Tisztító a szervezet a toxinok az otthoni

időszakosan megtisztítja a testet a toxinok kell végezni minden személy. Végtére is, hogy eltömítik a keringési rendszer, amely hátrányosan befolyásolja a belső szervek működése és az anyagcserét, provokálni fejlesztés különböző betegségek.

tisztító a szervezetben: mi az, és miért van szükség

egészséges emberekben naponta megbirkózni a negatív hatása a környezetre rajta, eltávolítja a toxikus anyagok és termékek az anyagcsere, a bőrön keresztül, a belek, a tüdő és a vesék. Ezért test tisztítására toxinok egy természetes folyamat, a feltétellel, hogy az összes szerv és rendszer van teljesen működőképes.

De ha van egy krónikus betegség, vagy bármely, az emésztőrendszer nem működik, a megszüntetése „rossz” anyagok lelassul, kezdenek felhalmozódni az első cellában, intercelluláris terek, majd az izmok, csontok, zsír és szerveket.

Ebben az esetben meg kell segíteni a test megtisztul a felhalmozódott anyagcsere melléktermékek. Ezt nevezik salak. Jellemzően ez oldhatatlan ammónium-só, kreatinin, húgysav, karbamid.

Továbbá, külsőleg kap egy csomó színezékek, tartósítószerek, mérgek, nitrátok, kémiai stimulátorok, növényvédő szerek, gyógyszerek, nehézfém sók. Ezek a toxinok a sejtek anyagcseréjét végtermékek befolyásolja hátrányosan az emberi test, megzavarja a fiziológiai funkciókat, és vezet a fejlesztési súlyos betegségek - urolithiasis, és epekövesség, vastagbélgyulladást polipok, a kialakulását kövek a epevezeték vagy homok a hólyagban.

megszabadulva méreganyagok szervezet megbirkózik jobban a negatív hatása a környezetre, a bőr egészségesnek tűnik, az immunrendszer jól védett megfázás és vírusos fertőzések. Régóta megfigyelték, hogy a gyógyszer miatt slagging a test rossz.Éppen ellenkezőleg, a beteg emberek, akik töltött takarítás a szervezet regenerálódását gyorsabb.

okokból salaklehúzási szervezet

fő oka - a túlevés és ételek gazdag fehérje, keményítő, állati zsírok.

egyéb tényezők :

• rossz környezetben;
• munka veszélyes munkát;
• fizikai inaktivitás;
• rossz szokások;
• vese-, máj- vagy más szervek feladata eltávolítja a mérgeket a szervezetből.

Mi a belső szervekre lehet tisztítani a káros anyagokat a hazai

függetlenül káros anyagokat vezethet szinte minden szerv - máj, tüdő, bőr, vese, vizelet és az epehólyag, a gyomor, a belek és a hasnyálmirigy. Akkor tiszta az ízületek, nyirok, ereket. Tisztítási módszerek sok, de fontos annak eldöntése, hogy meg kell tenni.

megtisztulás vagy más szerv az emésztőrendszer vagy húgyúti rendszer méreganyagok nem csak egészségügyi okokból, egyedül ő nem tud megbirkózni ezzel a munkával, és ha a jelei slagging.

Ezek közé :

• szárazság, hámlás bőrt;
• rossz arcszín;
• törékenység, gyengülő és / vagy hajhullás;
• különféle allergiák;
• bőrkiütés dermatitis;
• enyhe hipertermia( 37,1-37,3 ° C);
• krónikus székrekedés;
• ingerlékenység;
• fáradtság;
• különböző elváltozások a nyálkahártya;
• gyakori megfázás;
• rendszeres rohamokban jelentkező fejfájás;
• étvágy romlása.

Minden más esetben, tisztító a szervezet a toxinok - kezdeményezés csak az ember maga.

típusai test tisztító

Methods bél tisztító, májban és más szervekben a toxinok nagy mennyiségben. Válassza ki magának a legmegfelelőbb és türelmet, hogy menjen át az egész pálya végéig. Csak akkor várhatunk pozitív eredményt.

Tiszta test toxinok :

• zab levest( az esetleges hozzáadásával csipkebogyó, berkenye bogyók piros, citrom);
• étrend
• díjak gyógynövények;
• tisztító beöntés;
• aktív szén;
• rizs;
• tisztítható forralt, párolt, és ásványvíz;
• tyubazh;
• különböző gyógyszerek tisztítására az egész test és a máj a mérgeket.

alábbiakban részletesen ismertetjük a leggyakoribb és hatékony kezelési módszerek.

Mit kell tenni, mielőtt a tisztítás és hogyan készül!

feleslegesen tisztító végzett nem szükséges, maga a szervezet természetes veszi az összes hulladék. Mivel a kényszerített test tisztítására toxinok előfordulhat meghibásodása szállítási rendszerek, különösen ha az agresszív módszerek, például éhomi, tyubazh, több tisztító beöntés.

jobban használni lágy tisztítási módszerek, amelyek a leginkább biztonságos és természetes, hogy a szervezetben. Rájuk lesz szó az alábbiakban.

De először elkezdi követni az egyszerű általános tanácsokat :

• egyensúlyt az élelmiszer;
• elfogyasztott mennyiséget csökkentheti étkezésenként, próbálja enni egy időben;
• kiküszöbölje vagy drasztikusan korlátozzák a nagy olvadáspontú zsírokat, szalonna, füstölt, konzerv, édesség;
• dobja szenvedélybetegségek;
• inni elegendő vizet( maximum 2 liter naponta);
• mozgást, elkezdi csinálni torna;
• megállítani ellenőrizetlen használata gyógyszerek.

Ez prostimuliruete saját mechanizmusok elosztását anyagcsere termékek és korlátozza a bevitt káros anyagok az élelmiszerekben. Tisztítsuk meg a teljes test kezd először bél tisztító, majd a májat, a vesét, és miután egy hosszabb eltávolítani a méreganyagokat az ízületek és a vér.

Hogyan tisztítsa meg a belek

Bél tisztító toxinok, hogy normalizálja a széklet. Bél kiadja az oroszlánrészét a felesleges anyagot. Még ha a rendszeres ürítését őket marad a falak, rothadó és mérgezi a testet újra.

Ezért hasznos, hogy végezzen alapos megtisztulás méreganyagok a haza. Vannak különböző módon, hogy dolgozza ki a leggyakoribb és leghatékonyabb őket.

Nyersvíz

Ez a legtöbb ártalmatlan és egyszerű módszert eltávolítja a nem kívánt anyagok a belek és az egész szervezetre. A tiszta víz nem csak a tökéletesen feloldja a felesleges anyagcseretermékek és méreganyagok, hanem eltávolítja azokat.

Ehhez elkezd inni forralt víz, hideg, átszűrjük egy háztartásban szűrőn, egy pohár reggel éhgyomorra.30 perc elteltével a reggelit. Ezt kell tenni, hogy rendszeresen normalizálására egy széket.

tisztított víz rendszer

2 csésze tiszta forralt víz, inni éhgyomorra. Szünet után a 2 Chasa ital csésze 2 a következő 1 óra. L.méz( ha nem allergiás).Miután egy snack a gyümölcs vagy zöldség saláta. Ebéd és vacsora a menetrend, de nem tartalmazzák a zsíros, sült, fűszeres ételek, fűszerek, füstölt. Vacsora kell fény, például - az alvadék sült puding, joghurt.

teljes időtartama során - egy héten.1 lehet ismételni 3 havonta.

Drunk éhgyomri hideg víz nem marad ott, és azonnal belép a bélbe, ahol széklet feloldja a lerakódásokat, és serkenti a bélmozgást, elősegítve annak kiürülését.

Aktívszenes

tisztító a szervezetben a méreganyagok és a hulladék aktív szén zajlik köszönhetően nedvszívó tulajdonságokkal. Miután a bélben, akkor szar az összes káros anyagokat, és ezután kiadja őket természetesen. Ennek alkalmazását azonban nem szabad visszaélni. Mivel a hosszú távú használata megzavarhatja az egyensúlyt a bélflóra, és csökkentik a szintézis a vitaminok.

Számítsuk ki a hatóanyag mennyiségét egymástól függetlenül lehet: 1 tabletta per 10 testsúly-kg. Az így kapott dózis ossza szét 2 adag. Enni reggel éhgyomorra 25-30 perccel étkezés előtt, és este - miután 1-1,5 órával az utolsó étkezés, mosott le elegendő mennyiségű vizet. A tanfolyam - egy héten.

Ez tisztító segít étellel vagy alkoholmérgezés, fertőző májgyulladás, allergiák, pattanások az arcán. Tisztítás közben figyelje a diéta, a liszt, zsír, só, igyon sok folyadékot.

Mivel a szén nem szelektív abszorpciós kapacitása, valamint a káros anyagok, ő hozza jótékony hatású baktériumok, vitaminok. A tanfolyamot követően meg kell tölteni a drogok, amelyek visszaállítják a bélflóra.

Herbal

javítja a bélmozgást, és segít megszabadulni a székrekedés infúziókat gyógynövények.

1 recept :

• Vegyünk 1 rész Senna, körömvirág, bodza.
• 2 rész homoktövis, orbáncfű, édesgyökér.
• 5 rész citromfű.
• Mix, öntsünk 1 evőkanál.l.gyűjtemény csésze forrásban lévő vízzel. Bebugyolálva a mai napig. Inni 3 vétel - reggeli előtt, ebéd előtt és lefekvés előtt.

2 recept:

• 1 csésze forrásban lévő víz 1 veszi a szakterületen.l.szennából.
• Brew, hagyjuk, hogy sört, hideg italokkal összes keletkező infúziót az éjszaka.

Reggel felé sürgetni fogja üríteni.bélmozgások ismét sor kerül a következő napon.

recept 3 :

• spenót lé 200 c;
• 300 g sárgarépalé( 300 g.).

Mix és inni a nap folyamán étkezés előtt.

bél tisztító segítségével beöntések

beöntés, hogy megtisztítsa a bél toxinok - egy agresszív módon.

-oldat előállítása: 2 liter vizet, adjunk hozzá 1 vagy 2 evőkanál.l.almaecet. Lehetőség van helyette egy frissen facsart citromlevet vagy egy csipet citromsav. Ez segít savanyított folyadék. Néhány további vizet adunk hozzá, a fokhagyma( zúzott fokhagyma gerezd töltse hideg vízzel( 250 ml) és a szűrő vagy a forraljuk 5 percig, majd hideg).Ez a megoldás nem csak tisztítja a beleket, hanem segít megbirkózni a betegséget okozó mikrobák és férgek.

beöntés nem a napi lefekvés előtt 7 nappal. A második héten - egy nap, a harmadik - két, a negyedik - 1 3 naponként, az ötödik - csak 1 alkalommal. Attól függően, hogy a slagging a test tisztító beöntés során is eltarthat akár 2-szer egy évben.

módszerek máj tisztítására toxinok

májban a fő szűrő a test által a vér tisztítására, így a salakképző működik kétszeresével a terhelés, amelyet vezethet negatív következményekkel formájában hepatitis, epekövesség. De ez segíthet. Sok tisztítási eljárások máj mérgeket.

meleg víz

Reggel 7 órakor, míg az ágyban, egy pohár meleg forralt vízzel.15 perc múlva felkel, elkezd részt a szokásos házimunkát. A tanfolyam - havonta. Ez ösztönözni fogja az epe, ami vezet a nem kívánatos anyagokat.

máj Tisztítás zab húsleves

tisztítja a májat a méreganyagok segít két egyszerű recept.

1 recept :

• 1,5 liter forrásban lévő vízben, hogy 150 gr szilárd nyers zab.
• Tedd minden egy serpenyőbe, forraljuk 20 percig.
• után lezárja, hagyjuk állni hagyjuk.
• Igyon egy fél órát, mielőtt minden élelmiszer-bevitelt.

2 recept :

• 200 g nyers zab töltse 2 liter vizet.
• Forraljuk 20 percig kis lángon.
• Let ülni, csomagolva valami, ami melegen tartani.
• Miután néhány óra, törzs a levest, adjunk hozzá mézet ízlés szerint, és citromlé( a fél citrom).
• Vegye naponta 3-szor egy hónapban.

tisztító a szervezetben táplálkozás révén

betartunk bizonyos diétát, akkor a szervezetnek megszabadulni a slagging:

Tiltott ételek és italok	Ajánlott termékek
alkohol, kávé, szénsavas víz,különösen iszik festékekkel.	Kashi teljes kiőrlésű.
Gyorsétterem snack.	Gyümölcs, zöldség, bogyós gyümölcsök.
Sütemények és édességek.	alacsony zsírtartalmú tejtermékek.
Fried, zsíros ételek, savanyúság, füstölt húsok.	Finomítatlan olívaolaj vagy napraforgóolaj.
Salo, margarin, vagy más zsiradék birka.	Tiszta víz, gyümölcslé, gyümölcs és / vagy a Berry zselék, szárított gyümölcsök.
Semi végzős.	sovány húsokat.

Élelmiszer főzve, főzzük a sütőben, vagy párolt. Próbálja meg beállítani a megfelelő táplálkozás, a szervezet akkor salaklehúzási nem veszélyezteti.És hozzon létre egy megfelelő ivóvíz rendszer normális működéséhez, a húgyutak - fogyasztanak akár 2, és még liter folyadékot naponta.

alkalmazott gyógyszerekkel, hogy megtisztítsák a testet a salaklehúzási

vannak speciális készítmények tisztító vastagbél méreganyagok. Ez a gyógyszer a csoportból szorbenseken, amelyeket előírt élelmiszer, alkohol, kábítószer-mérgezés, bélfertőzések, allergia, gyulladás az emésztőrendszer.

elterjedten használt hatóanyagok, tisztító a bélben a mérgező anyagok és a hulladék :

1. enterosorbent.
2. Sorbolong.
3. Filtrum.
4. Smecta. Részletek alkalmazásáról szóló Smecta gyomorhurut →
5. Polisorb.
6. Polipefan.

jó hatással van a kettős Laktrofiltrum álló nedvszívó természetes lignin és probiotikus laktulóz. Az első kötődik, és eltávolítja a káros anyagokat, és a második - normalizálja egyensúlyát bélflóra.

készítmények, tisztító a májat a méreganyagok :

1. Szorbit.
2. holosas.
3. magnézia.
4. nátrium-tioszulfát.
5. Kars.
6. Hofitol. További információ arról, hogy mikor ez a gyógyszer is használják →
7. Ovesol.

megelőzése salaklehúzási

szervezetről szervezetre nem lesz tározó felhalmozódott káros anyagok szükséges először, hogy minimalizálják a bevitel kívülről, és másodszor, hogy segítsen visszavonja hulladék elkerülhetetlenül kialakított anyagcsere-folyamatokat.

Ehhez :

• mozog sokat;
• fenntartani a normális súlya;
• enni jobb, így káros termékek;
• fogyasztanak elegendő mennyiségű vizet;
• normalizálja a széket a bél rendszeresen üríteni;
• részt száraz Szaunánk tisztítására a szervezet a bőr pórusait;
• leszokási, kávézás és az alkoholtartalmú italok.

természetes következménye a tisztítás a test - a javulás az általános egészségi állapot.Érezni fogja a könnyedség, a fokozott fizikai és szellemi tevékenység, a túlfeszültség az erő.Normál alvás, hagyja ingerlékenység, javítja a haj állapota, a bőr és a körmök. Ez eltarthat egy allergia vagy bőrbetegség.

De ne feledd, mielőtt megtisztítja a testet a toxinok legjobb, hogy konzultáljon orvosával. Megvizsgálja majd az állam a belső szerveket, tanácsot, melyik módszert választja, vagy megtilthatja, hogy csináld, ha úgy találja, ellenjavallat.

Szerző: Nadezhda Martynova, orvos,
kifejezetten Moizhivot.ru

Hasznos videók a szervezet tisztító toxinok