Flatfoot: a betegség leírása

A lapos láb a szerzett vagy veleszületett állapotra utal, amelyben a láb ívét elhagyják - egy élettani kanyar, amely csökkenti a láb csontjainak terhelését gyaloglás közben. Flat-lábúság: a betegség leírása ma a beszélgetés témája.

Általános tudnivalók

Általában egyenes álló helyzetben a láb központi része csak a külső határon érinti a padlót. A lapos lábfejűeknél a láb érintheti a padlót az egész területen.

Az átlapolás ritkán veleszületett - csak az esetek 3% -ában. Még ritkábban, lapos lábak keletkeznek a traumás láb sérülések miatt. Néha ennek a betegségnek az oka számos más egyidejű betegség - ricketts, cukorbetegség, poliomyelitis. A leggyakoribb ok a tartós vagy túlzott terhelés jelenléte a lábakon.

A fejlett országok lakosai sokkal gyakoribbak a lapos lábúaknál, mint a fejlődő országokban. Ez elsősorban a cipők napi használatának köszönhető.Tanulmányok kimutatták, hogy minél hamarabb kezdődik a gyermek sűrű cipő viselése, annál nagyobb esélye van arra, hogy a jövőben egy lapos lábat nyerjen. Azok között, akik mezítláb mentek a tizenéves korig( tanulmányok Indiában folytatódtak), a lapos lábak incidenciája alig 2% alatt van. Európában és az USA-ban a lakosság 75% -a különböző mértékben szenved a betegségben.

okai és tünetei

A betegség leírása nem lesz teljes, anélkül, hogy jelezné okait és tüneteit. A lábakon két ív van megkülönböztetve: keresztirányú és hosszanti. A hosszanti ív a láb belső felületén helyezkedik el, a keresztirányú pedig a lábujjak lábánál. Ezeket az íveket úgy tervezték, hogy amortizálja a testet, amikor sétál, és segít fenntartani az egyensúlyt. Ha a láb lelapul, a test súlya a séta közben közvetlenül a teljes gerincre és az alsó végtagok csatlakozóira tolódik. Ez egy nagyon nagy terhelés ezekben a részlegekben, ezért a lapos lábak kísérik a scoliosis és az arthrosis kialakulását.

A lapos lábfej kialakulásának elkerülése érdekében folyamatosan terhelést kell biztosítani az izmok és a lábszalagok számára. Különösen hasznos a kemény fű, homok és kövek járása. Rendszeres edzés nélkül a lábak izmainak, mint bárki másnak, erőssé válnak, és nem támogatják a lábat a korábbi rendes állapotban. Ez a láb lelassulását eredményezi.

A lábfej összetett lelassulását rendszerint a kötőszövet fejlődése okozza. Ugyanakkor a veleszületett lapos lábak mellett myopia, az epehólyag hiperbolusa, a szívben lévő további akkordok és más patológiák.

A megszerzett lapos lábak fejlesztésének egyik fő tényezője a rosszul kiválasztott cipők, különösen a kora gyermekkorban. Nem engedheti, hogy a gyermek viseljen más emberek cipőjét, különösen a kicsieket, mert a nyújtott és kifordított cipők nem terjesztik megfelelően a terhelést a lábfejhez. A gyermekcipőkön egy kis saroknak kell lennie, a hátsónak merevnek kell lennie, és az íj lágy. Ez kompenzálja az egyenlőtlenség hiányát a lábak alatt lévő dudorok és kavicsok formájában, és segíti a láb megfelelő kialakítását.

Felnőtteknél a lába nagy terhelése sík lábfejek kialakulásához vezethet. Például sok testtömeg lehet, hosszú a lábadon a nap folyamán, vagy monoton helyzetben( állva).A lapos lábfejek kialakulása terhesség alatt is lehetséges, ha magas sarkú cipőt visel, mivel a lábazatot az egész lábról a metatarsális csontok közé helyezzük.

A síkköteles diagnózisának legegyszerűbb módja a lábad nyomása. Alkalmazzon egy kis zsíros krémet a láb belső felületére, és próbálja meg állni egy papírlapon. Annak érdekében, hogy a vizsgálat megfelelõen haladjon át, egyenletesen kell állnia, az egész lábra támaszkodva.Általában van egy horony a láb belsejében, amely nem hagy nyomtatást - a legtöbbet a lábán veszi fel. Ha nincs ilyen bemélyedés a nyomtatáson, vagy keskeny( a láb teljes szélességének kevesebb, mint fele), akkor majdnem az egész talpot a papírra nyomtatják. Ez megalapozza a "lapos láb" diagnózisát.

Ezen kívül vannak a következő tünetek is ezen betegségben

• fájó lábak végén fizikai aktivitás( az első szakaszban a lapos láb);
• A lábak fáradtsága és duzzanata este;
• A fájdalom magasabb a lábától a térdig( a második szakaszban);
• A merevség az alsó hátsó részen, a cipőben való járás jelentős kényelmetlenséget okoz. A lábak fájdalmát járulékos fejfájások kísérik( a harmadik szakaszban);
• A széles lábfej miatt lehetetlen járni ismerős cipőben;
• A sarkak tovább tartanak varrást a belsejében.

Ezek a tünetek nem mindig csak a jeleit lúdtalp, akkor lehet, hogy a betegségek jelenlétét az endokrin és kardiovaszkuláris rendszerre. Ezért feltétlenül szükséges orvoshoz fordulni.

A lapos lábak kezelése

Ez a betegség csak korai korban gyógyítható.A felnőtteknél csak lassíthatja a fejlődő lapos lábakat, az alábbiakban ismertetjük az azonos kezelési módszerek leírását.

korrekciója lúdtalp az erősítése, az ínszalag készülékek és az izmok a láb, a védelem az egész az egész test és a gerinc védelme a túlzott terhelés, ami megakadályozza az osteoarthritis, a láb ízületeit, deformitások az ujjak és a előfordulása gerincvelői betegség.

A lábfejeket feltétlenül kiképezni kell. Nem szükséges alábecsülni a lapos lábat ebben az értelemben, betegségeket nem szabad kifejleszteni. Megteheti kontraszt fürdők, jó szempontjából a kezelés, masszázs, torna, vagy akár csak a járás egyenetlen felületre. Szintén gyógyító hatása van este meleg fürdőt puhafa kivonat, kamilla kivonat és tengeri só.Jól hangzott lábak. Végén láb kezelések kell önteni hideg vízzel, vagy dörzsölje a láb darab jég - tökéletesen eltávolítja a fáradtságot.

Hasznos lehet megtanulni, hogyan kell egy terápiás lábmasszázs. Meg kell kezdeni a stroke, majd gyúrni az öklével vagy hüvelykujjal. Akkor meg kell, hogy erőteljesen gyúrjuk a talpa, mozog a belső széle a saroktól a lábujjak, majd a külső széle és a közepén.

A lábfej simításához szükséges gyakorlatokat napi legalább 10 percben kell végrehajtani.Ágy a fürdőszobában masszázs szőnyeg. A nap folyamán többször vegye le a cipőjét, és kelj fel a saroktól a lábujjig. Csak állhatsz egy ideig a láb külső szélén.

A lapos lábak és a fájdalomcsillapítás megelőzésére, speciális talpbetétekhez ívtartókhoz. Lengéscsillapítóként működnek, így a láb normális helyzetbe kerül. Helyesen válassza ki a megfelelő típusú, méretű és emelje az ív támogatja az orthopedist.