láz és a láz;
• veszélyeztetése integritását a bőr az arcon;
• gyulladt pattanások és a pattanások
• tumorképződés;
• bármely bőrbetegségek;
• bőr gomba.

Terhesség és szoptatás ellenjavallatok ebben az esetben nem.

Self-masszázs az arc - ez a legolcsóbb, de nem kevésbé hatékony módja a modell arcát a saját kezével.Ön büszke lesz az eredmény, amely mindenki számára teljesen függetlenül, a kerékpáros egy fillért sem.És biztos, hogy ezt az eljárást ajánljuk lesz barátai.