Dohányzás: pszichés és fizikai függőséget és módszerek megszabadulni ez

Tobacco( tabagism, nikotinfüggőség) - a leggyakoribb formája a visszaélés valamennyi korcsoportban.Függőség dohánytermékek káros fizikai és mentális egészség a felnőttek, serdülők és gyermekek, mind a férfi és nő.

Megjegyzés : Nem szerv vagy rendszer a szervezetben, ami nem szenved a toxikus hatások dohányfüst méreganyagok.

Constant dohányzás kialakulásához vezet a függőség tüneteit, pszichés és fizikai függőség, elvonási tünetek.

legtöbb inkább nem dohányzó férfi lakosság a WHO szerint a férfiak körében a harmadik rész egy rendszeres fogyasztója dohánytermékek.

Tartalom: Történelmi adatok Miért dohányoznak az emberek kialakulását nikotin hatása a dohányzás az egészségre súlyos betegségek által okozott dohány kezelés

Történelmi adatok

dohánylevelek hozták be Európába a XV században Dél-Amerikából.Fokozatosan a szokással dohány formájában rágás keverék, zúzott por inhalációs, és természetesen az azonos - füst elterjedt szerte a világon.Egyes hívei nikotin füst biztos, hogy a dohány - egy gyógynövény, amely segít a sok betegség.

elején XIX század, a tudósok izolált nikotin dohányból és tulajdonságait ismertetjük.Azt találtuk, hogy a dohánytermékek bármilyen formában vezet negatív egészségügyi következményekkel jár.

De ennek ellenére a dohányzás gyorsan meghódította a növekvő számú rajongóinak.

Boom dohányzás jött a második felében a XX században.A nikotin függőség oltjuk útján fejlődő film és televízió, magazinok.Több milliárd ember előtt ülve mozi és televíziós képernyők minden nap nézi a kedvenc karakter festmények dohányzik.Füstölt Superman és a szépség, a politikusok és a gengszterek, a karakterek minden fogyasztói ízlés.Dohány gyár, a gyártók virágzott, a márka cigaretta szorozva, nem lehet azt mondani az egészségre, akik kezdik érinti ez a szörnyű méreg. ...

márkás termékek és cigaretta a középosztály, egy nagyon egyszerű és dohány cigaretta, szivar, szivarka, minden ilyen típusú süket talált vevőt.

Bár néha hallotta, és továbbra is hallotta a hangokat az ellenfelek dohánytermékek nyomtatott veszélyeztető figyelmeztető címkéket doboz cigaretta szép - az emberek továbbra is dohányoznak.

Oroszországban száma dohányosok 35% a teljes népesség.

Miért dohányoznak az emberek

Mindennek alapja a vágy, hogy utánozni a bálványokat, és a szenvedély, hogy tudja az ismeretlen( mi ez, csak azért, mert mindenki szereti).Első cigaretta, az első puff úgy érzi, nagyon kellemetlen.Úgy tűnik, szédülés, fejfájás, hányinger, gyengeség.Ez a tünetek a nikotin-mérgezés.De többszöri próbálkozás után, fokozatosan eltűnnek, és ezek helyett egy kellemes érzés az öröm, a gondolat tisztasága, eufória.

tény, hogy a nikotin bekerülni a vérben, részt vesz enzimreakciók, ami fokozott termelése katekolamin a kibocsátást a adrenalin és noradrenalin, stimuláló agyi örömközpontjait.Fokozatosan egy dohányos van egy függőség, amely megköveteli az új adag nikotin.Az American Institute for NIDA függőség, nikotinfüggőség meghaladja ugyanúgy képes heroin és opiátok.

kialakulását nikotinfüggőség

függőség - komplex biopszichoszociális probléma.A fő tünete ez a rendellenesség a viselkedés jellemző a kényszeres pszichoaktív anyagok használata, ebben az esetben - a nikotin.Attól függően, hogy a diagnózist a kritériumokkal összhangban a Manual of Diagnostic and Statistical Manual DSM-V mentális zavarok( óta érvényben lévő 2013) által kifejlesztett, az Amerikai Pszichiátriai Társaság( American Psychiatric Association).Ez a kézikönyv tartalmazza a 11. kritérium: a visszaigazoló 2 vagy több kritérium bekövetkezett beteg 12 hónapig , diagnosztizáltak „függőség”.A megerősítés után 2-3 kritériumok diagnosztizált enyhe függőség, 4-5 - mérsékelt, és még 6 - súlyos fokú függőség.

Megjegyzés : annak ellenére, hogy a folyamat diagnosztizálása nikotinfüggőség figyelembe veszik a tolerancia( szükség van a növekvő dózisú nikotin) és az önmegtartóztatás( visszavonás), a saját, ezek a tényezők nem az alapja a diagnózis függőség nikotin.Dependencia( függőség) kifejezés a kategóriába mentális és viselkedési zavarok( besorolás szerinti ICD-10), amelyek kísérhetik tolerancia és elvonási tünetek, és előfordulhatnak elszigetelten tőlük.

képződése során a nikotin függőséget képes megkülönböztetni több szakaszban történik:

• Alkalmankénti nikotin.Az elszívott cigaretták számának kevesebb, mint 5 egység 10 napon belül.A dohányzás a tény váltotta ki általában microsocial külső tényezők.
• rendszeres használata a nikotin.Elszívott cigaretták száma növekszik, 2-6 naponta, egy személy kezd kialakulni nem fejezik ki egyértelműen előnyben egy adott márkájú cigarettát.
• első szakaszban a függőség.Alakult pszichés függőség nikotin, míg nincs fizikai függőséget.Az E lépés hossza - 3-5 év.Dohányzó tűnik, hogy a dohányzás hozzájárul annak javításához munkaképesség és jólétét.nincs visszahúzás, tolerancia a nikotin fokozza.
• második szakaszban a függőség.Pszichés függőséget eléri csúcspontját, akkor elkezd kialakulni fizikai függőséget .Az időtartam a második szakasz átlagosan 5-20 év.A dohányzás a természete rögeszmés vágy, egy férfi felébred éjjel annak érdekében, hogy a cigaretta füst éhgyomorra, megy erősebb cigarettát.Az első jelei a fizikai függőség - reggel köhögés, rossz közérzet.Válhat gyakrabban bronchitis, jelzett szívritmus-zavarok, álmatlanság, fájdalom a szív, vérnyomás instabil.
• harmadik szakaszában a nikotinfüggőség.Vannak mind pszichés és fizikai függőséget.A harmadik szakasz - a színpadon a szövődmények.Ebben az időben, a tolerancia nikotin csökken, ha a dohányzás néhány cigarettát egy sorban érez fizikai kényelmetlenséget.Kezdje a súlyos egészségügyi problémák alakulhatnak ki rákmegelőző elváltozások és a rák.

szakaszában pszichés függőséget dohányt felhasználók aggasztó, de nem olyan ártalmatlan a dohányzást, ha nélküle olyan nehéz.Dohányosok aránya dob, a másik része próbál leszokni, de nem tud, és a harmadik - „biztonságosan” továbbra is dohányzik.Mint már említettük, pszichés függőséget alakul átlagosan 3-5, az állandó dohányzás.Adagok általában körülbelül 5-7 cigarettát naponta, néha 15.

«Nos, füst sokat, és nem élő, ott( valamire) nagyapám éltek 90 és füstölt egész idő alatt.”Így hát nyugtatja magát nikotinoman.Ugyanakkor ő próbál nem gondolni arra, aki nem felelt meg a 50, köszönhetően a káros szenvedély, és sokan vannak.Sokkal több, mint a „nagyapák túlélte dohány 90”.

ügyviteli 5-15-20 év, függő hirtelen vette észre, hogy nem a cigaretta nem csak kényelmetlen és rossz.Már füstölt egy csomag, vagy még inkább naponta.A dohányzás emeli annak szükségességét, hogy az ember aludni éjszaka.Random „szünet”( amikor a betegség vagy képtelen füst bármilyen más okból) okoz, reszketés, izzadás, szédülés, fejfájás, gyengeség, köhögés( paradox), és egyéb kellemetlen egyedi panaszokkal.Ez úgy van kialakítva fizikai függőséget .

nikotin „építeni” a normális biokémiai reakciók az emberi test, az adagot már jön kémiai szükségesek a normális működéséhez sok rendszer.

megfosztja magát a dohányzó betegek fizikai függőség szakaszban kezdenek súlyos fizikai és lelki szenvedést.Miután az első adag absztinencia meglepő gyorsasággal visszatér a normális egészségi állapotban.

Úgy tűnik, itt és a füst magát, csak annyira ideges.De nem, csak ebben az időszakban és a „csúszás” összes mellékhatást a nikotinfüggőség.

hatás a dohányzás egészségre

Hurt által kifejtett nikotin a fizikai állapota a dohányos és a körülötted már, senki sem vonja kétségbe.A dohányzás elleni küzdelem folyik sokáig, és nem kis sikerrel.

A WHO keretegyezmény, amely anyagokat a dohányzás veszélyeiről, a dohányfogyasztás elleni küzdelemre utal, hogy szerint a tudományos adatokat a füst a dohánytermékek vezet betegség, rokkantság és halál.

Megjegyzés: gyártók dohánytermékek, hála a modern technológia kifejlesztett termékek, amelyek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek a nikotin mellett formában és fenntartani az emberi kapcsolat.

A főbb halálokok a világon második helyen a dohányzás, ami számos kóros állapotban halálos.

fő dohányzás okozta betegségekben

fő célpontjai a dohányfüst - légutak .Rendszeresen áthaladó az orrgarat, légcső, hörgők és a tüdő füst van káros hatással a nyálkahártyákon e szervek, csökkenti a védő tulajdonságokkal idővel, és okozhat atrófia és degeneráció a sejtekben a fenti szervek a tumor.

Emerging gyulladásos folyamatok vezetnek súlyos krónikus folyamatok: mandulagyulladás, torokgyulladás, légcsőhurut, bronchitis és tüdőgyulladás.Gyakran képződnek emphysema, obstruktív folyamatok.

tanulmány a külföldi és a tudósaink világosan mutatják, hogy a 90% -os európai konszenzus nyilatkozata Tüdőrák: Kockázati tényezők és a megelőzés körében a halálesetek férfiak tüdőrák oka a dohányzás.Nem túl messze, és nőalakok - 80%.Bár az utóbbi időben a nők, ezek a számok jóval alacsonyabbak voltak.

tüdőrák a dohányosok vannak kialakítva több, mint 10-szor nagyobb valószínűséggel, mint a nem dohányzók.

dohányzó többször növeli a tuberkulózis.

szívizmot és koszorúvéredényekbe - második fő cél a nikotin.

korai szívinfarktus és a stroke - következtében a függőség a dohányfüst.Dohányzó 2-4-szor több hajlamosak korai fejlődés e szörnyű betegség.Az artériás vérerek reagálnak a penetráció a füstképződés ateroszklerotikus folyamat, és a tasak domború falak - aneurizmák, ami végül az ember, hogy egy tragikus véget.

nyelési nyál nikotinnal átitatott, van egy károsítja a nyelőcső és a gyomor, vezet súlyos betegségek e szervek, amelyek közül a legveszélyesebb a tumor kialakulását.

befolyásolja a dohányfüst a funkciója a férfi reproduktív rendszer, ami merevedési zavar, impotencia és a meddőség.

Nőknél az egyik kellemetlen szövődmények - csontritkulás - sérti a csontszerkezet, ami a patológiás törések.Nikotin, amikor füstölt alá a tüdőből a vérbe, ami az átadás mérgek minden szervben, az emberi test.Mivel egy erős rákkeltő, nikotin okozhat rosszindulatú daganatok gyakorlatilag bárhol a szervezetben.

változó külső és dohányos agya - száraz és sárgás bőr, korai ráncok hálózat, állandó köhögést, szürke megjelenése a bőrön, sárga fogak és sérült hangszálak.A dohányos jön egy állandó szag.

Megjegyzés: a nikotin mellett hatással van az egészségre a radioaktív anyagok a füst.

minden erőfeszítése ellenére a gyártók minden lehetséges módon csökkenteni a koncentráció romboló anyagok, dohány marad egy erős méreg.

Néhány tudós írt cikkeket, hogy megmutatta a „pozitív” tulajdonságok dohány, de annak ellenére, hogy minden erőfeszítést, hogy szépíteni az általános negatív képet a dohányzás okozta, hogy nem sikerül.

kezelés dohányzó

Sokan, a szenvedélybetegek és a szövődmények, megpróbál kilépni a függőség és a csoda „Hogyan lehet megszabadulni a nikotin függőség?”.Néhány közülük sikerül megbirkózni segítség nélkül, mások kezelésre van szüksége egy szakértő pszichiáter.

legsikeresebb módszer még mindig független elutasítását függőség.Bármely szakaszában lehet leszokni a dohányzásról.Az emberek jól fejlett akarat és vágy nélkül problémák merülnek fel.

«iszik” jelenség, mivel az utolsó elszívott cigaretta megy a 07/03/14 nap.Utánuk, fizikai függőség eltűnik pszichés tarthatjuk sokáig, de minden attól függ, a beállítás az ex-dohányosok számára az egészséges életmód.Ismerős rutinokat kell változtatni radikálisan.Ez feltétlenül szükséges hozzá rengeteg sport, séta, diéta.Fontos, hogy már nem térhet vissza a függőség, mint a „romboló” jöjjön vissza, és a pszichikai és fizikai függőség.

között terápiás intézkedéseket alkalmaznak:

• terápia( ideiglenes bevezetése a szervezetbe különböző módon nikotin gyógyszerek enyhíteni megvonási tünetekkel) - tapaszok, cukorkák, cukorkák, rágás nikotinos rágógumi, stb.;
• nyugtató terápia( nyugtatók és tranvkilizatory).Gyógyszerek segítenek eltávolítani az alvászavarok és ideges állapot, amely elválaszthatatlan az első napokban, miután az elutasítás;
• psihovozdeystvie - hipnózis kódolást Dovzsenko eljárás ésszerű terápia, tudatalatti öntanuló módszerekkel;
• akupunktúra, fizioterápia tevékenységét.

kifejlesztett számos szerzői technikák dohányzásról való leszokást jobb választani a saját, támaszkodva a tanácsadás, a személyes tapasztalat, és ami a legfontosabb - a saját vágy.

dohányzásról való leszokás - a választás az egészség és az élet!

milyen nyersanyagokat használnak a cigaretta ma, akkor nézd meg ezt a videót felülvizsgálat:

Lotin Alexander, orvosi rovatvezetője