Félelem a sötétben - fóbia, amely hatással van nemcsak a gyerekek

Man - egy hajó, amely tele van különböző különbségeket.A fizikai és a pszichológiai komponens - ez a világ, amelyben élnek szakaszában formáció, győzelmek és kudarcok, álmok és emlékek, élmények és tervek a jövőre nézve.Mi olyan sokrétű és egyedi.A aggodalmak, félelmek, szorongás és egyénre szabott.

egyik leggyakoribb félelmek között a gyermekek és felnőttek a félelem a sötétben.Hogy hívják azt a fóbia félelem a sötét, milyen tünetek kísérik, hogyan kell megszabadulni tőle - ezek a kérdések leginkább érintett, amikor ez a fajta félelem.

tartalom

1. terminológia
2. félelem a sötét gyermekek
3. okokból niktofobii
4. tünetei félelem sötétség
5. kezelések félelem sötétség

terminológia

kifejezés „niktofobiya” van ókori görög eredetű, és a szó szoros értelmében értelmezni «nyktos» - éjszaka«Phobos» - félelem.
Niktofobiya - pánik félelem a sötét éjszaka.

fóbia - egy megszállott, erőszakos, irányíthatatlan félelem, amelyet súlyosbít a különleges helyzetek és dacol logika.Ha van egy fóbia, valaki elkezd kerülni bizonyos emberek, szolgáltatások, rendezvények, munkahelyi helyzetekben.

fogjuk működtetni a szavakat a félelem a sötét, a fóbia.

félelem a sötét gyermekek

félelem - ez egy természetes, eredendő természete az emberi válasz a cselekvés a fenyegetések.Ezért a félelem maga mindig segített és segít a személy él, ha ez a félelem kezd átterjedni „fel”.

Sokan úgy vélik, hogy a félelem a sötét alapvetően rejlő kisgyerekek, de ez nem az.Egyszerűen felnőttek ezzel fóbia nem hirdet a jelenlétét, mert utálják bevallani, hogy van egy „gyerek” a félelem.

Miért nőnek „láb” a félelem a sötétben?

először a gyermekekre.Felnőttek gyakran maguk alkotják ezt a félelmet a gyerek.Hogy hallgatott rá mesélni, ahol rossz gyerekek úgy mumus, vagy más kellemetlen lény.Honnan származik, hol lakik, vagy elrejti a gyermek nem egyértelmű, és senki nem magyarázza, szülők, nagymamák / nagyapák, a tanárok csak hagyja, több mint köd.

Megjegyezzük, hogy a sötétség az ideális hely „tenyésztés” homályos és ismeretlen.A gyerekek fantáziáját gyorsan és könnyen „dolgozzon”, hol élnek és dolgoznak azok bajt babayki - a sötétben, hogy van,ahol ez nem látható.

Emlékezz magukat gyermekkorban.Mikor kell gyorsan csökken az ágyba, hogy mumus nem volt ideje, hogy megragad a lábát.Vagy szűk behajt, mi lenne egy szürke felső nem jutottak el a hordó.Vagy ez: „Anya, ülj le mellém, amíg megyek aludni”, „Nem kicsit kapcsolja le a villanyt.”Emlékszel, amikor kerestek siet villanykapcsolót, amíg mumus ragadta meg a kezét / lábát, és ebben az esetben a dobogó szívvel.

Fontos!Ne játssza ezeket a gyerekes játékok a gyerekeknek, ne tartsa őket sakkban, így a lehetőséget, hogy nő mentálisan egészséges emberek.

stresszes helyzeteket okozhat félelmet a sötétben.Például, a fény hirtelen eltűnt, és mellette senki nem volt gyerek.A gyermek zavart, pánik és tapogatózott, míg a felnőttek kereste, már nagyon félek.Ezután ő nem hajlandó maradni a szobában egyedül, akkor is, ha nem sötét.

Ha egy gyermek szemtanúja állandó alom szülei, vagy az emberek közel állnak hozzá.Ő félt, hogy egyedül, és a sötétség csak növeli a tudatalatti félelem, hogy elhagyott az anyja és az apja.

Fontos!Felnőttek és gyermekek félnek a különböző sötétségben.Semmi értelme, hogy folyamatosan megismételni, hogy ez csak a sötétség, ez nem veszélyes és ellenőrizhetetlen.Gyermek tapasztalat félelem, támaszkodva a belső világban, és ha elengedi a félelem, akkor hagyja egyedül éjjeli szörnyek, hogy megbirkózzon, amely képtelen.

Hogyan segít a gyermeknek:

• valóban szeretik a gyermeket, és őszintén megpróbál segíteni neki, ne utasítsa el a tényt, hogy ő azt mondta, hogy él valaki az ágya alatt
• nagy figyelmet fordítani
• gyermek próbálja csökkenteni a mértékét a sajátszorongás
• esetleges használatát igroterapiya legyőzni a félelmet
• ha látja, hogy nem kezeli magát, lépjen kapcsolatba a gyermekpszichológus.

okokból niktofobii

Először meg kell, hogy külön a pánik és a kellemetlen, hogy egy sötét szobában / utca, főleg ha egy ismeretlen hely, vagy idegenekkel.Niktofobiya nyilvánul ellenőrizhetetlen félelem, sőt pánikroham, valaki elkezd mozogni véletlenszerűen a keresést egy fényforrás.

Ez elmebetegség megvannak a maga okai.Vannak hasonlóságok és vannak nagyon egyedi.Tekintsük a leggyakoribb katalizátorok félelem az éjszaka.

Genetics

Primal Fear a sötét jött a férfi, mielőtt a „megszelídítése” a tüzet.Dusk hozta a veszélye, hogy meghalt, így az éjszaka beállta előtt még rejtve.Ez volt a túlélés.(Lifehack: nézd meg a m / f „The Croods”, ezúttal lesz szemléltető érthető).

Félelem a magánytól

Ha valaki egyedül van, ő is úgy érzi, hogy a felesleges érintkezést.A külvilág tele van érthetetlen, szörnyű események, és a sötétség megszűnik szimbóluma reménytelenség.

megoldatlan gyermekkori félelmek

lehet beállítani őket minden ember „úgy dönt,” ő „kedvenc” a félelem.

erőszakos fantázia( képzelet)

Akkor nem félek a sötétben is, de mit tulajdonítunk neki, dorisovyvat, nafantaziruete.Például, nem látta tárgy / alakot a sötétben. .. és repült idegenek Tiffany / anyós is primereschitsya.

hipochonder emberek nagy szorongás küszöb érzékelik a sötétség, mint egy szimbólum a bizonytalanság és elkerülni.Igen, ez nem mindig logikus.De ne feledjük, hogy a félelem gyakran logikátlan.

Living állandó stressz

akkor a növény niktofobiyu "default".

legmakacsabb félelem, hogy mindig velünk van, és hogy nem vagyunk mindig tudatában - a halálfélelem.Hogy képes katalizálni a megjelenése félelem a sötétben.

Mint olyan személy épít asszociatív tömb „sötétség - a halál”, „amíg a fény - élek.”(Lifehack: olvasni pszichoterapeuta Irvin Yalom, annak érdekében, hogy olyan kérdésekkel foglalkozik, halálfélelem).Talán az oka lehet a hiba a fejlesztés a nyomelemek és neurohormonokra, amelyek felelősek az érzelmi állapot egy személy.

tünetei félelem sötétség

Hogyan határozzák meg, hogy van kidolgozott niktofobiya?Számos klasszikus pszichológiai, fizikai és szociális tünetei.
Ön egy pánik, a félelem egy lavina a sötét vagy sötét helyeken, különösen akkor, ha ott az első alkalommal.
Azt próbálja racionalizálni saját( a támadás után).Ietalálni egy ésszerű magyarázat, de kapok egy hasonló helyzetben újra félni tornádó szar van bele örvény.A helyzet ismétlődik körbe.

mutathatnak kényszeres viselkedést.Ez az, amikor valaki megpróbálja, hogy bizonyos intézkedéseket, hogy megszabaduljon a félelem, a szorongás, a lelki szenvedést.Ez a módszer enyhíti a rövid távú félelem, szorongás, de akkor menj vissza a valós helyzetet azzal fenyeget, hogy súlyosbítja a félelem.

Fizikailag test oldalsó felgyorsul a szívverés, a légzés zavart, lehet ugrani nyomás szakadék hangja tűnik remegés, fejfájás, dadogás betegség a gyomor-bél traktus.

Továbbá csatlakozik szociális tényező, nevezetesen félsz egyedül aludni.Ha már találták magukat magányosan mindenhol meg kell világítani a fény, vagy akár egy éjszakai fény, dolgozó TV.

Te jól tudod „minden veszélyes helyeken” hatókörén belül az adatokat, mozogni.Lesz jelölni azokat tisztán, és ne közelítse meg őket anélkül, hogy sürgős szükség van.

többet, mint naponta egyszer / este ellenőrizze, hogy csukja be az ajtókat.

kezelések félelem sötétség

Két hagyományos módon történő kezelésére niktofobii: pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés.Minden attól függ, a betegség stádiumától, olyan állapot, amelyben egy személy jön a vágy, hogy megszabaduljon a félelem.Mert a félelem lehet egy képernyő, amely elrejti valami globális.

pszichoterápiás hatékony kezelési formák aktív részvételével a beteg és a vágy, hogy megszabaduljon a fóbiák.A pszichoanalízis - módszer pszichológiai rendellenességek, ahol fedd szavakat a gondolatok, fantáziák, álmok, és az elemző alapján saját minta tudattalan konfliktusok, amelyek megalapozzák a problémákra, hogy megtalálja a kiutat ebből a helyzetből.

Ez a módszer nagyon hatékony, de nagyon tartós.Mire is eltarthat hat hónaptól több évig.Itt minden egyes, és függ a mentális állapotot, hajlandó és képes megnyitni, a szakértelmet a terapeuta.
meglehetősen modern kezelés niktofobii érzelmileg alakú terápiát.

A legfontosabb pontja ennek a módszernek, hogy az érzelmi állapot lehet kifejezni a hang-, kép-, kinesthetic képre, és kövesse a belső működésébe ily módon lehetővé teszi, hogy módosítsa a kezdeti érzelmi állapot.

Kognetivno-viselkedési terápia segíthet megváltoztatni, ahogy te gondolod, és ennek eredményeként lehet változtatni a viselkedését és a hangulat.

Gestalt terápia segít a betegnek, hogy dolgozzon öntudat és ezt aktívan részt vesz a terapeuta.

hypnosuggestive kezelés alapvetően a hipnózis, mely használják gyógyászati ​​célokra.

terápia formájában játékok gyerekeknek.Például, akkor kérheti a gyermek felhívni a saját.Nézd, mit fektet a félelmet( alak, szín, méret).Ezután hagyjuk a gyermeket letörnek vagy vágott magának egy darab ezt a képet.Ez a gyakorlat meg kell ismételni, hogy megállapítsa, hogy a dinamika változik és attól, hogy a gyermek félelem.

Játssz a gyermek egy „mágikus” házban.Fedjük magát egy takaró vele( hagyja a levegő lyukak), töltsük fel a történet egy varázsló, amely megvédi a házat, és beszélgettek a baba.Vagy hozzon létre egy jelszót, amelyet majd zárjuk le a házat babaek reggelig.

játszani bújócska.Csak ne rejtsd emberek, és a játékok.Elrejtése a játékokat a kivilágított helyiségben, és a helyiség, ahol a lámpákat Lámpa.Felér egy jutalmazó rendszerben a Point of játékok.Ha a gyermek talált Játék elsötétített szobában a bónusz magasabbnak kell lennie, amikor találtam egy világos helyiségben.Ellenállni az első gyermek: egy sötét szobában hagyott játékok prominens helyen.

niktofobii A gyógyszeres kezelés nem gyógyítja meg, de azt is letartóztassák a feltűnő tünetek rosszabbodnak a minőségi életed.

Fontos!Azt állítva, hitelt pszichotróp szerek nélkül orvos ajánlása szigorúan tilos.Mert, tudatlanul, képes lesz, hogy magát egy mély depresszió, ahonnan segítsége nélkül a terapeuta / pszichiáter nehéz kijutni.

orvos ajánlhat szedése:

• antidepresszánsok
• hipnotikus nyugtatók( akut értelemben a szorongás).

veszi, hogy igazolást pozitív eredményeket lehet elérni, ha a megközelítés, hogy összetett problémák megoldására: a pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés.

Idővel nem lesz csak pszichológiai összetevője a kezelést.

Fontos!Anélkül, hogy a hajlandóság és az aktív részvételt, nem terapeuta, pszichiáter, pszichológus, nem tud segíteni.Csak az együttműködés vezet.

További információ az emberek miért félnek a sötétben - Videó: